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こんばんは今日は朝から暑いくらいの日でしたそんな今日は終業後ジムへ最近珍しく筋トレ機器は空いていましたが今月出来てないので今日はバイクだけ今日のバイクも負荷をかけて心拍数、150くらいで30分間漕ぎ続けられました
低酸素ウォーキング1ヶ月チャレンジ!みなさんこんにちは!社員のKです✌️\週2回の1ヶ月低酸素ウォーキングチャレンジ/6日目の投稿をするのを、すっかり忘れておりましたというわけで、低酸素ウォーキングレポ!6日目(4月11日分)です😎6回目ともなると、もう慣れたもんです😤!!今日も気楽に歩いていきますマシンはもちろん今日も自走式トレッドミルです😆✨相変わらず、歩いてるだけでも汗がどんどん出てきます低酸素下では、ミトコンドリアが熱を発生しながら増えていくので、たくさん汗をか
女性専用○○フィットネスジムをフランチャイズ加盟しています。まだ1度も1円の利益すらありません。加盟店の利益を全く考えないところはオススメしません。これからダイエット頑張ろうという人は関係ありませんね。12ヶ月目実績売上100万円人件費40万円本部請求費40万円(ロイヤリティーなど)広告宣伝費0万円家賃光熱費40万円利益-20万円総利益-1580万円13ヶ月目実績売上90万円人件費40万円本部請求費35万円(ロイヤリティーなど)
昨日のビタイレッスンには私がトレーナーになったばかりの時にキッズ教室に居た子が体験に来てくれました^_^当時、春輝、波月しかいなかった初代のキッズメンバーの一人です😊幼稚園の年長さんから小学6年生まで続けてくれて、実に10年ぶりの再会でした✨大学を卒業して大学院に上がったということですが、時代の流れの速さを感じます😌ビタイレッスンも大入で盛り上がりました!吉井、片岡のダブルサポート👍最後はサンドバッグの連打と腿上げでとことん追い込みました😁ナイスファイトでした😁😁😁只今実施中のキ
選手の盛り上がる土曜日の様子がスタッフブログにてアップされています👍
只今実施中のキャンペーンはコチラ『新お友達紹介キャンペーン♪お得がいっぱい♪』いつも湘南龍拳ボクシングフィットネスジムをご利用いただきありがとうございます😊お友達紹介キャンペーンの内容を新しくさせていただきますのでご確認をお願いいたしま…ameblo.jp湘南龍拳ボクシングフィットネスジムのホームページはコチラ湘南龍拳ボクシングジム&フィットネスジム|湘南・平塚のボクシングジム湘南・平塚のボクシングジム湘南龍拳ボクシングジム&フィットネスジムで日頃の運動不足解消。フィットネスボク
本日4月17日(水)のプログラム参加希望の方は予約フォームよりご予約お願いします。クラス予約フォーム・09:30〜10:15(トレーナーB先生)ムエタイ・キックボクシングキッククラス☆☆〜・11:00〜12:00(トレーナー川嶋)KARATEエクササイズクラス☆〜・11:00〜12:00(トレーナーB先生)ムエタイキックボクシングビギナークラス☆〜・12:00〜12:45(トレーナーヒロタカ)3RDFitCOREBODY
【モデル】大條美唯(おおえだみい)【撮影】南靖比呂【機材】SONYa7IVSIGMA24-70mmArt
まずはビタイレッスンから女性と男性に分かれてフロアーではビタイレッスンリングではダンベルを持ちながらダンベルレッスン1セットごとにチェンジして行いましたラストセットはサンドバックと体幹トレーニングを頑張りました余裕ですね〜いいね❗️ナイスファイトでした〜最後は頑張ったメンバー様と集合写真をパシャ沢山のご参加ありがとうございました只今実施中のキャンペーンはコチラ『新お友達紹介キャンペーン♪お得がいっぱい♪』いつも湘南龍拳ボクシングフィットネスジムをご利用いただきあり
良い天気ですね☀️暖かくて過ごしやすいですね^_^そんな今週の一発目のビタイレッスンにたくさんのご参加ありがとうございました😊日曜日に大阪で勝利した大橋波月が応援のお礼にお菓子を持って挨拶に来ました✨たくさんの応援が力になります!!応援ありがとうございました😊只今実施中のキャンペーンはコチラ『新お友達紹介キャンペーン♪お得がいっぱい♪』いつも湘南龍拳ボクシングフィットネスジムをご利用いただきありがとうございます😊お友達紹介キャンペーンの内容を新しくさせていただきますのでご確認をお願
本日4月16日(火)のプログラムクラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら・10:00〜11:00ボクシング1kgweightdownクラス(トレーナー田中)・11:00〜12:00ボクシングパンチ基礎&テクニッククラス(トレーナー田中)・11:00〜12:003RDFitストレングスクラス☆☆〜☆☆☆(トレーナーヒロタカ)・12:00〜13:00デトックスヨガクラス☆〜(トレーナーHiromi
