ピアサポートよこはまサロン

ピアサポートよこはま第4回ZOOMおしゃべり会は、初めて午前中に開きました。いつもの挨拶もそこそこに賑やかに始まりました。コロナの感染の広がりが少し鈍ってきたようにも思えますが、まだ油断できない状況です。そんな中で顔を見ながらお話しできる「場」があることが嬉しい、ほっとするとみなさんがおっしゃってました。治療中の薬の副作用の話、はたまた若い頃の就活中の懐かしい話など縦横無尽に話は続きました。その合間にZOOMならではの猫ちゃんの姿もチラッと見えて和みました。あっという間に時間はたち

9月7日（月）10:30~第４回Zoomおしゃべり会を開催します。日が迫っていますが、まだお申し込みいただけます。前日の6日（日）午前10:30〜の時間帯に、zoomが初めての方のための、ミニzoom練習会も用意しました。おしゃべり会の申込書にあるコメント欄に、練習会参加希望の旨書いてくださればこちらからメールでご連絡いたします。練習会に参加なさらなくても、できるだけわかりやすくご案内いたします。お気軽にお問い合わせください。まずは、zoomのアプリをご自分

ピアサポートよこはまでは、9月7日に第4回Zoomおしゃべり会を開催します。現在、参加者絶賛募集中です！このご時世、人と会って話したくても、ためらったり考えてしまいますよね…Zoomなら、マスクをはずしておしゃべりできます。がんの不安や心配だけでなく、趣味や楽しい話なども和やかにみんなでお話しませんか？Zoomを使う事で離れた場所にいても、同じ場所・空間にいるような感覚になりますよ。もちろんお話を聴くだけでも大丈夫。オンラインなので、全国各地からの参加が可能です。がん患者

【Zoomおしゃべり会＆Zoom相談のお知らせ】9月も場を使用しての活動は休止とし、Zoomによるおしゃべり会と相談をおこないます。どうぞご利用ください。（参加費は全て無料です。）①第4回Zoomおしゃべり会（2名様より開催8名様まで）・9月7日（月）終了しました10：30～12：00※今回は午前中に開催します。今まで午後はご都合の悪かった方も、この機会にぜひご参加ください。→おしゃべり会は出入り自由です。お飲みもの片手に（おやつもOK！）みんなでおしゃべりを楽しみましょ

8月7日(金)に開催のZoom相談についてまだお申し込みいただけます。お待ちしています◎日時：8/7（金）13：30～14：3015：00～16：00どちらの時間も1時間/1名です。参加費は無料です。◎お申し込み方法→下記4点を記入の上、peer.remote@gmail.comへお申し込みください。＊8月7日の相談時間をお選びください＊お名前＊メールアドレス＊がんの種類（ご家族、ご友人の方はその旨お伝えください）◎お申し込み締め切り→8月

ピアサポートよこはまの第3回Zoomおしゃべり会は、共感あり、笑いあり、涙ありと盛りだくさん。「はじめまして～」から始まり、「趣味」、「最近の癒し」、「コロナ禍でのストレス発散法」などなど話題は尽きませんでした。ガンと告知されてからの不安や恐怖や混乱、体験したみんなだから分かち合えます！ひとりで抱え込まないで、マスク外して、オンラインでお話ししましょう！8月、おしゃべり会はお休みです。次回の開催日時はFacebook・ブログにてお知らせいたしますので、お楽しみに～ご

8月もzoom相談を開催します。“相談”と固く構えずに、お気軽に日常の困りごとなどをお話しください。体験者がお話を伺い、ご一緒に考えます。◎日時：8/7（金）13：30～14：3015：00～16：00終了しました8/24（月）13：30～14：3015：00～16：00終了しましたいずれも1時間/1組参加費は無料です。◎お申し込み方法下記4点を記入の上、peer.remote@gmail.comへお申し込みください。＊相談希望日時＊お名前

7月24日（金・祝）に開催のZoom相談について15:00〜の回はまだお申し込みいただけます。お待ちしています。◎日時：7月24日(金・祝)15:00〜16:00→1時間/1名です。参加費は無料です。◎申し込み方法→下記４点を記入の上、peer.remote@gmail.comへお申し込みください。※7月24日相談・15:00〜※お名前※メールアドレス※がんの種類（ご家族、ご友人の方はその旨お伝えください）◎申し込み締め切り：7月23日(木)の18時

