フットサロン

こんばんわ。夕方寒くなるかも。。と思い、持って出かけたコートも全く着ることがなく、暖かな日となりました。今日はあちこち動き回って忙しかったのですがまず、月１のヘアーサロンに行って、髪を切ってきました。変わらず、ロングヘアー今回は少し長めにカットしていただきました。そのあとは移動して、渋谷へ。買いたいものがあったのと、デートも兼ねて渋谷へ。昼食（ハンバーグセット）をいただきながら、談笑。楽しいひとときとなりま

カサカサシーズン到来！！皆さんのかかとはつるつるですか？！日々の歩行衝撃と靴からの刺激や乾燥から足の裏は悲鳴を上げております見て見ぬふりしたいですよねいや、きっと今年も…する。足は【恥ずかしくて見せれない】そう言われる事多いですしかし！その一歩を踏み出さなければガサガサの角質は消える事はありません！なぜなら角質は一度できたら削り取らない限りいくらクリームやオイルをせっせと塗ってももう。あのつるつるには戻らないのです…そして厚く固くその姿をとどめたタコ🐙は尚のことで

巻き爪対策で爪の乾燥防止のために塗っているオイルはこれドラッグストアで1000円ちょいだったけど香りも心地よくてリラックスできる感じ🍀これを朝、靴下履く時とかお風呂上がりとか爪のテープを貼りなおす時なんかにこまめに塗るようにしています💅フットサロンで買うオイルは3000円くらいするので、手が届かないですが効果はあるか分かりませんが爪の浮きが早く治って欲しいから出来ることはやる！！！✊

こんにちは🍀もんです🍀米粉と米油と豆乳で。フロランタンとクッキーを。作りました😋小麦粉は。胃腸に負担がかかるので。胃腸を養う「米」！！が。やはりオススメ👍🍀私は、胃腸に持病があるので。米粉のクッキーだと。安心して、食べられます🎵😋👍全面、茶色一色だなぁ😅😅😅見事に。超地味な仕上がりですが(笑)。お味は。なかなか美味しいです😋👍フロランタンは。アーモンドを。たっぷり使用～👍🍀アーモンドは。血液サラサラに！脳の働きを良くしますね半日、水に浸けたアーモンド

こんにちは🍀もんです🍀女性に多い、手の指の関節痛①第１関節痛は。ヘバーデン結節。原因は、確定していませんが。エストロゲンの減少が。原因ではないかと。言われていますね🍀※症状が進行すると。第２関節も、痛くなります②第２関節痛は。リウマチ。自己免疫疾患ですね🍀母親が。上記のどちらかを発症すると。約６割の確率で。その娘も発症すると言われていますあっちゃ～私の母は。ヘバーデン結節です～というわけで。日頃から。大豆食品を。食べるようにしております👍心の声

こんにちは🍀もんです🍀🍀🍀秋になると。乾燥した空気が。気になりますね🙄✨✨✨秋に。皮膚、目、肺などが。。。乾燥すると。呼吸器系に。トラブルが出やすくなります喉が痛くなったり。呼吸が浅くなったり。咳がよくでたり。鼻水が出たり。肌が乾燥したり。あら、いやだわ🙄∶心の声そんなときは。体に、潤いを与える食材を。食べるといいですよ～😃🍀👍梨、ブドウ、白きくらげ。白菜、大根、ハチミツ。。。特に。梨は、オススメです！蒸し器で蒸した梨は。肺を潤すので。肺に疾患

こんにちは🍀もんです。体に優しい米粉クッキー。作りました。小麦粉、卵、乳製品を使わず。米粉、米油、アーモンドプードルなど。体に優しい材料で、作っています😋🍀お菓子教室で。神レシピを習って、本当に良かったです。この神レシピで。安心してお菓子を作り。安心してクッキーを食べられます。私は。脂っこいものを食べると。すぐ胃もたれに😭💦でも。この米粉クッキーは。全然、胃もたれしませんしかも！すごーーく美味しいです😋🍀何を食べるかで。ちゃんと、体は反応するんだなぁ。。

皆さん、こんにちは🍀もんです🍀手の親指スムーズに！大きく！動きますか？☺️(笑)手の親指痛みはないですか？親指の動きに、問題がないかたは。認知症になる確率が低く。すでに認知症のかたは。親指がスムーズに動かせない。。。そんな統計が。出ています親指と脳は。つながってるんですねぇ。。。テレビを見ながらとか。入浴時。両手の親指を。ぐるぐる回したり。上下、左右に動かしたりして。親指体操をすると！体が喜びます😊🍀🍀🍀気になるかたは、やってみてねありがとうござい