店舗名:MY-BODY佐久インターウェーブ住所:385-0009長野県佐久市小田井613−1経路:JR岩村田駅かた車で6分営業時間:24時間電話番号:0267-88-6506佐久市でジムをお探しなら【MY-BODY佐久インターウェーブ】へWEBサイト:https://blueearth.co.jp/my-body/shop/saku/ジムで汗を流しましょう!Google説明文より引用ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーリーズナブルな料金で24時間36
おはようございます😊朝から確変賑わい中女性陣、打ち込み中🥊男性陣は男性陣で👨こちらもハードトレーニング🏋️♀️みなさん、一緒になって奮闘😤キッズクラス✨試合に向けてラッシュラッシュ⚡️大人達の時間⏰体力が戻るまで我慢の時😣みなさん、お疲れ様でした🙇♂️NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrisingNKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっ
おはようございます。こんにちは今日もいい天気のようですね一昨日の午後は久しぶりに松戸市馬橋駅にある友人宅まで出張に行って来ました早めに着いたので、以前からYOUTUBEで話題となっていた筋肉系YOUTUBERカネキンさんが経営されているジムを見学してきましたそして、その向かいにあるボクシングの元チャンピオン夫婦が経営されているフィットネスジムRPGもさらに駅の反対側にある総合格闘技で有名なTHEBLACKBELTJAPAN(パラエストラ松戸から改称)にもRIZINで活
本日4月15日(月)のプログラムクラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら・9:30〜10:15ムエタイ・キックボクシングキッククラス☆☆〜(トレーナーB先生)・10:15〜11:003RDFitベーシッククラス☆〜☆☆(トレーナーヒロタカ)・11:00〜12:00ムエタイ・キックボクシンングキッククラス☆☆〜(トレーナーB先生)・12:00〜12:453RDFitパワーボディクラス☆☆〜
連日練習にお越し下さいましてありがとうございます。さて、4/29(月)祝日14~16時の間で、サンドバッグ&ミット打ち体験会を当ジム内で実施します。詳細はこちらをご確認ください。4/29祝日ですが、GWで小学生~高校生を対象にしようと「こどもの日特別企画」と銘打っております。ちょっと興味あるから顔出して見学がてら、ちょっとミット打って帰る・・こんな感じで全然オッケーです。もちろん保護者の方も対象ですので楽しんでいってください。参加費は無料で、今回の参加特典
天国のあなたへ。こうして、毎日のたわいのない出来事をあなたに知らせることで、日々の生活に落ち着きが出てくるような気がします。あなたと、テーブルをはさんで話をしているようなそんな気がします。オーガスタのマスターズの季節です。ゴルフもしないのになぜか毎年この大会の中継は早起きしてみていましたよね。もうすぐ春から初夏へと季節が変わり始める時期ですよね。今年は、松山選手はギリギリで予選を突破しましたが、首位とは3日目で12打ぐらい差があるので、厳しい状況かな。龍生は午前中
応援に来て頂いたメンバー様、ありがとうございましたバイクでご主人様と応援に来てくれました応援がとても励みになっています大会は来週、再来週と続きます…まだ終わらない高校生の熱い戦いを、引き続き宜しくお願いしますそしていよいよ来週はUJの大会も始まりますドラゴネットから雅斗(小5)と琥雅(小6)が出場です琥雅は認定の為、試合がありませんが雅斗は1回戦がありますこちらも応援宜しくお願いします‼️大阪はそろそろ試合開始です波月くん頑張れ〜只今実施中のキャンペーンはコチラ『新
PERSONAL&FITNESSGYMRISEパーソナル&フィットネスジムRISEご報告させていただきます。当初、江南市に出店する予定でしたが立地のことも考え延期していましたが、違う地域でタイミング良くお話があり先ずはそこでオープンさせることを決めました!その場所は自分にとって思い出の場所。愛知県犬山市でパーソナルフィットネスジムをオープンすることが正式に決まりました!タイミングって本当に不思議だなぁ〜🙄また改めて詳細をお知らせ致します🙇よろしくお願いします🙇
おはようございます😃朝から賑わっております♪空いてる時間はありましたが集まり出しましたライトマスクラス✨今日もハードメニューでした💦みなさん、お疲れ様でした🙇♂️NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrisingNKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。NKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅
本日4月14日(日)のプログラムクラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら・09:30〜10:303RDFitコアクラス☆☆〜(トレーナーヒロタカ)・09:30〜10:30ボクシング1kgweightdownクラス☆☆〜(トレーナー田中)・10:40〜11:40アクティブヨガクラス☆〜(トレーナーHiromi)・11:45〜12:45ボクシング基礎&テクニッククラス☆☆〜(トレーナー田中)・
こんばんは今日たまたま業界の人たち数人と話す機会があり軽ーい話をしました。皆様にもお話出来そうな話は年齢層の話男女比の話あたりですね。やはり大手は何処も平均年齢がかなり上り特に午前中は高齢者が非常に多く男女比は何処もほぼ女性の方がどの年代も若干多いとの事大きく差があるところが少ないのがフィットネスジムの特徴で年齢も大手は若年層が本当少ないのも特徴です。たまに情報交換は必要ですね。ただ何処もコロナショックでかなりの店舗が閉鎖し会員数も激減そんな中少しずつ新たな会員
トガナリのスタッフ、タムラが今度はジムに!事務?いや、gymだと。戸賀とフラックスに対抗しようってか?最近トガブロ。によく出没しております編集部タムラです!関西を中心に、全国に店舗を展開している24時間営業のオシャレなフィットネスジムURBANFIT24その池上駅前店がグランドオープンした!オープン記念のレセプションへ。https://urbanfit.jp/store/ikegamiekimae/池上駅前店–アーバンフィット24urbanfit.jp20、30代
おはようございます😃朝から賑わっております♪みなさん、午前中から体を動かしてます😊初顔合わせキッズクラス✨午後の部🌇マス族の二人👫やっぱり対人練習は欠かさずされていました笑みなさん、お疲れ様でした🙇♂️NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrisingNKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。NKrisingは大阪のキックボクシングジム
女性専用○○フィットネスジムをフランチャイズ加盟しています。まだ1度も1円の利益すらありません。加盟店の利益を全く考えないところはオススメしません。ただこれからダイエット頑張ろうという人は関係ありませんね。10ヶ月目実績売上90万円人件費45万円本部請求費40万円(ロイヤリティーなど)広告宣伝費0万円家賃光熱費40万円利益-35万円総利益-1535万円11ヶ月目実績売上85万円人件費35万円本部請求費35万円(ロイヤリティーな
みなさんおはようございます😃アルコール依存症・・・の私です(*^^*)いつもご訪問頂きましてありがとうございます(^.^)天気予報は、晴れ☀️時々くもり☁️土日は、気温がかなり高くなり、暑くなりそうですね☀️😵💦桜🌸も、いつの間にか葉桜になってしまいました。先週の日曜日は、満開の桜🌸の下で桜まつり開催されていてのに『はなの命は短い』・・ですね😰昨日も、午前中市営のフィットネスジムへ🚗💨💨💨ジムで1時間~のプール🏊️でウォーキング~のお風呂😌♨️のいつものコースして帰宅🏠️🚗💨し
本日4月13日(土)のプログラムクラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら・09:30〜10:30KICKOUT☆〜(トレーナーHIROKO)・10:30〜11:30フルボディーワークアウト☆☆☆☆〜(トレーナーヒロタカ&B先生)・11:45〜12:45キックボクシングキッククラス☆☆〜(トレーナーB先生)・12:00〜13:003RDFitボディメイククラス(トレーナーヒロタカ)
こんにちは😃草津ジムのTです。今日も朝からボクシングでスタートでした🥊マスボクシングまでしっかりやって体はヘロヘロです笑私はこの間の親睦会にも参加させていただいたのですが、そこで素敵なTシャツをいただきました👏またこれを着てジムに行こうと思うので見かけた方はぜひ声をかけてください🤭✨それではみなさん、週末もエンジョイボクシング🥊今日の1枚お2人でポーズをお願いしたのですが、出来損ないのハートでした😂
サンドバッグをひたすら蹴り続けるKさん。家で何かあったのだろうか?
おはようございます😃今日もハードメニュー⚡️スパーを1分30秒✖️5Rサンドバッグで打ち込みや動画で自分の動きをチェック中☑️レディースクラス👩今日もいい汗かきました😆今のところ順調今日もいい感じで練習できました♪みなさん、お疲れ様でした🙇♂️NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrisingNKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。N