ディスポート

今日は内張りラスト！午前中で終わったので、午後はディスポートプールトレーニング！平泳ぎ、時々クロールで何往復したことか、、脇の下ズレしました(>_<)

今日は朝の仕事を終わらせて、タイヤ交換！道具がちゃんとあれば瞬殺です！そのあとはカスタムスーパーカブでツーリング！午後は六日町ディスポートのプール！最後はもちろんドラゴンジム！晩酌はいいちこ炭酸割でした！

今日は気温がだいぶ下がってちらちら降ってます！選別！湯沢へ持っていき、湯沢を網引いてもってかえってきました！午後はお休みになったのでディスポートへ泳ぎに！明日は4時30分起きで出荷箱詰めあります！！

今日も午前中仕事で午後は3時30分からだったので思い立ってプールへ！１時間泳いできました！久しぶりに泳ぐと息切れが半端なかったですが、ラストはずっと泳げました(^o^)夕方5時でもこの気温(>_<)そのあとは草刈りで、ラストはナイトバレー！体育館もあちーー！！

やって参ったシワ注射まずは個室で麗しいおねーさんに説明を受ける。でも今日思った・・・おねーさん・・・お口臭い・・・見た目パーフェクトと性格も良さげなのに・・・おねーちゃんお口臭いにゃん・・・レベル９くらいよ・・・で、シワ注射について知ってる？って・・・え？この間あなたが私に説明しましたがな。アジア人の男性客なんてそうそういないのに忘れちゃったにゃん？😿自分の英語力もあるし、なんか違うこと聞いてんのかな？って思ったら、ま

Antiwrinkleinjectionsを求めて２件のクリニックに問い合わせのメールしたけど返事なし。ええそんな事でめげてたら、日本以外の国ではやって行けませぬその一軒がコチラなんだがhttps://resultslaserclinic.com.au/前まではこっちのhttps://www.laserclinics.com.au/方へ数回、シミ取りやダーマーローラーで行ったけど、シワ注射はいくらかわかんないし、お高いかもって

☆木曜日☆昼間のボクシング〜ディスポート〜ジム23:30まで💦約9時間、ボクシングができて幸せです(^◇^;)「昼間のボクシング」の問い合わせもあります。うまく自分の時間を作って運動❗️身体が資本！運動は大切ですよ👍どうせやるなら、人とは違ったこと…🥊

☆木曜日☆木曜日は「昼間のボクシングコース」が始まり、バタバタしています！！昼間のボクシングコース〜ディスポートでボクシング〜ジュニアコース〜通常営業0:00まで…こんな感じです(^◇^;)💦普通23:00終了なのですが、動いてハイテンションになった人たちとの熱いトークはなかなか終わりません🔥先週は1:00まで、過去最長は2:30ぐらいまででした。「こんなジムないですー笑」ってみんな言います！自分もそう思います(￣▽￣)興味のある方は↓↓https://winboxing200

今日は台風の風が凄いですね(>_<)昼間は家の前の小さい池を網引き！２回引いたら良いのがとれました！午後は台風対策！選別小屋の屋根を外して、各ハウスにアンカー打って固定！夜はランニングに行きました！

癒しのアロマサロンふわり長岡です(*^^*)今日から【全３回】アロマ教室:ディスポート始まりました☆多すぎず少なすぎず…とてもアットホームな感じで始まりました♪全３回…初めての試み…頑張ります！そして、前回大人気でしたカラダのツボ講座も募集開始です^_^サロンの方も・木曜、空きわずか△・金曜、空きわずか△・土曜、満席×となりました。来週はまだまだ余裕がありますので、どしどしご予約下さいませ♪少し前に始まりました【EMSセル吸引ローラー】気になる！という方が

春を待ち焦がれた冬眠をようやく終えて…パワーアップして帰って来ました！南魚沼ディスポートでの教室開催ー（≧∇≦）この日曜日（暑かったですよね〜！）はディスポート様でのからだのツボ講座でした♪なななんと！！！15名の参加…！急遽場所も変わりまして体育館内の半分をいただきました(°_°)広くて声を張り上げたのでまだ少し喉がチクチクしてます（笑）からだのツボ講座では・自分でできる簡単足つぼ・ハンドマッサージ・手足の反射区を90分で学んでいただきます。皆さん《ソーラープレクサ

ドラゴンジム横の倉庫屋根終わりましたー！続いて棚作り！収納力上がりました！パール泳がせてる野池に鷹！鷹！かかしくんの上に付けました！風が吹けば威力発揮します(^o^)夕方は出荷！当歳昭和！夜も雨がふってたのでディスポートでランニング！

