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「顔顎下のたるみの原因はどこの筋肉の弱体化が原因ですか?」マリオネットラインができないようにするにはどこの筋肉を鍛えればいいですか?ほうれい線は?ゴルゴラインは?さてセラピストの皆様これらの質問にすぐにこたえられますか?顔の筋肉の構造がわかっていてもここにつなげて考えられないと本当の意味でサロンでおこなっているプロの手技は手順になってしまいますvarierではさまざまなフェイシャルやボディのスクールを卒業しても●お客様へのカウンセリングをはじめ理論経
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③先日は久しぶりの友達に会いに。オシャレな外観フレンチバゲットにハーゲンダッツが添えてあったお砂糖カワイイさて、彼女は私より少し年下で、最近働き方を変えたばかり。会ってすぐに、表情や肌ツヤで今が充実
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③最近クレンジングを変えました。個人的に、クレンジングにはある程度お金をかけた方がイイと思っていて選ぶ基準はブランドと価格とオイルクレンジング以外。で、見つけたのがこちら。クレドポーボーテクレーム
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③「太らない」と決めてから、本当に太らなくなった。一時的に増量することはあれど、いつのまにか元に戻っている。もっと言うと、増量しそうになると必ずそれを阻む出来事が起きるの。例えば先日だと、健康診断だったりそ
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③今まで、服はそんなに高価なものを買うことはなかった。それは、消耗品という感覚が強かったのと高い服を買うのに罪悪感があったから。余談ですが、これも親からの刷り込みがあるなーと今気づいた母の口癖は「服は消耗品だから」とか「高い服なんて
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③その昔、落ちないマスカラを使ってあまりの落ちなさに四苦八苦した経験がありマスカラはずっと、お湯オフタイプのモノを使っていました。しかし最近、加齢による目周りのシワのせいでお湯オフタイプのマスカラだとどうやっても目周りに散ったり、つい
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③ここのところ、新しい出会いが増えて私の世界がどんどん変わっていっている。なぜかというと、私が望んだから。「自分にない視点や視野を持った人達と、出会いたい。」「新しいステージへいきたい」そう望んだら、まさ
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③筋トレが好きですそんな私、最近お休みしていた加圧トレーニングを復活させました。週に一度、まじめに通っています私ね、意外とまじめで、通うからには最大限の成果を求めるタイプ。だから私語は要
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③お久しぶりの更新です。今日は美容ネタを。ここのところ、地肌のニオイが気になることが増えた私。で、先日行きつけの美容院の美容師さんに対策を尋ねたところ、勧められたのは炭酸シャンプー。勧められた
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③先日久しぶりに、かつてお客様だった方とお会いした。その方は女医さんで、すごくパワフルな方。会うといつも元気をもらえるほど、本当にエネルギーがすごいの約2年ぶりくらいの再会で、相変わらずキラキラした表情をみられて嬉しくなる
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③数か月前、初めて行ったネイルサロンのネイリストさんは今まで出会ったことがないタイプの人だった。きっと他のネイリストさんなら、爪の状態を無視してジェルを載せるであろうにこの方は私の爪を嘗め回すように観察した後「ジェルはやめたほうがいいと思います」とハ
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③今の職場は今までと違う職種で、某輸入機器の説明の仕事。しかも、今まで見向きもしなかった輸入機器というジャンルなのと上達しようにも、高級品につき日々の来客数はゼロのことも多々。結構行き詰っていたでね、入社してす
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③親や他人から言われたことでずっと残っていることってありませんか。特に親からのさまざまな刷り込みって誰もが持ち合わせていると思う。いちばん最初に影響を受ける相手で、いちばん認めて、愛して欲しい相手でもあるから。持って生まれた
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③五感が敏感だと、自分で思う。特に嗅覚は敏感なほうでニセモノの香りには、殊過敏に反応する鼻柔軟剤や芳香剤のにおいで、酔ったこと数知れず。なのでずっと使っている香水は、バラの香りのもので余分な香料が入っていない、かつ香りが
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③新しい職場で一緒に働いているAさん、御年67歳は今まで出会ったことがないタイプの、面白い女性。何と言うか・・・両極端な気質の持ち主。すごくはっきりしていて、きりっといるのにたまにみせる少女のようなしぐさや表情。そして特
