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今日は、3月15日!そう!“あずき”さんのお誕生日😌🎁🎂♪我が家🏡では、かなり大切な日!と言うことで…。飼い主、今年も(毎年ですが…)お休みを取りました(笑)朝🌄から早起き!とは言えませんが…😅😅まったりと起きて、遊びに行くことに!行く先は?毎年恒例(?)な、“城南島海浜公園”ドッグラン!平日午前中なので、貸切状態…(笑)30分過ぎたら、ちらほら遊びに来る方が…😊😊遊ぶでつよ❗待ちきれない!と、ランに入るまで、ワンワン騒ぐ…😅😅ランに入ると、早くボール⚽出
今日は長男(高1)と長女(中2)の誕生日でした※たまたま同じ日なんです。長女リクエストで、夕飯は唐揚げと鮭のマカロニグラタンケーキは長男はショートケーキ派、長女はチョコケーキ派なのでいつもカットケーキです😅長男はなんと…友達と外食😅長男に唐揚げとっといたけど…長女と末っ子(小3)がおかわりしたため、残り1個に💦まあ、きっと友達に祝われてるだろうからいっか夜9時過ぎにケーキを食べようとしてた時…ちょうど長男が帰ってきました❣️ギリギリセーフ😂その後、バースデー夜ランしてきました🏃♀
2/18(日)青梅マラソン走ってきました誕生日だったんだよね❓という顔のまめちゃんそうなんです、それも還暦の誕生日当日でした来月90歳になる父と二人暮らしで、特にお祝いモードでもなく、ごく普通の朝を迎えましたでもこの日の朝焼けがとても綺麗だったので一応記念に写真撮ったりして、、淡々と準備して出発、9時頃に河辺駅に到着しました例年通り、駅のホームから駅を出るまでが凄い混雑受付終了後はフィニッシュゲート近くの青梅市総合体育館へ
早いものでもう11月歳を重ねる毎に月日の流れが早く感じるのは何でかな?一年というサイクルを毎年同じように過ごしていると季節に咲く花や旬の食べ物、公私の行事やイベント事など、自分の中でそれらが習慣的になってくるから?なんてこと考えるお年頃です。苦笑まあそれはさておき10月の月便り最後までよろしくお願いいたします🙂サンセットビーチヨガ心地良い潮風を受けながら、そして身体の硬さを痛感しながら(笑)のヨガ教室タイトルどおり終了間際に美しいサンセットを見ることもできました😀画像はいつも体験
今日は、誕生日でした🎂バースデーラン🏃に出かけました。久々の晴れで走りたくてウズウズしてしまい気付けば10キロ楽しく走りました!🐻さんがまだまだ出るご時世。🐻パトランと名付け巡回のつもりで走っていたらあっという間😊ずーっとモヤモヤしてたのでスッキリ🎶色々散策しながら走れました!!子供の頃みた景色は大人になり改めて眺めると全く違うなと実感。一つ言えることは田舎の自然はとても心地いいそれだけ✨✨
昨日の匂わせブログに反応してくれてありがとうございました😂みなさんスルドイわ(笑)続きを書く前に…今日は聞いてほしいことが!午前中に30km走いってきました🙌頑張ったよ〜本当はおかやまマラソンの1ヶ月前に済ませたかったんですが、長男・長女のインフルにより断念。もうしないとこうと諦めてたんですが。東京ののんさんのブログで「30km走は大会3週間前までに」って言葉を読んで…今週の土曜ならギリ3週間前だからイケるんじゃない…?と思い、決行しました✊諦めの悪い女です前々から思ってるんですが、
今朝4時半に起きて、走りに行ってきましたいろいろあって、出たのは5時すぎ…でもまだまだ暗いのでライト持参🔦明るくなってきたところで、氏神様へ参拝ちゃんと赤を身につけましたよ↑え?分かりづらい??↑家にある唯一の赤い物!子どもが運動会で使った赤いバンダナですということで…くりこさん!!お誕生日おめでとうございます🎊🎉楽しくて明るくて優しいくりこさんこれからもますます元気いっぱいに過ごしてくださいねパートの昼休憩に急いで書きましたまた一緒に走れる日を楽しみにしてます
こんばんわ。今週もランニングする事が出来ました。【土曜日。】峠走を含んだ15キロのランニング。バースデーの距離で一旦止めて、残りの距離を走りました。久々に峠を走りましたが、ヒイヒイ言っちゃいましたね。【日曜日。】夕方にランニング。夕方に長い距離を走ると明日の勤務時間に響きますので短い距離を走りました。涼しかったので走りやすかったですね。結果的にはビルドアップと言う形になりました。最後はキロ5分を切れたのは自分でも驚きでした。少しは夏場に動いた効果が出ているのかな??来週も
9月15日金曜日今週も忙しかったけども、朝ランは継続してます。毎朝11km。寝坊したら昼休みか夕方でカバー秋といえば、で月見バーガー食べたりした。バースデーランそんなこんなで、あっという間の1週間。今朝のラン。いつもと変わらぬ景色44歳になったアタシバースデーランの結果仕事から帰宅するとカプレーゼ&ケンタ&…たくさんfrom大将シチュー、シャインマスカット、ケーキまで!プレゼントに新しいワイシャツを2枚頂きました。仕事頑張ります!MonkeyMagikが来る!
