ブログ記事7件
・他人に振り回される・余計なお節介ばかりしてまう・他の誰かの人生を支える自分であることに役割や生きがいを見つけてしまう・相手に尽くしすぎる・過干渉・過保護を辞められない・彼氏のラインの既読スルーに凹む・恋人と共依存関係で苦しい・DVなどの勝手で暴力的な「未熟な心の行為」を許してしまう・言いたいことが言えず、顔色をうかがってしまうなど、『生きづらさ』を抱えてそこから離脱できずに苦しんでいる人生を送っている方が多くいます。
PHP研究所さんと紀伊國屋書店さんのタッグ企画に「自分の芯を見つける30冊自分を認める10冊の1冊」にノミネートされました。実は2019年もノミネートされていました。今回の本は電子書籍の『脳科学×心理学で自己肯定感を高める方法』(PHP研究所)/発売(大和出版)例年好評の「PHP研究所×Kinoppyタッグ企画~自己を見つめ、他人を知り、自分を高める30冊」をより“自分”にフォーカスして今年も実施します!自身を見つめなおし、自分の価値観や他人との関係性を考える
心理カウンセラー・作家の弥永英晃です。私がパニック障害やうつ病になったとき周りの友達に、毎回約束しても、その時に体調が良いかわからないので、約束が出来ない。そもそも友人にも言えない人もたくさんいます。家族や恋人にも隠していて、心の中で毎日泣いていたり、そんな多くの人にカウンセリングしてきました。病気をカミングアウトするか、しないか、このことは、周りに病気の理解があるかにもよります。できれば、身近で支えてくれる人で
こんにちは。心理カウンセラー・作家の弥永英晃です。私も当時は、広場恐怖や予期不安があってそれでも、生きてる限りは髪の毛も伸びるし、歯磨きをしていても虫歯になる。パニック障害で困っているのはもちろんもっと細かく分割していくとスーパーのレジ待ちや電車、飛行機、車など苦手なものはたくさんあると思います。その中でも、今日は、歯医者で使っていたテクニックをご紹介します。歯は麻酔をうってはくれますがやっぱり削るときに痛かっ
【テレビ告知】こんばんは。心理カウンセラー、作家の弥永英晃です。本日は、テレビでの私の本のご紹介です。実は、テレビ東京が放映されている全国区では1月15日に放送されたのですが、大分では本日が三か月遅れでの初放送となります。大分の方はOBS大分放送4月16日11時56分から「家、ついて行ってイイですか?テレビ東京)」をご覧ください。私の『パニック障害の不安がスーッと消え去る17の方法』(大和出版)が番組内で紹介されます!大分は東京から3ヶ
昨日のテレビ番組で、パニック障害のことを放送していた思い出したくもない嫌な思い出だけど、つい見てしまった…心臓がドキドキして、気分が悪くなったとりあえず頓服薬を飲んでごまかした水曜にはバイトの面接もあるし、大丈夫かな…💦病院に行きたいけど、アタシの主治医は、水曜の午後しかいないので行かれないし…😢頓服薬飲んでごまかしごまかしでいくしかないか…ちなみに元パニック障害だった人から教えてもらった本読んでみるは価値あるらしい
こんばんは。カウンセラー・作家の弥永英晃です。世間はG・Wですね。今日はご縁をいただいた関西でご活躍されている小説家でアメブロ公式オフィシャルブロガーのしりこだまさんの書籍のご紹介です。「しりこだまさん」といいづらいので、「しりこさん」と愛称をこめて勝手に呼ばせていただいてます。実はしりこさん、難病のベーチェット病を患いながらも入院を繰り返しながら、文筆家として小説の執筆やミュージシャンのオフコース(「清水仁」さん)さんとのトークライブを行ったり、映画監督に原