ブログ記事225,705件
✿*❀٭✿*❀٭✿*❀٭✿*❀٭4月の休講日は、13日です^^*ご確認の上、あしをおはこびください♩¨̮前回、ママと一緒に参加してくれたみいちゃん。。今日は、ウサミミを付けてきてくれました〜😆🐰寒の戻りをいち早く、察知✨✨😚🤙いつも、静かにママのそばで参加してくれてます。。。Goodgirl💯💓👏
こんにちは!オフィスプロスタジオです桜前線がスタートして数日がたち、各地でお花見を楽しむニュースが流れていますね4月は新たな出逢い、新しい環境でのスタートの方がいらっしゃるかと思いますが、心や体は無意識のうちに張りつめてしまうもの。そんな季節に合わせて、4月の頑張る自分を見つめ、日中緊張した身体をほぐしていく限定レッスン、「アロマヨガ」の案内ですこのレッスンでは、多くの方に好まれている柑橘系のアロマを使って、スタジオを爽やかに香らせます心地の良い香りは、心
しいたけ占いって知ってますか?毎週月曜日のお楽しみ。今週の双子座、当たってる当たってる!喧嘩売られたし、売りそうだし。(笑)なんであんなにイライラしてるのかしら。大らかな方なのに気の毒でした。さてさて、珈琲豆を買いに行こう。
こんにちは(^-^)今日もよいお天気ですね😊今日の表参道は、素敵な袴姿の女性がいっぱいです😊卒業式かな?お天気良くて、よかったですね😊宝塚では、東京組の二次試験。🙏🏻みなさんも、素敵な午後をお過ごしください😊BDC新宿スタジオ毎週土曜日18:45~20:15JAZZDANCE初級クラス5/5(日)『TheaterJazzSpecialWorkshop』@BDCShinjukuStudio2みなさまのお越しを心よりお待ちしておりますm(__)m
英語リトミック教室体験会ご案内スタジオピュー地下鉄長居②番すぐローソン真上みどり先生の生演奏と軽快なリズムで英語を楽しく学ぶリトミック体験価格1000円!ママも一緒に動くので、楽しいですよ予約09067372011ラインからもHP予約サイトからも予約できます!ご案内スタジオピューピラティス・ヨガ・ポルドブラ・ママピラティス英語リトミック教室レッスンスケジュールレッスン予約できます★ピューHP★
茨城の訪問パーソナルトレーニングコンフォートフィジカルサポート三好拓己頑張れ頑張れ石岡一高⚾️1点先制!!!
こんにちはヤムナプラクティショナー&ピラティスインストラクターのMieですも咲き始めお花見いつする?なんて会話も聞こえてきました…春ですねぇ春はイベントも出会いや別れの多いシーズン気忙しくなりじわりじわりとストレスを感じます(溜め込みやすくなります)そうすると頭が固く首もガチガチになりますそんな時にオススメのストレッチ自律神経のバランスを整える効果大顔のリフトアップやむくみを取る効果、抜け毛防止などの効果もあるようですヨガではウ
日々の日課になっているストレッチやマッサージを楽しんでいるか?と聞かれました。楽しんではいない・・・とお答えしました。歯磨きや洗顔、トイレでの排泄を楽しんでいる人はどれぐらいいるのだろう?私にとってストレッチやマッサージはそれらと同じ。歯を磨かないで寝たり洗顔をしないとスッキリしないようにストレッチやマッサージをしないと不快。楽しいからやっているのではなく不快な状態になりたくないのでやっています。ストレッチやマッサージがつまんなくても痛くても面倒でも私はこの先
安心、確信、これ大事美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。3/25昼ブログお腹は引っ込める?!よくある姿勢の勘違いと、正しいイメージ【姿勢美人への道~イメージエクササイズ】1857日目「反る・引っ込める」でなく「薄く・持ち上げる」お腹は引っ込めるのではなく、持ち上げる腰を反り、肋骨を開いて、お腹を突き出すのではなくお腹を薄くして、肋骨は下げつつ、胸を引き上げる…どういうことかというとお腹を「引っ込める」と意識すると大げさに言うとボクサーの防御姿勢のように若干背中が丸
水分補給中~‼ひと休憩(笑)グダグダな飲み会風……この日はガルバのヨガに行っているお客様とピラティスのお客様/一般託児のお客様でした‼なかなかみんなが揃う写真がなくて……0歳~2歳。可愛らしい年齢のお客様♡♡ヨガのお客様は、この日がヨガ回数券終了日で、しばらくあえません😭回数を増す事に成長して、すっかり工作上手、お片付け上手になりました♡♡初めてのあった時はピラティスにきてくれていて、捕まり立ちの時だったのに……本当に大きくなりました💮mamaからのご感想~ママがリフレッシ
