パターン別

グーグルに学ぶ、勤勉な人ほど生産性が低いワケグーグルに学ぶ、勤勉な人ほど生産性が低いワケグーグルで最速仕事術「スプリント（デザインスプリント）」を生み出し、世界の企業の働き方に革命を起こしてきた著者が、今度は、時間を最大限に有効に使うメソッドを生み出した。それをまとめたのが『時間術大全──人生が本当に変わる「87の時間ワザ」』forbesjapan.comグーグル式、断れない人が決めておくべきパターン別「断り方」グーグル式、断れない人が決めておくべきパターン別「断り方」グーグルで最速仕事術

こんばんはいつもご覧いただきありがとうございます。レヴェドボゥ化粧品アドバイザーの池北さなえです。今日は3月のふれスク1回目を開催しました先月に引き続き、ご参加くださった皆さん、本当にありがとうございました♡最近、日に日に暖かい過ごしやすい日が多くなりましたね♪それと同時に花粉の季節もやってきましたねぇ皆さん、季節の変わり目で体調やお肌も大丈夫ですか？日頃のスキンケアを少し意識して、セルフケアを意識したりと出来る事はありますよ今日は立石真利子アドバイザーによる、つるつるマッ

妻に不倫がばれたと夫がわかってから、家庭内は険悪な雰囲気……なんとな～く夫がどういう態度で接したら良いかわからないだろうなって感じてたから、私は結構自分から話かけたり明るくふるまっていました。時が経つにつれて、なぜか夫はどんどんどんどん話さなくなってきた私はもう不倫のことは、話は終わったし、過去のことと思ってたけれどどこかでまだ続いているのかな…て気になったり黙り込む夫を見てなんであんたが黙り込むの～ますます怪しい！って思うようになってしまった

今回の内容は体幹パターンの別法で、左右でパターンが別の場合です。臨床でも必ず遭遇します。そんな時でも困らないよう判別方法を身につけていただければと思います。コンテンツはホームページからご覧になれます。また、セミナー情報も更新されてますので、是非ご覧下さい。https://ptnext.asia/

おっしゃる通りだと思います。ロボットに出来ることと出来ない事があり、私たちが行っているセラピーは、現段階では難しいと言わざるわ得ません。関節を動かす事はロボットでできますが、それで痛みが良くなるわけではなく、関節の動かしかたも雑です。なので私も現段階では否定的に捉えています。ロボットでは絶対に真似できない、効果的な治療法は下記のホームページからご応募下さい。https://ptnext.asia/PTNEXTのInstagramではセミナー情報を配信しております。フォローも

今日は明日の大阪セミナーで講演するため、仕事が終わってから移動してます。彼は京都に行っているみたいですね。明日の講習会に備えて、準備しなければ・・明日、セミナーを受けられる皆様とお会いできるのを楽しみにしております。明後日は東京で「削らないインソール入門編」を開催します。こちらは満席となっており申し訳ございません。トンボ返りですが、東京でも皆様にお会いできるのを楽しみにしております。PTNEXTのセミナーはホームページからお申し込み下さい。https://ptnext.asia

NーEXでは上半身パターン1が仙骨後傾パターン2が仙骨前傾になっておりますので、距骨下関節は上半身パターン1で回内上半身パターン2で回外になります。下半身はパターン1で腸骨前傾パターン2で後傾になります。ですので、上半身と下半身ともにパターン1であれば、内側縦アーチは内側楔状骨を除いて低く処方することになります。ご理解いただけましたでしょうか？足元から全身を変化させる事もできますが、どの部位からでも身体を変化させる事は可能です。大切なのはその関わり合いを知る事です。です

まずは、上半身と下半身のパターンをお教えいただけますでしょうか？でないとアドバイスが難しいですね。腫れに関しては、炎症によるものですので今現在か少し前に炎症が起きていた事を示します。水を抜いて楽になる人もいれば、そんなに変わらない人もいらっしゃいます。私個人の見解としては、抜いてしまった方が楽になる事が多い気がします。ちなみのリンパマッサージと普通のマッサージは何ら変わるものではありません。リンパマッサージでリンパの流れが良くなるという根拠もありません。ちなみにスポーツマッサージ

今日ホームページが完成し、リリースされました🎉開催予定のセミナー情報などもございますので、ご興味がある方は、是非ご覧下さい。今までにない、本当に実力を持った治療家を育成していきます。才能は必要ありません。セミナーでやったことを、臨床で行なっていくだけです。そのステップアップの仕方をお伝えしていきます。ちなみにPT以外の職種、医師、作業療法士、柔道整復師、鍼灸師、トレーナーなと、どのような職種でも大歓迎です。ホームページのURLはこちらです。https://ptnext.asia/

原因と考えられる２つどちらも当てはまります。腕の筋力をアップさせようとして、首に痛みが生じる場合は結構あります。合ってない運動なのだと思います。脇のマッサージ以外ですと、息を吐く運動をお願いします。ただ、右に症状が出現してますので、本当は左右左を診て、それを調整するNーEXを行った方がいいのですが、これは診てみなければわかりません。今回の運動でも左右差がある程度改善される事を祈ります。KADOKAWAから出版された「やってはいけないセルフケア」は絶賛発売中です。http:/

