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昨日ステラの催事搬出移動する雑貨屋さんまた次回参加させて頂けるように頑張ります。私は今日から少しゆっくり。(もう既にゆっくりですが、もっとゆっくり。。。)とは言っても何かとやらなきゃならない溜まったことを片しながら。。。次にお邪魔する催事場はアリオ鷲宮ミエル川口それまでたんぽぽ制作没頭します。くらふとめいとのみんなは、同時開催中の催事場に。。。そしてニットモール熊谷こちらのパステルビーズさんのブースにピーナッチョ、そら豆たんぽぽと少しだけPAN★PUお邪魔
おはようございます今朝は起きるのにうだうだしてしまい70分のトレーニングになってしまった種目絞ってセット数多く重めを扱えるプレス系でガツンといきたい!バーベルミリタリープレス8、8、7、7、6、8repsと肩の日だとやっぱり10repsいかない😅スミスフロントプレスアップ抜きで6repsで3set、10repsで3setD.ショルダープレス10㎏10、8、89㎏10、10、10レイズ系はD.サイド2種、フロント1種最後にD.アーノルドプレスして終了パンプしやすい
やほ、今日もシラフです。いつの間にかこんな時間でした〜ギリギリサボり回避。笑今日もしっかり筋トレしましたよ〜メニューはこちら胸と三頭やってきましたーまずはベンチのMAX狙い、こちらは刻んでやりましたが2回とも失敗。。。体感的には軽いんですが最後のひと押しが足りない感じです。今日はあんまり武野の疲労抜けてなかったので次回は全快でやれたらと思っています!その後は前回のトレより重量や回数の更新を狙ってやりました!最近腹筋消えかけなので、アブローラー腹筋パ
やほ、今日もシラフです。今日も筋トレしました。メニューはコチラ明日胸をやりたかったので二頭筋だけ・・・結構パンプできました。眠いんであんま書きません。笑今日の身体はコチラおやすみなさい〜
移動中の道で桜を愛でる。写真は撮れないけれど心には焼き付いてる。レイクタウン越ヶ谷行く途中川沿いの桜が綺麗でした。チューリップに芝桜桜と微かに残った菜の花が御伽噺の世界見たいで小さい頃の思い出が溢れてきて、運転中に自然と涙が出てました。コンコンブル三毛猫たいやき13324マスコット飾りミニチュア置物和菓子桜猫ねこネコ癒しお花見【RCP】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}桜のプリザーブドフラワーミニキューブさくら
やほ、今日もシラフです。今日から本格的にディプリートメニューはこちらです。結論から言うと、メニューが軽すぎてジムに来た意味が感じられませんでした〜一応休養の期間ですからね・・・と言いつつケーブル種目は回数増えてるし。笑ま、我慢もトレーニングてことで今日の身体パンプもクソも無いですが、筋トレに対する意欲は蓄えました。また明日も悶々と背中トレがんばります。おやすみなさい〜
やほ、今日もシラフです。昨日は筋トレを我慢できずジムに行ってしまった話をしました。が、今日はいい感じに筋肉痛も取れていて清々しい気持ちでジムでした。背中の日でしたが、友達が一緒にトレーニングしてくれたこともあり、いつもと違う刺激で鬼パンプしました。筋トレは確実に習慣化されているので次の目標はこのブログです。とりあえず3日目到達、意外と楽しい。明日やれば三日坊主では無いすね、とりあえず。では、特にトピックスもないので終わりです。おやすみなさい。
おはようございます脚トレの翌日は疲れがめちゃくちゃ残る水曜日に当たるのが嫌なんだよね昨日は足吊ったから余計かもしれない今もまだ余韻がある😅極力何も予定入れず最短で帰宅、昼寝ぐっすり50分、目は覚めても動けなかったよそんな今朝は肩この間背中の最後にバーベルのミリタリーでまさかの10repsが出来た件もありましたチャレンジしても良かったんですが無難にスミスのフロントから通常+逆手ここからダンベルとベンチから動きませんよー◇ショルダープレス10㎏は1setめですでにギリギ
朝日が既に夏場の日差し🌅お天気なのは嬉しいけれど、春は何処へ?桜をゆっくり愛でる時間がすごいスピードで😅私の子どもの頃は入学式に桜の花が咲いていた。ここのところ、桜は卒業のイメージになりつつあった。今年は年度スタートとともに桜が咲きますね。こんなに待ってた年は無いのでいつもより愛おしい🥰今日は上尾でワークショップ何か桜に負けちゃうな🤣みんなお花見行くよね私も観にいきたいもん🤭テーブルの上で桜咲かせてます最近は小さな桜が盆栽になってたりします。今年は咲くのが遅かっ
