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皆さん、こんばんは!凸凹理学療法士マシャですいつもマシャのブログをご覧くださりまことにありがとうございます!😉👍️🎶さて、我が娘、凸凹娘も小学6年生となり、持ち物にも少しこだわりが見られるようになりました。。そのお話はまたのちほどさて、健康ネタを。。マシャは2021年4月10日から、主治医の一言でしかも電話でおどかされて食生活や運動、良質な睡眠を心がけることになりました。。その結果、MAXで86キログラムの体重が、最少で62キログラムに!現在は普通の食生活を続けてい
2018年のぼくは東京の港区に住んでおりまして、この時はまだ腸もみや食事指導などのお仕事もしておりませんでした👼この時は近所に美味しいケバブ丼が食べられるお店があって基本的に週一回、多くて週2回の頻度で食べに行っておりました🕊ソースの種類も選べたり、マスタードが準備してあって一食の間に色々と味を変えて楽しむことができた上に量に対してかなり価格も安かったので行かない理由がないお店でしたね🍀環境の変化や腸活を仕事にしたということもあって食べる頻度は落ち着いてきたのです
こってりした食生活がやめられない方にもおすすめ致しますこんにちは、腸内洗浄コカクちゃんです。早いもので、4月の中旬になりました。桜がきれいな季節になりましたね皆様は、重金属をご存知でしょうか重金属といえば、環境汚染物質というのが代表的なイメージですよね。この環境汚染物質ですが、現代社会では身近なものになってしまいました。重金属は、食料品、水、化学薬品などに含まれています。そして、体に多く蓄積してしまうと頭がぼんやりしたり、体調不良などの症状に陥っ
愛犬にバナナを与えるご家庭は多いのではないでしょうか。果物の中でもリーズナブルで、簡単に手に入るので与えやすい果物ですよね。適量は、10kgのワンちゃんで30gの摂取量小型犬であれば、スプーン1杯(ひとかけら)程度で十分です。与えすぎに注意しましょう。我が家もそうですが、与えれば与えただけ喜んで食べてくれる食材だと思います。しかし、彼らは限度を知りません。必要以上に食べられる生き物なので、加減して与えていきましょう。■そもそも犬にバナナは大丈夫なの?バ
こんにちは(^^)岡山出張マッサージリラクゼーションタッチです。気温が上昇ぎみの岡山です。4月とは思えないくらいの暖かい気温ですね。半袖の方が最近目につきますが、まだまだ朝晩は冷え込みますので体調には気をつけて下さいね。さて、最近ハマっている趣味をご紹介。ケーキが大好きな私(^^)しかし、売っているケーキはとても美味しいんですがカロリーが高め。砂糖と、バターをふんだんに使用してますからね。そこで、自分でヘルシーなケーキを作ってみようと毎日作りだしました(笑)
皆さんこんにちは♪ヘッドスパニスト中前です✨最近特にニュースを見ていると日本の将来が不安でしかないです。増税に増税。物価高など。より良い日本になる事を願っています。さて、今日はヘッドスパは最高デトックス!こちらについてお話しします^^人の体には健康を維持しようとする仕組みがあります。毎晩寝ている時に身体に溜まった毒素や老廃物を分解して、老化した細胞を新しい細胞に置き換えるんです。ただ、最近の人はストレス、運動不足、睡眠不足、偏った食事なので、身体に負担をかけ、
鹿児島の西海岸日本三代砂丘の端っこいちき串木野で営むヘアーショップシザーズ「鋏」上地くみ子(ウエチクミコ)毎回お帰りヘナをして下さいます帰ってから家事を済ませて自分のペースでお流した後に写メを送ってもらってます!染まり具合や色味を毎回見せてもらっています。3/27日は少し明るくなったので翌日、HQインディゴで2度染めしました!今回4/16日は良い感じなのでこのまま置いてインディゴ無しで良いですね👍艶々髪に驚きデトックス効果で不眠症改善✨高血圧予防✨子宮や肝
本日2度目の更新です。『妻の気持ちは伝わらないものです』無事に入学式も終わり、すでに大学生活を楽しんでいるようで何より。でもこれから勉強が大変みたいで、先日医学部の留年率を調べたらあまりに高くてびっくりしちゃった。…ameblo.jp先日の女子会はきのこ鍋。色々と気になるお年頃、こういうお店を選びがち。笑きのこの旨みをじっくり引き出した、美肌やデトックス効果のあるという秘伝のブラックスープはホントに真っ黒でちょっとびっくり。変わったきのこも楽しめるし、お野菜もたっぷり。大満足で、また
こんにちは!プライベートサロンシャルールセラピストの尾崎です♪朝、夕方はまだ少し冷んやりしていますが日中は暑い日が続いてますね^^;暖かくなってきて薄着になる事が増えてきたこの季節!!シャルールで大人気のキャビテーションとラジオ波の痩身メニューも沢山のご予約ありがとうございます😊120分の全身コースから集中的に部分痩せの70分、90分、尾崎限定の80分のコースがあります女性だけでなく、男性もうけてもらえます♪ラジオ波で温め、キャビテーションで脂肪細胞を分解して、リンパマッ
