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こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。春休みを利用して7歳の孫と娘は、息子の家にお泊りなので我が家は何と静かな事、満喫しています。発表会を2か月後に控えた今皆さんの胸中は悲喜こもごも上手になる方法があったら誰も知りたいですよね。私達はその方法のいくつかを教えるにすぎず後は自分の問題です。その自分の問題が上手くいけば、上手になるでしょう。それでも人は、練習を沢山していると、上
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。米粉パンで一番好きなメニュー玉ねぎの甘さが何とも美味。お酒のつまみにもいけるのでついつい食べてしまうので満腹いけませんね腹八分にとどめないと。今の米粉のパウダーは小麦粉に負けません、何でも作れます。私は、てんぷらも米粉を使います。カリッと揚がって、使い勝手が良いのです。もともと田舎では、自分の家で米を粉にしていましたが、粗いです。
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。”馬子にも衣裳”と言います。ファルダ(スカート)だけでも衣装を着けると踊りが重く感じます。少しずつ変身させていけるといいですね。そしてもう一つ上半身は、衣装を着けると姿勢の悪さが目立ってしまうので気を付けましょう。衣装は、動きを引き出して役どころに連れて行ってくれます。衣装にこだわらないなんて、あり得ない。限られた中で選択するので
どんよりして冷たい雨☔こんな日は家にいると気分も落ち込むし、ダラダラしちゃうから、プリエで有酸素運動!汗をかきました💦🩰💦先生からAmazonで安いスカート売ってると聞いたので、少し長めのを買いました。中はレオタード。レオタードってトイレいく時が、大変なの。脱がなくちゃならないから🤣(笑)🤣くるみ割り人形スペインも今日で最後かな。レッスンばーもしっかりと。足のストレッチもしっかりしてから踊ります🩰#プリエクラブ#バレエエクササイズ#有酸素運動#婆リーナ#大人リーナ
フレックス→ドゥミ→ポイント→ドゥミ→フレックス沼にハマりつつあるぐすくです。以前、タンジュの戻ってくる時に踵がすっこ抜ける事に気がつきました。まだ直ってません開き直るな!コラっ!!コレって足緩んでる。タンジュだったり、ジュッテだったり、クドゥピエでドゥミを通る時も足が緩んでるんと思う。戻す時余計に緩んでる。最近、先生方の注意を聞いていて直す方法は??と自分で考えたら引き伸ばし続けるしか思い浮かばないのよね〜。あ、あとは直す時は身体の中心に近いところで直す。骨盤を立てるのも頭と足
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。フラメンコは喜怒哀楽の踊り。手の動きや足音に意味はありませんがそれに自分の感情を乗せると俄然パッションのこもった動きになり人々を引き付けてやまない踊りになるのです。喜怒哀楽は、人生そのものフラメンコは人生なのです。抑圧された人々の中から生まれた哀しみであり、喜びであり怒りであり、安らぎなのです。そうでないと踊りは面白く無いしフラメンコ
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。15歳の孫の学生証明の写真が年々大人の顔に。特に昨年12月頃から、アイメークやリップクリームをする様になって、子供から大人の顔になってきました。代々の写真を見ながら「ジャガイモの時期から、山芋になって、どう今は」と聞くので私は「ジャガイモでも可愛いよ」と答えると「もう、そういう事じゃないの」と不満らしい。すると娘が「じゃがいもから、やまい
●だから毎回、原点に戻る正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。(2024年4月より京都市に移転します)アントルラッセから遡りシリーズ(?)が続いています。アントルラッセジュッテクドゥピエタンデュ昨日はついにプリエに戻りましたね。プリエ『『できないこと』を紐解いていくと…結局ここまで戻ります』●『できないこと』を紐解いていくと…結局ここまで戻ります正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。(2024年4月より京
2024年3月24日日曜日久しぶりのブログ更新です。バレエの発表会の練習で、毎週週3日、練習しています。さすがに3月の中旬からバリエーションクラスはお休みしています。3/21に照明合わせがありました。終わった後、ファンダンゴを振付された方が振付の確認をしてくださいました。途中のランベルセで、『kasachan-2020さん、遅れてるよ。』そのほか指摘がいっぱい。名指しで。おおおおおっ!!!!できてないことはわかっているが・・・・・帰り際に、ランベルセのことを
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。カスタネットクラス2曲を抱えています。カラコレスと、セビジャーナス。セビジャーナスは、通常の振りに、ホタの雰囲気をところどころに入れましたので疲れ具合は40%増しお疲れ様です。カラコレスは普通、アバニコ(扇子)やマントンで踊りますが今回はカスタネットで。カスタネットを付けて、アバニコを回すのも考えましたがアバニコを落とす危険が高いので却下。
