トータルコンディショニング

日曜日の神流湖チャプター含め3連休の最終日はホームレイクである榛名湖に癒されにきました9時頃到着し遅めの出船全く魚に触っていなかったのでとりあえず1本なんか安心する😮‍💨とりあえず余り釣り込まずサイトを中心に状況を探りますオスよりも明らかに一回りデカいメスを発見ワームは使用せずにハードプラグでアプローチしていくとスイッチが入りバイトッメスGETwwwお腹パンパンでした長さは計測してませんウエイトの方は…1700g追加w写真を撮り忘れましたが自作のジグ10g＋なからパク

おはようございます寒い朝です❄️今日はクリスマスイブ🎄そして金曜日✨素敵なイブをお過ごしください✨私は午前中は事務作業‼️午後からは健康講座夜はジャンブルダンスです✨💕クリスマスイブ🎄JAZZ系、仕上げたい🤗頑張ります🔥クリスマスイブは踊ります🤗でも、すでにお休みのご連絡をいただいて今年は少ないダンサーになりそうです✨さぁ今日も良い日にどうも明日から雪☃️それも積もる😭今日はもろもろ準備しなきゃ😅明日明後日の土日に降る⛄️月曜日の朝のクラスがあるから早く

今日は、知り合いから教えてもらったトータルコンディショニングサロンGrooveさんに初めて行ってきました。心と体は繋がっていると聞いたことありますか？体の不調は潜在意識からのメッセージなんですね。体の症状別に気持ちが書いてある本もありますルイーズ・L・ヘイさんのライフヒーリング参考にしてみてください❤️今日伺ったところは、そういった観点から治療をやっているのといろんな資格もお持ちなので、いろんな方向性から対処できる方なのだろうなと

ヒーリングサロンアクアオーナーの小倉絹子です。【ハワイアンロミロミ】を通して自分らしく生きたい方のお手伝いをしています。最新のご予約状況はコチラ９月から１０月にかけて咲いてとてもよい気持ちにさせてくれる金木犀。季節の変わり目、秋を教えてくれる香りです。随分と前に写真撮ったの。もう冬の気配ですね。面白いことを思い出したのでお話しさせてください。先月のこと９月にお誕生日を迎えるお客さまＭさんに「今月お誕生月ですね。」と言いましたら

おはようございます♪読みに見に来てくださりありがとうございまーーーす。"選べる食とホームケア、コミュニケーションで子育て応援"ママトレーナー遠藤有里です。昨日は住んでいるところから高速で１時間走ったところのグランドで次男の練習試合その後長男の練習試合のグランドが30分ほどのところでしたので移動。途中ちょっと代理店業の用事で寄り道して17時過ぎに帰宅アラフィフの遠藤ですがまだ女の子の日もありましてどっと疲れてしまいました。体が重くて疲れたぁ～だるいーーー

昨日は、初心者様のピアノレッスンと、対面とオンラインで、トータルコンディショニグレッスンでしたこんばんはりとる。こと新橋育子ですトータルコンディショニングは、声を出す準備体操と、負荷をかけて声帯を鍛えるトレーニングと、歌いたい歌を繰り返し練習できるレッスンですそして、●声を出す準備体操をする前と後●負荷をかけて声帯鍛えるトレーニングをする前と後●歌いたい歌の1回目と最後の歌唱と比較できるので、色んなアプローチから違いを実感しながら進めていくことができます昨日のレッスン中も、トレ

昨日開催した呼吸講座の開催報告と次回開催のご案内です。参加者さんからも嬉しい感想をいただきました。講座を受けに来られる方は、皆さん気持ちいい方ばかりで、毎回どういう感じになるのか僕自身楽しんでいます。今回もありがとうございました。次回は11月29日（日）13:30〜15:30に〜トータルコンディショニングと自然な呼吸を体感しよう〜をテーマに開催いたします。呼吸に興味がある、ご自分で身体を整えたい、精神的に落ち着きたい、という方は是非一緒にやっていきましょう。よろしくお願いいたします。