こんにちは!今日から大相撲の釧路場所、チケット先行販売が始まりましたよーーーー!と、いうことでバレトンミキは少人数制のご予約制クラスで行なっております。本日3/25と、4月クラス月曜日19時ピラティスクラスは満員御礼です。ありがとうございます。しばらく月曜日の新規メンバー様の募集も停止中ですので、ご了承下さい。その他のピラティスクラスは変わらずメンバー様の募集をしていますので、ご検討下さい😊募集中ピラティスクラス火曜日14時5分[コープ新橋]第2、4水曜日10
始まりは、学生時代の自閉症児療育ボランティア。心理職・小学校特別支援学級教諭20年の経験からお子さんの個別ヨガ指導をスタート。全ての土台は身体。ヨガで脳の発達・変容自己成長を促すヨガエデュケーター田中直子です。プロフィール/脳と神経を休めるヨガ/特別なニーズのある子の個別ヨガ指導ホームページ/ハンディキャップヨガ北海道/お問い合わせ/LINE@登録合宿から戻って一晩、、、身体が重だるい。そんな時、私は軽くピラティスをします。理由は・背骨を動
先週土曜日は新宿で楽しいイベントに参加させて頂きました最初、ヅカメイクの方に付けまつ毛だけ付けてもらうつもりが、気がついたらこうなってました(笑)レッスンもこの格好でやらせて頂き、違う私の一面を見せることもできて、楽しんで頂けたようで良かったです♪一緒にヅカメイクでレッスンを受けて下さった方も♪スタジオでやらせて頂いているレッスンや、動画配信でのレッスンで皆様に健康で美しい身体作りをしてもらえるように引き続き精進していきたいなと思いますご自宅で気軽にレッスンをやって頂ける動
studioCuore(クオーレ)いでりえこです。おはようございます^^いいお天気ですねー♡今日はのんびり出勤なので朝からお洗濯やらお掃除やらできましたん♬いつも自宅にいる時間が短すぎてあまりにも忙しい日々が続くといろんなことが放ったらかしなるたまには「のんびり出勤」の日を作ろかな。。でも4月も既に予約パンパンになりつつある、、(嬉し泣き笑)好きな仕事を好きなだけできる環境やはり自分のスタジオは城だ♡と、しみじみ(ლ˘╰╯˘).。.:*♡今週も、サ
シンガーソングライター谷修さんのライブに行ってきました♪看板にもあるようにライブと言うより『集い』という言葉がふさわしいいい意味でこじんまりしたとても温かいアットホームなライブでした。谷修さんの思いやチャレンジが一曲一曲に込められていて谷修さんの感情が一曲一曲から溢れていてどの曲もとても素晴らしく聴き入ってしまいました♬歌やお話の中で言葉のエネルギー、言葉選びの大切さを改めて感じました。アーティストさんはもちろん私たちが普段口にしている言葉の影響力は大きいもの
Astudioも完成しました!!!B.I.G.DANCESTUDIOFitness&ConditioningSchool〒771-0206徳島県板野郡北島町高房東中道11-208086369682https://bigdancestudio.wixsite.com/mysiteLINE@からのお問い合わせも可能です。https://line.me/R/ti/p/%40dgg5273v
ご訪問頂きありがとうございます。心より感謝致します💞はじめましての方はこちらから↓これまでの自己紹介記事✨↑クッションをいくつも重ねて一人占めのブヒお🐽💤あまりに気持ち良さそうで♡そっとしておきましょう💤先日、ご家族そろってご来店されたNちゃん。かれこれ15年以上のお付き合いが続くお客様✨化粧品のご相談・カウンセリングでお越し頂きました。久しぶりにお会いしたNちゃんの横には、ご主人さまと2人のお子様👦👧※Nちゃんと呼んでいますが
こんにちは、Minaです。昨夜は遅くまで作業していたので起きるのきつかったんですが来ました来ちゃえばなんとかなりますピラティス&ウォーキング&ストレッチみっちり頑張りますMina
藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。季節の変わり目でお天気や気温の変化が大きい時。変化についていけますよう、身体の声を聞きましょう。先週の祝日の際、TRXのトレーニングクラスを担当しました。ベテランさんに、混じって、初めてさんもがんばってくださいました!体幹の使い方がモノを言う、トレーニングなので、慣れないと、厳しい。でも、誰しも初めてはあるわけなので、悲観にせずに、2回目、3回目のチャレンジをしていただきたいです。これって、何でも同じ。ヨガでも、ピラティスでも、同じ。
本日の午前代行があります。月曜日のLesson情報🧘♀️.10:00-11:00バクティフロー/SAWAKO★.11:30-12:30コアビューティヨガ(お子様連れOK)代行SAWAKO★★.13:00-14:00ハタフロー/山梨瑞希★★.18:00-19:00呼吸を感じるヨガ/金田まき★.19:30-20:30ヒーリングヨガ/金田まき★..ご参加お待ちしてます(^人^).☺︎体験レッスン受付中☺︎お問合せ:yoga.kamraa@g