来週7月27日(月)、ピアサポートよこはま【第3回Zoomおしゃべり会】を開催しますなかなか外出しにくい今、マスクを外して気軽にみんなでおしゃべりしませんか？Zoomなら、集まらなくてもつながれます■日時：7月27日(月)13:30～15:00→おしゃべり会は出入り自由です！ご都合の良い時間にご参加ください。■申し込み方法→下記を記入の上、peer.remote@gmail.comへお申し込みください※7/27おしゃべり会参加（←メールの件名）※お名前※メール

5月25日、新型コロナウイルスの感染拡大による緊急事態宣言が解除された。ある日、友人から「がん検診が受けられるようになったよ」とメールが届いた。その友人はがん発症前、がん検診を10年近く受けなかったことを悔やみ、毎年受診していた。厚生労働省は4月、新型コロナの治療を優先させるため、都道府県にがん検診の原則延期を要請する文書を出していた。ようやく特定健診やがん検診が再開された。厚労省は、がん検診の有効性が科学的に検証されている胃がん、肺がん、大腸がん、子宮頸がん、乳がんを推奨してお

先日ご案内しましたZoomでの相談ですが、おかげさまで7月10日(金)は定員となりました。ありがとうございます。→次回は7月24日(金)の祝日に開催します。（Zoomとは？→テレビ電話のように、パソコンやタブレット、スマートフォンを使ってお話できるもののことです。）◎7月24日(金)Zoom相談（2名様まで）13:30～14:3015:00～16:00→1時間/1名です。ご希望の時間帯をお選びください。参加費は無料です。◎申し込み方法→下記４点を記入の上、peer

【Zoom相談&おしゃべり会のお知らせ】お待たせいたしました3月から休止させて頂いておりました毎週金曜日の電話相談に代わり、Zoomによる相談を開始します。引き続きZoomおしゃべり会も開催いたします。Zoomが初めてという方のための練習会も用意しました。どうぞご利用ください（参加費は全て無料です。）①【Zoom相談】（計4名様）・7月10日(金)13:30～14:3015:00～16:00終了しました。・7月24日(金)13:30～14:3015:00～16

第2回Zoomおしゃべり会、開催しました！ピアサポートよこはま第2回Zoomおしゃべり会はなごやかな雰囲気の中で、さまざまなお話をざっくばらんに分かち合う時間となりました。治療にともなう気持ちの揺れ動きや心の支えになったこと、家族とのつき合い方、コロナの自粛期間のこと、何気ないことやたわいのないこと。話したいことが溢れてきたり、聴く中で気づきがあったり。画面の中は笑顔やうなづきがいっぱいでした。時おり参加者さんのワンちゃんやネコちゃんが画面に登場してご紹介タイムになったり、エピソード話

⭐️私が今、思うことvol.103⭐私は乳がんから肺への転移患者、withcancer、withcovid-19となりサバイバー道がまたもやかすみ初めた頃に『暇なんかないわ大切なことを考えるのに忙しくて』という大好きな作家の最後のエッセイに出会いました。タイトルで頭に喝が入り「ピアサポートを再開しよう」と思いました。「そうだ、ZOOMで活動しよう。」と5月よりサポーターのZOOM練習会が始まりました。サポーター1人を講師とし残りサポーター全員がZOOM初心者。「ズーム？ゾーム

⭐️私が今、思うことvol.102⭐️今月に入ってから，徐々に世の中は動き出しています。学校が始まり，テレワークが出社に戻り，あのお籠りの日々はいずこ？という方も多いかもしれません。わが家には，自粛生活が緩んでも残った習慣があります。それは，ベランダでのお茶。外出できないので，せめてベランダで…という娘の希望で，椅子と小さなテーブルを購入，気分はカフェのテラス席！？「いやいや，所詮はベランダ～（笑）」と思っていたのに，やってみたら風に吹かれながらのティータイムは，思いのほか気持ちが

お待たせいたしました！ピアサポートよこはまでは、6月に【Zoomおしゃべり会】を開催いたしますピアサポートよこはま【Zoomおしゃべり会】開催日時第1回6月15日(月)13時30分〜15時終了しました。ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。第2回6月22日(月)13時30分〜15時終了しました。ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。申込先peer.remote@gmail.com※15日、22日希望日を記載