友達に勧められて時間に少し余裕出来た事もありついにぬか漬け始めました👍😀ぬか漬けの健康面の効果としては、免疫力の向上、がん予防、便秘の解消、ストレス緩和があげられます✨️美容面の効果としては、アンチエイジング、美肌効果、ダイエット効果、老廃物を排出するデトックス効果があります(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)健康面・美容面ともに、幅広い恩恵をもたらす食品ってのは知っていたけど気持ちに余裕ないと出来なかった🙂↔️今は食べきらんかった野菜全部突っ込んでます🙂↕️新しい保存方法みたい🤣🍅🌽🥒🍆🍅🌽
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)今回のお客様は、バザルト®ストーンボディ+フェイシャル+タラソテラピーお客様は、とっても細身の方脂肪や筋肉がなく、姿勢も悪く骨を感じるくらいですその背中をストーンで当てるのが難しかった初回だからこそ、早く元気にしてあげたいそう思ってい
水を1日2リットル飲むと血液がサラサラになりデトックス効果もあり…代謝が上がるのでダイエット効果も‼︎なので1日2リットルの水を飲みましょう‼︎ってわかってるんだけど…味のない水をただ飲むのが苦手な私😓でも痩せたい😅という事で…お家で作れる炭酸水にレモン🍋を絞ってフルーツなんかも入れちゃってお洒落なボトルにしてみました💕コレ不思議と飲めちゃいます😅
ハーブ蒸しテントハーブ蒸しはタイに古くから伝わる民間療法。一人分の椅子を入れた小さなスチームテントの中に入り、蒸したハーブの薬効成分を鼻や口、皮膚から吸収する美容・健康法です。タイでは出産した後に女性の子宮を収縮し、産後の体を回復させるために使用されてきました。当店では穴の開いた椅子の下でハーブを蒸して、ハーブの薬効成分を含んだ蒸気を身体の中で一番吸収率の高い粘膜部位に吸収させることでより老廃物を体外に出すデトックス効果が期待できます。
関西空港近郊の泉佐野、泉南、田尻町、りんくう地域密着型のヨガ教室『サムヤヨガ』主宰アラフィフ講師ヨガ三昧&魂の気づきを綴っていますヨガ歴30年の失敗と挫折の日々なぜヨガを続けるの?!瞑想で何が変わるのかそもそもなんでヨガ?!魂に繋がるって何?はじめましての方
きのこは好きですか?どちらかというと脇役になりがちですが、素敵な働きを持っています。それは「気の流れを良くする」という働きです。ということで、今日は、キノコいっぱいの麻婆豆腐はいかがでしょうか?【材料】シイタケマイタケシメジエリンギ玉ねぎ豆腐花山椒鶏ガラスープ砂糖豆板醤オイスターソースシイタケを含むきのこ以外の材料をみじん切りにしておきましょう。キノコをフライパンで炒めまると美味しいお汁が出てきますよ!気の流れを良くしたいなら、強火でガーッと炒めるのがポイント
マスタークレンズダイエットって聞いたことある?最近流行ってるらしいんだけど、これが3日間だけ頑張ればデトックスもダイエットもできちゃうって噂なんだよね!やり方も超簡単!レモン汁、メープルシロップ、カイエンペッパーを混ぜたドリンクを3日間飲むだけ。水やハーブティーも自由に飲んでOKなんだって。しかも効果もすごい!体内の大掃除をしてくれるデトックス効果はもちろん、体重だって減っちゃうんだって!しかも、お肌がツルツルになったとか、便秘解消したとか、嬉しい報告もたくさんあるんだよ。
毎日3食食べているのに毎日便がでないって異常です。アナタのカラダはデトックスが上手なはず毒素を溜め込まない高機能ボディ。デトックス便─────75%尿─────20%汗─────3%爪・毛髪──2%便の数値が圧倒的に高いつまり、毒素排出のために「便」もしくは「腸」はとても大切です。デトックスティー、サプリメント、断食、デトックスダイエット、ホットヨガ、サウナ、デトックス足裏パッチなど、体内の毒素を排出する方法は数えきれないほどあります。が残念ながらデトックスをいくら
端から見たらただの雑草まみれの場所かもしれないけど、あたしからすれば宝の山✨摘んでる間も癒しでしかない。野草たちと戯れるのは凄く至福の時間。つくし、ふき、たんぽぽ、よもぎ、タラの芽、ヒメコオドリコ草、カラスノエンドウ、ギシギシ、スギナ、菜花。全部うちの敷地に生えてた子達。それから玉ねぎをまぜてかき揚げ~!!ぱりぱりにあがった。やっぱりおいしい。究極の節約料理だよね。そのくせ、栄養やデトックス効果、パワーがすごい。野草たちはグラウンディングパワーも凄いよ。お金をかけずパワーい
