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在宅勤務も一ヶ月経過以前から週2回ほど在宅勤務を任意で、便利に使っていたが連続で強制されると。。。。。座敷牢人生で初めて【会社に行きたい】と思った。在宅勤務初めて2週目。。。。。なんかマズイ。通勤してたらなんだかんだで1日６ｋｍ以上歩いている。これが数百ｍに激減。通勤＝運動を痛感近くにジムを見つけた。徒歩1分以内。シンプルなジム。＜ビルクライム＞階段一段１９ｃｍ１５階まで２１１段標高差４０ｍ屋内階段につき、誰にも会わず。。。。。。やってみる
会場はNEXT21。参加者は281名、最年少は3歳から60歳代の幅広い年齢層の方が参加しました😊コースは、NEXT21、地上19階建、高さ128mを1回駆けあがるショートと予選3回、決勝2回駆けあがるロング！天気に恵まれ、展望ラウンジからの景色も最高でした♪【フォトアルバム】https://photos.app.goo.gl/h1XrPCkwoGgmH3q78※ダウンロードフリー、ご自由にお使いください。
昨日は令和元年の仕事納め。週の後半にいろいろ発生してバタバタでしたが、今年の仕事もようやく終わりましたそんなわけで、昨夜は同じく仕事納めだった妻と行きつけのお店でささやかな忘年会を開催たらふく飲みました明けて今日。９連休の初日は今年最後の大会となる「ビルクライムカップ朱鷺メッセ2019」に参加してきました！会場は本州日本海側で一番高いビルである朱鷺メッセの万代島ビル。31階建てです大会は１本勝負の「ショートの部」と、２本走って成績上位者でさらにもう１本走る「ロングの部」がありますが、迷わ
「ゴゴスマ」担当熊澤です。毎日の生放送で鍛えた足を活かし階段マラソンに挑戦してきました。階段を駆け上がるラン・イベントでバーティカルランニングとかビルクライムとも呼ばれており世界大会があったりもします。名古屋での会場は名古屋駅近くの「ミッドランドスクエア」名古屋の商業ビルとしては最高峰で44階までの非常階段1197段を駆け上がります。５月にしては暑い日で階段を上りながらなんだかクラクラ息苦しさでコースの写真を撮りそびれました１５分ほど
新潟市中央区でプリザーブドフラワーアーティフィシャルフラワーのお花の教室をしているdubontemps(デュボンタン)です。新潟市、吹雪がすごくてまた積もってます。。あぁ、運転がまた出来ない。。(＞＜)先日、ビルクライムというスポーツにチビが参加。ビルの一階から最上階まで非常階段を登る競技で、スカイツリーやあべのハルカスなどの高層ビルで行われるスポーツ。いやー小学生のはやさに圧巻でした。大人顔負け。うちのチビも早かったです。この競技、男の子は好きかも。皆さんも一度検索
ビル！！登りたくなるんだよね〜動画時間制限あるみたい2回に分けて貼る予選通過→決勝進出!できて嬉しかった♡あ〜〜ビルクライム楽しかったな〜石垣美帆
きょうは金曜日だ‼️ビル登りたくなる‼︎👱♀️✨ウフ#ダイバーシティ東京ビルクライム#ビルクライム#ヒルクライム#ロードバイク#castelli#rapha#roadbike#caad10#cannondale#자전거#キャノンデール#石垣美帆石垣美帆MihoIshigakiさん(@ishigakimiho.1)がシェアした投稿-2017Oct138:02amPDT
つづき‼︎クレープを食べ終えてリラックスしてると「女子の決勝始まりまーす！」って急いでビンディング履いて一階まで天と降りる！ダダダッスタート前に宮澤さんに聞いたらアドバイスくれたの〜感謝とっても優しくてすごく嬉しかった☆イメージしていざっ！3.2.1.Start!!GOAL!!!脚ちぎれるかと思った。心臓バックバク。スタートの時しか記憶ない短距離走血の味。わははビルクライムの感想☺︎すっっごく楽しい最高！ビルクライムまた走りたーーーい‼︎予選タイム＋決勝タイムの
会場に到着☆1階〜7階まで天と一緒に歩いてくのだ。テクテクおぉ汗けっこうあるな。。赤いカーブが見えるところが最初のカーブハァ到着！辺りを見まわしまずは陣取り‼︎基地をきめてひと安心♡ゆいちゃんを発見♡パチリMC片岡由衣ちゃん‼︎絹代サン。。。試走を終え、予選が始まる！ワクワク☆Start!けっこうな坂を400m全力疾走！想像以上にキツイ‼︎血の味全開。気づいたら7階に到着してたそして結果は、、、女子20名中結果8位！！予選通過‼︎ヤッターーー
大会中お腹すきすぎてパクパクパクパク😋😋😋すっごく美味しかった〜💕✨@izzyscafe_yellowcar#ダイバーシティ東京ビルクライム#キッチンカー#美味しい#ロードバイク#ビルクライム#坂バカ#チームジャージ#erta#roadbike#rapha#🚵♀️#model#石垣美帆石垣美帆MihoIshigakiさん(@ishigakimiho.1)がシェアした投稿-2017Sep299:32amPDT