なるほどでも水は溜まってるのですね。水を抜いて中の成分がわからなかったのは痛いです。こればかりは医師の考え方になってしまいますのでしょうがないところではあるのですが・・当面はパターン別の運動をした方が良さそうですね。膝の運動だけでなく、上半身、下半身のパターン別運動を行ったほうが良いかと思います。ちなみに12月の初旬にメッセージをいただいた方に返信してもアメーバIDがありませんとなってしまいます。返信できずに申し訳ございません。この場をお借りしてお詫び申し上げます。KADOKA

はい。おっしゃる通り、160ページの腿の後ろ側を使う運動です。腫れはレントゲンでは、わかりませんので、実際に診てもらって下さい。ましては血が混じってるかどうかは、注射で抜いてみないとわかりません。よろしくお願いします。KADOKAWAから出版された「やってはいけないセルフケア」は絶賛発売中です。http://amzn.asia/d/2RnFlmE

受傷機転から、膝関節内の何かを痛めている事が考えられます。膝の曲げ伸ばしでの痛みの訴えも、関節が腫れている時のような症状ですので、一度病院の受診をお勧めいたします。もし、膝の関節内の腫れも軽度で、血が混じっていなければ、やってはいけないセルフケアにある膝裏を押さえての膝の運動をやってみて下さい。下半身パターン2のである事はもう一度確認して下さいね。KADOKAWAから出版された「やってはいけないセルフケア」は絶賛発売中です。http://amzn.asia/d/2RnFlm

大変失礼いたしました。ハムストリングスとスネの筋肉の間違えでした。昨日の文章も訂正しておきます。ふくらはぎの筋肉は働かせた方がいいです。骨盤前傾運動、爪先立ち運動、ハムストリングスとスネの前の筋肉のストレッチをお願いいたします。本当に失礼いたしました。ご指摘ありがとうございます。

オスグッドはよく腿の前の筋肉を伸ばしなさいと言われますが、もちろんパターンによります。おっしゃる通り、下半身パターン1では腿の前の大腿四頭筋を伸ばしても効果がありませんので、ハムストリングスとスネの筋肉を伸ばして下さい。オスグッドのしゃがみ方は特徴がありますので、そのストレッチによってしゃがみ方が改善され、大腿四頭筋の硬さは取れてきます。反対に大腿四頭筋を伸ばしても大腿四頭筋は柔らかくなりません。膝を伸ばす運動まではしなくていいですが、骨盤を前に倒す前傾運動はした方が良いと思

発売日のご購入ありがとうございます。137ページの脇のマッサージですが、お風呂の後というわけではなく、気がついた時にはいつやっていただいても構いません。反対に頻度は多いほうがいいです。手が届かない場合はボールでマッサージでも大丈夫です。よろしくお願いいたします。KADOKAWAから出版された「やってはいけないセルフケア」は絶賛発売中です。http://amzn.asia/d/2RnFlmE

典型的な例ですが、首の問題ではない事が多いです。MRIを撮ってもいいですが、首に問題ないと言われるか、問題あると言われるかで、対処方法には大差ありません。経験上は、首の問題よりも脇の問題だと思いますこの部分のマッサージをお願いします。後はパターン別の運動になりますので、ご自身のパターンをお教えいただければ、もう少し的確なアドバイスが出来るかと思います。KADOKAWAから出版されたやって「やってはいけないセルフケア」は絶賛発売中です。http://amzn.asia/d/2RnFl

すみません。パターンを間違えた可能性が高いです。下半身パターン2のNーEXをお願いいたします。ダメな運動というのは悪くなることもあるのです。どんどん良くなって欲しいと思ってます。よろしくお願いいたします。KADOKAWAから出版された「やってはいけないセルフケア」は絶賛発売中です。http://amzn.asia/d/2RnFlmE

はい。運動の方向を説明するのは難しいですね。足首をを反らすというのは、脛の方に向けて反らすということです。運動はやれば良いというものではありません。「効果がある」の反対は、「効果がない」ではありません。「効果がある」の反対は「悪くなる」です。運動方向を間違えれば、悪くなるだけです。是非NーEXを楽しみながら続けて下さい。よろしくお願いいたします。KADOKAWAから出版された「やってはいけないセルフケア」は絶賛発売中です。http://amzn.asia/d/2RnFlmE

昨日に引き続き今日も講習会です。24人全員にインソールの効果を実感していただき、終了しました。泊まりがけで来られた先生方本当にお疲れ様でした。そして私は、25人目の治療に向かう予定です。舞台も大変ですね。KADOKAWAから出版された「やってはいけないセルフケア」は絶賛発売中です。http://amzn.asia/d/2RnFlmE

足首を回す運動を湯船で行うだけでは完治は難しいです。どの方向に動かすかが大事ですね。下半身パターン2ですと足首を反らす運動を主体に行なって下さい。ただ、人は痛い場所だけを動かすだけでは治りませんので、上半身も下半身も足の指もNーEXを行った方がいいです。誰にでも効果がある治療法ですか・・私もあったら知りたいくらいです。ないから困って、NーEXが産み出されたのです。私も様々な勉強会や講習会に行って、治療法を試してみて、結局、人によって治療法を分ける必要があるという事がわかりました

