プライベートティーチャー

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介昨日はオーガニック料理教室のアシスタントへ。私にとってアシスタントの仕事に入ることは「食」に関する知識を深める大事な時間～♪そこで話題になったのが「ゴルゴライン」ゴルゴラインとは目の下のたるみライン。漫画ゴルゴ１３の主人公の顔の特徴から生まれた美容界用

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介先日大好きな香織先生の新企画！“バルサミコ酢セミナー＆ドレッシングワークショップ”のアシスタントへ♪(香織先生は本場イタリアで修業をされたお方。パートナーもイタリアの方で毎日、本場イタリア人の舌もうならせるオーガニックイタリアンの奇才です♡♡♡)詳しい講座内容は香織先生のブログで↓

こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介先日私のメール講座を約１年間購読してくださってる方とお逢いしました♪美味しいランチを囲んで♪↓↓↓お住いの地域で安心・安全な「もち麦」が特産品とのことでお土産まで♡↓↓↓(「もち麦」は水溶性食物繊維を多く含む食品で健美腸ライフにはもってこい！！！「もち麦」兵庫県神崎郡福崎町のものを見掛けたら試してみてくださいね

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介ガスの給湯器がこんな寒いときに故障中の我が家。汗おうちで手軽にお風呂に入れる有り難さをしみじみ感じています。。。さて。益々寒くなってきましたね。自然とカラダを温めるものを食べたくなっているのではないでしょうか。そこで今日はいつもの料理がカラダをより温める

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介先日未病ケアスペシャリストの小林由佳さんのマッサージへ。最近旅行や来客続きで外食が多くカラダはお疲れ気味。汗私自身も感情の変化やカラダに現れる変化で「この臓器が弱ってるんだろうな・・・」ってのは分かるので「食」からアプローチ。(↑これ、私の得意な部分＾＾)肝臓も外食で負担がかかってる

こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介昨日はずーっと気になってたお店へ♪ここ↓青山有紀さんプロデュース「青家」食材にこだわり薬膳も取り入れた京都のおばんざいのお店！私がいただいたのは「京おばんざい薬膳定食」優しいお味ながらも薬味でパンチがきかせてあったりしてどれもとっても美味しかったです！こんなにふっくら炊けてる玄米

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介家族行事で紅葉のキレイな京都へ♪小学校の修学旅行ぶりの金閣寺✨紅葉とのコラボでさらに風情豊かに感じられました＾＾(金閣寺でいただいたお抹茶も最幸でした♡)長く日本にいると気付かないけど四季があるって素晴らしいことですよね～私たちはこういった四季を感じられ

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介昨日はご自宅で“自家製”天然酵母のパン教室を営む安田由紀江さんとオーガニックランチ♪天然酵母ときくとどういうイメージですか？？おそらくこんな感じで↓酵母をおこしてるのをイメージしますよね。(画像は由紀江さんのブログからお借りしました)ですが、天然酵母もイーストタ

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介３連休、開けましたね～どんな連休でしたか？我が家は幼稚園のバザーがあったり天気が良かったのでムスメさんと色んなところへお出掛けして過ごしました＾＾そんな連休中も大活躍だったのが【おにぎり🍙】今かなりハマっております(*´艸`*)先日つくったもの↓

こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介今日はムスメさんの幼稚園のバザーでした。天気にも恵まれ大盛況で良かったです＾＾さて。先日オーガニック料理ソムリエ講座のアシスタントに入った際同じくアシスタントに入ってた方が福井県のお揚げ屋さん。しかも！創業大正１４年の老舗！！その名も谷口屋のおあげご存知の方も

こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介昨日本屋さんに行ったら食事に関する本が１位に！テレビ番組でも「健康」を扱うものは多いですよね。世界中をみてもこんなに「健康」をテーマに扱ってる国は稀なのだそう。ですが平均寿命と健康寿命の開きは約１０年もあるという現実。。。(※健康寿命とは薬や人の手を借りず健康で活動的に生活できる期間のこと。)

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介最近我が家で大活躍なのがお掃除ロボット！<ムスメさん命名「クリーム」>クリームが我が家にやってきて出掛ける前にボタン一つで家中キレイにしてくれるので大助かり＾＾さらにクリームがエラーにならないようにと、床にモノを置かないようにもなって新しい片付け習慣にもつながりました♪もう我が家の大切な一因

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介台風凄かったですね～その影響でここ最近天気が悪かったのでムスメさんとおうちで過ごすことが多かったのですが、^^ムスメさんは将来パティシエになりたいらしく先日参加したorganicイタリアン・スイーツ講座では先生の言うことを真剣にメモ！(字では追い付かないので絵で。笑)

こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介昨日テレビを観てたら辛口美食家の中尾彬さんが共感な一言を！「料理は材料を理解すること！！」テレビの前でひとり大きく頷きながら「中尾さん、流石～！」と思わず独り言＾＾これ、私もレッスンでお伝えしてることなんですよね～さて。毎日の食、忙しさに流されて「安い・早い・簡単」

こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介私、最近しみじみ感じることがあるんです。それは、食べ方を意識するようになってから心もカラダも整っただけでなく人やモノとの出逢いもよりステキなものばかりになったな～ってこと♪昨日も【バレエ×アロマ×料理】で美心(ビジン)な方を増やすべく活動してらっしゃる美心バレエ・プロデュー

