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以前は顔をマッサージしたり、垢を擦ったりお肌に刺激を与えまくっていたMokaですが😅最近はなるべくそっと扱うようにしています洗顔の際はクルクルせず泡でモフモフするように洗っていますそして、洗顔後にオイルを塗る際もこれまではぎゅうぎゅう圧着させるように馴染ませていたのをやさしく全体につける程度に抑えています。さて、ここで出てくる問題💡角質が剥がれ落ちてくれないぞ〜おかげで、保湿しても保湿しても足りず顔が粉吹き状態に・・・お風呂でふやかして擦り
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。「ボディメカニクス」という言葉をご存知でしょうか?ボディとメカニクス(機械学)をくっつけた造語です。人間が身体を動かすときの力学的な関係を活用しています。介助をするときに最小限の力で行うことができ、主に腰痛を回避できるということを、私自身も介護資格の学校で実際に教わりました。とても簡単に説明するとしたら、、、前後に足を開いて重心を下に、水平に移動することで安定感を確保するという身体の使い方のことです。たとえば、ベッドから車椅子に移乗
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。冬のカサカサした乾燥の季節を終えて、いよいよ暖かな春が見えてきます。この時期は温度が上がったり、紫外線が多くなってきます。肌の皮脂分泌も増えてくることもあって、肌のトラブルが起こりやすくなります。春の風もまた大敵です。ホコリや花粉が舞い上がり、肌に付着することで、肌がチクチクしたりピリピリしたりすることがあります。肌に刺激が起こりダメージとなることで、より敏感になってしまいます。これは花粉症対策と同じく、まずは肌に刺激物質
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。「指先がすぐに冷えてしまう」「お風呂に入っても、寝るときは足が冷たい」ということはありませんか?この時期より一層冷えを感じる方が多くなります。末端冷え性は、四肢末端型という冷え性に分類されます。からだの中の熱が足りず、体重が落ちていたり、ストレスが多かったりすることで、指先まで十分な血流が巡っていない状態です。指先までの血流をよくする方法としては、食事、特にタンパク質をしっかり摂ること、適度な運動をすることが考えられます
噂の?セール直前に買っていたiherbの子達ですまぁ、セール中はすぐに品切れが出るので、入荷したタイミングで買えてよかったんだと思うことにします。ハイ。メインはEucerin(ユーセリン)のQ10フェイスクリームとQ10アンチリンクル+プロレチノールナイトクリームです。q10アンチリンクルクリームは既に1個開けたばかりのものを持っていたので、ストックに1個、そしてq10+レチノールのクリームを2個買いました。レチノール入りはずっと品切れだったので、お初だったのですが、レチノー
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。ビタミンEは抗酸化作用の高いビタミンです。「若返りのビタミン」「女性のためのビタミン」と呼ばれています。抗酸化というのは、酸化を防いでくれるという意味です。私たちのからだは呼吸をしているだけでも錆びていきます。もちろん肌も同じことが言えます。肌が酸化すると、シミ、しわ、たるみ等の肌トラブルへと繋がります。酸化は活性酸素というものによって引き起こされます。私たちのからだには、この活性酸素を除去するシステムを持っていますが、歳を
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。秋の爽やかな気候のなか、お出かけする機会も多くなると思います。でも、この季節なぜか肌が痒くなる方も。一つは、秋の花粉アレルギー。特に自然の多い環境下では、植物の花粉がくっついてしまいます。花粉を防ぐマスクやメガネをしたり、すぐに洗い流すようにしましょう。また、秋の揺らぎ肌のケースも。乾燥や夏の肌疲れのために、バリア機能が低下していることがあります。しっかり保湿することが大切です。ビタミンEオイルは、保湿だ
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。10月13日は麻酔の日。『華岡青洲の妻』でも有名な麻酔成功の日です。私自身は全身麻酔を受けたことはありませんが、脚のカテーテル手術を受けたことがあります。部分麻酔をして、いざ手術という時、痛みは多少軽減されているものの、しっかりカテーテルの感覚もありました。もっと自分の脚のケアをしっかりしておけば良かったと、かなり後悔した時間となってしまいました。脚は筋肉量が少ないと、心臓のポンプだけで血液の流れを上に持ちあげ
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。アミノ酸とは、タンパク質を構成する有機化合物のこと。一番小さな分子の状態がアミノ酸、数百個が合成されてタンパク質となります。アミノ酸がなければ、タンパク質は合成することができません。ちなみにタンパク質とプロテインは同じものを示しています。アスパラガスの芽からアミノ酸がはじめて発見されたのが1806年。そこから1935年までの間にたんぱく質を構成するアミノ酸が次々発見されました。タンパク質は、約20種類のアミノ酸で