●『できないこと』を紐解いていくと…結局ここまで戻ります正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。(2024年4月より京都市に移転します)紐解きシリーズが続いていますがアントルラッセジュッテクドゥピエタンデュ今日はタイトルを見てコレだろ!と思った方いらっしゃるのではないでしょうか?そうです、プリエアレグロでつま先が伸びないとお悩みだったメンバー。アレグロは速くてつま先伸びない問題が出てしまいましたが、踵を擦ると念じながらや
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。7歳の孫が、野球観戦デビューあまり外に出ることが好きではない子ですが「野球場はね、たこ焼きや、ポテトに、ホットドッグ、お祭りの屋台みたいなんだよ」の声に誘われ、、、、出かけました。アメリカのリーグはすでに開幕しましたが日本はまだ、オープン戦楽天×巨人東京ドーム。東京ドームは浦和から近いです。30分ぐらいで行かれるので便利です。オープン
寒い春が続いていますがそれでも律儀にそう今年は少し遅くもありますが気温の低さもあり正直だといってやりたい私の部屋のすぐ前に桜🌸があります開花を楽しみにしているうちに『祐実ちゃんの標本木』となりました寒さに耐えてここまで膨らんでいます明日から数日は雨模様ですが月末には咲きそうですね🌸この標本木?を見たあとドラマ『日本沈没』を観たんです二度目ではあるのですが二度目は気持ちがまた違いますね日本がなくなる・・・海外への移民となる国民主人公官僚天海役小栗旬の母
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。各クラス曲のフォーメンションも仕上がってきている様です。何処か不安のある人は今のうちに改善しておきましょうね。当教室の発表会は,初回から30年間入場無料でやってきました。今ある姿を発表する場ですので拙い踊りも多々あります。そんな踊りを観て頂くのですからお客様からお代はいただけません。とにかく”来て頂いて、喜んで帰っていただく”踊りが
昨日も寒い中、レッスンにお越しくださいましてありがとうございました昨日の基礎クラスはザワついた…何がって?わたしの心が。センターでのピルエットのお稽古で、ピルエットのプレパレーションが皆さん少々乱れており、なので、回る姿もその後のポーズも美しいわけない見ていてザワザワしました回ることへの恐怖心が少し薄くなったせいもあると思いますそれは、いいことですが、どのクラスの方にもいつもお伝えしている事ですけどプレパレーションや大きな動きの手前の動作をもっと丁寧に。
連続ピケターンは結構難しいですよね思っているところに回っていけなかったり音楽に合わなかったり焦ってトントントントントーンって見た目も悪いと一気にレベルダウン⤵️周りの人からもあの人は回れない人ねって言うレッテル貼られる第一歩。。ピルエットはともかく、、、(みんなすぐにはできていない)ピケターンは割と二分化します。。わたしは得意‼️と、言わんばかりに、、、うまく回れない方は足裏センサーがいまだに微弱だということです足裏センサーは現場でつまりピケターンを
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。朝食の片づけも終わり昨日の大谷選手の活躍をテレビの番組で楽しんでる最中急に、大きく揺れ出しぐらっとして、ドンドンと来た時はあ~~来たのかこの時携帯の地震警報が鳴り響きました遅いではないか!!主人と2人、立ち上がり思わずテレビを押さえました。テレビが一番揺れていたのでガスを確認して次の揺れを警戒して何をするべきかが頭をよぎります。寝
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。今日は春分彼岸の中日、陰陽(昼夜)の気が入れ換わり昼が徐々に長くなる、春ですね。発表会の音合わせの日取り照明合わせの日取りが決まってくるといよいよ忙しくなります。当教室の発表会は、初回から入場無料で30年近くやってきました。当初からの想いがズーと続いています。発表会は、生徒さんが今ある姿をありのまま出す機会ですので出来る人も、
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。ビールを飲むためのカップ色々ありますが我が家にも1個特別なカップがサンタクロースが逆立ちしているのですが何か異様そのカップでビールを飲み飲みたいと思わないこれは、商品として失格ですよね。何かしら、ジョークがあるのでしょうか。ズーと押し入れに隠れていたので買ったのか、もらったのか記憶がありませんがスペイン土産だった様な記憶ですが、、、、
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。ほとんどのクラスで、曲目の衣装が決まってきました。当教室では、30年にわたって衣装を作ったり買ったり、寄付してもらったりでため込んできました。曲や人数によって使えなかったものが今年久し振りに復活したり。”こんな衣装あったんだ””あれ?ベストが無い、処分したかな??”暫く使っていないと記憶ははるか遠くに飛んでいますので定かではない。そして