大分前にクライアントさんからご紹介頂いて購入。レビューをみると著者は4万人の人に指示されてる方らしい。理学療法士のご本人がイラスト描いてらっしゃるんですね。スタジオのダイニングテーブルに置いておくと手に取る方が多くてね。ギュッとハグする。笑えましたー。ハグしてないからお胸が垂れてくるんだわ。(笑)ピラティス!ピラティス〜!ゆる〜いイラストどっかで見たな。Boの使い方fuku画だ!(笑)ぐるぐるまわす!やってみた?座骨の下に置いてみた?ペルビックカールの足裏必須!!うでふり
こんにちは!アメリカ中西部でココロとカラダを整えるクラス開催中、ピラティスインストラクターのHisakoです。この数週間、NVCというNonviolentCommunication(非暴力コミュニケーション)による子育て共感セミナーを受講していました。子供に寄り添う、共感型コミュニケーションにより親子のつながりの質を作る。親の価値観や大人の都合ありきで動かないそのままのあなたでいいんだよ、と心の底から分かってもらうこと。そんなことを学びました。
こんにちは!アメリカ中西部でココロとカラダを整えるクラス開催中、ピラティスインストラクターのHisakoです。春分の日は宇宙元旦ということで、みなさん宣言をされていますね!私も頭の中でぼんやり考えるのではなく、しっかりと言語化してここに宣言しておこうと思います◆◆◆◆私はピラティスインストラクターとして本格的に始動します!!これまでは対面クラスをしてきましたが、それに加えてオンラインクラスをしたく、準備していきます!!オンラインクラスでは▷通
ViewthispostonInstagram久しぶりの寒さにもマケズ🌸.ダンベルを使ったストレッチとトレーニングを、レッスンで行いました🙌ダンベルと言っても1キロなので、程よくほぐれてスッキリするんですよ☺️👌.痩せたい方、引き締めたい方だけでなく、肩こりの方や猫背の方、姿勢を矯正したい方にもオススメです💫.やはり、軽めのウエイトも好きだな〜💓...#ピラティス#ピラティスインストラクター#インストラクター#ボディメイク#エクササイズ#フィットネス#ワ
大相撲春場所伊勢ヶ濱部屋打ち上げに行ってきました✩.*˚大相撲さんカッコイイ‼︎‼︎稽古して動けるカラダをつくって闘うお相撲さん、すごいなぁー。それぞれの競技に特異性はあってどのスポーツもプロになるカラダづくりは全て尊敬に値けど。お相撲さんのカラダづくりもただただすごい!息子も正装して参加。名探偵コナン君みたいでした✩.*˚笑
こんにちは。愛知県でアスレティックトレーナーとピラティスの資格を持ち、「肩こり」「腰痛」「膝痛」などの痛み、「猫背」「反り腰」「側弯症」などの不良姿勢、の改善をサポートするコンディショニングトレーナーの谷口祐平です。3月も残りわずかになってきました。4月1日には新元号が発表されるということで…周りがそわそわしていますね。テレビでもそんなニュースがたくさん報道され新元号予想なんかも始まっています。予想するのは楽しいですよね。僕もこれではないか!?とい
今、話題のパン屋さんに行って来ました〜‼︎実は、私、自宅から車で10分ほどの本店の常連さんです。その支店が我が家の散歩コースにオープンしたのです。香椎花園のすぐ前です。開店したばかりの雰囲気が漂っていますね〜‼︎さあ、ドアオープン‼︎ワクワクする〜‼︎美味しそうなパンが並んでいます。朝早かったためか(9時)、支店だからなのか、本店では当たり前の行列もできていません。スイスイ買えちゃうぞ本店よりは種類が少ないかなあ。と、言いつつ、いっぱい買ってしまいました。あ
2019年4月6日(土)壬生町しののめ花まつりに向けたベリーダンス特別クラスが終了しペリーダンス×ヒップホップ=イベント向け特別クラス第一回目終了しののめ花まつり向けベリーダンス特別クラス第2回目終了先週の土曜日はベリー出演者のみの特別レッスンでした早ドリちゃんな私の課題は曲を良く聞いて一つ一つのステップをもっと丁寧に踏むこと。中でも「マヤ」というステップ。直訳通り「噴水」に見えるよう頑張ります!そして後半は衣装に着替えてプチリハー
気がつけば3月も残り1週間ですね👇スケジュールは以下の予定👇★3月25日月美文字レッスン🆗★3月26日火妊婦健診🤰★3月27日水プレママ教室🤱★3月28日木家の掃除★3月29日金ピラティス&マッサージ★3月30日土草津温泉?★3月31日日草津温泉??(天気次第)行けなかったら、家の掃除とメルカリ以前に書いたやることリストのチェックです。🆗◎このブログを形にする◎洋服の整理(2月、3月、4月、5月にする)◎メルカリで不用品を売る◎