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介朝どれ野菜たっぷりのランチを大好きな人たちと♡こういう時間が私にとっては贅沢な時間です＾＾さて。先日マンツーマンの食べ方講座を開催しました。お相手は自宅でプライベート加圧サロンを運営してらっしゃる中山真砂子さん。加圧ってね手足に圧をかけて簡単な運動を行うことで効果的にカラダを鍛え

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介週末はムスメさんの運動会。それに合わせて広島から両親が＾＾夫も休みを合わせてくれて家族で色んな所へお出掛けしました♪(トップの写真は父の希望で行った「STARBUCKSRESERVE☆」サービスも雰囲気も良かったですよ～♪)さて。料理、いつも一人で孤独に作っていませんか？

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介先日レオナルドダヴィンチ展に行ってきました。・レオナルドダヴィンチの手稿に基づく大型模型の数々・手稿・絵画が展示されていました。彼の手稿は絵付きで文字がびっしり！↓こんな感じ。内容は模型のようなものから筋肉や子宮の中の赤ちゃんなど、実に様々！「こんなに視点を持っていたら毎瞬毎瞬

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介昨日は表参道にて偶然にも撮影帰りの咲さん↑に遭遇♪咲さんに逢って早１年・・・色々あったな～短い時間でしたが２人で回想タイム＾＾気が付けば１０月で２０１７年も残すとこあと２ヶ月！！あなたはこの２ヶ月どう過ごしますか？？私はねデトックス＆リセッ

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介金曜から運の貯金をするため開運旅行へ♪地元で採れた旬のものをいただいたり♡温泉に入ったり♡動物と触れ合ったり♡お参りしたり♡家族で楽しい時間を過ごしてきました♪♪♪今日のテーマはちょっと切ない話・・・それは動物との触れ合いツアーでの話。子牛へミ

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介今日はね、ステキなビューティーオイル情報を得たのでシェアしちゃいます^^その名も【カロチーノ】カロチーノって何？？って感じですよね。私も実は知りませんでした。オーガニック料理教室の先輩でありアシスタント仲間の渡邉正恵さんから教えていただいて知ったもの！正

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介今日は朝から九星気学講座のアシスタントへ♪去年習ったことの復習も兼ねて楽しんできます＾＾さて。「甘いもの食べたいな～」と思ったとき無意識に「甘さ控えめ」を選んでいませんか？確かにワーッと食べた後の罪悪感といったら・・・甘さ控えめにしておけば罪悪感から多少免れる感じしますも

こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介今日は自宅でプライベートレッスンを開催！いらっしゃたのは日頃ハードに働くワーママさん♪家族のためにも食事については学びたい！！けど休日に子どもを預けてまで学びたいかと言われると悩ましい・・・ということで私の自宅で子連れ受講していただきました＾＾確かにね、子どもが出来てから家族のた

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介この１週間も充実！オーガニック料理教室のアシスタントへ行ったり♪クライアントさんとセッションしたり♪ランチ行ったり♪フォーラムでプレゼンターをつとめたり♪さて。食についてお伝えしてると「私、料理得意じゃないので・・・」と、身構えられることが多い。料理をつくる=手が掛かると考

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介ここ２日間はオーガニック料理教室のアシスタントへ。昨日は生徒さんでパーソナルトレーナーの方がいて＾＾今度予定を合わせてトレーニングしてもらうことに♪♪楽しみです♡さて。今日のタイトル「この歳で食事に気を付けてもね・・・」これ、うちの母が言った言葉なんです。

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介昨日からまた猛暑ですよね。汗こんな猛暑の中、年中半袖のムスメさんが長袖を着ていってビックリ！本人曰くキレイな服が良かったから。確かに長袖は着ていないからキレイなんですけどね(笑)バス停でもみんなに突っ込まれてました(笑)(笑)さて。大好きで年中つくる料理ってあると思います。そのとき全く同じレシピで作っていませんか？

こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介今日は第３回食＆バストお悩み相談ランチ会でした♪今日もステキなオーガニック料理を囲んで♡ステキな参加者の方々に囲まれ♡楽しい時間となりました！(感謝♡♡♡)↓私も楽しんでる図(笑)コラボした春香さんも楽しそう♡「何食べようかな～？」って毎食ごとに考えますよね！？

こんにちは！食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介全国誌HERSへの掲載報告をしてから嬉しいメッセージがたくさん。本当にありがとうございます(*≧∀≦*)このような機会に恵まれたのも支えてくださる方々の存在があってこそ！！本当に日々感謝しかないです(涙)今回の掲載を支えてくれた一人がカメラ大好きライちゃん！セッション風景↑はライちゃんに撮ってもらったもの。紹介ページだけでなく最初の扉ページにも載っていて担当者さんと嬉しくてガッツポ

こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介今日はこのブログを読んでくださってる皆さまにご報告が！！全国誌「HERS」に自分磨きサロンのカウンセリング編で私のセッションが紹介されました！！最初のチェックシートの部分からチラッと登場しています＾＾(分かるかな～。笑)このような運びになったのもこうして私のブログを読んでくださる方、メール

こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介９月は新しい挑戦やわくわくする予定が盛りだくさん♪幼稚園の保護者会から始まった今週、２日間は料理教室のアシスタントへ行き自分の「食」の知識を深め、自分の新陳代謝をはかるべく人生初！ラジオの公開収録へ参加したり、自分のサービスを磨くためイキイキ働く女性の陰には彼がいる？とも囁かれている存在、ながつか