久しぶりの投稿今日9月1日は誕生日53歳になりましたバースデーランしてきました2023年8月の月間走行距離8月も脚が痛くて思うように走れない整形外科でレントゲンとMRI検査をしましたが疲労骨折ではなくてシンスプリント先生からは走りながら治しましょうと走ってみては心が折れ…休足を繰り返す休足しても走っても変わらないみたい後半は走りながら治すことにした毎週日曜日は阿蘇クロカンで30kmjog毎週水曜日の早朝練習会は欠席スピード練習は一切せず(ってか出来ない)
明日8/29は、妻の誕生日毎年恒例のサプライズ??花束とお手紙のプレゼントをするために定時退社を目指しているので帰宅ランは不可能なので、今期初の朝ランで8.29キロを走るバースデーランを行う予定ということは、今日は早寝しやんな😌💤てなわけで、本日の帰宅ランは短めに切り上げるつもりでスタート相も変わらず、左膝裏上部には痛みがありドヨーン今日も我慢の走りやなと覚悟してでも、気持ちを上げて、いざゆかんスタート後こそ、痛いなー痛いなーと、憂鬱な気持ちやってんけど5キロ
本日のお昼ごはんは、COCO'Sへ行ってきました近くにはまだ行ったことのない行きたいお店のオランダ屋があります誕生日月なことを店員さんに言うとサービスでバースデーアイスをいただけます🎉長女と妻が8月生まれなので、2皿いただきました大々的なお祝いは、先日の奈良健康ランドでやってるから今日のお祝いは、ちょっとしたものやけどお誕生日おめでとう😊いつも可愛くいてくれてありがとう💖これからもヨロシクね✨妻の誕生日当日には、いつもサプライズで家族からの手紙と花束をプレゼントしてるけど
みなさん、今週もお疲れさまでした🤗今日は昼から武庫川に出張😄新しい職場に来て、初めての出張。とはいえ、久しぶりの阪神電車。出張終わりでの飲み会を拒否して帰宅。ただ、武庫川駅までの道中にビール飲みましたけどね🍺阪神電車に乗ったら忘れちゃいけないのが、ミックスジュース🍹行きは時間がなかったので、帰りに寄りました😄ここのミックスジュースが1番おいしい😍はるか昔は100円だった記憶がするけど、今は200円。子供の頃、梅田に来たら、父親が連れて行ってくれました☺️懐かしいなぁ。病気
こんにちは!のんです。きょうは夜は涼しくて走りやすかった~足元はインフィニティラン3(緑のほう)51歳のバースデーランでした良いペースで気持ちよく走れました職場でいただいたお菓子家族が手巻き寿司とケーキでお祝いしてくれましたあっブログのタイトル、変えないとなあでは~■本日の走行距離5.1km■7月の累計距離105.1km
また一つ加齢なる日を迎えましたぁ~っで↓某祝宴は先日開催いただいたのでぇ~『長男坊のおごりで誕生宴♪』間も無くウン十ウン歳になるワタクシ~っで昨晩(5/6)は長男坊から~↓こんな所でぇ~誕生宴にてご馳走になりました♪日本産のワインを多く揃えた路地裏の名店!です…ameblo.jp今宵は労働帰宅後に~バースデーラン!からの~ささやかに?いつも有難うございます♪っでまた一つ加齢なる感じではございますが?華麗に?スキーや仕事や家庭にと頑張りマッスル~~~!!!