お待たせしました！5月のサロンは、色彩心理カウンセラーの杉原佳子さんをお迎えしての、ワークショップを開催します。「あの色の洋服を着ると元気が出る」そういうこと、ありませんか？色が気持ちに影響していたり、そのときの気持ちを知らず知らずのうちに表していたり・・・実は色と心は、深～い関係があるのです😊毎回大好評のぬり絵を使ったワークショップでは、無心になれる時間を味わいながら、深いアドバイスを頂きながらの、癒しの体験をしてみませんか？ワークの後は、みんなでお茶を飲みながらの気楽なおしゃべ

当日横浜は暴風雨！そんな中18名という多くの方にご参加いただきました。講師のリンパ浮腫療法士の北原奈那さんに，まずリンパ管がごく浅いところを走っていることや，リンパ系のシステムをしっかり教えていただきました。すると，その後の「どのようにしてリンパ浮腫が起こるか」「どのようなことに注意したらよいか」などの仕組みや理由が，とてもよく理解できるのです！予防法としてのスキンケアのしかた，衣類の選び方などから，チェックとして静脈を見たり皮膚をつまんだり，すべてが実際的で具体的な講義でした。また，マ

乳がん・子宮がん・卵巣がんなどの患者さんにとっては，身近で心配な「リンパ浮腫」けれど，「腕や脚がすごくむくむ」は知っていても，どうしてそうなるのか，なったらどんな治療が？となると，意外と知らないことも多いのではないでしょうか。今回のサロンでは，リンパ浮腫療法士の北原奈那さんを講師にお迎えして，リンパ浮腫のしくみや予防法，治療や上手な対処法などについて学びます。治療経験豊富な北原さんのお話は，「なんだか心配」という方も，「もっと快適に過ごしたい」という治療中の方も，きっと役に立つ知識や

ここ数日，芸能人のがんに関する話題がたくさんありましたね。おしゃべり会でも話題に上りました。がん患者といえど人それぞれ，その人と自分，同じなわけはない！そうなんです，わかっています。でも，他人事とすっぱり割り切ることもできないのです。気持ちが重たくもなります。「がんって，やっぱりこういう一面があるね」「やっぱり怖い」という言葉が出ました。でも，不安や恐怖を心に閉じ込めず，こうやって言葉にできることは，そんな気持ちを少し軽くしてくれる気がします。何度か参加してくれているSさんは「

☆2月サロンは「おしゃべり会」☆～ちょっとお話してみませんか？～お待たせしました！2018年最初のサロンは、恒例の「おしゃべり会」を開催します。「がん患者」という共通点で、自然と不安や思いをわかちあえる。「おしゃべり会」って、そんなほっこりとした場所なんです。毎回はじめて参加される方が、いらっしゃいます。周りの方のお話を「聞くだけ」でも、大丈夫。ゆったり、あたたかいひと時を過ごしませんか？ピアサポーターもお待ちしています！----------------------

今年最後の「おしゃべり会」は、ピアサポーターを含め、6名の参加でした。告知直後の心境、治療、再発への不安、仕事、お金の事など話題は尽きず、たくさんの「（うなづきながらの）わかるわかる」「そうだよね」が、飛び交いました。「がんを勉強する事は、敵（がん）を知る事であり、主治医の先生との話にも役立つ」という、経験したからこその言葉に、納得。顔を見て、お話できるっていいですねというお声も。がん体験を力に変えて、バネにしていきたいという思いに溢れる時間だったと、感じました。外は寒かったですが、「

自分の病気のこと…辛いこと，不安なこと，悔しいこと，悲しいこと…話せる相手はいますか。「話が通じない」「健康な人には何だか言いたくない」はありませんか。がん患者だけの会で，日々のちょっとしたことをおしゃべりするだけで，何だか気持ちが楽になるものですよ。ちっちゃなおしゃべり会です。「自分のことは，とてもまだ話す気になれない」という方も，大丈夫（もちろん，聞くだけでＯＫです）。そこにいるだけでほっとできる場所，ぜひ，一度体験してみませんか。ピアサポーターもお待ちしています。----

