テストステロン

先週末のランチこんにちは。※昨日書いたものを翌朝アップしてます。ヒノキと黄砂で鼻と喉が辛いです今年はプレドニンと漢方(小青竜湯)で何とか凌げるかな、と杉花粉の時は思ってましたが、黄砂がピークになると辛いなアレルギーせめて黄砂だけでもどっかに消えて欲しいさて、本題。今日はマニアックなお勉強をしました。女性ホルモン(E2,P4)が卵胞内でどのように合成されるのか。私が楽しく不妊治療をやれているのは、知識欲のおかげかなと思います色々知るのが楽しくて。変わってると思いますけど。今

悲しいこと辛いことそれが怒りに発展した二次感情根元はそこ落ち着いて前を向いて一歩ずつ進もうね幸せになろうね幸せにむかってると信じてる後ろは向かないただ納得いかないことはいかない過去にもむかつく自分にもむかつくなんで流されていったのかいい風に解釈していらんこと言われてでも味方がいる私には仲間がいるだから乗り越えられる自分の話だけではなく相手の話もきいて判断してくれたからどっちが正しいかどっちの意見を信じるかそれを判断してくれたからそんな仲間を私は

ただの愚痴！そっと閉じてね…！衝撃！色々盛られてて草私…周りには…「一緒にいる」としか言うてない爆彼（男って意味やで？）「男友達から好かれてる」・・・。その友達は離れようと動いてます。そして教えてもらいました。「未だに俺が(私)家族としか遊んでない意味」「わかる…？」（好きやったんやねｗ←そこに持ってくなｗ）もう嬉しすぎた…😭😭😭最初から他とは一歩引いてたんや。知らんかった…ずっとその本心を言わなかったのは私に

【いまのまつもと】ちゃんと休んでるのかとよく聞かれますがたまにはちゃんと遊んでます(年パス保持者)なう(2024/04/1914:14:02)更新✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟまつもとスケジュール4月スケジュール4月3日(水)受付終了4月6日(土)受付終了4月7日(日)受付終了4月13日(土)受付終了4月20日(土)受付終了4月21日(日)受付終了4月24日(水)受付終了4月25日(木)1枠受

22時23分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール＆寝る前ストレッチ23時36分布団へすぐ寝た1時21分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時45分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時59分起床アンドロフォルテ0.1ml7時25分補中益気湯1包ドグマチール25㎎おはようございます東京雨

週末のショッピングが大好きだったのに、最近、歩き回ると疲れやすくて…直ぐに座るところを求めてしまうというあなたに。死ぬまで自分の足で歩きたいなら、毎日の生活の中で『3分アソコ』を鍛えることをおろそかにしてはいけません！！ダイエット目的の運動も健康のための運動もボディメイクの運動も共通しているのは、「美」、「若さ」です。年齢だから仕方ないと思っても、追い求めてしまうのが、女性です！鍛えるべきアソコの筋肉は、全部で5つ。1.骨盤底筋（こつばんていきん）

やほ、今日もシラフです。昨日は筋トレできませんでしたーしゃぶしゃぶ食べ放題で食トレって感じでした。笑てことで本日は懺悔の全身トレーニング！スクワット、デッドリフト、ベンチプレス全てやってきましたメニューはこんな感じやっぱりジムでのスクワットやりづらい。笑今後の足トレは悩むことになりそうです・・・その勢いでやったデッドリフトもそこまで・・・諦めて足を追い込んでました。しかし、脳筋も同じジムでトレーニングしていてメニュー終わる雰囲気出していたのでベンチプレ

22時20分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール＆寝る前ストレッチ24時10分布団へすぐ寝た4時01分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時28分中途覚醒(トイレ小)以後浅い眠り7時08分起床アンドロフォルテ0.1ml7時32分補中益気湯1包ドグマチール25㎎おはようございます東京晴れ

健診センターに行けば、待たずに全工程がその日の内に終わるので楽だ。Newton別冊病気がわかる健康診断の読み取り方楽天市場1,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}イラストでまるわかり！健康診断・保健指導パーフェクトBOOK検査所見一覧＆そのまま使える面談用シートつき（産業保健と看護2019年春季増刊）[畑中純子]楽天市場3,520円${EVENT_LABEL_01_TEXT}健診のバスを待つのは意外と面倒だと思ったので去年から健診センター

この時に感じた勘か…『好きな人の好きな人』好きな人に好きな人がいるやろなって思う時、あるよね。しかも、それが同じ仲間の時…。つら。あーつら。つらいつらいつらい。勘違いであることを願う…けどこういうのっ…ameblo.jpそっか…この二人が今一緒にいる勘は当たってたんや～わぉとりあえずもう終わった恋だからいいはずなのにねまだここで引き返しそうになるのは気持ちが引っ張られてるからなんやろねそう簡単にはいかないよね前に進んではいるのにまだまだ過去にもとらわ