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③この度の、新しい職場のボスは創業者で70代、一代で今の会社を築いた人。面接で初めて見た時の印象は、「えびす様」みたいな顔の、品のいいおじさま。で、入社してからどんな人かを徐々に知るにつれて本当にボス向きな方だなあと、しみじみ感じている。
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③最近気づいた悲しい事実。それは、プチプラのものが似合わなくなったこと。特にアクセサリー類が顕著で300均で買ったピアスや、服屋さんで買ったプチプラネックレス、ことごとく似合わない何て言うか、顔や肌とケンカしている
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③今日は久しぶりに美容ネタを。毎日使うシャンプー、ここ数年ずっと同じものを使っていた。実は、ある時から地肌にかゆみが出てきたので、洗浄力が強すぎないものを愛用してました。ですが、数か月前美容師さんに言われたのが「髪の汚れ
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③昨日、すごく大きな決断をしました。それは、長年一緒にいたパートナーからの卒業。と言ってもパートナーとは、離婚した元旦那さんなんですが。30歳で離婚して、なぜかずっと繋がっていた元旦那さん。毎週末、夕方に私の家に来て一緒にご飯を食べる関係だった。対価とし
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③空気がヒンヤリ、だんだんと冬に近づいていますねさてさて。髪の扱いに、ほとほと困る日々。傷め付けるコト(ハイライト)をしたからですが本当に毎日のケアが面倒キレイだったのは一瞬でした髪にコ
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③ぐんと気温が下がりましたねどんぐりが可愛かったのでパチリさて今日は眉について。ある日ふと見た、鏡に映る自分の眉。村山総理(古い)みたいに、毛が下がってるわかりますかね、下向き
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③スマホやパソコンだけでなく、家事労働なんかも含め私達は、肩が内に入りがちな生活をしている。肩が内に入ると、呼吸が浅くなる。すると血流が悪くなる。キレイの敵やん恐ろしいそれを遠ざけるべく、毎晩やっているのが胸を開いたり
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③みなさんは一日のうち、スマホをどれくらい触っていますか。実は私、ここ数ヶ月の間通勤にポケットWi-Fiを持ち歩きyoytubeや動画配信を観まくっていました。まだまだBTSにハマり中なのです家に帰ってからも、自宅で同じ
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③先日は、アイメイク講座をリクエスト開催しました。いらしたのは40代のお客様。改めて思うのが、メイクって学校で教えてもらえないので模索気味にやってる方が多いんだなって。でね、年齢的にやはり気になるのは、目周
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③先日は念願叶って、ライブに行ってまいりました。毎回そうなんですが、ライブってホント、体内の悪いモノがすべて排出されるのでデトックス状態になり、早い話が私は体調を崩す頭痛や下痢に見舞われますさて今回のライブは、応募す
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③個人的に、アラフォー以上の世代がこだわったほうがイイと思うモノ。コート。例えば、ニットや白いアイテムなどは毛玉や汚れが付きやすいので短いサイクルで買い替えた方が清潔感が保たれると思う。でもコート
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③爽やかな気候ですねさて、先日急に思い立って入れた髪のハイライト。よかったのは入れて数日だけだった日を追うごとに、見るも無残なほど髪のダメージが激しくなり慌てて切りに、行きつけの美容院へ。
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③先日ムスメがくれた、小さめなピアス。私は顔タイプエレガントで、顔タイプ的には、大ぶりの存在感があるモノが似合うので最近は、大きなモノばかりつけていたエレガントタイプは、顔の圧が強いのでインパクトあるモノが
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③市販の食品を買うトキや食べるトキ、私は「裏」を必ずみてしまう。例えば原材料だったり、産地だったり。自分の中でふんわりと決めている、ルールみたいなモノがそこにはあって出来るだけ国産を買う、とか原材料の一番目に「○○」がきて
「見た目キレイはココロもキレイ」見た目アップアドバイザー、なるみです。過去ブログ読んでみてください私が見た目にこだわる理由①私が見た目にこだわる理由②私が見た目にこだわる理由③今日のタイトル、私の独断ですがモノの扱いが乱暴なヒトって、ヒトへの態度も乱暴だと思う。例えばドアをバンって閉めるとか何かを置くトキに、音をすごく立てるとか。コレと似たような出来事が、先日あって。