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トレジスとしては珍しく、お客様のビフォー写真!こちらのお客様、55才にして本格的なダイエットをスタートさせます。ベースとなる筋肉量が多いので、より健康的な減量を実行できるのではないでしょうか。「ビフォーをブログ等に載せてもいいですか?」と聞いたところ、「結果を出すしかなくなりましたね(笑)」との事もともとモチベーション激高ですから、必ずや素晴らしい体を作り上げてくれると思います。ご期待ください!☆ダイエット徹底応援キャンペーン☆詳細は→コチラ!
2024年も無事に営業開始いたしました!ご好評いただいておりますダイエットキャンペーンをスタートしているお客様も、初日から頑張っていただいております。今年も皆様の身体作りと健康を一身に担ってまいります。本年も何卒よろしくお願いいたします!☆ダイエット徹底応援キャンペーン☆詳細は→コチラ!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~TREGISMARKETTregisinstagram高田くんと鵜飼くんの筋トレと色々
20年近くになりますが、大手のスポーツクラブに勤めていた時、正月明け初日にお客様たちが異口同音に口にされていたのが「正月太りしちゃったよ~」という、まあ風物詩みたいなセリフでした(笑)お正月ですから、そうなりやすい環境なのはわかりますが、特に対策もせずにそのままにしていたら、毎年蓄積量が増えていくばかりです。1つ明るい話をしますと。一気に痩せたダイエットが一気にリバウンドしやすいように、短期間で増えた体重は短期間で戻しやすいです。という事は、正月太りは、休み明けす
新年あけましておめでとうございます!本年もよろしくお願いいたします。皆様、どのような新年をお迎えでしょうか??2024年も健康で元気一杯な1年を送りたいですね(*^_^*)そのお手伝いを、今年も全力でやらせていただきます!頑張っていきましょう!※過去写真より、初日の出風・・・☆ダイエット徹底応援キャンペーン☆詳細は→コチラ!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~TREGISMARKETTregisinstagr
2023年の指導も本日で無事に終える事ができました!クライアントの皆様も、それぞれ素晴らしい成果を見せてくださいましたね!2024年も、個々にしっかり目標を立てて、それを達成するためのプランをガッチリ立てて、最高の成果を得る1年にしたいですね。本年も沢山のご愛顧いただきまして、誠に有難うございました!来年もよろしくお願いいたします!※鵜飼がドでかく写っている写真でスミマセン☆ダイエット徹底応援キャンペーン☆詳細は→コチラ!~~~~~~~~~
長年、愛されて続けているトレジスオリジナルのサプリメントが購入できる、世界で唯一のサイト!(←真実ではあるがオオゲサ・・・)TREGISMARKETがリニューアルオープンいたしました!TREGISMARKETこちらで売っているサプリは、手前味噌ながら本当に質がよいです。そして、含有量が本当に効くレベルできちんと配合されています。自信を持ってオススメ出来るサプリメントですので、是非ともご利用くださいませ!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
募集と同時に、お申込み&お問合せいただいております、今回のキャンペーン。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~☆ダイエット徹底応援キャンペーン・約50分のトレーニング×週2回×8週=16回・料金:105,600円(税込)・担当:鵜飼なお、大変申し訳ないのですが、今回はTREGISを始めてご利用いただく方に限らせていただきます。人数限定の特別キャンペーンです。この機会に、是非一歩、足を踏み出してみてはいかがでしょうか?お申込みはコチラか
トレジスとしては、本当に久しぶりではないでしょうか??特別キャンペーンのお知らせです。今回はなんと!ダイエットを徹底的に指導させていただきます!しかもお得な価格で!トレジスでは、これまでも多くの方が素晴らしい身体づくりを成功させてきました。ただ、未だお会いした事のない方々の中には、ダイエットを始めとした身体づくりが上手くいかず、悩んでいる方も多いかと思います。その悩みの原因を上手く潰して良い方向に進めていくべく、今まで身体づくりが続かなかった人、色々とやって
本日10月17日はなんと・・・トレジスの創立記念日でございます!今年はおかげさまで12周年!毎年この日を迎える度に、記念日を迎えられたのは当たり前ではなく、多くの人に支えられてきたからこそなんだな、と気持ちが引き締まる思いです。今後も健康やアンチエイジング、肉体改造と身体に関するすべてにおいて、全力でお手伝いすべく頑張って参りますので、今後ともトレジスをよろしくお願い致します!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Tregisinstag