🙅年齢だけのせいにするな🙅あなたは筋肉が落ちたことを年齢のせいにしておりませんか？2022年に発表されたマサチューセッツ大学の論文によると60歳以降になると筋肥大率が低下するが、60歳迄の人と比較してその減少率の割合は「10％」とのことでした💡つまり60歳以降は数値的には筋肉が付きにくくなりますがそこまでの差はなくしっかりと筋トレをすればいつまでも筋細胞を活性化させることができるということです👍ちなみに30歳以降になると「筋肉が落ちていく」とよ

22時01分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール＆寝る前ストレッチ23時41分布団へすぐ寝た1時39分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時26分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時59分起床アンドロフォルテ0.1ml7時26分補中益気湯1包ドグマチール25㎎おはようございます東京雨

やほ、今日もシラフです。昨日はジムを休んで遊んでました。久しぶりにカロリー摂取しまくり＋飲酒しました。笑最高のリフレッシュになったので、今日はしっかりトレしてきました。メニューはコチラ〜胸トレをやりたかったので、プッシュ系種目＋三頭筋をやるようなメニュー構成ベンチプレスのMAX測定からスタート以前は90kgで腰が浮いてしまいギリギリ上げるような感じでしたが、今日は腰は浮かず挙げられました！でもちょっと姿勢がずれていて無理矢理挙げた感があったので今日は△では、今

「禁欲したらモテる」は本当か？前代未聞の実験の結論とは【書籍オンライン編集部セレクション】19年間×1億円を投じて世界中の研究を徹底網羅。さらに400人以上の研究者や成功者が「最も効果が高い」と結論した答えを1冊に体系化。世界的ベストセラー『シリコンバレー式最強の食事』著者が送る衝撃の書『シリコンバレー式超ライフハック』から一部を特別掲載します。diamond.jp⬇︎科学的」には体に何が起きている？僕はこの実験結果に本当に驚いたが、そうなるのが当然だと説明する科学はふんだんにある。射

22時21分補中益気湯1包GABA200㎎ストレッチポール24時03分布団へすぐ寝た3時59分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時51分一度目覚めうつらうつら8時08分起床アンドロフォルテ0.1ml8時37分補中益気湯1包ドグマチール25㎎おはようございます東京晴れ

【モニターさん募集】講座を受けたご感想を頂きますと通常の５０パーセントOFFで講座を受けられます🩷̖́-おなか&睾丸マッサージのインストラクター資格取りました✨✨このレッスンを受講すると『空極の癒しスキンシップ』おなか＆睾丸マッサージが出来るようにまります(*^^*)きっかけは、周りの男性方が男性更年期で悩んでたり自信を失ってるのを数多く聞くから🥹睾丸(精巣)で95%生成され分泌を増やすことで、精子の質&量の向上、精力UP、勃起不全の改善⤴︎、腰痛改善などに効果があります✨精巣や

◆ストレスがたまる管理職が危険それは、男性ホルモン「テストステロン」の減少が原因かもしれません。「テストステロン」が減少すると、些細なことでイラついたり、ネガティブな思考になったり、睡眠が浅くなったり、ストレスに弱くなったり、やる気が起きなくなったり、自己嫌悪に陥りやすくなったり、太りやすくなったり、疲れやすくなったり、筋力が落ちたり、朝立ちが少なくなったり、勃起しにくくなったり、性欲がおきなくなったりします。更に病気の可能性が増えます。骨粗しょう症、筋力低下、認知力低下、内臓脂肪蓄積

◆テストステロンが増えると・・・男性ホルモン「テストステロン」が増えると、どんな自覚症状があるかをまとめました。ぐーんと体調がよくなります。筋肉、骨、皮膚が強くなります。精液の生成量が増加します。チャレンジ精神が旺盛になります。精力的に行動できるようになります。キレにくくなります。若々しくなります。メタボ内臓脂肪蓄積予防になります。認知力低下予防になります。うつ病予防になります。精力減退予防になります。勃起不全予防になります。骨粗しょう症予防になります。筋力低下予防になります。脳卒中予

◆ポイントは男性ホルモンテストステロンは男らしさを支えているホルモンです。テストステロンがたくさんあればそれだけ異性からモテると考えられています。アメリカ人を対象にした大規模な調査により、テストステロンの値が高い男性は生涯におけるパートナーの人数が多かったり、複数回の結婚をしやすい傾向があるということも報告されています。男性にとって大事なテストステロンですが、その量は20歳前後がピークで、加齢とともに量が減っていきます。その原因としては、テストステロン産生の指令をだす「GnRH」という

◆ジャップカサイで男性ホルモンを増やせある研究で、ラットのオスにテストステロンを注射したところ、途端にラットのメスが群がってくるという結果が出ています。男性ホルモンの量が多い男性は、黙っていても女性の本能を刺激するということです。人間も動物ですから、女性に備わっている「子孫を残すという本能」に影響を与えるわけです。つまり、女性はテストステロンの量が多い男性に本能的に惹かれるのです。女性は、無意識のうちに健康で強い個体を選んでいるのです。優秀な遺伝子を持つ男性を選ぶことができれば、子育て

