ピラティスインストラクター

いきなりの豪華お刺身盛り合わせ白子に定期的に伺ういつものお店でいつものように色んな美味しい料理を食べましたが私にとってはどんな高級食材よりもこのブリのカマ塩焼きが一番嬉しいカマ焼きってよりほぼ腹身で最高でした昨日studioSukhaの『機能改善ヨガ』クラスに参加してくれたお客様は岡田香奈有料ヨガスクー

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォームパソコンが壊れたみたいで使用できません。日曜までは使えたのにー。修理or買い替えるまでブログ更新できないかもしれません。メールでお問い

インストラクターって別に主役ではない。主役はいつだってあなただよ！インストラクターはあなたが正しい身体の使い方をするために導くだけ。もっとこうしたら動くよ〜ここを意識したら効くよ〜その動きの時に変な癖出てるよ〜と、伝える存在。そしてそれを聞いて身体を動かしていくのはあなただから！！！SNSとかで、かっこよくウェア着た姿や、綺麗な人や可愛い人を見たり、ガンガン強度高い動きをしてたりしてインストラクターが主役に見えがちだけど。全然違うからね！インストラクターは黒子なようなも

今週もレギュラーレッスンにご参加いただきありがとうございます今日は風が強かった🌪️2〜3週間くらい前のピラティスのレッスンであれこんなところ血豆ほくろと気になっていてそういえば、親指をぶつけたので血豆かなと思ってたのに、一向に治らないお見苦しくてすみません🙏家族に見せたら足裏とか指のホクロは危ないのもあるから病院で診てもらったらと。ついでに最近よくできる吹出物が痛いし、もう一つついでに肝斑も診てもらおうと、皮膚科に行ってきました足指のは見るなり、あー血豆ですね表皮の下の血豆は治る

いくつになってもしなやかなココロとカラダを手に入れたい！ピラティスを指導しています、ピラティスインストラクターのmiyabiです☆気がつけば…16日（火）に春の土用に入りました土用っていうと土用の丑＝うなぎですねこれは夏の土用土用って季節の変わり目の期間なので春も夏も秋も冬もあります土用－季節の変わり目－［2024年版］|カレンダーのちえふくろう|STOREBLOG|Calendia土用（どよう）とは？土用の丑の日、というのはよく

こんにちは札幌もようやく開花🌸スタジオから1、2分の地下鉄宮の沢6番出口は桜が一番早く咲くと有名で、いつもこの時期はカメラマンがよくいますもぅ少ししたらこんな感じかな暖かい日が続くとまた寒くなったりと、まだまだ気温が落ち着かない日々ですので、風邪を引かないように迷ったら暖かい服装でお出かけしましょこの時期から夏に向けてダイエットを頑張る方が多く、よく相談を受けるのですが、、何をはじめるかじゃなく、何を見直すかです食事ももちろんだし、運動も、もっと大事なのは生活習慣と動作です座り

ブログをご覧いただきありがとうございます。運動を通してより良い人生と快適な日常を送ってもらう！ことを軸に、健康産業に関わっております運動指導者の山下純司です。2024年4月のレッスンはこちら⭐️筑後市ピラティスは4月17.24日⭐️八女市シニアヨガは4月17日⭐️膝痛、腰痛、肩凝りでお悩みの40代以上の方々、その症状を改善するにはパーソナルセッションをお勧めします。筑後市で実施致します。それ以外はご相談ください。お問い合わせフォームにてお待ちしてます。今

ヨガジャーナルオンラインたった30秒で「自然と痩せる体」&お腹ほっそりを実現！腸腰筋立ちエクササイズ【運動不足の人必見】©photobyphotoAC基礎代謝と筋肉基礎代謝とは、私たちが生きていくために最低限必要なエネルギー量のことです。運動をしていない時でも、呼吸・体温維持・臓器を動かすために消費されるエネルギーなので基礎代謝は高い方が良いです。しかし、残念ながら、基礎代謝は加齢や運動不足などによる筋力低下に伴い年々低下してしまいます。筋力が衰えると代謝が下がって痩せ

こんにちわ東京は強風(¯―¯٥)凄すぎる近所に買い物に出たけど倒されそうな風が(;_;)/~~~皆様安全にお過ごしくださいね明日、ルネサンス亀戸クラブにて恒例朝ヨガイベント8時〜9時15分まで75分たっぷり動きます当日飛び入り参加もできます(多分(笑)）あっという間に週末皆様良い時間をお過ごしください