11月のサロンのテーマは「お顔と体のつながり」当日は、8名の方が参加しました。今回の講師は、「ピアサポートよこはま」のサポーター野田さん。優しい語りかけで、東洋医学的な観点の顔と体のつながりのお話を伺いました。五臓を5色と考え、青・赤・黄・白・黒の中から自分に当てはまる肌色って何色だろう？顔が青い（眉間やこめかみに静脈がうっすら見える）、顔が赤らんでいる（額の真ん中や鼻先）、顔が黄色い（顔や手足）、顔が白い（血の気が薄く、青白い）、顔が黒い（黒ずんでいる。色素沈着が目立つ）隣の方と、何色

女性にとって一番気になるお顔。でも、アンチエイジングや美肌も、内臓や体全体が健やかで整っていればこそ。11月のサロンでは、お顔から体の不調をチェックします。お顔を触ったり観察したりすることで、なんとなく気になる不調や、自覚していない乱れを知ることができます。自分のお顔と向き合って、体や心のサインを観てみましょう。骨格、目鼻口などのパーツ、お顔の固さ等々、一人一人驚くほど違います。あまり触る機会のない他人のお顔を、今回は遠慮なくお互いに触れながら、生活習慣や体調のこと、おしゃべりしなが

10月のサロンは、中国政府認定評茶員れいなさんをお迎えしての「中国茶でリラックス」。当日は、お茶好きな方たちが9人参加してくださいました。まず、講師のれいなさんが大中国の悠久の歴史から生まれた中国茶の話を、ていねいにわかりやすく話してくださいました。中国茶は製造法によって緑、紅、白、黄、青、黒の6つのお茶の色に分けられること、その色は発酵度などによって変わってくることなど興味津々なお話が続きました。その間に日本の深蒸し煎茶と中国緑茶、ウーロン茶などの数銘柄をいただきました。それぞれにほのか

10月のサロンは、中国政府認定標茶員（日本で言うと茶葉鑑定士）の、れいなさんをお迎えします。れいなさんは「お茶は人を繋ぎ、美味しいお茶とお菓子は人を癒す」を信条に、淹れ方セミナーやお茶会を開催。過去には、チーズ専門サイトの動画コンテンツで『フロマージュと中国茶のマリアージュ』を担当。TV番組や各種イベント、頭頸部がん患者と家族の会Nicotto〈ニコット〉の定例コミュニティカフェにて、お茶を淹れています。・中国茶と日本茶の違いって？・CMなどで時々聞く烏龍茶ポリフェノールってなんだろう

「ずっと同じ病気の人と話をしたことがなかったんです」今回初参加のAさんは、お話しする場を求めていらっしゃいました。主治医や看護師さんとコミュニケーションは取れていても、な〜んか違う…そういうことってありますね。「だって、あの方たち、経験したことないんですもん！」Aさんの言葉が、シンプルに表してくれました。もちろんそれぞれの体験は同じではありませんが、ある日を境に崩れてしまった日常、拭いきれない不安、それを身をもって知っている仲間です。超こぢんまりとした会でしたので、たくさんAさんのお話

すでに猛暑の毎日、皆さま体調を崩されたりしていませんか。先日も、治療中の方と「ウィッグには辛い季節」というお話をしたばかりです。（熱中症ご注意）さらなる厳しい暑さが予想される８月、サロンはお休みとさせていただきます。どうぞ、ご了解くださいませ。次回は９月４日（月）となります。また、詳細をご案内いたしますので、どうぞお楽しみになさってくださいね。「サポーターと話がしたかったのに」と思われた方、「ピアサポートよこはま」では、面談も行っていますので、そちらはいかがでしょう

今回は、色彩心理カウンセラーの杉原佳子さんをお迎えして、色彩ワークショップを行いました。参加者は11名。杉原さんのご説明の後、色とりどりのクレヨン（お水をつけると色がにじむんです）を使いながら、ドキドキワクワクのぬり絵タイムに。ぬり絵のテーマは「ひとりの自分と他の人（家族、友人、ペット、職場の人など）といる自分」について。皆んな無心に夢中になり、様々な色を使いながら、ぬり絵を仕上げていきます。終わった後は、ぬり絵を作成した人が「ひとりの自分と他の人といる自分との違い、どうしてその色を使っ