本日雨。。。今日は春の嵐になるのかな?初開催のショーサンプラザ上尾はゆったりした広い会場です。駅降りて直ぐですよ😊こちらの会場にはピーナッチョの推し色バージョンを沢山お持ちしてます。見つけに来てください。そして。。。春休み平日もワークショップ開催してます。手ぶらで出来る楽しいワークショップです。私は31日にジオラマ担当します。ちょい先の母の日にプレゼント出来そうなバージョンもご用意してます。進化するジオラマですよ何故か自分以外の画像が貼り付けられない?si
行きます👍行きます👍って移動する雑貨屋さん参加希望出し、やる気満々でスケジュール管理して無かったか😣自分の予定を把握してないんじゃーん💦確か3月はゆっくりの予定でした、桜前線と同じようなスピードで今後4月までは怒涛のスケジュールです。こんな天気だから自律神経がおかしくなって、身体の調子が悪くなるのは、動物も一緒。家のくうちゃんも寝てばかりです。私もだけど、この気候何とか乗り切らなきゃね。昨日は上尾のショーサンプラザで初開催。移動する雑貨屋さんの搬入でした。初の場所の
明日から始まります。初日20日は、私もワークショップ担当します。お天気が良いとお花見に行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧と予定されていた方。明日はお天気が心配ですので、室内で出来る事に予定を変更しませんか🤗ゆっくりじっくり作りたい方には明日はお勧めかも知れないです👍最近の移動する雑貨屋さんワークショップ盛り沢山です。定番人気ワークに加えて毎回色々やってます。時間作って遊びに来てくださいね。明日はPAN★PUのジオラマとスイーツデコでアピタ桶川お待ちしてます👍
今日は一路関西へ羽田空港ラウンジでの虎子石飛行機が見えるねぇ〜機内で空席にバッグ置かせて頂けましたその際にバッグにもシートベルト虎子石も満足そう機内誌『空の足跡3月号』果たしてトラは掲載されているでしょうかちなみに、、、12月号には、ケアヒが載ってました果たして、、、居ましたパンプですパンプ(2023.12.27撮影)ん?呼んだ?無事に空港に着き上りのエスカレーターで振り返ると居ました、妙なところにレーニャかしらもう少し扱いを良くしてほしい、、、レーニャ
いちご狩り行きたい~。あまりん食べてみたい。いちご狩り行きたい~。埼玉のいちごは実は美味しいらしい。↑何年か前に制作したいちごのタワーです。何個いちご制作したんだ🤭毎年素敵な飾り付けをしてくださるスタッフさんに感謝あさやホテルさんのビュッフェ会場いちごフェアーで見れます。食べたい。行きたい~。
まず‥昨日‥鳥山明先生‥亡くなったの‥(´;ω;`)全盛期のリアルタイムで小さい頃から見てたよー読んでたよーゲームもしたよー皆が色々あげてるの見て‥また懐かしくて‥読みたくなってしたくなって同じシーンで泣けたわ(´;ω;`)漫画家は偉大だよ(ノД`)シクシク見てきましたよームビチケ貰ったしぃwww鬼滅の刃まぁ同じように見て‥また泣けるwww今回はこれでしたぁー特典www
今日はカフェにて10年ぶりの方とランチだったトラ子予約席に通されると席にこの絵がトラに呼ばれていますおしぼりのメッセージ「ラッシーで腸活」にしたがい、マンゴーラッシーを注文美味しかったです肝心のカレーランチを撮り忘れました呆れ顔のアサ(2023.12.26撮影)しっかりしてよね〜と言っているようパンプ(2023.12.27撮影)パンプ(2023.12.27撮影)絵の雰囲気に似てます(と勝手に思っているトラ子です)「そうかしら?」の眼差しアイナ(2023.12.12撮
イオンスタイルスタイル板橋、移動する雑貨屋さん昨日搬入して来ました移動する雑貨屋さんは東京、神奈川、茨城、千葉、と沢山の催事会場で開催中全て参加している訳ではないので、初めて話すメンバーさんも最近沢山増えました。初めましてPAN★PUです🤗昨日も同じ会場で参加しているのに、初めてお話した作家さん。作品は何度も見てますがご本人に会うの初めて🤭昔からのメンバーさんも搬入時間に合わないと、今年初めて会いました?何てこともあるくらい、ダブルトリプルと、くらふとめいとのメンバーさん稼働して
3連休明けのクライミングジムに向かうが、130度まぶし壁がリニューアルされているので楽しみではある。今履いている古いソリューションのつま先部にあるラバーがめくれていて、フックし難い状態になっていた。瞬間接着材の様な高性能なモノが無かったので、身近にあった安いボンドで貼り付けてみた。重しを置いて圧着する感じで3連休に放置、今日見てみたら意外にしっかりとくっ付いている様に見える。今日使ってみて様子見という感じであったが、まぁ問題ないという結果に安心する。
