バランスボールレッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターHarukaPark代表澤田永⋈------------------------------------⋈こちらは常に最新のLesson日程ですそれぞれのクラスの詳細はリンク先よりご確認くださいバランスボールLesson永正寺【場所】永正寺江南市高屋町中屋舗46駐車場は広い砂利駐車場が2箇所ございます【日時】10:20〜11:302024年〜・4月21日

studioForestparkでは一般社団法人体力メンテナンス協会のメソッドに基づいたバランスボールレッスン（スタジオ＆オンライン）を各種開催しております。初回レッスン体験無料カレンダーをクリックすると月間ごとのスケジュールをご覧いただけます。↑緑（スタジオ）と赤（オンラインzoom）の枠は「初回体験無料対象」のレッスンです。スマートフォンの場合は、表示が異なります↓【初回体験無料レッスンご予約方法】①カレンダーからご希望のレッスンをクリック！または、

ブログにご訪問ありがとうございます。一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士デトックスプランナー骨盤補正師産後ケアアンバサダー@名古屋市緑区＆オンラインTHESLOW®︎リンパドレナージュインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）くつえらびマイスター舞PARK代表舞（笠井舞）です4月レッスンスケジュール無料参加OK！ともえスクールママならどなたでも無料参加OK！ママ向けオンラインスク

2024年度もみんなの輝く居場所として運営する事に決意表明‼️(笑)春休みと、新年度募集します✨本当は、他にもいっぱいやりたいことがあって、学童を長期休みだけにしようかな⁉️と想っていましたが、今年来てくれている子どもが2024年度も利用したいって言ってくれたことをきっかけに、今のような形態に加えて、私がやりたいことを含めた形も企画して行こうと想います。まずは春休み３月26日～4月5日までの平日は、毎日講座含めた預かりします４月の日程を予約の方は2024年度会員更新をしていた

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士キラキラバランスボール＠岐阜愛知さゆ（東さゆみ）です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座楽しく運動できて美味しいご飯を食べて思い出に残せちゃう！そんなイベントが本巣市で開催！！なんと！☑️バランスボール🔴☑️美味しい酵素料理☑️カメラマンに写真も撮ってもらえるそんな素敵なイベント

眠ってる筋肉が多いと動きも小さくなり身体も硬くなる普段使ってる筋肉は使いやすい筋肉で私たちは動きやすいように動いてる筋肉の力や筋肉量が不均等だと歩きやすいように身体を傾けて歩き立ちやすいように身体を傾けて立ち座りやすいように骨盤も背骨も傾けて座りリラックスしたり仕事をしたりそんな日々に気づけるためにトレーニングやエクササイズやストレッチがあると思ってますレッスンは楽しいに越したことがないと思うけど楽しいだけだと自分を俯瞰する静かな時間がない

ブログにご訪問ありがとうございます。一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士デトックスプランナー骨盤補正師産後ケアアンバサダー@名古屋市緑区＆オンラインTHESLOW®︎リンパドレナージュインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）Styleアドバンスパーソナルトレーナーくつえらびマイスター舞PARK代表舞（笠井舞）です。3月レッスンスケジュール​お楽しみコラボ講座​ゆかLabo

自分の時間も子どもとの時間も楽しむためのサポーターバランスボールインストラクター須永さおりです。体力がなくてソファが定位置、子どもとの公園遊びが辛かったわたしが夕方の公園遊びも楽しめるようになりました♪ママも自分の時間を楽しく過ごし子どもとの時間も心から楽しめる体力を手に入れるそんなお手伝いをしています。運動したほうがいいのはわかってるでも続けられないんだよなぁと思っていたのはわたしです昔、ジョギングを始めよう！と思