朝からパーソナルセッション満員御礼仕事を終えて向かったのは新宿。新宿・新宿御苑でパーソナルトレーニングジムなら-TREGIS(トレジス)新宿でパーソナルジムをお探しなら新宿御苑近くのTREGIS(トレジス)がおすすめです。著名人含め数々の結果を残してきたトレーナーが、ダイエットやシニア向け健康維持など一人ひとりの目的に沿った指導を提供しています。onestepspirit.com自分のトレーニングを見てもらいに。人の動きを見るからには、自分へのチェック
最近はツイッター改めXの方を高頻度で更新しております!「高田くんと鵜飼くんの筋トレと色々」で検索していただければ出てくると思うので、是非フォローしてやってください(^O^)もしくは@tregis2011でも見つかるかも??そして本日は新宿御苑に移転して、改めて営業再開した日!なんと、10年前の事です。ここまで何もかもスムーズに来れたわけではありませんが、皆様のお力添えにおかげで10年間(開業からはもうすぐ12年)頑張ってくる事ができました。
この度・・・トレジスのホームページがリニューアルされました!コチラ!体づくりやアンチエイジングに役立つ情報も日々更新しておりますので、是非一度ご覧くださいませ!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Tregisinstagram
インスタばかりで、ブログを放置しておりましたm(__)mといいつつ、まずはインスタへのリンクを(^O^)コチラここ最近、トレジスではニューマシン導入が続いております!第1弾が・・・ベルトスクワット!第2弾が・・・ヒップスラストマシン!どちらのマシンも、腰や首に不安がある人でも、何の心配もなく足腰を鍛えられるのが特長。アンチエイジンングに励む40代以降の方には、特に効果を感じていただけるかと思います。是非、お試しください(^O^)
本日10月17日は・・・トレジスの創立記念日でございます!おかげさまで今年で11周年!今年は年初から大きな出来事があったりもしましたが、皆様のお力添えのおかげで乗り越える事ができ、今回も無事にアニバーサリーを迎える事ができました(;∀;)そして、現在のトレジスは過去最高の施設になりつつあります!勢いが止まらないトレジスは、12周年に向けてさらに驀進してまいりますので、今後もご期待くださいね!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
巷にあふれる様々なサプリメントですが、摂ってみたものの、イマイチ効き目を感じないという方は多いのではないでしょうか?効き目を感じない→摂取をやめてしまう・・・みたいな流れは、割とよく見受けられるケースかと思います。サプリメントというのは、摂って数分後に「力が漲ってきた!」・・・といったものではなく、摂り続けて差がつくものですので、なかなかハッキリとは体感しにくいのかも知れません。ビタミンやミネラルなんて、特にそうですよね。ただ、効き目を感じにくい1つ
今年48になるわたしですが、このくらいの年齢になると、どこどこの調子が悪いだとか、もう若くないからだとか、どうもネガティブな発言が増える気がします。確かに、いわゆる「普通の生活」をしていると、加齢に抗う事なく体が老化していくのは、不思議な事ではありません。正直、多くの人が特に疑問を感じずに、ある意味自然に身を任せて過ごしているのではないかと思います。この「普通の生活」。ここに疑問を投げかけるのが、加齢をポジティブに考えるための大きなポイントになるのではないでしょうか。
2022年5月吉日会員各位株式会社ワンステップスピリットパーソナルトレーニングスタジオトレジス料金改定のお知らせ拝啓平素より当施設に多大なるご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。さて、昨今の新型コロナウイルス感染予防対策への諸経費の増加、ならびに運営経費の高騰等、当施設を取り巻く環境は厳しさを増しております。これまで当
先日、髪を切りに行った時の事。アシスタントの美容師さんが、ご自身のお父さんの話を始めたのですが・・・お父さんの年齢、わたしより年下である事が判明(゚Д゚)よくよく考えれば普通にあり得る事ではありますが、正直ビックリしたというのが実感ですね。ハタチの頃に、高校球児が年下だと判明した時以来の衝撃です(・・;)そして何より、その美容師さん自身がメチャクチャ驚いていました(;・`д・´)「むしろ、父ではなくボクと同い年だと思いました!!」・・・とは言っておりませ
先日、インスタの文章をつらつらと書いていて、ふと気づいてしまったのですが・・・わたし、2年後には50才になるのですね。そのインスタ記事はコチラいやあ、子供の頃に思い描いていた50と今の自分が全くシンクロしないな・・・。今のところ、これといって年齢を感じる事ってほとんどないんですが、強いて言えば少し胃腸が脂に弱くなった事と、視力が1.5→1.2になった事くらいですかね(視力は復活させるつもり)。有難い事に、実年齢より若いと言っていただく事もあるのですが、そう見えるとし