皆さん、こんにちは🍀もんです🍀先日。友人を招いて、薬膳ランチ会をしました。友人が、写真を撮影してくれました😊🙏ウェルカムドリンクは。秋のフルーツ入りジャスミンティー前菜は。海老とミニトマトの醤油糀づけ。鰹のたたき薬膳粥ハスの実、龍眼など、トッピング。※肝、脾胃、腎、自律神経を養い、整えます😊メインは。鶏肉の大豆パウダーのフリッター。陳皮のヨーグルトソース添え。付け合わせは。ゴーヤの黒豚の肉味噌あえ。茄子の味噌&醤油糀づけデザートは。薬膳パフェ梨の甘糀シ

皆さん、こんにちは🍀もんです🍀先日。ロースイーツを作りました😊🍀ロースイーツは。素材の栄養を。壊すことなく。そのまま食べられるのが魅力小麦粉を使わない。砂糖を使わない。卵を使わない。乳製品を使わない。そして。焼かないスイーツ。今回は。ローチョコレートブラウニーを。作りました材料は。デーツ150gアーモンド１カップ※最初にミキサーで砕いておくココアパウダー大さじ3ココナッツオイル大さじ1ハチミツ大さじ1これだけの。シンプルな材料(笑)💕💕💕すべて

皆さん、こんにちは🍀もんです🍀薬膳スイーツ。また作りました(笑)😁💕ここのところ。。。相変わらず(笑)😁豆花(とうふぁ)に。はまっております(笑)クコの実、なつめ、黒豆など。脾胃、肝、腎を養うものを。トッピング(笑)市販のスイーツも美味しいけれど。手作りスイーツなら。何が入っているのか。確実に把握できるので安心して食べられる手作りが。いいなぁ…とつねづね思っております😋♥️今回は、ここまでです☺️ありがとうございました！😍🍀🍀🍀お知らせ🍀🍀🍀現在、当サロ

皆さんこんにちは🍀もんです🍀先日。お菓子教室に行ってきました卵、乳製品、小麦粉を使わない！体に優しいスイーツ米粉&米油使用の。米粉クッキー💕💕💕これ、可愛くて。めちゃくちゃ美味しいのです！！缶の中に。色んなクッキーすごーく可愛い。。。中でも！アーモンドたっぷりの。フロランタンバター&小麦粉を使ってないのに！すごーーーーーーくおいしいやつ！テンション、上がりまくりです(笑)須磨のお菓子教室。icingcookiesnanairoさんで。(※最寄り駅

皆さん、こんにちは🍀もんです🍀夏風邪を。ひきやすいシーズンになりましたね。急に、喉が痛くなったり。咳がこんこん出たり。そういえば。体がやたらだるいなぁ。。。とかね。そんな時は。ヘアドライヤーで。辛い症状を。改善できる場合があります首の後ろ側には。風邪に効くツボがあるので。首の後ろ側。特に、風池(ふうち)のツボと。風門(ふうもん)のツボあたりに。ヘアドライヤーの温風を。ぶーーーーーん！と。当てて、ツボを温めると。辛い風邪の症状が。大きく改善することがありま

皆さん、こんにちは🍀もんです🍀最近。糀(こうじ)がマイブームですスーパーマーケットでも。糀は買えるので。世の中で、流行ってるのかもね🎵私は、消化器系が弱いので。三伏天の期間は。三伏天(さんぷくてん)⬅️過去記事クリック『三伏天(さんぷくてん)』みなさん、こんにちは🍀もんです🍀早速ですが。三伏天(さんぷくてん)をご存知ですか？三伏天とは。真夏の40日間。＝陽気が最も盛んな時期のことそして。体質改善に。…ameblo.jp糀を使う料理を毎日食し。薬膳粥も食し。胃腸を養

皆さん、こんにちは🍀もんです🍀去年の夏。我が家のエアコンは。24℃設定にしてました。さむー！！うちは、犬がいるので。犬設定🐶🐾↑これ、寒くてね。なかなか辛かったそして。。。。去年の秋。ついに、クーラー病になり。自律神経が乱れて。突然。目を疑うような。高血圧になりました元々、私は、低血圧気味で。上の数値が100くらい。なのに。。。去年の秋に。突然。。上が、165くらいにはね上がりました(泣)あ、あかんやん。。。病院で、健康診断を受けたときに。それ