鹿児島の西海岸日本三代砂丘の端っこいちき串木野で営むヘアーショップシザーズ「鋏」上地くみ子(ウエチクミコ)昨日のお客様です♪仕事終わりに美らヘナのご予約を頂きました!今日は初のお帰りヘナに挑戦‼️美らヘナは熟成させて使いますのでご予約の時間から逆算してご準備します♪6〜15時間熟成させる事でローソニアアルバが3.2ローソニアアルバとは(デトックス成分)ワインでもランクが有るようにヘナのランクはローソニアアルバ含有量で決まります‼️美
焼きソラマメそらまめをさやごとさっと洗いグリルに並べ強火で12~3分焼いただけです。お好みでお塩を添えて~お芋のようにほくほく💛旬のものを食べるメリットは栄養価が高い価格が安い新鮮でおいしいこのほかデトックス効果もあるという情報もね♪いいことだらけ、ということで旬の食材を忘れないようにしないと例のレモンの発芽4月11日はこんな感じなのでこの日土に植えました。鉢はどうしようか考えて・・・ペットボト
ふふまるです。YouTube学習って結果を出せるの??YouTube学習=見ているだけで垂れ流しになっていたり真似してみようと思ったけど、実行に移せなかったりYouTube学習を文字で可視化してブログを見に来てくださる方と一緒に実行に移して結果を出すその輪が増えることを願い、YouTube学習を文字で可視化したブログのちょっとしたコツがお役に立てたら幸いです。行動できるコツを伝授いたしますので、真似出来るところは真似して下さいね。きっと、今
『追記です〜♡』https://youtu.be/loQTVVCJxhQ?si=SlO0GxQrSX11iL_Y[n월의석진]MessagefromJin:Apr2024💌#n월의석진#4월의_석진#진#JinConnectwithBTS:https://ibighit.com/btshttp://twitter.com/BTS_bighithttp://twitter.com/BTS_twthttp://www.facebook.com/bangtan.o
先日ご新規のお客様がご来店初回なのでいつもよりあれこれとお尋ねする事が多いのでしっかりカウンセリングさせて頂き施術を受けて頂いてお礼のLINEをさせてもらい...その返信に実は言わなかったんですが。おしっこの色が濃く臭いもあり...それが帰ってきてビックリ‼️色が薄くて臭いがないのです!と。おそらく。施術による巡りの良さと度々飲んで頂いてたビデンスティー。帰られる時にもビデンスペットボトルを持ち帰って頂くので3〜4時間の間に軽く1.5ℓは飲まれてた
月に一度のデトックスデー、(生理の時)どう過ごしていますか?実は生理の時に使ってほしい魔法の言葉があるんです♡それは/わたし、またキレイになる〜♡\です♡これ、嘘ではなくほんとなんです。身体の中の悪いものを出してくれるのでほんとにキレイになる!どんな高級なエステよりも素敵な効果と生理痛を和らげてくれる効果があるんです!!そしてお子さんに生理は痛くて辛いもの、という後ろ向きな捉え方ではなくとっても
本日はサウナとよもぎ蒸し・遠赤外線岩盤ドームでかく汗の違いについて。よもぎ蒸し・遠赤外線岩盤ドームのようにじわじわと身体の内側からゆっくりと温まって出てくる汗はスポーツやサウナなどでかく汗とは違うのです。スポーツやサウナなどでかく普段の汗は→汗腺よもぎ蒸し・遠赤外線岩盤ドームのようにゆっくりかく汗は→皮脂腺から出ているのです。気温が高いときやスポーツの後、熱いお風呂などでかく汗は一般的に「汗腺」からの汗になります。サウナは身体を外側から温めるという特徴があり、その結果汗腺から汗をか
夏の灼熱から冬の乾燥まで、あなたの水分補給を革命的に変える「補水元氣パウダー」健康になる水!普通の水に比べて25倍の吸収率!補水元氣パウダー-マザーソルト取扱店癒楽SHOPきらら(増田健康院)yuraku-kirara.com4,536円商品を見る夏の日差しも、冬のカラッとした空気も、私たちの生活には欠かせませんが、それらがもたらす体への負担は意外と大きいもの。特に水分の不足は、体調を崩す大きな原因となります。そんな時、ただの水よりも2
昨日💵は🍖🥪🥩🥗🍞☕に変わりました。レッスンとレッスンの間にランチしました。右から牡蠣チキンのグリルポークソテーポークにはサワークリームを付けていただきました。ここはパン🥐を自分の所で焼いて居るので次から次へと色んなパン🍞がカウンターに並びバイキング方式。その他にも各種フレーバーやデトックス効果がみられる?!お野菜やフルーツが入ったウォーターも飲み放題。お腹パンパンになりました。今日のレッスンも頑張れる😁追伸コーヒーはなぜか別
【何歳になっても元氣生活!】自分自身の社会人としてのキャリアと50代より元氣な生活を手に入れた食生活の実体験を生かし、「50代・60代からも元氣で活動したい」を応援鳥居千代恵ですこんにちは今日は若玄米効果を100%発揮できる『若玄米リセットプログラム』の紹介です。活動的な元氣生活を手に入れるために、まず、今の体調レベルを確認してみましょう!たった1分で体調レベルをチェック回答はこちらから体調レベルチェック若玄米とは若玄米とは、玄米の中でも、成熟す