◆男性ホルモンは筋肉量も増やしますテストステロンと筋肉には大きな関係があります。ボディビルや昔のオリンピック、プロスポーツ界で「ドーピング」と言えば、それは「テストステロン」を指します。テストステロンは人間の身体の中で自然に分泌されるホルモンの一つで、健康な身体を維持するために重要な役割を果たしているものです。ですが、テストステロンは、20代にピークを迎え下り坂になります。テストステロンが年齢とともに低下すると、筋肉量と筋力も落ち、また肥満、糖尿病や循環器病の発症に繋がるという実験結果

不妊治療のカウンセリングをする時私は相手の姿勢を見ます。姿勢が悪いと血流が悪い可能性があり姿勢の悪さが不妊の原因になっている可能性も否定できないためです。2012年にハーバード大学のアミィカディ氏の実験によると2分間態度を大きく、姿勢よく椅子に座った人はテストステロンが増加しストレスホルモンのコルチゾールが減少していることがわかりました。姿勢よくしていると血流がよくなるだけでなく女性ホルモンをつくるテストステロンも上がり、ストレスも

今日は朝からコールドシャワー浴びました！効果として、男になる！って感じです笑最近はメンズコーチのジョージさんというYouTuberが面白くて、結構見てますその人はだらしない男をコーチングして、テストステロンムンムンの男に仕上げるという人です！その人が朝からコールドシャワー浴びたらやる気出る！と言うので、6時半からバイト頑張るためにも、コールドシャワー浴びてきました！今日も頑張るぞーーーあと武豊頼んだ！！

ホルモン補充療法には、注射剤による補充、経皮吸収型クリームによる補充、経皮吸収型貼付パッチによる補充、経口による補充があります。経口剤は、簡単に使用できますが、体内の血中に回る前に殆どが肝臓で分解されてしまいます。その為、分解されてしまうロスを考慮し必要量以上の服用が必要となります。また、継続的に多量に服用することで肝臓に与える負担が大きくなりリスクが伴います。注射剤は、血中に直接補充するため即効性がありますが、一定のホルモンレベルを維持するためには２～３週間毎に通院して施術を受ける必要があ

22時14分補中益気湯1包麻子仁丸4錠GABA200㎎ストレッチポール＆寝る前ストレッチ23時58分布団へすぐ寝た1時24分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時31分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時00分目覚めて以後浅い眠り7時03分起床アンドロフォルテ0.15ml7時28分補中益気湯1包麻子仁丸4錠ド

男性ホルモンの代表です。よくPブロガーの方が、検査して補給されていると記事に掲載しておられます。糖尿病の定期診断に行っているクリニックで、テストステロンの治療を行っていることを知りまして、医師に相談してみました。「最近、勃起しないのです。こちらでは、男性ホルモンの検査もしていただけるとか？」すると、医師の目がきらりと光ったような気がしました。カリウムの値が高いので腎臓をケアしながらの治療が必要、睡眠時無呼吸症候群への影響も心配で、各種数値を見ながら治療をしましょう

やほ、今日もシラフです。最近もっぱら飲み会より足トレの方が楽しい人です。笑今日はいつものジムでMAXを狙ってやってきました〜メニューはコチラ1レップで重量挙げていきました〜結果・・・MAX下がりました。笑いつものジムでガチって見たところ、この前の県営のトレーニングルームよりやりにくかったです雰囲気なのか足元の素材の違いなのか何が原因かわからなかったけどやりにくかったです〜あと、仕事後ってのもあって確実に集中できていないやっぱ朝トレが至高ですね〜てな感じ

＜いつでもできます＞・テレビを見ながら・病院で診察を待ちながら・電車やバスに乗りながら・おしゃべりしながら・パソコンを見ながら刺激によって骨を鍛えて骨も全身も若々しく「骨を強くする最も簡単で効果的な方法は、骨に刺激を与えること」骨は刺激を感じると、その負荷に負けないよう、骨の代謝を司る「骨細胞」からの指令によって、骨を作る「骨芽細胞」が働き始めるからです。このとき、2つのホルモン「オステオカルシン」「オステオポンチン」が分泌されることにも注目。骨を刺激すると骨芽細胞から2つの

みなさんは〇〇に何を入れる？📝結論から僕は、〇〇に「母父」を入れます。癒し王ふじです。人間の人生には女性的な側面、そして男性的な側面両方が必要だと思う。人生のいろいろな場面において「仁」が求められるケースがあれば「義」が求められるケースもある。「仁」とは言い換えれば女性的、母親的意味合いを持ち見返りを求めない母性愛を示す。一方で、「義」とは男性的、父親的側面をもち勇気をもってリスクをとってチャレンジしたり思い切った行動をとる行為もさす。

最近は以前のようにトレーニングに割く時間も少なくなり、短い時間の中で以下に集中してトレーニングできるかが自身の課題になっております。そして、以前よりも感じるようになったのがテストステロンの低下。昔はトレーニングも常にやりたくて仕方ないモードでしたが今は無理やり自分を奮い立たせてなんとかやれている状況。。。原因は様々で、睡眠不足や食事の質等々。。。ただ、環境や周りのせいにしてしまうと自身の成長はなし。今置かれている立場でどう筋肉の成長に繋げられるか、これが自分に課せられた現状の課題だと思