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。くるみには、話題のn-6系脂肪酸とn-3系脂肪酸がたっぷり含まれています。これらの脂肪酸は身体の中では作ることができません。食事からの摂取が必要なため必須脂肪酸とも呼ばれます。また、くるみには多くのビタミン類が含まれます。なかでもビタミンE・葉酸・ビタミンB6が豊富。ビタミンEは美肌や冷え、肩こりの解消などに効果的。ビタミンEオイルにも、ビタミンEや必須脂肪酸が含まれています。皮膚から吸収させるので、欲しいところ
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。ビタミンEは、妊娠をするためのビタミンとして発見されました。女性にぴったりのビタミンです。妊活だけではなく、妊娠線の予防に使われる方も多くいらっしゃいます。ビタミンEをたっぷり含んでいるビタミンEオイル。セラリキッドは薄めることなく、そのまま使えます。拭き取りも必要ないので、便利です。妊娠線予防のためには、おへそを中心に円を描くようにして塗るのが効果的。お風呂上がりやトイレに入ったときに、塗っておくと手間が省け
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。アルツハイマーは認知症を引き起こす病気の一つ。女性に多く、もの忘れから始まり、徐々に失語、失行などに広がっていきます。マッサージはアルツハイマーに効果的です。手が直接触れることや、リラックスにも繋がり、不安や焦り、痛みの減少、ストレス緩和など多くの効果を発揮します。さらにビタミンEオイルでのマッサージは、ビタミンEが血行を良くしてくれるので、からだもポカポカになり、よく眠れる効果も。マッサージというコミュ
手術はもう1年以上前ですが、傷跡がケロイドになって痒い。。市販のステロイドクリーム、シリコンシート、ビタミンEオイルなどなど試しましたが、効果はほとんどなくうーん、この痒みはどうにかならないものか
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。ビタミンE誘導体とは、ビタミンEを水溶性の成分と混ぜられるようにしたもの。ビタミンEにリン酸をくっつけたのが、ビタミンE誘導体です。自然界にはない構造となっているため、代謝に何らかのステップが必要なのでは?何十年後も大丈夫なの?そもそも天然のビタミンEを使ってる?現時点では、まだ不安や疑問も多いようです。ビタミンE誘導体の原料も開発されたことで、ビタミンEの化粧品としての選択肢が広がっているので、自身の肌に合う
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。ビタミンEも、妊娠するための栄養素として発見されたのが起原。不妊の状態から妊娠した理由を探った結果、ビタミンEが発見されました。ビタミンEには性ホルモンの代謝を促す作用があります。そのため妊活や生理痛、更年期といった女性に必要なビタミンと言われています。ビタミンEオイルは直接欲しいところに塗って吸収させられるのがポイント。ぜひ、お風呂上がりにお腹中心にケアしてみてください。株式会社セラ代表取締役町田
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。少しずつ朝晩の暑さから逃れ、ホッと一息。今の時期に出てくる夏の疲れ肌は、秋に持ち越すとトラブル肌になってしまいます。今のうちに夏のアフターケアがオススメ。ビタミンEは、紫外線を浴びて酸化してしまった肌を守ってくれます。抗酸化作用が高く、酸化した肌を中和します。さらに、ラベンダーの精油が入ったビタミンEオイルは、太陽を浴びてしまった肌を鎮静化。化粧水のあとに、手のひらにたっぷり出して、肌から直接ビタミンEを吸収させます
ビタミンEで生理の量が変わる?ビタミンEは、黄体刺激ホルモンの分泌量を整えてくれます。女性ホルモンの1種であるプロゲステロンをバランス良く分泌するように、黄体刺激ホルモンを調節するのです。そのため、ビタミンEは、生理周期を整えたり、生理痛の改善や妊娠しやすい身体づくりをしてくれることになります。ビタミンEによって生理の量が増えたビタミンEによって生理の量が増えたという方も、反対に量が減ったという声もあるのも、このためです。普段から経穴量が
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。キウイにはビタミンEがたくさん含まれています。さらにサンゴールドや香川のさぬきキウイっこは、ふつうのキウイより多くのビタミンEが含まれているそうです。ビタミンEは抗酸化作用の高いビタミンです。抗酸化とは、私たちは、息をしているだけで錆びていくのですが、この錆びを防いでくれるという意味です。錆びがあると病気になったり、老化が進んだりします。そのため、ビタミンEは【若返りのビタミン】と呼ばれています。せっかくの
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。手湿疹は、水分を保つための機能が低下したり、アレルギー、化学物質によるもの等を総称したもの。かなり長い間悩まされる方も多いようです。手はどうしても使わざるを得ないので、治りにくいもの。手湿疹でお悩みの方に、ビタミンEオイルとジェルのハンドパックをお勧めしています。病院のお薬との併用でもOK。ビタミンEオイルを手全体に染み込ませて、その上からビタミンEジェルをたっぷりと塗ります。そのまま5分~10分待つと、オ
1.ミツロウを溶かす〜材料内容〜ミツロウ10gシアバター20gベルガモットオイル3滴フランキンセンス4滴ビタミンEオイル適量2.完全に溶けたミツロウにシアバターを突っ込む3.テテーン完成〜簡単にできるのでオススメです〜^^