【ダイバーシティ東京ビルクライム2017】予選通過→決勝順位8位🚵♀️‼️。。。ヒルクライムとは違う坂でち少しむずかしかったけどもう達成感‼︎すっごくたのしかった💪😎✨たくさん応援してくれてありがとう👱♀️思い出は後ほどアップするー‼︎#ダイバーシティ東京ビルクライム#ビルクライム#ロードバイク#坂バカ#roadbike#model#石垣美帆#🚵♀️石垣美帆MihoIshigakiさん(@ishigakimiho.1)がシェアした投稿-2017Se
2017.9.29プレミアムフライデー。お台場開催、第2回ダイバーシティ東京・お台場ビルクライムに参加してきました。※ムスコが。夕焼けロンちゃん眩しいぜ。ヒルクライムならぬ都市型イベント「ビルクライム」。7階までイッキに登ります！ドローンによる撮影もあります。会場入りから遡る事、2時間前。2週前「秋のしもふさクリテ」でのゴール後接触落車→破損修理から戻ってきた愛車を、家前ミニクリテリウムでチェックするムスコ。坂路スタートも練習。この度、遂にホイールを換装。MAVICの中でも、
速報‼️予選通過💪😎‼️決勝進出！！！#ビルクライム#お台場#ダイバーシティ東京#ダイバーシティ東京ビルクライム#坂バカ#ロードバイク#model#石垣美帆石垣美帆MihoIshigakiさん(@ishigakimiho.1)がシェアした投稿-2017Sep294:03amPDT
☆ダイバーシティ東京ビルクライム2017参戦してくるッ☆明日9月29日金曜ロード予選19:30レースStart🚵♀️‼️1階〜7階まで立体駐車場を駆け上がる！楽しんで頑張るゾッオォー！！#お台場#ビルクライム#tokyo#ダイバーシティ東京#今シーズン終了したんだけどやっぱりレースは全力で終えたくて坂走りたくなっちゃった#血の味#坂バカ#相棒#天#roadbike#model#石垣美帆石垣美帆MihoIshigakiさん(@ishigakimiho.1)
たいして走れないので、職場のビルでの階段トレ。朝の通勤時間帯に非常階段でゼエハア言ってます(^_^;)昨日は、午前中で135階分の階段を上った計算のようです^o^そして、夕方に確認してみると階数ごさらに伸びて、161階になっていました^o^もう少し足の状態が良くなったら、坂道トレとかもやりたいですね^o^
久しぶりに前橋を走りましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます2月12日(日)、午前中は比較的風が弱く穏やかでしたが、午後になるにつれて風が強く寒くなりました。車検で預けた愛車を取りに行くついでに、久しぶりに利根川沿いを走ってきましたスタートは利根川右岸の河川敷。代車の日産モコです。群馬県庁が見えますスタートして直ぐ。県立前橋商業高校のグラウンドですスタートから0.7km地点。サイクリングロードを走り群馬大橋の下を通過します群馬大橋下流の利
ビルクライムしてきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます2月11日(土)、愛車の車検で前橋に行ったついでにビルクライムしてきました秘密の特訓の場所は群馬県で一番高いビルの階段。1月29日以来になります階段トレーニング環境としては群馬県随一。日本のトレイルランニング界第一人者の鏑木さんがトレーニングをした、あの伝説の場所ですぐんまちゃんのお出迎えです早速トレーニング開始。今日も階段1つ飛ばしで足に負荷をかけながら32階まで歩きます本当は階段
昨日の群馬県庁ビルクライムのお陰で今日は筋肉痛ですいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます1月30日(月)、ほんの少し雨も降りましたが気温も10度を超え汗ばむような温かな1日でしたところで、クドくて申し訳ありませんが、神流マウンテンラン&ウォークに参加経験のある方に重ねてのお願いです神流マウンテンラン&ウォークの姉妹レース、ニボレ・リバードに参加してくださる方はいませんか神流ファンならご存知でしょうが、神流マウンテンラン&ウォークとフランスのニボレ・
先日紹介したハマのダンディズムとしげ選手のボンフツスイム（前回の話はこちら）。途中しげ選手は自身のヒゲで負傷するアクシデントもあったものの無事完泳。それで2016年はしめた、と思ったものの、実はさらに追いボンフツをしていたのです。ダンディズムは２年前にやったのと同じ距離をボンフツスイムでやったのですが、その後成長したらしく以前のような負荷を感じず、体を追い込んだ感がなかったため、別のチャレンジがしたくなってしまったそうなのです。トライアスリートらしい変態思想、いやチャレンジ精神。
こんばんもち(*´ω｀*)秋模様でとっても過ごしやすいあいぽんです(*´ω｀*)やっぱり秋が好きだなぁこのちょうど良い時期が長く続けば良いなぁ10月21日ダイバーシティにてビルクライムの大会アンバサダーをPASSPO☆が努めさせていただきましたPASSPO☆を選んでいただいてとっても有難いですね(´；ω；｀)みんなかっこよかったぁ見ててすごい興奮したみなさん本当に速かったー楽しかったなぁ実況もさせていただいたり実際走行もしたよ駐車場だから車で上り下りしてる風景を