10月のトータルコンディショニングウィーク（TCウィーク）が始まっています。昨日が初日、今日2日目です。TCウィークは、5日間あります。5日間のうちいつ参加するかは、お一人お一人決めていいんです。今回初めて参加されている方も継続して参加されている方も、皆さん状況や想いは違いますが今回参加すると決めてお申し込みいただいたと思います。「ご自分で感じて、考えて、選択し、行動する。」そして選択したことを尊重してみる、行動した自分を信じてみる、TCウィークはそれができる場所でもあります。行動

10月のトータルコンディショニングウィークの募集受付が始まりました。10月は5日（月）〜9日（金）6:00〜7:00トータルコンディショニングを実践していての僕の感覚を言うと、トータルコンディショニングをすると、とにかく呼吸が深くなって、心のざわつきがすっと静かになるような、落ち着いた感じになります。充実した気持ちになるんです。朝行えば、一日のスタートを充実した気持ちで始められます。一日の中で、イライラすることや焦ることもあるんですが、あっ今イライラしてるなぁ、焦ってるなぁと自

9月のトータルコンディショニングウィーク、武田先生とともに講師を担当させていただきます。トータルコンディショニング（TC）は、僕の言葉だと、キツいけど心地よく落ち着く、1時間で心身が整っていく、そんな感覚があります。1時間の中で、いろんな変化する自分を体験することができますよ。まずは、朝の1時間を5日間続けてみる。きっと体験した方それぞれに得られるものがあるはずです。何が起るかお楽しみに。ピンと来た方、お待ちしてます！よろしくお願いいたします。トータルコンディショニングウィーク（

皆さま【1分間チャレンジ】毎日チャレンジされてますか？4月8日からスタートしてそろそろ100日目を迎えます‼️遠くは南アフリカから近くはスタッフやスタッフの家族さまが毎日楽しみにしてくださっています❣️いつもFacebookでアップしておりますがYouTubeでもアップしてます‼️1日10個の【1分間チャレンジ】をやるとプラス10になり健康的です❣️是非、ご活用ください‼️体幹トレーニングや格闘系エクササイズダンス系や健康体操、ヨガなどいろんな要素の1分です‼️

現在、ご提供可能なレッスンは、すべて【オンライン（ZOOM）】でのご対応になります。これまでのオンラインレッスンを細分化したメニューも新たに設けましたこれまでオンラインレッスン時の受講場所は、ご自由に決めていただいておりましたが、現在の状況を踏まえ、ご自宅で受けていただける（STAYHOME期間に相当する場所）ようお願いいたします。全メニューを≪2020年8月末まで≫は、30％OFFでご提供いたします。この機会に、レッスンを受けてみようと思ってくださった方、対面レッス

こんにちは、ザ・ミラクルボイスのマチャコです。皆さまよりザ・ミラクルボイスの内容、そしてどんなことを提供しているのか？現在、お問合せが、大変多くなってきておりますいつもどうもありがとうございます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝さて私の行っているザ・ミラクルボイスは、30年間に10万人に指導して生まれた。普通のボイトレとは全く違う方法のボイストレーニングです。どこが違うの？と言われますが、それはもう全然まったく別物に違うといい

基礎体力の向上については取り組むべきです。しかしながら、ジムやスポーツクラブのように大勢の人が集う場所は気になってしまいますね。トータルコンディショニングジムGETでは、施設内の什器備品をアルコール消毒したり、マメに換気したり、レッスン中の各人の距離を広げたり…できることは何でもやっていますが、それとて全員が心から安心できるかと言うとそうではないでしょう。そこで今後は、自宅でもトレーニングできるように益々通信講座を充実させていきたいと思います。特にオンライン講座会員にはLINE電話やSkype

コンディショニングコーチの森部塾長です。2020年も引き続きよろしくお願いします。こんな気持ちで頑張る所存でございます。ところでこちら…トータルコンディショニングジムGETでは、スタッフを募集しています。ご希望の方、お問い合わせの方はこちらからお願いします。→0946-24-3636info@gym-get.jp受講したその日、その場で成果を体感できる実技を含むトレーニングとコンディショニングのセミナーをご希望の方もこちらからお願いします。→0946-24-3636in