こんにちは♪こんなのやってみた⤵️いや…わかってるよ〜！！今月は少しゆっくりして、月末にお休みとろうと思っていたのに、無理そうです。色んなことが怒涛の様にやってきて、ここ数日寝不足…かも。久しぶりにリンカーンセンターに行ってきました。小雨の降る中、YouthAmericanGrandPrisというバレエのコンクールを見に。アメリカでは結構有名な若者のためのバレエコンクールの様です。東京のピラティスインストラクター仲間の息子さんが出場されて、決勝まで残られたので

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの網谷です。ブラッシュアップ（バレトンソール・シンセシス）の新しい日程が決まりましたのでご案内いたします。★ブラッシュアップ（バレトンソール・シンセシス)★【日時】２０２４年７月２０日（土）１７：４５～２０：４５【内容】復習とセンタームーブス第２弾【講師】坂井絢香マスタートレーナー（バレトンソール・シンセシスマスタ

自己成長したい！VS不安の感情自己紹介♡現地pilatesstudioにて、英語でpilatesreformerレッスンを提供しています。実は、ピラティス英語０から始めましたSG在住ピラティス講師のmakiです。自己成長につきまとうものよりよくなりたい！もっと成長したい！より人生を楽しみたい！って誰もが少なからず思っていることではないでしょうか。そうであれば、どんどんチャレンジし

大人女子の心と身体のコンディショニングピラティス＆コンディショニングサロンLeSoleil（ルソレイユ）ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス＆コンディショニングサロンLeSoleil（ルソレイユ）主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですプロフィールはこちら人と話をしていると『○○

YouTubeピラティスーLife出版しました！読んで頂けたら嬉しいです♡↓↓↓↓↓↓↓↓LifeChangingWellness美しく健康的に生きるAmazon（アマゾン）1,595円60代！初めてピラティスピラティス・ヨガの動きを中心にいろんなエクササイズを紹介しています。YouTube【ピラティスーLife】＼更新しました！／【60代初めてピラティス】【60代向け初め

めぐみんのオススメ番組Choice！◆今回ご紹介した番組◆中四国地区・一語一英局森西純子さんの一語一英（30分番組）ーーーーーーーーーーーーーーーーーー自分自身が興味がないことでも、ある日、突然興味を持つことがあります！「ふと立ち寄った場所・出来事で未来が変わった」そんな方もいるはずです！ぜひ、この番組を聞いて、リスナーの皆様も出逢い・出来事を大切にしてください♪出逢いは必然的ですよ♡▼番組はこちらです▼めぐみんのオススメ番組Choice！「心がモヤモヤしたときは視

ライムがささった瓶から直接飲むビール海外の小瓶のビールはアルコール度数が低いのでしょう大概サラッとした飲み口スキーでカナダに行ってる時は水代わりに私が若い頃神戸や芦屋のバーやクラブではコロナビールはお洒落なビールの定番でしたが大人になるほど日本ビールの旨さが解りホント久しぶりに飲みました可愛いサボテンを

千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカです🌸ブラッシュアップセミナー🌸のお知らせですPSGA資格保持者はもちろん他団体の方でクラシカルピラティスにご興味をお持ちの方資格持っていないけれどピラティスを深めたい方もお気軽にご参加ください！！⁡ピラティスは根本的に身体の機能を戻すもの⁡そして自分らしさを見つけていくのがピラティス⁡⁡1人1人のピラティスに♡先ずはインストラクター自ずから😊⁡▶

今日も日中は暑いくらいでした今日のレギュラークラスもご参加いただきありがとうございますピラティス&ZUMBA@平和台ZUMBA&ピラティス@高田馬場4月に入り、レッスンでお会いできるメンバーさまのお顔ぶれもちょっと変化がお会いできなくなったメンバーさまは残念だけど、年度末を機に環境の変化や、新しく始めてみようと思ってくださる方も多いのかな変わらずお会いできるみなさまいつもありがとうございますさてさて、今日はびっくりな方が高田馬場ZUMBAクラスに最初どっかで見たなくらい

こんばんは今日は朝…雨…曇り空…晴れと目まぐるしいお天気でした～雨の後虹が出たところもあるようです(^^)私は残念ながら見てない(¯―¯٥)次の土曜日はルネサンス亀戸にて恒例朝ヨガ75担当させて頂きます75分じわりじわりと身体を動かします来月からは夜ヨガも開催予定…今期も新しい事にチャレンジし続けます^_^そして、私事でルネサンスオンラインレッスン、新小岩でのレッスンお休みをさせて頂き皆様にはご迷惑お掛けしました申し訳ありませんm(__)mこれから上野でのレッスン元気に担当さ

