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豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆先日レンタルしたAJLTが最高すぎるまだエピソード1・2しか観てないけど号泣&爆笑で23年前にSATCを見始めたときの感動と23年経っても相変わらず裏切らない面白さと魅力に興奮しっぱなしですw23年経って現在45才になる年になりましたが今日届いていた郵便物を見てちょっと笑いました市から届いたがん検診のお知らせ。去年も届いてたのにここから毎年来るのかな?でも初めての項目で『骨粗しょう症検診
*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*一生モノの食の学びで、腸から、家族の笑顔を手にいれる!発酵vege料理&自然発酵酵母パン教室「食のアトリエゆいの森」主宰発酵vegeライフスタイリスト久美ですはじめましての方はこちら*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*ゆいの森ただ今募集中のlessonはこちらいよいよこの春からスタートの講座のお申し込みが始まります。「来年度も年間講座はありますか?」
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆先日久しぶりに朝からフリーな時間が持てたので朝からちょっぴり贅沢にスタバでコーヒーを買ってカフェタイム2024年のハッピーバッグ商品の珈琲豆引換券で大好きな『ベロナ』と交換もしてきました。そして贅沢ついでにwレンタルショップへ・・・。ずっとずっと観たいけどタイミングがなくてお預けだったSATCの新章AJLTをついに借りてきました。これの撮影決まった時にめっちゃインスタでチェックしたりしてたけど
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆やっと図書館の借りたい本のリストが100冊を切ったけど全て借りて読み切るまでにはまだまだ時間がかかりそうです最近借りてきた本は・・・季節が春になり暖かくなってきたので衣替えと同時にお家の中のお片付けも始めました。こんな本を読んでいると隣で息子ちゃんたちがザワつきます(いらないもの捨てさせられるからねw)少し前、風の強い日が続き花粉のせいなのか大気汚染(黄砂やPM2.5など)のせいか頭痛
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆4月になりました新年度が始まり、こども達は新学期がスタートです。我が家の息子ちゃん弟も6年生になり、小学校生活もいよいよ最後の1年になります。5年前には大きなランドセルを背負って息子ちゃん兄と一緒に登校していったのに今では通学班の班長としてみんなを連れて登校してるなんて・・・今はまだまだ甘えてくれるけど、この1年できっと色々な変化が生まれて少しずつ親離れしていくのか・・そう思うと今から淋
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆三重旅の続きです・・・旅行2日目は天気予報通り早朝から結構ザーザーな雨降り日の出は見られなかったけど5時半頃に誰もいない露天風呂で至福の時間からスタート朝食もビュッフェスタイルでお腹いっぱい食べてwエネルギーチャージをしてからチェックアウト。電車で伊勢市へ移動してからバスで伊勢神宮内宮へ向かいましたあまりにも雨が降ってて寒すぎたので今回外宮の参拝は諦めました雨降りだからか朝早めの時間
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆息子ちゃん達が春休みに入った先週末に、今年初のプチトリップで三重県へ行ってきました。実際のトコロ私の勘違いで息子ちゃん弟は修了式の日でしたがw毎年最初は伊勢神宮参拝のためにこのプチトリップから始まります!今回は東海ツアーズで鳥羽のお得な旅が無くなってしまったのですが快速みえのお得な回数券を利用して、旅館は直接予約して行きました。のんびりゆっくりな旅なので少し遅めに家を出てまずは名古屋駅の高
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆ここ2~3日めっちゃ風が強い日が続いています昨日なんて朝から暴風警報まで出るくらいw元々豊橋という地域は風が強いらしいのですが、それにしても・・・。3月も終わりに近づき、桜の花も少しずつ咲き始めて春の香りがしてきたのに気温は低いし風は強くて寒いし、冬に逆戻りしたみたいこんな寒い日は陶板浴で身体を温めるのが幸せ♪今シーズンに購入した回数券があと少し残ってるので、もう少し楽しめそうです。
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆先日、5年生の次男が『ママ、はだしのゲンってしてる?』って聞いてきました。私が子供の頃は映画?あったのかな・・・ビデオだったのかTVだったのかちゃんと覚えてはいないけど我が家では母から何度かはだしのゲンを映像で観させてもらい、戦争の話を聞くことがありました。『はだしのゲンの本読みたいから借りてきて』と頼まれたので早速借りてきたのですが・・・漢字辞典くらいの厚みがあってビックリw漫画だか
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆今日はホワイトデーでしたねてなことは全く気付いていなくてwお友達とランチして大好きなカフェにTAKEOUTのケーキを買いに行ったら店の前に行列・・・そこでお互いに「今日はホワイトデーだねw」と気付いたのでした今日はそんなホワイトデーでしたが昨日は吉田方サークルレッスンラストデイでした今回このサークルを終了しようと思ったのは・サークル仲間の生活環境が変わり(引っ越しやお仕事)予定が合わせ