おはようございます☔☔雨の山口県でございます。もう少ししたら止むかと思ってましたが…ジャジャ降りです仕方ないのでりんちゃんにカッパを着せて散歩へ行こうと思います…嫌がるのよね…カッパ…整形外科へ骨折の診断書も取りに行かねばならぬ。雨の中☂️歩こうかね。さて、昨日は、この方の⬇️バースデー🎂ぶは、ゴールデンボンバーのダルビッシュ研二42歳になりました夏の福岡のライブではまさかの神席思う存分な研二の素晴らしい肉体を拝んできましたわhttps://ameblo.jp/08283070
いわて盛岡シティマラソンせっかくの北東北、遠征畤に巡った場所、こころに残る風景や出来事などこのページに残してみたいと思います。縄文時代ボクたち世代が小学校や中学、高校あたりまで習ってきたのは「狩猟や採集を中心とし季節に応じて移動を伴う不安定な生活」と教科書で習いました。旧石器時代、縄文時代、弥生時代の流れです。この中で15000年前から2400年前を縄文時代としています。移動から定住へ大きく生活が変化し集落も出現、住居や墓も作られる。やがて大きな柱を使った大型建物や、まつりの場所であ
こんばんは🌇10月16日(日)北海道ロードレース、ハーフマラソン走って来ました。^^バースデーランして来ました。^^向かい風が強かったですね。今年最後のレースを終えてほっとしています。大会運営に携わってくださった皆様、ありがとうございました😊北海道ロードレース、相性が良く、走り易い大会で、レース前から、久しぶりにハーフマラソン走れる!って楽しみにして来ました。本当に走れる事が出来て嬉しかったです!(*^o^*)本当にありがとうございました😊来年また宜しくお願い致します🤲
おはようございます楽しくて楽しくて仕方なかったえちごくびき野からもう1週間だぉ早いな。今頃は、直江津の商店街走っていたのかなって思いながらこれ書いてます。本日は、これ⬇️はい、いつもの消防団活。本日は、ポンプ車回して通信機器の点検等して機庫へ。機庫で、車両点検、備品点検等やり解散でした。早目に済んで良かった本日のブログは、金沢デートですよ。60キロを走り終えて釜風呂の湯へ。ここも事前にりんるう先生に教えて貰っていたお風呂。上越妙高駅の近くです。よたよた着替えていたら…走った
明日から雨が降り、気温がグーンと下がっていくとの予報がされています。いよいよ秋シーズンの到来常に走る準備は用意しておいて、天候や身体の調子に合わせて走ったり休んだりしてます。明後日木曜日は宿直業務なので、強制ランオフ(泊まりの日に朝ランはしんどいし)その前後のラン計画をどうするか悩むところです。気まぐれ雨予報とにらめっこしながら明日は雨かも分からんし、今日も走っとけと帰宅ランしてきました実は今日でなければできないこともあったので日曜月曜と走ってるので、あんまり身体は軽くないしア
夜は早々に寝落ちしました。こちら昨日の記事となります😪💤💤昨日の日曜日午前中はお出かけお出かけお昼はCOCO'Sを堪能し、帰ってからは子供たちとマイクラ📺️🎮️金ブロックで家の基礎を作ってから、力尽きて昼寝☀️😪💤土曜夜は余裕があるし遅くまでいろいろチェックしてるので、結局睡眠時間は短くなってしまいますそんで夕食作って食べて、大量の洗い物ってゆうても日曜日だけのことなので、それを毎日やってる妻に敵うものではなくそれから長男次男と2人で入浴、時間差で妻と長女の入浴となったので♨️時
9月はわが家の子供達の誕生月🎂誕生日の当日は、練習試合が入っていたり、学校だったり…なので、今年も別の日に爺ちゃん&婆ちゃんと一緒に食事へ。リクエストは、鰻。焼肉より、お寿司より…鰻らしい。小さい頃は分けっこしてたのになぁ…いつの間にか中丼をペロっと食べれるようになりました。こんなとこでも成長を感じる下の子の誕生日は、私と2人でランチ。リクエストはコメダ。なかなか渋い選択笑カレーカツサンド、辛い辛いって言いながら頑張って食べてました。夜は家で爺ちゃん&婆ちゃんも一緒にお祝