フランス4日目「トラム」と呼ばれる路面電車今日の氣ままに特集はパンプ(2023.3.20撮影)ほんわかした顔とキリッとした表情の2つの顔を持つトラ(2023.3.20撮影)おりこうさんパンプ(2023.3.20撮影)日向ぼっこ、気持ちよさそう(2023.3.20撮影)眠い眠いパンプ(2023.3.20撮影)横顔パンプ(2023.3.20撮影)お肉を発見(2023.3.20撮影)〈オマケ〉モデル顔のパンプ(2023.12.27撮影)今日は2023.3.20のパンプを中心
家にいる時はまたり1日ゴロゴロ寝巻きでいるくらい😁(あっパジャマって言うんだった🤭寝巻きって最近使わないんだった💦)昨日はそんなのんびりと違うペースで活動して来ました😊ミエル川口さんの移動する雑貨屋さん催事でジオラマのワークショップをやって来ました。スタートから17時の終わり時間までテーブルには誰か座って下さり、気付けば催事終了時間。。ありがとうございます。くらふとめいとのワークショップに全て参加して下さった方や、朝からジオラマをやりたいと決めて参加して下さった方。用事を済ま
グッド◯◯ニング久方ぶりです。3年水野です。最近obの金子先輩のbirthdaypartyが行われました。ちょくちょく会っている僕でさえ感じていますが、、あの金子先輩が、現役の時とは見違えるほどマッチョになっています。毎日死ぬほどパンプしてます。久しぶりに会うことがあれば気をつけてください。デカさに圧倒されますよ。体積は現役の5倍あります。マジで。それと済州合宿は何十回行かせてもらった合宿の中でも人生で1番楽しかったです。年末年始にjejucityを盛り上げたのは間違い無
今日はまたクリニックでトラに遭遇でも何だか凶暴ちょっと凶暴?パンプ(2023.12.27撮影)ぬっと登場したパンプ(2023.12.27撮影)普段は可愛いパンプパンプと目があった(2023.12.27撮影)やはりホワッとした可愛いパンプパンプの姉のミンピ(2023.10.28撮影)アサの母パンプの姪のアサ(2024.1.30撮影)こうやって見てみるとオスはホワッとした顔をしていてもメスはキリッとする傾向なのかもアイナは生まれつき左後脚を地面に付けずに器用に歩きますア
今日からアリオ鷲宮さん移動する雑貨屋さん開催です。昨日までモラージュ菖蒲さんにて開催だった移動する雑貨屋さん夜から大移動~✨モラージュ菖蒲から15分くらいのアリオ鷲宮さんに搬入。それにしても、みんな手際が良いの。仕事が早い~✨搬入搬出当番連チャン業務にワークショップすごい👏私もそれなりに他の方より牛歩ですが🤣沢山の優しさと笑顔が絶えない場所。きっとだから頑張れるんだと思う。ありがたいです。会場に行ける事。泣いてるひまなく笑ってます。声がカスカスになる
2月の催事沢山参加させて頂きます。今日から開催の移動する雑貨屋さんミエル川口2月18日まで沢山のワークショップ開催。私は定番のジオラマです。13日からはアリオ鷲宮移動する雑貨屋さん行きます。26日まで開催です。やります~。行きます~。はい✋気付いてあれ?ブース埋まらない🤦♀️頑張らなきゃ(ง•̀_•́)งワークショップも盛り沢山です。画像が取り込めず😭アタフタ~。
ゴジラ消費を振り返ります初見2200エン、パンプ1100円、累計3300円1番クジのラストワン賞まで買い占めて27900円累計31200円2回目鑑賞2000エン累計33200円劇場限定アイテムのゴジラホロスコープ付きのキーホルダー880円、累計34080円茨城のゴジラ展は無料。累計34080円今のところの最後の消費活動、ゴジラ-1.0/C鑑賞映画代2000円で累計36080円。結構なお金使ってるなーまだDVD出れば買うし。11月の映画公開以降、ガンプラは買わずにゴジラ
モラージュ菖蒲にて移動する雑貨屋さん開催中。昨日4日はワークショップやってきました。昨日のワークショップは春のジオラマ。猫ちゃん釣りしてます。写真上手に撮れなくて😆カエル好きさん貼り付ける場所の限られた丸太でも、ちゃんと構成して作ってましたかなり才能あり👏そしてラストの時間に黙々と制作してくれた男の子猫ちゃん釣りバージョン蓮の池でもあったかのような沼地を想像出来るような。素晴らしい✨見本よりも遥かに上を行く素晴らしい完成品に私が欲しくなった🤣昨日も感性と感動
見たな〜実は一連の動きはストレスからの行動とされる説がありますちょっとイライラしてるかなトラにも色々あるんですね〈オマケ〉パンプの肉球タッチ※撮影は全て2023.12.27
う〜ん伸び〜ぬ〜んふぁ〜さて、次は何しよっかな〜考えてたら眠くなっちゃったおやすみパンプ※撮影は全て2023.12.27撮影
アイナと交代で出勤直後パトロールののちフレーメンパンプ2023.12.27撮影ベロ〜ンとオヤスミナサイ
お顔を洗っているパンプペロリ反対側もねオヤスミナサイ※全て2023.12.27撮影