ふわふわのスポンジに牛乳の甘みを感じられる生クリームたっぷりのショートケーキ、カカオの味わいが広がる濃厚なチョコレートケーキ、卵とミルクのバランスが絶妙なカスタードクリームに旬のフルーツが敷き詰められたフルーツタルトケーキ、世の中には女子を虜にしくれるスイーツがいっぱいありますだけどこれらのスイーツって美しく健康でいるためにはあまり良くない、というのも周知の事実ですよね。それでもやっぱり甘いモノを食べたい!!!そう思いま
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆今週から始まった楽天スーパーセール3ヶ月に1度のお楽しみと言うことでw久しぶりに色々なお買い物をしました。まだ明日もゼロの日でポイントアップなので、もう少し買い足しますが・・・今回の購入品はスーパーセールで必ず購入するマストな常備品はもちろん【Lypo-C公式】リポカプセルビタミンC(11包入)×1箱液体リポソームビタミンCサプリ1000mg/1包あたり国内製造お
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆断捨離・少ないモノで暮らす・要らないモノは手放す・・・そんなシンプルで必要なモノしか持たない暮らしを楽しんでいる私ですがこの3ヶ月に1度の楽天スーパーセールでは結構色々お買い物します基本的に、リピートしているモノをスーパーセールで買うようにしているのですが新たなアイテムは3ヶ月間「本当に必要か」吟味しながら見極めて買うんです毎回リピートしているのはビタミンCの2種!【Lypo-C公式】リ
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆最近は雑誌を見ることが楽しくて。図書館でよく借りてくるのが【日系WOMAN】貸出可能なモノは1年前とか古い発行月になりますが最近ちょっと資産運用など興味が出てきたので楽しくも頭こんがらがりながら読んでますそれから、先日初めて行った鍼灸サロンで「疲れてますね」と全然ジブンで気付けていなかったところの疲れを沢山指摘されw優等生の私はすぐにジブンケアを実行するべく知識を読み漁るそれから最近また
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆2月最後の今日は4年に1度のうるう年ですね息子ちゃん弟に「なんで1日増えるの?」と聞かれ「時間のズレを調整するためだよ」と曖昧な返しをしましたが調べたら【太陽暦とグレゴリオ暦とのズレを修正すること】とありました昔私も気になって何でだろう?って調べた記憶しか無かったけどほぼ合ってた1日多いと言っても他の月より短い2月。あっという間に時間が流れて春が来ますね先月末お誕生日だった息子ちゃん
まだまだ寒いこの時期、お家でほっと一息つきたい時に飲みたくなるミルクを使ったドリンク。「ホットミルクを飲むとよく眠れる」なんて言葉もありますが、温かいドリンクを飲むことで身体はリラックスモードになり、気持ちを落ち着かせてくれますカフェラテやチャイラテ、ホットココア、抹茶ラテなど色々ありますが綺麗になりたいあなたにおすすめしたいビューティードリンク。それはターメリックラテ♡ターメリックはアーユルヴェーダではどんな体質の
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆先週は急にGWみたいなポカポカ陽気で「冬終わった?!」と思うような日がありましたがかと思えば、またダウンが必要なくらい寒い日が訪れたり・・・天気予報では「今年の4月辺りは初夏の気温に・・・」なんて言ってるしエルニーニョ現象がどうとか耳にしますがほんとにこのまま地球環境が壊れてしまったらどうしようと不安で仕方ない。私の周りでも子供も大人も体調を崩す人が増えていて感染症も怖いくらい蔓延してます
モデルでタレント、女優、ビューティーフード研究家の室谷真由美さんを、趣味の姓名判断で、占ってみました。室谷さんには、友人、知人に恵まれる。不和に注意すれば成功する。人の上に立つが、結婚運や家庭運に注意。虚栄心や非難、浮き沈みに注意。成功するが、目下との関係に注意。といった暗示があります。常盤英文です。皆の幸せを願います。また、どこかで。
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆先日、お隣町の神社で開催されたマルシェに行ってきました。お天気は曇りでしたが、緑がいっぱいで空気がキレイ。まず始めに神社でお参りを済ませて鹿さんにご挨拶(←これ馬w写真は初詣の時の)飲食から雑貨まで沢山のお店が並んでいてとても賑やか食べ物も作り手さんが拘って1つ1つ手作りしているモノが多くて色々お話ししながら買うことができるので安心して選べるのが嬉しい天然酵母のパンと、地元のお茶屋さんの
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆先日、久しぶりに大好きなスタバへ今年もHappyBagが当選したので、チケットを使って普段なら飲まない甘いヤツをオーダー待ちの時間にケーキの試食を頂きました。更になぜかドリップ珈琲の試飲まで頂きw1人でパーティー気分お気に入りのタンブラーと本でゆったりジブンジカン♡いつもならお家で自分で煎れたコーヒー片手に読書しますが場所が変わってお店のコーヒーになると一全然違ったモノになるから不思議です