踵の異常感覚と痺れは脛骨神経の枝が原因となりますので、お尻の筋肉、膝裏の筋肉、ふくらはぎの筋肉を緩めてみてもいいかもしれません。下半身パターン2の方はふくらはぎを下半身パターン1の方はお尻や膝裏の筋肉を緩めてみてください。後は、足根管なのですが、ここが痺れの原因になっていると、ご自身や普通のセラピストでは難しいです。足根管以外のケアを試してみて下さい。KADOKAWAから出版された「やってはいけないセルフケア」は絶賛発売中です。http://amzn.asia/d/2RnFlmE

治療家として一人前かどうかの判断は、自分の親が痛みなどで困っている時に、「自分が自信を持って親を診て、かつ結果が出せるか」だと考えてます。もちろん湿布や薬やコルセットなどのアドバイスではありませんよ。自分の持っている技で楽に出来るかどうかです。狙い通りに結果を出せるようであれば、治療家として一人前ではないでしょうか？私は、それを一人前の一区切りにしています。そんな自分の親を自信を持って診れる治療家が増えれば、たくさんの人が助かるのだと思います。そんな治療家を増やしていきたい

そうなんです。ですので上半身パターン1は背筋（腰部）と記載させていただきました。腹筋も胸の部分を丸めないようの腹筋する必要があります。このような複雑さから本などでは、腰部の運動は載せてませんでした。なかなかご自身だけでは難しいので、NーEXを理解して実践できるセラピストの育成が急務だとも思っています。背筋は背面の筋を使って身体を反らす、腹筋は身体の前の筋肉を使って身体を丸めると考えてしまうと、迷ってしまいますよね。上半身でも部位に分けてエクササイズを行う必要があります。ただし、コメ

肩の真上は珍しいですね。腕ではないとすると、首の方でしょうか？観劇中もということもふまえると、首の治療をまずはやってみて下さい。上半身パターンが2とのことなので、人差し指で示している部分を上に引き上げるように指で持ち上げながらストレッチして下さい。顎を引くイメージのストレッチですが、顎を引く力を使ってはいけません。まずは、首を正しい関節で動かすようにして下さい。よろしくお願いします。KADOKAWAから出版された「やってはいけないセルフケア」は絶賛発売中です。http

2日間に渡った中級編も無事に終了しました。遠方からいらした先生方、本当にお疲れ様でした。全ての先生方に実感して頂く事が出来たと思います。しかし、全ての先生方に実感して頂いたということは、私が20足分のインソールを作成、および調節したということです。結構大変です（笑）さあ、今日はメンテナンスもしなければなりません。21人目頑張ります！今後の企画や近況はZ-labのInstagramでも発信しています。フォローもお気軽にどうぞ。https://instagram.com/z_lab

今日は入谷式足底板中級編の講習会です。中級編以上は2日間連続なので、明日も講習会の続きです。4週連続講習会の締めが、2日間連続の講習会です（笑）ただ、彼も今大変な状況なので、弱音を吐くわけにはいきませんし、少しでも回復できるように、しっかりサポートしていきたいと思います。近況や今後の企画はZ-labのInstagramでも発信しています。フォローもお気軽にどうぞ。https://instagram.com/z_lab_?igshid=1ne0f2pfuxp7fKADOKAWAか

今朝、ジャパンライムからDVDが発売されたと記載しましたが、治療家用です💦期待していただいた皆さま、大変申し訳ございません。体幹の運動は少し参考になるかもしれませんが、8割治療家用です。一般用のDVDですか‥。どこかの企業さんとタイアップするか、自社で作成出来ますかね。ちょっと模索してみます。今後の企画や近況はZーlabのInstagramでも発信しています。フォローもお気軽にどうぞ。https://instagram.com/z_lab_?igshid=o01q6cw278y

ジャパンライムさんからDVDが出ました。3巻セットだそうです。去年誰も講習生がいない場所で撮影した記憶が蘇ります。ちなみにモデルになってくれた方は上半身パターン1で、下半身パターン2でした。NーEXをやったら身長が1cm程伸びたそうです。上半身パターンは1なので、胸を丸めて息を吐く運動を行っているのになぜ身長が伸びるのか不思議がってました。本当は全然不思議ではないんですがね。早くこのような考え方が浸透してくれると世の多くの人のためになるのですが、、今後の企画や近況はZーl

ありがとうございます。いただいたコメントから判断するには上半身パターン2だと思います。数が多い方が正確な事が多いです。また、運動を正確に行っているつもりでも、他の部位の動きを伴っていてパターン判断が正確にできていない場合もあります。ですので、数が多い方が可能性としては高くなります。上半身パターン2では首は下を向く運動になりますので、上を向く運動よりも、下を向く運動を行なって下さい。よろしくお願いいたします。今後の企画や近況はZーlabのInstagramでも発信しています。フ