燃焼系オンラインレッスン２月２・９・１６日１０時～１１時(予定が合わなくても、録画動画を後で観ることも可能です)詳細はこちらからシニアレッスン２月６・１３・２０・２７日時間：１０：３０～１１：３０場所：松尾公民館千葉県山武市松尾町大堤40-2コメントや公式LINEからお問い合わせください♡さんぶの森元気館２月７・１４・２１・２８日１０時～１１時場所：山武市美杉野２丁目６７２－１０コメントや公式LINEからお問い合わせください♡お問い合

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健康応援士ふみふみですエアロビクス・アクアビクスから始めてイスヨガレッスンとバランスボールレッスンをしている今最初からずっと来てくださってる生徒さんも多くあたりまえですが、同じように歳を重ねていきます。気心は知れてても、私生活はあまり深く交わろうとはしない私淡々と向き合っています。ちょうど良い距離感が好きです。でも深くは見ていますよ。顔色が悪かったり、腰が動きにくかったり座った時に、今まで出来てたあぐらがしにくそうやったりちょっとしんどそうやなぁと感じたりそんな時は、さり

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あけましておめでとうございます🎍2024年運動不足解消や何か新しいことを始めたいと思っていませんか？体を動かす機会が減って、何年動くのが億劫になり体力低下やダイエットをしたいな〜でも運動は苦手だなぁなんて思っていませんか？(๑>◡<๑)今回！！！studioBANANAでは、日頃の感謝の気持ちを込めて新春太っ腹キャンペーン実施中です！こちらは、普段60分のバランスボールエクササイズがなんと！！！1500円で受けられる☺️🙏❤️しかも1回だけではな

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以前、出産時にバランスボールを使うことによるメリットをブログに書きました。今回、新たにバランスボールによるメリットについてデータが出てきたので、見ていきたいと思います。ActivepelvicmovementsonaSwissballreducedlabourduration,pain,fatigueandanxietyinparturientwomen:arandomisedtrial-PubMedNCT04124835.pubmed.ncbi.n

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はじめまして！一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター、体力指導士のむらせゆきです私は主に岐阜県恵那市、中津川市を中心にバランスボールエクササイズをお伝えしています🔴恵那市、中津川市など、岐阜県東濃地区は当協会のインストラクターは非常に少なく、当協会以外でもバランスボールエクササイズを行っている方はほぼいません。なのでこの地域でのバランスボールエクササイズ自体非常に珍しいです！バランスボールエクササイズと体力指導でこの地域が笑顔と元

毎月好評をいただいています！高井戸地域区民センターでのバランスボールレッスン！！価格（１家族）：2,500円（ボールレンタル代込み）開催日時：10/1（日）9:30～10:30バランスボールエクササイズ10/1（日）10:45～11:45バランスボールエクササイズレッスン時間：50分（休憩あり）定員：現地4組（コロナウイルス感染拡大防止のため）開催場所：高井戸地域区民センター第８集会室杉並区高井戸東3丁目7番5号お申込みはこちら！高井戸地域区民センター

豆雪です。えーとね。家にね、、、バランスボールってころがってます？？「邪魔やわー、捨てよかな」とか思ってません？こーゆーやつ。椅子にしたりとか。いっとき流行りましたね。これを持て余してるかたが多いですがじつはこれ、めちゃくちゃ優秀です。鍛えるのではなくて、筋肉を緩ませる、骨格を整えるのに秀逸です！基本はだらんと乗っかるだけなんですけど、だらんと乗るにもコツがあり…今回、プライベートの生徒さんで緊張でカチコチの方に使おうとああじゃない、こ

健康応援士ふみふみです毎日毎日茹だるような暑さですね。挨拶は暑いですね〜と言うしかない…台風で被害が出てる地域の方々には，お見舞い申し上げます。さすがにこの暑さでは、エアコンが嫌いとか言ってられないこの日差しの中で長く歩いてるわけでもないんですが家や車から一歩出るだけでくらっとしたり、フーッとなったり、気分が悪くなったりしそう。涼しい部屋と暑い戸外との温度差が、自律神経を乱すと言われてますね。エアコンを適切にと言われ続けて何年にもなりますが年々、暑さはひどくなって最高気