みなさん、こんにちは🍀もんです🍀今回は。外反母趾のお話です。人は。外反母趾になると。胃腸の機能が。落ちやすくなるんですね。胃痛胃もたれ消化不良下痢こういう症状が。外反母趾持ちだと。出やすくなります。考えられる原因は。注∶原因を、特に知りたくないかたは。下記の青文字を、スルーしてね(笑)😁足の第一指(親指)は。胃腸(消化器系)の経絡が。流れていて。。足の第二指(人差し指)は。肝の経絡が流れています。外反母趾になると。肝の経絡側(人差し指側)に。消化

皆さん、こんばんは🍀お元気ですか？もんです😊😊😊夏ですね～。夏バテしやすい私は。夏になると。緑豆を食べるようにしています体内の汚れた&余分な水分を。排出してくれる緑豆😊体のむくみを取り除く緑豆😊いつも助けてくれて。ありがとう～🙏(笑)✨✨✨薬膳スイーツ。緑豆ぜんざいを作りました緑豆と同じく。体内の余分な水分を排出してくれる小豆も。入れてます🎵二種類の豆の香りがいいですね🎵トッピングは。脾胃を養い。気血を補うナツメ肝を養い、血を補うクコの実甘味は。ハチ

皆さん、こんばんは🍀連日、蒸し暑いですが。お元気ですか？神戸のフットサロン。ロンシャンのもんです🍀今回は、皆さんにお知らせです。実は。以前から考えていたのですが。。。2023年7月18日から。当サロンは。期間未定で。しばらく。お休みさせていただきます✨😌✨🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️※サロンの再開については。ブログにて、報告いたします🍀◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ここのところ。時折。。。大事な腕に。痛みを感じることがあります。家の管理、家事は。ほぼ

おはようございます。福岡の仲人士坂井ますみです。2023年も上半期が終わろうとしています。年初に立てた目標、実行出来てますか。上半期を振り返りながら、引き続き、下半期も楽しく過ごしたいですね。(ダイエットが目標と言いながら〜。)(コーヒーゼリー大好きな私です。)婚活中の女性に限りませんが、夏になると気になるのが足のお手入れ。浴衣を着る時はもちろんですが、普段でも素足にサンダルということが多いかと。そんな季節を前にフットケアサロンに行ってみてはと

皆さん、こんにちは🍀神戸のフットサロン。ロンシャンのもんです🍀今日は、友人の依頼で。薬膳粥を作りました😋👍今回のテーマは。腎を養う薬膳粥🍀🍀🍀山芋と黒きくらげ入りです。トッピングは。ナツメ、クコの実、蓮の実、龍眼、陳皮等。～メニュー～豆豉(トウチ)の春巻き美酢ドリンクかつおのたたき。霊芝&凍頂烏龍茶※薬膳茶🍵口休めに山査子&胡桃私は。腎を養えば。他の四臓六腑を。ある程度、健全にキープできるのでは。と、いつも思っています。腎が健全であれば。他の四臓も健全

皆さんこんにちは🍀🍀神戸のフットサロン。ロンシャンのもんです🍀梅雨入りしましたね。雨が降ると。空気が、じめじめ。湿度が高くなりますね☔中医学では。高い湿度は。体に、ダメージを与えると。言われています😶頭痛。腕や足の関節痛。倦怠感。手足のしびれ。下痢。腰痛。痰がよく出る。ふくらはぎがむくむ。などなど。。。。体内に「湿」をためこむと。体に色んな不調が、出るわけですね😶ということは。体内の湿を、体外に出すことで。体の不調が、改善しすくなります😊そこで

皆さん、こんにちは🍀神戸のフットサロンロンシャンのもんです🍀先日ね。やっちゃいました😶😶大好きなチーズが。近所のスーパーマーケットで。セールになっててひゃっほー！やったー！となりまして。まぁまぁ大袋のチーズを。ためらわず購入～。好物のチーズ美味しくて。。。ついつい。。。まぁまぁ、大きいチーズを。連続で、２つ食べちゃいました。その数時間後。体に変化がジンジン。。ジンジン。。😖💥本気の頭痛が始まり。スイカ割りのスイカ状態頭が割れそうに最近ね。グロッキー