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォーム☑急に体に痛みが…☑病院に行っても湿布と痛み止めをもらって帰るだけ…☑️レントゲンを撮ったけど何ともないと言われた☑️体を動かさないとい

大人女子の運動習慣ピラティス＆コンディショニングサロンLeSoleil（ルソレイユ）ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス＆コンディショニングサロンLeSoleil（ルソレイユ）主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですプロフィールはこちら午前中だけの仕事だったので久々の湘南昨日から何とな

青森県弘前市のヨガ・ピラティス講師数秘・タイ古式セラピストさゆりです『YOMOMENT❁クーポンコード』青森県ヨガピラティス講師さゆりです運動の時には何を着ていますか？前はヨガウェア着るの恥ずかしい…似合わない…高そうと思っていた私勇気を出して着てみたらすごく動…ameblo.jp五月病とは五月病は医学用語ではありませんが新生活が始まりＧＷ後に症状が出やすいと言われていますあなたもストレスためてませんか？・生活リズムや人間関係の変化による疲れ・受験、就活が一段落して燃え尽

なまらうまい泣く子もだまる隣には新潟で初めて飲んで気に入った乾杯をもっと美味しくSAPPOROCLASSICサッポロクラシックこのビールめちゃくちゃ美味しいです仕事帰りの阪急うめだ本店春の北海道物産大会での一コマ春の北海道物産大会|阪急うめだ本店|阪急百貨店阪急うめだ本店「春の北海道物産大会」は、4月22日（月）まで9階催場と祝祭広場で

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【Hi!Wellbe異業種交流のお知らせ】Hi!Wellbee.オンラインコミュニティ【ハイウェルビー】日本最大の指導者向けオンラインフィットネス＆ウェルネスコミュニティ。全国のフィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、セラピストが集い、情報共有をしていく広場です。Hi!Wellbee.（ハイウェルビー）はウェルネスという幅広い領域で健康作りを目指す人や団体を繋げていきます。hiwellbee.comこの先、どうしていこうか、まだイメージがわかないという人なんとなく方向

大人女子の運動習慣ピラティス＆コンディショニングサロンLeSoleil（ルソレイユ）ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス＆コンディショニングサロンLeSoleil（ルソレイユ）主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですプロフィールはこちら起きたらスッキリしていて『さぁ、やるか』とゆう氣分

お陰さまで、リニューアルオープンから10日経ちました。お花たちも、まだ元気です♪グループマットレッスンはこんな感じのスペースで行っています↓はじめてのピラティス教室も初日を無事に終えました不思議と、サロンのお花は長持ちします。とっても綺麗なお花ずっと美しく咲いていて欲しい…。そう言う思いはきっと通じると思っていますマシンピラティスセミグループレッスンは金曜日10時からの枠がお一人さま分空きがございます。新しいマシン♪ひとりで持ち上げられるようになって50才過ぎても筋力＆

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。暑すぎず寒すぎず、スポーツをするにも最高の季節になってきましたね「そんなに食べている訳ではないのに太りやすい」、「風邪をひきやすい」、「慢性的に便秘や肌荒れをしている」などなど、体質改善をしたい方にも、内臓機能も高めてくれるピラティスを始めることをオススメします！！とはいえ、「内臓機能を活性化する」という言葉を耳にするけれど、イマイチよ

英語でピラティスを教える!？難しそう？英語は喋れないから無理！でも待って！本当は、それをしている自分をどう思いますか？英語でレッスンできる自分ってカッコいい♡できればやってみたい♡強く願い続ける！それだけで、できます！！簡単な英語ピラティスのフレーズをご紹介英語と仲良くなっていきましょう自己紹介♡現地pilatesstudioにて、英語でpilatesreformerレッスンを提供

おはよーちょっと早めに出てこちらから八重桜が有名な倶利伽羅八重はまだ蕾実は上がったところに枝垂れ桜今見頃で満開だよ建物の奥の枝垂れはおっきいご飯食べながら八重桜堪能できます利休梅も満開です次はツツジやねここは紫陽花で満開になる雨降ってだけど来て良かったもちろん一式お買い上げですどこからともなく現れた鳩さんもう一羽春ですな珍しく全員でお客様お出迎えびーちゃんは大サービス松ぼっくり芽が出てきた！胡蝶蘭も咲きました！スタジオは花盛りお仕事終わるまでもうちょ