おはようございます今日からもう9月です。時の経つのが早すぎる…あっという間にえちごくびき野が来そうですね昨日で進級テストが終わりました。多分、間違いなく終わったと思う。今月からまた10月のテストに向けて指導頑張ります💪昨日は、朝からずっと良い子にし当選♥メールを待っていたのだが…神戸マラソンの神様は来てはくれませんでしたがっかりアメブロランナーさんのところには来なかったのかな……ま、仕方ないホテルキャンセルしとこ会場まで歩いて行けるところのホテルが1つ空きますよそうこうしていた
本日北海道マラソン大会や他の大会で走られた皆様結果は様々でしたが本当にお疲れ様でしたやっぱりマラソン大会はドラマがありますね。そんな本日の俺はといいますと7時前からの、朝ランをすることができました今日一日の予定が多く、朝しか走る時間ないなーって事で眠さに身体が勝ってくれました。とりあえずパパ水(沸騰さして冷やした水)2杯と、ロールパン一個を口に放り込んでいざ出発まだ眠いよぅ🥱まずは妻の誕生日8月29日に合わせて、8.29キロラン気温がだいぶん快適で、いつになく快速
またまた1日遅れになってしまった。ちゃんと走ってますよ😉8月7日に7歳のお誕生日を迎えた長女に、パパからのお祝いとして1日遅れの8.07キロのバースデイランのプレゼントをしますスピード上げて宣言をしたものの、かっこよくは決められませんでした。朝ランのつもりで7時前起床、外を見るともぅ眩しいくらいの日射しで朝ラン断念日中は、俺と同じく全然元気な長男とお出かけ大和郡山イオンのこちらのトイショップ閉店してしまうんやってレゴマリオのキャラクターパックを何点か購入それから、長男
本日8月7日は長女姫様の7歳のお誕生日なのですいつも4つ上の兄と一緒で、同じようにやりたいけど難しくて、わーってなる時もあるけど、パパもママも全力で君の背中を応援しています🤗たくましく育ってほしい。そんな長女の誕生日祝いを兼ねて昨日から、2泊3日の家族旅行に出かけました。行き先は名古屋のレゴランドジャパン🤖🏴☠️🗼➰💠JRと新幹線、あおなみ線を乗り継いで🚄到着はお昼過ぎホテルチェックインまでの時間で1日目のレゴランドジャパンを楽しみますスマホではなく、ビデオ撮影
本日7月17日、しれっと44歳になりましたひこにゃん@名古屋です、こんばんは〜もっと早く更新するつもりがなんやかんやとギリギリセーフ〜!!!いや、アウトだけどセーフにしたwありがたいことに少し前から、バースデーウィークがはじまっていていろんな方々にいろんな形でお祝いしていただき、本当に嬉しい限りですありがとうございます!!どれだけ感謝してもしきれないくらいいくつになっても誕生日は嬉しいですね♡旦那氏と誕生日が1週間違い〜毎週ケーキ、ちなみに明日もケーキ
さて本日は、朝から妻と子供たちは妻の実家へ俺もお寿司たべたいなぁひとり時間になったので、いろいろやらないとまずは散髪😃✂️💈時間がとれない時は、帰りの最寄り駅近くの1000円カットに行くけど、適当でいいやってなってしまう今日は行き付けの散髪屋さんへさすが腕が良く安心安定の仕上がりいつも、忙しくされてて待ち時間が多くあり、終わりはお昼前お昼は久しぶりにラーメン屋に行こうかな一応人気店を見に行ってみると、長蛇の列そりゃ土曜日やもんねーならばと、安定の天下一品へ🍜メニュー
にほんブログ村シェルティーランキングに参加しています✨カリフォルニアポピーのお花畑でニッコリなランちゃん⇩ポチッ👆✨してね✨にほんブログ村">4月11日(月)『ランちゃん✨バーディーが一番好きでちゅ〜❤』Byラン🐾4/10ランちゃんの8歳の誕生日🎂✨パパがランちゃんへのバースデープレゼントにバースデーランだよ〜🎁❤『きゃっほう〜❤』Byラン🐾2022年令和4年今年も北軽井沢🌿カフェレストランバーディー⛳✨ドッグランにお世話になりますよ✨今年初のバーディー⛳✨お久
自分が産まれた日なのでバースデーランしましたまずは日付けまさかこの歳にフルマラソンを走ってる自分なんて想像すらしたことなかったです(笑)歳は重ねましたがまだまだ頑張ります今年の目標は自己ベスト更新まだまだ諦めたくないですそしてこの歳でこれだけ走れる丈夫な娘に産み育ててくれた両親に感謝します朝からお花のプレゼントが届きました(ハナもちゃっかり映ってます笑)お花は夫の取引先からのプレゼントです夜はバースデーディナーに連れて行ってもらいました蔓延防止がまだ出てるので6時から行っ