今日は選別！家前ハウス２号の当歳！２号、空いた生け簀をゴシゴシ！夕方は出荷もありました！夜はディスポートでランニング！そろそろ夜も外で走れるかなー(^o^)

癒しのアロマサロンふわり長岡です(*^^*)今週は予約が大変取りづらく、申し訳ございませんm(__)m今日は住友生命様でのイベント出店でした！おかげさまで、空き時間ひとつ無い大盛況で終了することができました(^^)vお客様の満足度も高く、住友生命様からよも高評価いただきました！このように他企業とのコラボや出店も承っておりますので、どしどしお声掛け下さい(^^)明日は六日町店の候補店舗をみてきますのでお休みをいただいております(>_<)もうじき六日町のディスポート様での・アロマ教室

こんにちは。衣理クリニック表参道院長の衣理です。桜も満開の時期。春からのスタート、リフレッシュ、リスタート、ステージアップの為に。先ずは以下をご覧ください。ビィフォー→アフタースーパートルネードスレッド10本ヒアルロン酸1本ボトックスエラで仕上げました。ご本人希望によりスッキリ重視で。所要時間１５分でダウンタイム無し。無駄なたるみがひき上がって法令線が目立たなくなり、小顔になりました。上記は直後の写真ですが、約3週間後にはスレッドリフトで更にスッキリ引き上がりますし、ボ

おはよーございます！昨日は朝から箱詰め出荷作業でした！朝は小さい昭和三色！昼間は湯沢ハウスの生け簀３の選別！持って帰る鯉を選別しました(^o^)夕方も出荷ありました！９ケース！こんな感じで、あとは酸素を入れて袋詰めされます！大きい鯉も一緒です！本当に大きい鯉は一箱に一匹！夜は六日町ディスポートでランニング！今まで通ってたんですが初めての逆周り(^o^)今日は晴れそうですね！では気をつけて行ってらっしゃい(^o^)/

青空が見えましたね！！毎日通ってる湯沢ハウスにつながる道！だんだん幅が狭くなって車のミラーに当たるので広拡張作業しました！両側をスコップでやっつけます！ここからは除雪機、名付けてレッドブルの出動！真ん中残して１往復！完成(^o^)生け簀の鯉はいつも絶好調！夜は六日町ディスポートでランニングでした(^o^)明日は早朝出荷あります！早く寝よ(^o^)

素晴らしい青空でしたね！今日は小学校スキー指導ボランティアにいってきました！まさにスキー日和(^o^)景色もサイコー！！シャトー塩沢は空いてます！午後からは当歳選別！タイのお客さん！当歳選んで行きました！今日の出荷は４ケース！！夜は六日町ディスポートでランニング！！150m×70周くらいでしょうか！混んでました！これからドラゴンジムいってきまーす(^o^)

こんばんは！何かの間違いか、アクセス数が大幅に記録更新しました！ありがとうございます(^o^)！今日はアメリカのお客さんがきました！当歳選んでましたよー(^o^)これから六日町ディスポートで室内ランしてきま－す！

今日は家前ハウス４-５の当歳選別から！次は３-１の選別！その後はお客さん対応でした！夜は六日町ディスポート体育館のギャラリーを知り合いの５年生と４０周しました！６キロくらい笑そして夜はいつものとこへ行ってきます(^_−)

みなさんこんにちは渋谷院スタッフです最近は秋を通り越してもう冬とも感じられるようなお天気がおおいですね毎日雨だったり気温が低い(＞_＜)みなさんも体調管理はしっかりして風邪やインフルエンザを予防しましょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・さて、渋谷院ではプチ整形も人気の施術でございます本日はボトックスについてご紹介いたしますボトックスは筋肉を動かすことによってできる表情ジワに効果的です当院では「ディス

ディスポート様でのアロマ教室ただいま絶賛受付中でーす((o(^∇^)o))唐突に始めましたが皆様お元気ですか？？寒暖差がえらいことになってますね…そろそろオープンに向けて動き始めようかというところです☆いい場所といいスタッフに恵まれますように…やってみたい！という方もぜひご連絡お待ちしております(^-^)/さて、ずーっと続けてきたディスポート様でのアロマ教室…少し来年から内容・回数・曜日などなど変えていこうと考えております。もう少し手軽に正しく学べるようにしようかな、と思っ

