バレトンインストラクター

★ハーモニー★フィットネスサークルお申し込みフォーム☆ハーモニー☆フィットネスサークル(女性専用)お申込み&開催日pro.form-mailer.jpバレトンまだまだ参加の方と〜っても少ないので😆ＤＭからの参加お問い合わせを待っています🤗絶賛参加メンバー募集中です🤗人数把握の為、事前予約制となっています📝子育てママインストラクターの為、急なクローズとなる場合があります😌公式ラインにご登録ください。→公式ラインLINEAddFriendl

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。バレトンインストラクターのもりべゆいです。４月から朝活オンラインレッスンを７時１５分～１５分間、週４回行っていまして３週目となりましたおかげで、３月は超グダグダした生活だったのが４月から徐々

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。今日の「ダイエットブログ」は「アルコール」についてです。結果から言うと、ダイエット中のアルコールは「基本NO」です。アルコール１グラム＝７キロカロリーで「エンプティカロリー」です。「エンプティ

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。今日の「ダイエットブログ」は「部分痩せは可能か」についてです。結果から言うと「NO」です。・二の腕・脚・お腹を圧迫、マッサージして脂肪を押し出す方法が世間ではあったりもしますが、これは、た

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。今日の「ダイエットブログ」は「欲望と欲求～食べ過ぎを防ぐ」についてです。先日、我が家のポストにピザのチラシが入っていました。ピザのチラシを見るのは、とても久しぶりです。夕方にチラシを

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。今日の「ダイエットブログ」は「睡眠」についてです。日本人の睡眠不足については、何かしから聞くことが多いと思いますが睡眠不足が、肥満にも影響があるのでしょうか？？結果から言うと「あり」です。私

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。今日から「ダイエットブログ」を書いていきます。自分のインプットの知識をアウトプットすることで整理して自分のためというのもあります。そもそも「ダイエット」と言う言葉は好きではありません。が、イメージしや

札幌バレトンインストラクターのあなだあやかです実は･･･２０２４年１～３月まで期間限定!?でひっそり開講していたバレトンの講座がありました道新文化センター大通教室やさしいバレトンスタンディングフロー４月からも継続する事になりました只今受講生募集中で～すバレトンとは裸足で行うボディメイクエクササイズ３種類あるバレトンのうちスタンディングフローは一番シンプルで一番集中して楽しめる激しい動きはしないのに滝の様な汗そして即効果が実感できるのが嬉しい教室

ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンで子育て中のママが健康的でキレイな理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちら９日(土)が締切となります！ご検討いただいている皆さまはお早めにアカデミー愛知までご連絡くださいませ。よろしくお願いいたしますーーーーーーーーーーーーー対面→オンライン開催へと変更になり

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは久しぶりの更新となってしまいました最近は、寒暖差が激しいですね。暖かい～と思う日もあれば、さ、寒いっと言う日もあり。体調崩しやすいですよね。最近は、プライベートでは卒園シーズンなので卒園、

ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンで子育て中のママが健康的でキレイな理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちらこのところ、お久しぶりの方がレッスンに来てくださることが重なっており、身体動かしたいなー！と思った時にバレトンを思い出していただけていることがありがたいです^^レッスンに来ていない間も

ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンで子育て中のママが健康的でキレイな理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちら対面→オンライン開催へと変更になりました！バレトン®︎アカデミー愛知主催2024年3月24日(日)13時〜16時🔸ソールシンセシスブラッシュアップ【チェアバレトン】🔸担当：吉

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちはまたまた久しぶりの更新となりました。先日は、湘南でも雪が降りましたねさて、今日はお知らせ・プライベート投稿ですが私の２冊目のキンドル本が出版されました。アマゾンのカテゴリランキングも１位を取り

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。気づいたら2024年になっていてこちらのブログもおろそかになっていました。反省最近はアメブロ以外に・note・スタエフにも力を入れています。他にも・X・YouTubeも細々と～。

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。あっという間に12月です。毎年毎年同じことを言ってる気がしますが、本当に早いです。前回の記事で「内省時間」の話をしましたが１日の始まりに手帳＆ノートタイムを設けています。それ

ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンで子育て中のママが健康的でキレイな理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちら幼い頃、学校ごっこが好きでした。学生になってからは家庭教師のアルバイトをしたり、YMCAの野外活動リーダーをしたり教職の授業を取ったりしていました。(悩んだあげく、教育実習にはいかなかった)