先日のブログでも書きましたが・・・最近、オリジナルTシャツ作成にドハマリしているわたくし。ほぼ週1で作っているんじゃないかというハイペースっぷりですが、自分の好きな服を着て仕事に臨むのはテンションも上がるし、非常にプラスに働いているのではないかと思います(^O^)/今のところ第3弾まで作成しましたが、個人的にはどれも甲乙つけ難いくらい気に入っております。今回は最新のカレッジTシャツ風のデザインのものを、社長にも着てもらいましたよ。・・・ヤバい。本職
ビタミンとミネラルは基本的にセットだと思っているので、どちらか片方しか摂っていないというケースはあまりないと思っていました。しかし話を聞いていくと、意外とミネラルを摂っていない人が多いです。何ででしょう?ビタミンとミネラル、この2つの重要度数は、ほぼ同じレベルだと言って良いと思います。これから暖かくなってきて汗をかくようになったら、なおさら体から失われていくというのは、何となくイメージされる人も多いのではないでしょうか?ビタミンと同様、ミネラルが不足すると、体に不調
最近ふと思い立って、仕事の時に着るTシャツを、会社に無許可で(笑)作成したりしています。特にセンスがあるわけではないので、今のところワンポイントのロゴものだけですが、作っていたら楽しくなって、なんだかスゴいハイペースで作ってしまいそう・・・。思ったより全然安く作れるし、1枚からでもオーダー出来るので、今後はすべてのTシャツを自作する事にしようと思っています。ちなみにコレは、いつか作りたいと思っているデザインのラフ案(^O^)↓↓↓~~~~~~~~~
「トレジスのクライアントは男性が多い」という噂が世間ではあるようですが、実際のところはどうなの??という疑問はありませんか?そんなものはないという意見は無視して話を進めますが、30~50代の男性が圧倒的に多いです。まさに人生の脂が乗り切った、最前線でバリバリお仕事をしている方々ですね。当然、日々の生活も猛烈に忙しいのですが、トレーニングの必要性を感じていただいているがゆえに、上手に時間を作って来ていただいているわけです。トレーニングを行なう目的、そしてト
これまでも何度か書いてきましたが、トレーニングってまずは続ける事が大切だと思うんです。もちろん、質を高めないと効果が薄くはなりますが、辞めてしまったらゼロになってしまうわけですから。ただ、この「続ける」というのが案外難しい。トレーニングには様々な効果がありますが、見た目・健康・アンチエイジングなどなどある中で、最初に感じるのは「見た目」の変化である事が多いです。腕が太くなってきた、胸板が厚くなってきた、ウエストが絞れてきたといった体の変化を感じる事により、トレーニングがど
改めまして・・・あけましておめでとうございます!個人的には年男です!本年も楽しくトレーニングして、健康と若さとイイ体を手にしましょう!さてさて、トレジスは本日より営業を開始しております。本日、まだ少し指導枠に空きがございますので、お時間がある方はご連絡くださいませ!☎03-6380-6826元気に2022年のトレーニングをスタートしてみましょう(^O^)/こじつけだけど、末広がりな1年になりますように・・・(そもそも上の写真は末広がりの逆な気もす
皆様、あけましておめでとうございます!本年も元気に頑張っていきましょう!・・・と言ってみたものの、本年の営業開始は1/5(水)10時~となっております。元旦現在はお休みをいただいております(*^_^*)皆様、各自のトレーニングスタートの日に備えて、しっかりと体を起こしておくと、スムーズに再開できますね!軽くウォーキングしたり、自重でスクワットや腕立てをしてみたりといった感じでも、十分効果的だと思います。頑張っていきましょう(^O^)/本年もよ
早いもので昨日で2021年の営業も終了いたしました!今年はコロナの影響がどんな感じになるかと思っていましたが、何だかんだで嫌なウイルスっぷりを発揮してくれてましたね(・_・;)でも、クライアントの皆様はそんなものに全く負ける事なく、トレーニングに邁進してくださいました!お客様も各自で健康管理に努めてくださいましたし、お店でも感染症対策はバッチリでしたので、皆様元気いっぱいでしたね!今年はトレジス10周年という、大きな節目でもありましたし、感謝の気持ちをより強く感じる年にな
パーソナルトレーニングスタジオトレジスをご利用くださりありがとうございます。誠に恐れ入りますが、年末年始の営業を下記の通りとさせていただきます。12月29日(水)通常営業(10時~20時)30日(木)臨時営業(10時~18時)31日(金)~1月4日(火)年末年始休業1月5日(水)通常営業(10時~20時)何卒よろしくお願い申し上げます。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Tregisinstagram
最近、指導していて感じる事・・・良い意味で年齢不詳の人が多い!要は皆さん、メチャクチャ若く見えるという事なのですが、年齢当てクイズとかやったら、絶対に外す自信があります!(´艸`)大げさではなく、実年齢マイナス15才もいけるかと。本当はお客様の顔のドアップ写真とかを載せて、その若々しさに感動して欲しいのですが、さすがにそこはシャイな皆様ですので(^-^;若く見せるポイントは色々あると思いますが、その一つはお肌でしょう。くすみなくスベスベしたお肌は、間違いなく