今日は仕事。先週は助勤だったので、月初めの10日〆切の仕事が一切手付かず明日が休みで、明後日の夕方からは職場全体の納涼祭なので、実際に取りかかれるのは今日と10日だけ幸い夕方は定時前に仕事が終わったので、8割方終わらせて買い物へ。月末月初の仕事を助勤前に終わらせておいてよかったランは月曜日だし休足日かなと思ってましたが、ディスポートが夏休み営業で月曜日も営業してたトレッドミルで10kmを42＇22で走って、そこからは18.0km/hで100m(20秒)毎に傾斜を0.5％ずつ上げてい

アロマ系リラクゼーションサロン癒しのアロマサロンふわり六日町です(*^^*)先日ふわり長岡でお知らせした、補正下着モニターの件ですが…六日町の方でも募集いたします！紹介者にもアロマトリートメントプレゼント🎁ぜひお気軽にお問い合わせください(*^^*)そして、金曜日からまたディスポート様でのアロマ教室(全５回)が開催されます❗まだまだ募集していますので、こちらもぜひご検討ください😆✨和気あいあいとした楽しい教室ですよ☀さて、六日町のサロンも営業日が残りわずか…すみませんが、7

今日も仕事。今日は仕事中「きよ(呼び方は本名ね)さん、しばらく見んかったけど、どこ行ってた。」と声をかけてくれる利用者さんが多数。認知症の方が多い中、1週間以上も顔を見せてなかったのに覚えてくれていてありがたい限りです仕事後は昨日に続き溜まった仕事を進めてからランへ坂戸山に登るには時間的に下りで真っ暗に暗くなるので、ディスポート出発で八箇峠を登り12kmを53＇44(キロ平均4＇29)で走って終了登坂車線があるのでそれほど危険な場面はないですが、八箇峠の路肩の雑草が道路上まで伸び

目指せ！魚沼、南魚沼地域ナンバー１！アロマ系リラクゼーションサロン癒しのアロマサロンふわり六日町です(*^^*)久しぶりの更新となりましたが…すっかり暑くなりましたね～(>_<)💦日中なんてもう真夏日！なのに朝と夜は寒い🌁⛄🌁体調管理に気を付けていきましょう✨無事にディスポート様でのアロマ教室が１クール終えました✌沢山のご参加ありがとうございました<(__*)>一期一会、本当に嬉しく思います😊次期も募集が始まっておりますので、興味のある方はぜひ！ディスポート様へご連絡を☆

４月からまたアロマ教室が始まりますよ～✨場所：ディスポート六日町様日：4/14①、4/21②、4/28③、5/12④、5/19⑤時間：19:00~20:00募集開始：3/17~料金：南魚スポーツパラダイス会員様→無料一般様→￥3080※５回コース通しての値段となりますアロマの正しい使い方を勉強します🎵使いやすい精油を系統ごとにピックアップしましたので、香りを嗅いでいただきながら精油一つひとつの特徴をおさえていきましょ

今日は休み日曜日の夜の農家組合の総会後の懇親会は、日本酒はなんとか避けてビールのみでやり過ごしたコップ飲みなので量ははっきりしないけど、大瓶3〜4本位で納められた…はず月曜はディスポートも休みですし、研修報告が残っているので進められるだけ進めて帰宅。ランは休足日でした。今日は昨夜からの雪が続き、風もあるので時折吹雪外ランに行こうと思ってた所で米の注文の電話があり、出荷に行ったついでにディスポートでラントレッドミルはシニアの方が多くて、その中1人で走るのは気がひけるのでラントラへ。

今日も休み朝から積もる程ではないですが雪米の注文も入っていたので、米の出荷をしてからディスポートに移動してラントレッドミルでスピードを2km毎に13.5→14.0→14.5→15.0→15.5→16.0→16.5(1km)→17.0km/hとペースアップしていき、15kmを1：00＇13(キロ平均4＇01)で走って終了今日は軽めのポイント練習でしたが、脚が重くてラスト1kmはやっと走った感じMAXの18.0km/hまでは上げられなかったです走っててラストは酸欠状態で頭が痛く

ボトックス施術は医師の技術によって効果の出方が違うことの多い治療法です当院にいらっしゃる患者様の中で、他院にて骨を削る手術を受けたため、顔にたるみができてしまい、お悩みの方も多くいらっしゃいます輪郭や小顔形成は、骨を削らず、ボトックスだけでも充分効果を得られます症例写真はこちらエラは削らなくても小さく出来ます♡また過去、当院でボトックス注射をされた方にも、ご満足いただいておりますご来院いただいた方のご感想【感想】エラボトックス【感想】VIP3+