最近感じている大人バレエあるある…プリエのとき、めっちゃプリエ意識する。タンデュのとき、めっちゃタンデュ意識する。教えていて、「おぉ、ええやん!」と、なる✨でも…プリエのときに入ってるタンデュは、ユルユルになる。。タンデュのとき入ってるプリエは、意識不明になる。。「おいおーい🫲」と、いつも新喜劇並みにズッコケそうになりながらも、思い出してもらうよう伝えますなかなか、繋がらないんですよね。でも、バレエの動きって、
続き。床を踏んでおなかが上がる前に、意識的におなかを先に準備すると、足がフワッと軽くなってしまう。あくまで、踏んだ結果おなかが上がる。腰を開いて膝カックンみたいに。腰の開き。先に膝を曲げない。膝を曲げようとしない。膝が曲がりたくなるから、勝手に曲がる。その感覚のまま、アキレス腱内側で床を押して伸びる。膝を使わない。お尻で支えない、股関節で支える。その股関節の軸のまま、体重移動。母指球から踵ラインで立つ。土踏まずを潰すくらいの気持ちで。小指側は使わない。上手く出来るとおな
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。3年前の3月17日に出したブログ記事を見返していました。私が踊りの世界に入った原点が記されていました。もう一度リピートさせていただきます。”岐阜の山の中で、育った私。子供の頃の文化は、村芝居。父は、村芝居の女形でした。私にも、子役のオファーがあったらしいが当時はかたくなに拒否したとか。そして、町の映画館で東映の時代劇を
すべてのダンスの基礎、プリエセミナースタート。仰向けになり足裏を壁につけて膝の曲げ伸ばし。踵と土踏まずが壁に吸い込まれていくように。おなかが上がる感覚を感じる練習。次に壁に片足の足裏をつけて膝の曲げ伸ばし。膝が曲がった時のほうが踵が遠くに。股関節が足のほうに落ちていくように。次に同じ体勢で踏む支点をバウンドさせる。下に下に。上に上げない。筋肉じゃなくて内ももラインの線だけで動かす。線だけが自分の脚と思い込む。左足のほうが支点をバウンドしにくい人も。条件が悪い足のほうがやり
昨日に続いてのレッスン、人は多いけどたまたま若いダンサーが全く来て無く大人リーナばかりでちょっと気持ちがリラックス出来たスタジオでは今週はうちももを意識しようっていう週間なのでいつも以上に意識してたら、割にちゃんと使えたいつもしないとだねセンターアダージオ昨日ほどパンシェ良くなかった上げてやろうと煩悩が働くとぐらつく右は手がついてしまったランベルセがまた以前のやり方に戻ってた残念、プリエ深めにタンジュのアンシェヌマンでよくあるパターンのプリエで溜めてからのパドブレオーバー、コツ
アメリカ人ダンサーで初めてロシアのバレエ団に入団したことで話題になったバレエダンサージョイ・ウォマックさんがYouTubeで「バレエ」の技を21のレベルで実演という彼女自身が実演・解説動画をご紹介します動画には字幕が入っているので理解しやすいのではないでしょうかまたバレエ初心者の方にもわかりやすく丁寧に解説しています「プリエ」からはじまり最後はフェッテなどの高度なテクニックまでそして連続
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。プラス思考とか、マイナス思考。お酒の残りが半分になった時”あ~、あと半分しかない”と思うか”まだ半分もある”と思うか。これをプラスか、マイナスか、その思考を判断する。でも考えるにあと半分しかないから頑張ろうまだ半分もあるからゆっくり行こう結局、半分になった時以降の行動や思考によってマイナスがプラスにプラスがマイナスに
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧大人のバレエは楽しんだもん勝ちでしょ!と思ってレッスンを楽しんでいる方も多くいるかと思います。たしかに、バレエは楽しいのが一番♪むしろ、楽しくなければバレエじゃない!とすら私は思っています♪…ただし、楽しければいい=何もしなく
今日は、個人レッスン3名とバリエーションクラスバリエーションになるときっちりと正しいポジションで踊って欲しいけどそれに気を取られて表現力が薄くなるのもダメなので難しいですね正しいポジションが当たり前に出来るようにクラスレッスンで繰り返しトレーニングしてバリエーションでは音楽や役に合わせて表現豊かに踊れたらいいねどちらも妥協なく練習していきましょう明日はナミューコンクールの予選3名出場しますが、3名とも、このコンクールに向けて出来る限りの努力はしてきたし
月曜日レッスン大人誰もいなくてちょっと寂しい😔でも上手な姉妹はお家の人の体調治ったのか2人とも参加なぜかバーでお姉さんの前にいたら私の前に妹ちゃんが来た。プリエしっかり床踏んで下で止まらない4番腰は前足と後ろ足の間5番からタンジュ軸足の意識と背中落とさない男の子に手は前から見えるように下を向けないと言っている。ジュッテ最後の方はプリエからルルベアップからのロングなバランス長い上半身は力まないようにでも足指ブルブル🥶もう一伸びしたいのにできないどこかに力入っているの