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆2/14の今日はValentineDayですねテレビで色々なデパートで開催されるチョコの祭典?みたいなwこの辺りだと名古屋高島屋で開催されるアムールドショコラが有名ですが食べたいチョコは沢山だけど、何度テレビで見てても人が多すぎて行きたいと思えないイベントそんな私が自分の為に用意したmyValentineチョコはコストコで購入しましたORGANICダークチョコレートは、ダークと言いながらし
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆暖冬といえど寒い冬。。。夜のジブンジカンに本を読む時間が幸せです♡これはフードロスについての知識が欲しくて借りました。キッカケは、お正月明けに卵を使うタイミングを逃して賞味期限が2週間近く切れるという事があったので日本でもフードロスへの取組みがもっと当たり前になるといいなと常々思っています。食べ物を残さない・捨てないということと深く繋がっていること。。。必要なモノを必要なだけもつこと
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆先日、息子ちゃん弟が流行に乗ってインフルエンザになりベッタリ看護で生ワクチンをもらった私ですがw何事も無く乗りきることができましたたまたまかもしれないし、普段から健康管理には気をつけているおかげかもしれないしどちらかは分らないけどとにかく良かったまだまだインフルエンザ周りで多いし、季節的にも油断はできないので家族で免疫力アップ強化月間と名付けて『病気にならないカラダ作り』を目指しています。
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆今日も風が強くて外は寒いです先週から息子ちゃん弟の小学校でインフルエンザ大流行していて学級閉鎖のお知らせが日替わりで届きますそしてついに、息子ちゃん弟のクラス対象になり対象になりずっと他のクラスが休みになるのを羨ましがっていた彼は上機嫌で帰宅しました最初はウキウキでしたが、学級閉鎖が延長になると「ツマラナイ・・・」と学校のありがたみを痛感。そしてやっと閉鎖終了というタイミングでまさか
*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*一生モノの食の学びで、腸から、家族の笑顔を手にいれる!発酵vege料理&自然発酵酵母パン教室「食のアトリエゆいの森」主宰発酵vegeライフスタイリスト久美ですはじめましての方はこちら*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*2024しあわせ発酵ごはんadvanceは、すべてのクラスが🈵となりました。一年ご一緒に学ぶ皆様、多いに楽しみましょう!ゆいの森ただ今募集中のlessonはこ
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆少しずつ日が落ちるのが遅くなってきました季節は冬本番ですが、少しずつ変わりながら時間がゆっくり流れています。そんな寒い冬の夜は、寝る前にお布団に入って読書をするのが最近の楽しみ♪図書館だと3~5ヶ月くらい予約待ちをする本も多いのですが長い時間待ってやっと手元に本が来ると、読書の楽しみが倍増しますたまーに活字ばかりじゃ無くて、ぱらぱらっと気軽に読みたいなぁと雑誌も借りるようになりました。雑誌は
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆先日、大好きなお友達とランチに行きました。相変わらずお互いに好きなのでいつものコースw今年1発目のカレーランチでも今回はちょっとだけ雰囲気変えていつもじゃないお店をチョイス。同じインドネパールカレーでも、お店によってカレーやナンの美味しさが違う。このお店のナンはモッチモチで甘味があるので、辛めのカレーとよく合いましたお仕事や子育ての話をしながらモグモグしてたらあっという間に時間が過ぎ
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆先日、友人の豪邸に4家族集まってポットラックパーティーをしました子供大人合わせて総勢15人が大集合したので、それぞれの持ち寄り品を並べてビュッフェスタイル。老舗のお肉屋さんで買ってきてくれた揚げ物達が段ボールでドーン豪快すぎて昭和っぽくてなんだかホッコリ敢えてお皿に移し替えずにそのまま並べて存在感が凄すぎるw目で見て楽しくて、みんなで一緒に食べると美味しさが爆上がりですもう2年くらい「み
豊橋でヨガインストラクターをしているKazueのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆2024年も図書館通いしてます40代からは、ほんとに自分のカラダとココロをしっかり観察して労ってあげないといけないので不調に早く気付いたり、原因を知って整える方法をいくつか準備しておけるようにすることが大事忙しいとついつい自分のことは後回しになりがちですがまずは自分が健康で元気で笑顔でないと、家族や大切なヒトを守れないですからね。そしてエイジングと供に生活環境や心境の変化など気になりま
心と思考を開放しかけがえのない輝くPreciousな人生・未来へ導くプレシャスコーチ®︎村井初美自己紹介は→こちら手帳コーチングにご参加くださっている6期のメンバーさんも、年末から年始にかけて2024年のゴールに向かってたくさん動かれていました。そんな中のお一人、30日で腸が変わる!理想のカラダを手に入れるオンライン腸活プログラムをリリースされた、ボディ&メンタル美人をつくる食の専門家心美(こころ)ビューティーフードスタイリスト理恵さん右