パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM

SAWAKIGYMマネージャーの三輝ですパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店は、『新型コロナウィルス感染拡大防止中』です安心してご利用くださいませねhttps://sg-personal.com/高田馬場・早稲田パーソナルトレーニングSAWAKIGYMなりたいカラダに着替えよう！パーソナル指導だから、お客様それぞれのお悩み、ご希望に添った最適なプログラムをご用意できます。科学的根拠に基づいた知識を持つトレーナーが、確実にゴールまで導きます。入会金やまとまっ

新宿区早稲田・高田馬場で活動するパーソナルトレーナーの永島です。パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMのブログが更新されました！今回のテーマは…初心者が効率的に筋肉を付けるトレーニング法です！今はジムでトレーニングを控えている方も多いかと思いますので、今後コロナウィルスの騒動が終わって、トレーニングを始めよう！と思ったらぜひこちらの記事を参考にしてみてくださいね。★パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMのホームページは下記のバナ

SAWAKIGYM代表の澤木です。今夜は、パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店で、体幹&回旋トレーニングセミナーを開催させていただきました。体軸を整え、正しい回旋動作をマスターすることにより、人間の身体機能は飛躍的にアップします！セミナー(2時間30分)の模様をどうぞご覧ください。好評につき、5月に東京開催を追加しました。↓↓↓★ファンクショナルトレーニング関連セミナー・ファンクショナルトレーニングベーシックコース・体幹＆回旋トレーニング・自

SAWAKIGYM代表の澤木です。今夜はパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店で、『身体評価基礎セミナー』を開催させていただきました。評価なくして、トレーニングなし！なのですが、最近は変わってきているようですね。トレーニング=フィットネスが、医療の一部であるよう、評価の大切と、そのやり方をこれからも普及啓蒙していきたいと思います。★今後の身体評価基礎セミナーは↓↓↓★https://sg-academy.net/20200202assessment/アフターは

SAWAKIGYMマネージャーの三輝です新宿区早稲田のパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMはイオンドクターの正規代理店です当スタジオでは、会員さまでなくてもイオンドクターを購入することができますのでご興味がありましたら是非お声かけくださいませイオンドクターとは身体を温める極上の温熱グッズです（各部位ごとあります）あたくちは足首ウォーマーとネックウォーマー（イオンドクター様からお写真拝借しました）とファインサポーターを愛用してますあたくちの

【レポート】⚫︎日時：2019年12月10日㈫14：00～17：00⚫︎会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM⚫︎講師：澤木一貴（フレックスクッションSCマスタートレーナー）、山下三輝（フレックスクッションSCマスタートレーナー）お疲レスラー！！本日はフレックスクッションの講習会のサポートをいたしました。その模様をご覧ください。次回の開催は2020年4月29日(水)です。→詳細はコチラをクリック。みなさまのご参加をお待ちしております。

新宿区早稲田・高田馬場で活動するパーソナルトレーナーの永島です。僕の活動場所であるパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMで新しく販売開始となりましたVALXのEAA9。トレーニング中のドリンクに愛用しています。EAAとはEssentialAminoAcidの頭文字で、必須アミノ酸という意味です。最近話題のサプリメントでトレーニング中のドリンクに混ぜて飲む事で筋の発達に効果的と言われています。※VALXのホームページで詳しく説明いただいて

新宿区早稲田・高田馬場で活動するパーソナルトレーナーの永島です。昨日はTarzanWebの撮影後、パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMに戻り、筋肉アイドル才木玲佳さんのパーソナルトレーニングでした！素晴らしい筋肉でした！トレーニングの動きもきれいでさすがです。ご来館ありがとうございました！パーソナルトレーニングのお問い合わせは下記バナーをクリックください。～～～～～そしてこの後は21:00～セミナーの打

SAWAKIGYMの三輝です12月・・早いですね～皆さま、忘年会にお忙しいとは思いますがSAWAKIGYM恒例、オールナイト忘年会のお知らせで～すSAWAKIGYMのお客様、セミナー参加者、関連業者様、スタッフのお友達、誰でもOK～みなさま～、集合で～す12月29日の19:30～翌30日の7:30という12時間のロング忘年会来たい時に来て、帰りたい時に帰るシステムです。参加費：2000円+何か1品持ち寄り。会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWA

新宿区早稲田・高田馬場で活動するパーソナルトレーナーの永島です。本日はパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMに元女子プロ野球選手の山崎まりさんがご来館！筋力向上のためにウエイトトレーニングをしっかり行っています。写真は山崎さんのきれいなスクワットフォームを写真に撮らせていただきました。ベーシックな種目を中心に、筋肉をつけていくためのトレーニングを実施しています。強くて高いパフォーマンスが発揮できるような体を目指してしっかりトレーニングを行って