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。毎月26日は風呂の日。お風呂上がりには、顔とからだのスキンケア。私のスキンケアは、お風呂から上がるときに、軽くタオルで水滴を取ります。ゴシゴシするのではなく、軽くポンポンとタオルをずらすようにして。ちょっと湿ってるかな、のタイミングで、化粧水、そのあと、ビタミンEオイルです。この化粧水とビタミンEオイルは、間髪入れずに大急ぎで行います。水分の上から油分で、蒸発を防ぎます。ビタミンEオイルの後には、ビタミンE
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。8月24日は、歯ブラシの日だそうです。自分ではしっかり磨いているつもりでも、意外とうまく磨けていなかったり、口内炎ができたり、トラブルが多くあります。歯茎の腫れも、歯肉炎や歯周病だけではなく、ストレスだったり、睡眠不足でも!口の中は、うがい薬と口内の薬でケア?実はビタミンEオイルの使用もOKです。精油の入っていないものがオススメ。口内炎や歯肉炎、トラブル箇所を清潔にしたら、一度水分をティッシュかコットンに吸収。
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。8月17日はパイナップルの日。パイナップルを食べるとピリピリとした刺激を感じることがあります。この正体はブロメリンという酵素によるもの。たんぱく質を分解してくれます。味や酸味とは関係ありません。ブロメリンは肉を柔らかくしてくれる効果も。酢豚にパイナップルが入っているのは、このためです。ちなみに酢豚のなかのパイナップルは、あまり好きではありませんが、効果があるなら、、ですかね。セラで製造しているたんぱく質は、
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。ブルーベリーには、目の健康に効果が期待できる栄養素がたくさん入っているイメージが強いことで知られています。実はほかにもたっぷりの栄養素が含まれているフルーツです。その一つがビタミンE。抗酸化作用が高く、アンチエイジングに効果的です。そのためブルーベリーも美肌効果が期待できます。血液循環も良くしてくれるので、高血圧や動脈硬化の予防にも適しています。若返りのビタミンであるビタミンEがたっぷり。このほか、ポリフェノール
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。発酵と腐るのは違う?味噌や納豆、ヨーグルトといった発酵食品が健康に良いものですが、発酵とは何かは知らないというひとも。そもそも発酵とは、微生物がたんぱく質や炭水化物を分解、旨み成分のアミノ酸などを作り出すこと。この副産物が発酵食品です。食べられない有害なものは、腐敗していると判断されます。副産物である発酵食品は、旨み成分が増えたり、保存性に優れていたり、さらにビタミンも増えています。例えば、納豆のビタミンBは
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。肩が前に入っていて、呼吸が浅くなっていませんか?インナーマッスルが弱くて、猫背になってしまったり、背中の筋肉が弱くて、肩甲骨の位置を保てないことが原因です。もう一つ、肩の前、胸の筋肉がキュッと収縮していて、前に引っ張られていることがあります。デスクワークや座っていることが多いと、こういったことが起こりやすくなります。ビタミンEオイルを手にとり、身体の中心から肩口まで流してみてください。手のひら全体を
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。7月28日は世界肝炎デーだそうです。肝炎とは肝臓に炎症が起きた状態。ウィルスやアルコール、薬剤などが原因となります。肝臓は右の脇腹、肋骨あたりにあります。人間の体の中で一番大きな臓器と言われます。食事をエネルギーに変えたり、解毒してくれたり、脂質の消化を助けてくれたりと、私たちに大切な働きをしてくれています。肝臓が常に元気に機能するように、生活習慣を整えることも大事ですが、肝臓周辺をマッサージするのもオスス
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。日本の幽霊には足がありません。海外のホラーに出てくるようなゾンビには、しっかり足があります。江戸時代の絵師が描いた幽霊に足がなく、これが広まったという説があるそうです。生きている私たちにとって、足は大切なものです。ご高齢の方からよく聞くのは、「自分の足でしっかり動けるかが勝負!」ということ。いつまでも自分の足で自由に歩いて動きたい、という切なる希望です。そのためには日々のケアが大切。ビタミンEオイルで、お風呂上
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。7月21日は烏骨鶏の日だそうです。烏骨鶏は、健康に良いことで知られ、特に薬膳料理でよく使われています。烏骨鶏はあまり卵を産まないので、その卵はかなり貴重なもの。また烏骨鶏の卵は高タンパク&低脂肪の優秀食材です。さらに必須脂肪酸を含んでいます。必須脂肪酸とは、からだでは作れない脂肪酸のこと。最近ではDHAやEPAとして有名です。たくさんの栄養が含まれる烏骨鶏の卵ですが、普段はなかなかお目にかかりません。食
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。フランス料理にゼラチンが多く使われることから、フランス革命の日7月14日をゼラチンの日としたそうです。ゼラチンは、コラーゲンが主成分。コラーゲンはたんぱく質の一種です。肌だけではなく、私たちのからだを構成しています。コラーゲンは体内に入ると分解されて、アミノ酸になります。コラーゲンそのものを摂取したから、コラーゲンとして働くわけではないのです。反対にたんぱく質を摂ると、それがコラーゲンの材料となるというこ