こんばんは。プロフェッショナルコンディショニングコーチの森部塾長です。2019年も残りあと1時間を切りました。本年も本当にお世話になりました。当然ですが、来年もボディメイクに関してはしっかりとサポートさせていただきます。加えて…ギラヴァンツ北九州と共に展開しているシニア健康教室（目からウロコの転倒予防教室）は、更に充実させていきます。ピッチングスピードアッププログラムも少しバージョンアップをしていますので、その部分のフォローシステムとして通信教育にも注力していきます。一般の方々のため

毎年年末に開催しているJr.アスリートトレーニングセミナーですが、今年も開催が決定しました。注）九州大学伊都キャンパス体育館内トレーニング室にて12月28日土曜日トータルコンディショニングジムGET（0946-24-3636）にて第一部10:00〜12:00第二部14:00〜16:00となっております。＊両方を受講することはできません。ただし、トレーナー・コーチ職の方はどちらとも同一料金無しで受講いただけます。今年のテーマは【ジャンプ力】の開発。

今月から、大相撲力士の千代の国関の治療及び、トレーニングも含めのトータルコンディショニングを担当させていただく事となりました❗️✨千代の国関は、去年末にACL(膝前十字靭帯)を負傷してから調子が上がらず幕下に落ちてしまい、現在幕内への返り咲きを狙っています❗️一度の治療とトレーニングで手術した方の膝や全身の変化を感じて頂けた様で、これからも継続して身体を診させていただく事となりました❗️元々、千代の国関は横綱に土を付ける程の実力者❗️しっかり身体のケアをし、そして私独自の身体操作のノウ

【ステップの上で行う倒立】高さがあるので恐怖感を感じやすいでしょう。怖がると俗に言う「腰が引けた」状態となり、手首の真上に腰を持ってくることが難しくなってしまいます。また、反り腰の原因ともなりますので、いかに床上と同じような「気持ち」で行うか？が成功へのポイントとなるでしょう。当然のことですが、背中から落ちたり、片手だけ落ちたりすると大怪我する危険性はあります。先ずは床の上で完全に静止して最低でも1分間は止まれるようになって行うのが望ましいと思われます。【ダンベルの上で

ただいま八丈島に来ています♡毎日暑いけれど、夜は涼しくってこのベンチに寝転がって星空を眺める✨なんて贅沢もしております💕この八丈島でも機会を頂き、ピラティスクラス開催予定です島ではいつもとは違う時間の過ごし方。そこで、これを感じずにはいられません‼️ピラティスは日常立ち仕事をしているときも座ってテレビを見ているときも姿勢ってすごく崩れてる。。。笑猫背だったり、、、脚を組んだり、、、顎肘ついたり、、、もちろん、リラックスタイムも必要です‼️ただし沢山のバリエーショ

肩こり、腰痛、膝痛、頭痛なんであろうと、まずは全身の姿勢からしっかり見ていきます。ご本人が楽に立てて動ける本来のニュートラルの状態の方が、絶対に筋肉も内臓も血流も良い状態に決まっています。この患者様は、猫背もそうですが事務仕事による肩こりが一番のお悩みでした。僕の治療は、骨格を治すのに『バキバキ』したり『無理に捻ったり』はしません。まずは、潜在的(気付いていない)問題をすべて洗い出します。筋肉や骨格の歪みだけでなく、内臓の疲れ、東洋医学的な気(経絡)の滞り、精神ストレスの問題

先日、沖縄へ旅行に行った時に聞いた「イルカは右脳と左脳を交互に休める事によって、泳ぎながらの休息が取れる」という事実に、単純に『羨ましいなぁ〜！！』と思ってしまった伊井です。さて、題名にもある通り、今回もまたストレスの話しです。『周りが自分の事を〇〇って思っているんじゃないか！？』と人の目が気になってしまうという方は多いのではないでしょうか？当院でもカウンセリングをしていて、そういったお悩みを抱えている方が多いです。『そんなこといちいち気にしない方がいいですよ！』と言うのは簡単なのですが