【レポート】2019／11／12基礎から学ぶウェイトトレーニング⚫︎日時：2019年11月12日(火)10:00〜18:00⚫︎会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店⚫︎講師：永島一平⚫︎サポート：八須拳太郎基礎から学ぶウェイトトレーニングセミナーを開催致しました。このセミナーは意外と知らない筋トレの基礎を学べます。運動指導者でなくても受講できますので、是非ご参加ください。【セミナー模様】今後の基礎から学ぶウェイトトレーニングはコチラをご覧くださ

SAWAKIGYMマネージャーの三輝です大好評日本酒セミナー、またまたやりま～す今回は福島の日本酒そして講師は、このイベントにも参戦している氏家エイミーさん（上段一番左）はじめての方も安心して楽しめますので、是非お気軽にご参加くださいませね【セミナー情報】愛すべき名醸造地福島の日本酒●日時：2019年10月12日(土)18:00～19:30●会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店●講師：氏家エイミー（歌酒・利酒師・日本酒女子会代表）

ロープクライミング澤木です。パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店には、ターザンロープが5mの天井から垂れ下がっています。新日本プロレスの道場にあるロープを真似して6年前のジムオープンとともに取り付けました。運動強度があまりにも高いため、やれる人はほとんどいませんが、ご希望があればいつでも使っていただけるようになっています。このような記念写真も撮れます(笑)ロープクライミングはどのようなトレーニング効果が？これは単に広背筋を鍛えるだけでなく、体幹と上肢に関わる

SAWAKIGYMマネージャーの三輝ですお久しぶりにケトルベルワークショップ開催いたしまーすケトルベルは使い勝手が良いトレーニングアイテムです。スペシャリストの山田崇太郎さんから直接習うチャンスどなたでも、お気軽にご参加くださいませね💣【ワークショップ情報】動きのパフォーマンスを高めるケトルベルトレーニング●日時：2019年8月31日（土）18：30～20：30●会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店●講師：山田崇太郎ケトルベルとは、金属製で

早稲田・高田馬場で活動するパーソナルトレーナーの永島です。今月の『月刊NEXT8月号』は何と澤木代表が表紙！今回のテーマは『フィットネスキッズの育て方』中には澤木代表のインタビューも掲載されております。是非ご覧ください。パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMではお子様のトレーニング指導も行っております。★お子様のトレーニングも受けられるパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMの情報はこちら

SAWAKIGYMマネージャー&インストラクターの三輝ですパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店で、エアロビクスやりました～題して60分間の『Easyエアロ』「イージー」ですからエアロビクスってなぁに⁉から始まってシューズの履き方基本ステップの練習、そしていざレッスン最後のストレッチでは、澤木代表くん。寝てましたえぇぇぇぇ～っっっ時々このようなレッスンを開催してますリクエストがあれば、グループトレーニングで出来ちゃいまーすお気軽にお問い合

【講座報告】BFRトレーナーベーシック資格取得講座●日時：2019年7月22日（月）10～14時●会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店●講師：永島一平／澤木一貴BFRトレーニングとは、腕や脚の付け根に専用ベルトを巻いて行うトレーニング法です。本日は、運動指導者のための資格取得講座がSAWAKIGYM早稲田本店で開催されました。安全で効果的なBFRトレーニングを指導するためには、理論とベルトの巻き方、トレーニング法をマスターする必要があります

早稲田・高田馬場で活動するパーソナルトレーナーの永島です。昨日はパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店にて、基礎から学ぶウェイトトレーニングセミナーが開催されました。各種目のポイントや、修正のためのエクササイズのご紹介、トレーニングプログラム設計まで行いました。基礎から学ぶウェイトトレーニングセミナーでは1日で全身のトレーニング種目や、ダンベルやバーベルの持ち方、正しい呼吸の仕方、ジムでのマナーといった、超ベーシックな部分から、正しい筋トレ法とその指導法をご案内い

【講座報告】BFRトレーナーベーシック資格取得講座⚫︎日時：4月23日（火）13:00〜17:00⚫︎会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店⚫︎講師：澤木一貴（BFRトレーナープロ）先程終了したBFRトレーナーベーシック資格取得講座。4名様が参加。終始盛り上がりました！！詳細はコチラをご覧ください。

BFRトレーナーベーシック資格取得講座スタートしました！！BFRトレーニングとは…ベルトで特定の部位の血流制限を行い、トレーニング。通常のトレーニングよりも効果的な運動効果が得られます。★BFRベーシック資格取得講座の日程はコチラをご覧くださいませ。★BFRトレーニングの体験をしたい方は、コチラをご覧くださいませ。