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。先月のブログ更新から一ヶ月も空いてしまっています。反省さて、最近お気に入りのノートを購入しました。それは「MYWISHNOTE」です。ホーム(google.com)中身はサイトから

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。10月の対面レッスンが全て終わりました11月のレッスンもボチボチ更新中です！10月もたくさんの方が参加して頂き、本当に本当に感謝ですところで「ストアカ」ってご存じですか？いろんな講師が、多種多

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。すっかりと秋めいてきましたね～～秋は、運動の秋・芸術の秋・読書の秋・食欲の秋～みなさんの秋はなんでしょうか？？？私は、読書が好きなんですがだいたいはキンドル端末かオーディブルの耳読

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの網谷です。ブラッシュアップ（バレトンソール・シンセシス）の新しい日程が決まりましたのでご案内いたします★ブラッシュアップ（バレトンソール・シンセシス)★【日時】２０２３年１２月２日（土）１７：４５～２０：４５【内容】バレトンインストラクターとして～個々の強みを活かすために～【講師】坂井絢香マスタートレーナー（バレト

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。こちらのブログも、更新していきます！先日、キンドル本出版したことを書きました。またキンドル本ネタで申し訳ないのですが今回は出版に至った裏話です。私の本は、「幸せは自分で掴み取る！ガチンコ婚活日記」で

ご訪問ありがとうございます。効率よく！太りにくい身体と美姿勢を手に入れる！バレエ歴25年がお伝えするバレトンで子育て中のママも内側から引き締まったしなやかなカラダに！東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。現在募集中のレッスンはこちら少し先になりますが、来年、春を迎える頃バレトン®アカデミー愛知にてバレトンインストラクター向けブラッシュアップを担当させていただきます。くわしくは以下をご覧くださいませ

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藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。8月も半分以上が過ぎましたね！とってもあっという間です。７月末～８月末はバレトンの対面レッスンはお休みをしているのですが、先日久しぶりに外部のオンラインレッスンを開催しました。ずっとお休みしているから、

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。気が付いたら、一ヶ月もブログを更新しておりませんでした。反省バレトンレッスンは、夏休み中で８月の下旬より再開します。と、思っていたらもう２週間後。意外にあっという間に、夏休みも終わりそうです。バ

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちは。またしてもブログが一カ月ぶりの更新となってしまいました。湘南は、とっても暑くてもう私まっくろクロスケでございます。6月は、幼稚園でママ向けバレトンを開催して頂いたり旅行に行ったりとなんだかアッという間

充実したスイーツ、おやつ…アイスティーで楽しんでおります。画像は先日のバレトンブラッシュアップセミナーで頂いたお土産のラインナップです。爽やかなレモン系の焼き菓子、あっさりしたクリームが入っていたり、柔らかいサブレだったりこんなにたくさん頂いて…ありがとうございました。グリーンカレーも頑張ってつくります！ライブでのセミナーは本当に久しぶりでした。参加します！と言ってくださったバレトン認定者のひと言に背中を押されて実施に踏み切りました。当てずっぽうにセミナ

藤沢市の湘南エリアでバレトンレッスンを主宰しています。バレトンって何？！っていう方はこちらの記事もどうぞ。ホームページは→こちら自己紹介は→こちらフィットネス業界経験ゼロの私がバレトンインストラクターになろうと思ったきっかけはこちら→その①・その②こんにちはまたしても、久しぶりの更新となってしまいました寒暖差も激しく、最近の私はちょっと体調を崩し気味でした。そんな時こそ「積極的休養」消極的休養や積極的休養があるのをご存じですか？・消極的休養とは

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの網谷です。【バレトンソール・シンセシスインストラクター養成コース】の受付締切りが迫ってきました為、再度ご案内させていただきます！！●FTPバレトンソール・シンセシスインストラクター養成コース●バレトンインストラクターを目指す方のベーシックコースとなります。フィットネス・バレエ・ヨガの三つの要素が一度に楽しめるコンディシ

こんにちは北海道釧路市バレトンマスタートレーナー森田美貴です明日6/2まなぼっと①13:00-14:00バレトン（2種類）②14:05-15:00ピラティスご案内可能です！！LINEよりご予約下さい♪バレトンインストラクター養成のお問い合わせもお気軽に♡