皆さん、こんにちは🍀神戸のフットサロン。ロンシャンのもんです🍀今回は、「湿(しつ)」のお話です。中医学では。甘いものを食べ過ぎると。体内に。「湿」が生まれやすい。。と言われていますこの「湿」が生まれると。体に色々なサインが現れます。例えば。。。・手や足の関節が、痛くなる。・継続的な頭痛がする。・倦怠感がとれない。そして。。。一番わかりやすいのは。トイレで排便時。便器に。便💩が。ベッタリと、つきます水で流そうとしても。流れないほど。ベッタリ。。。皆さ

皆さん、こんにちは🍀神戸のフットサロンロンシャンのもんです🍀本日の、ブランチです。🍀🍀🍀薬膳粥🍀🍀🍀胃腸を養うため。週3日ほど。薬膳粥を食べてます🎵なつめ、陳皮、山芋は。必ずIN抗酸化作用に期待できる桑のみもトッピング自律神経を整えてくれる蓮の実もトッピング胃の働きを整える茹でたキャベツもトッピング食で体を整えて。笑顔で元気に。生活できますように😋🙏✨✨✨お粥！！！ほんと、オススメです！！そして。毎日、自分の足もみもしています👣体が喜ぶのが。わ

皆さん、こんばんは🍀神戸のフットサロン。ロンシャンのもんです🍀朝晩の気温差が。7℃以上あると。自律神経が。乱れやすくなるのを。皆さんは。聞いたことがありますか？症状の例をあげると。めまい、高血圧、ホットフラッシュ。胃痛(胃酸過多)。。。などなど。自律神経は。私たちの意識とは関係なく✨✨体温調節、血圧、発汗など。。さまざまな体の機能を。コントロールしてくれますそして。自律神経を戸惑わせる何がが起こると。自律神経∶「あれ？どう働いたら、よろしいのん？」となり

皆さん、こんにちは🍀神戸のフットサロンロンシャンのもんです🍀私は、胃腸が弱めで。常日頃、何かとケアしております私と同じように。胃腸が弱めで。何かと苦労しておられるかたが。世の中には、けっこうおられます心の声∶な、仲間やん。。今回は。胃腸の不調について。中医学目線で、お話しようと思います。※マニアックなお話ですよ(笑)ドン引きしないでね(笑)😊👍まず。胃腸が弱い人の特徴は。。。・口のまわりに、吹き出物が出やすい治っても、あれ？また出てる。。そんな感じですね。

【お客様デザイン】ゆずり葉のブログをご覧下さりありがとうございます‼︎フットネイル♥️いつもありがとうございます😊ゆずり葉インスタグラム小さなネイルサロン＆ネイルスクール【ゆずり葉】★サロン紹介★メニュー料金★スクール＆セミナー★予約空き状況ご予約受付時間９時～２０時（不定休）（お休みや営業時間は日によって変更することがございますのでご了承下さいませ。）★ご予約について住所→大阪市中央区上町1丁目５－１９ゆずり葉５０３電話→０９０ー７４９３ー９２６３ﾒｰﾙ→

皆さん、こんにちは🍀神戸のフットサロン。ロンシャンのもんです🍀今回は。私がよく食べている薬膳粥を。ご紹介しますね😊これです(笑)真ん中の大きな赤い実は。「なつめ」です😊向かって右側の白い実は。「蓮の実」(はすのみ)です😊なつめの効能は。胃腸の働きを整える蓮の実の効能は。ストレス緩和自律神経を整える胃腸の機能を整える季節の変わり目は。気温がころころ変わりますね😂そうなると。自律神経が乱れ勝ちに😂そんなときは。薬膳粥は、本当におすすめです胃腸の働きや。

主人と予約していたフットサロンへ。それぞれに足のケアを私は角質を取ってもらい、そのあとフットマッサージを。結構足裏が凝っていました角質は1カ月ほど前に、こちらできれいにしていただいたので、それほどなかったそうですが、足の疲れが半端ない合計1時間の施術を受けてスッキリ気分。ライブビューイングの申し込みはこちらからどうぞ。

皆さん、こんにちは🍀神戸のフットサロン。ロンシャンのもんです🍀春ですね🌸🌸🌸🌸🌸さて。中医学のお話です。陽気(ようき)というエネルギーが。体(の表面や体の内側)にあるのですが。春は。体の外へ。陽気が。どんどん流れて行く季節なんですね。春に。陽気が、体外へ流れていくのは。とても大切なので※陽気の流れがスムーズになると。体調か整います💕💕服装は。体を締め付けるものではなく。体にふわっと優しく触れる感じの。服装をすると、体が喜びます髪は。ぎゅっと結ぶのではな