新宿区早稲田と高田馬場にあるパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMマネージャーの三輝です現在、パーソナルトレーニングジムがここにもここにもここにもできた～と、とても流行っております新宿区早稲田と高田馬場にあるパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMのご案内動画が出来ましたSAWAKIGYMってどんなことをしてるのどんなGYMなのどんなトレーニングをするの料金はいくらなのどんなGYMなの是非ご覧いただき、ご見学、ご体験にお越しくださいませSAWAKI

本日は毎週パーソナルトレーニングを受け続けてくださっているTさまがご来館。最初は器具を使い、重量を扱う。次にバンドなどで筋肉を刺激。締めに動きの質を向上させるトレーニング。いつまでも『動ける身体』でいるために、動き続けましょう。Tさまありがとうございました。

日時：2019年3月26日（火）10:00〜18:00会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店講師：永島一平本日は1日かけて全身のウェイトトレーニングをご紹介させていただきました！！その模様をご覧ください。沢山動き、汗だくなセミナーとなりました。ご参加いただき、ありがとうございました😊次回は5月14日（火）開催です。詳細は下記写真をクリック!!

SAWAKIGYMマネージャーの三輝です3/19(火)は、アレックス脊椎クリニックの吉原潔先生とスタッフのみなさんと交流会でした@美醤渋谷吉原先生と澤木代表くん。は出会って10年ようやくの食事の機会に、初めて🔰お会いしたあたくちも参戦時間が経つのも忘れて、気付いた時には日付を越えておりましたメディカルとフィットネスがタッグを組むと最強となりますね吉原先生、楽しみ時間をありがとうございました店主で、元ロッテの和田孝志さん、美味しいお料理をありがとうございましたお酒と馬肉とレタ

SAWAKIGYMマネージャーの澤木ですトレーナー仲間で、赤ちゃんトレーニングの第一人者の露木由美さんとのお勉強会露木さんの施術のテクニックを教えていただき、澤木代表くん。は、ファンクショナルトレーニングのストレッチをご紹介させていただきました澤木代表くん。の腰痛が劇的に改善され由美女神の手によるリラックス効果で、代表くん。は爆睡あたくちも、手技を覚えようと必死ながらも、ふぁ～と何度も遠いところへ行っては戻りの繰り返し刺激的な6時間のお勉強会となりましたアフターはもちろん中華元

新宿区早稲田のパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMの三輝です今週は、いつも以上に毎日どこかへ出向いています3/18(月)、この日は久しぶりに中華街へ中華街で生まれ育った露木さんオススメのここの肉まんお肉がゴロゴロ、生地もフカフカで美味しかったですよぉ～❤miki❤

SAWAKIGYMマネージャー、KAZE®インストラクターの三輝です3/17(日)、KAZE®の研修会でした・・・が、あたくち途中から参加ですKAZE®の創始者上田さんと、謎のマスクマンとのコラボレッスン正体は・・・お分かりですね（おでこにしっかり名前がかいてありますから～）本当～にファンタジーなパーソナルトレーナーですそれを受け止めてくれる上田さんは素敵なレジェンドであり、エンターテイナーです上田さん、ありがとうございますご参加の皆さまとパチリ実は短大舞踊科の先輩だった津

SAWAKIGYMマネージャーの三輝です今日はヒューマンアカデミー東京校をお借りして『NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー(PFT)』試験の事前講習講習を担当する、NESTA理事澤木代表くん。のサポートをしております9:30から会場準備👓お昼休憩1時間を挟んで、午後の部スタートしております19時までの長丁場受講者のみなさま、がんばってくださいませ❤miki❤

SAWAKIGYMマネージャーの三輝です六本木界隈でのミッションに向かう途中・・後ろ姿から素敵オーラを放っている方が。あれ⁉あれ⁉あれ⁉もしかして⁉えっ⁉・・・澤木代表くん。とソロ～りとお顔をチラ見あ～やっぱりぃ～六本木のBarプロパガンダのオーナーでパーソナルトレーナーのヒロさんに偶然遭遇～六本木プロパガンダのオーナーヒロさんパーソナルトレーナーとして、トレーニングを欠かさないヒロさんどちらも素敵なヒロさんです❤miki❤

SAWAKIGYMマネージャーの三輝です澤木代表くん。のお知り合いがご紹介してくださったDIFFERECE@六本木こちらで、代表くん。のスーツをオーダーしてきましたあたくちは・・・付き添いです胸の筋肉→大胸筋肩の筋肉→三角筋腕の筋肉→上腕二頭筋二の腕の筋肉→上腕三頭筋が、一般の方より大きい特殊体型の代表くん。その大きな部分に合わせて市販のお洋服を試着すると袖が長すぎるウェストまわりがブカブカ・・となるのですが、さすがオーダー全体のバランスを見ながらジャストサイズに