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日曜日のチートデイ。朝から山登りをして、昼に山を降りてきたクマ。さあ、お昼ご飯だよお腹いっぱいに食べる為、向かった先は。岩国市のバイキングレストラン志高。午後１時に入店しましたが、まだお客さんは沢山居ましたよ。画像は退店時に撮ったから、中には一組しか残っていなかったよ。さあ、ここは時間無制限(午後3時閉店)腹ぺこだから、思いっきり食べますよ。まずは豚の生姜焼きに始まり。イカゲソ唐揚げチキン南蛮ミートボール鯖の味噌煮パスタチラシ寿司辛子明太子冷やしうどん。そし
お金大好きぽい子（41）です。4歳（ぽい美）を育ててます。子育て＆ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重65.3ｋｇ体脂肪率35.4%体重66.9ｋｇ-1.6kｇ少しだけ落ちたけど全然落ちない内臓が止まっている感じがしたので朝から漢方ぶち込みました。わたしが飲んでいるのはこれ【第2類医薬品】【あす楽】クラシエ薬品「クラシエ」漢方桃核承気湯エキス顆粒(45包)楽天市場1,598円${
朝はまたもやスーパー行けなくて納豆ご飯とほうれん草のお味噌汁と、バナナ半分とヨーグルトにプロテインとピュアココア混ぜたやつ結局食べ過ぎからのお昼はコメダ鶏タツタバーガーなりマックがチキンタツタ始まって食べたーいと思ってたらコメダもやってるとインスタで知り今日は絶対食べると決めたまぁ、ここまでは許そうそして、今日は山﨑賢人さん主演の陰陽師０が公開ウキウキで観に行く前にスタバでコーヒーをケーキも食べるまぁ、まぁ許そう映画観て賢人のかっこよさに目眩がし夕ご飯前に軽くヒカ
ももちーと昨日のお昼はデニーズへももちー大好きボーイですいっぱい遊んでもらってずっとご機嫌でしたももちーから見た私たち私たちから見たももちーたしかゼリーにブラジルの国旗があって国旗クイズがあったんだったももちーと仲良く日替わりランチにしました照り焼きチキンとエビグラタン美味しかったこの日はチートデイなのでキャラメルパフェも食べちゃいましたポン太はお子さまパンケーキ半分くらい食べれたね！えらいえらいバナナはだめでしてがこれから食べれるようになればいいもんねパンケーキポン太の
土用期間中…ってのは言い訳ですか。なんとなくカラダが怠くて無気力な感じ。脾胃が弱ってるんですかね…。いずれにしてもそんな時は無理しない。今日はヨガを休んでチートデイ。休息に勝るものなし。今日も早めに休むコトにしよう。日々感謝。いつもありがとうございます。今日も一日ありがとうございました。
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年4月15日〜令和6年4月17日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink（ブリンク）byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった８７です（汗でも皆さんに応援され病
こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。（食費と予備費で3万円の予算）2023年12月スタート！100万円の資産を作るまでの道のりです。お昼のブログです。『補正下着ショップの店長さんを黙らせてしまった一言。』こんにちは、いも栗子
〜今日の一句〜『チートデイ今日も明日もご褒美だ♪』『モレイラの剛腕唸る春競馬』それでは良い週末を(●´ϖ`●)
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今日のお弁当🍱今週最後の今日は金曜日。毎週金曜日はカレー🍛弁当にしようかなぁ〜と先週思ったのでさっそく今週からサラダ🥗付きのカレー弁当🍱今日は冷凍メンチカツを揚げてメンチカツカレー🍛にしました🥄スープポットに温めたカレールウを入れています。カレーはご近所さんからたくさんもらっている１人前のレトルトカレー🍛見送りの時に『今日はカレーね💕』と言うと夫『オッ😍』って顔をしました。育ち盛りの中学生男子なみにカレー好きな男です。本当は普段、お弁当のメニ
またまた三倉岳の三角点に戻ってきたクマ。このままAコースで下山するには、時間がまだ早い…なので相方が、隣の瓦小屋山まで縦走しようと提案。て事で三角点から瓦小屋山へ。そのルートはここから尾根沿いに歩いて行くルート。なので楽に行けるかと思いましたが…アップダウンはさほどないですが、距離はなかなかありました。展望はあまり良くないですが、木陰の中をを歩くんで、陽射しで暑いよりマシかも。途中大きな岩がありますが、上に這い上がる元気はなく。行けるとこで諦め。見える景色を楽しみながら、小一
体重ーー毎日食欲収まらない！！朝、りんご少し🍎久しぶりにほっこり家ご飯！美味しかったしかしその後におさつどきっとブランチュール８枚（もっと食べてるかも？）くらい。息子帰って来る前にちょい昼寝して、寝起きにチョコクッキーも食べる。化け物みたい！！２日間の学習で夜ご飯ちゃんと食べた！さっさと歯も磨いて食事終了〜フロスまですると他食べる気起きない息子保育園で微熱でたので明日は自宅。しかし家では熱無し朝は児童館、午後は公園コースかな…頑張りまーす！
コモモってこんな人３年前に最愛の旦那さんと死別娘２人を育てているシングルマザーです旦那さんの死後、ショックで働けなくなり気づいたら借金まみれ借金完済して豊かになるために節約やお金のことについて日々勉強中ですブラック保育園で保育士をしているコモモ。何がブラックかと言うと…『ブラック園にそろそろ見切りをつけよう』コモモってこんな人３年前に最愛の旦那さんと死別娘２人を育てているシングルマザーです旦那さんの死後、ショックで働けなくなり気づいたら借金まみれ
体重62.1（合計-0.8）体脂肪33.2（前日比-0.4）排便1（普通）排尿運動おやすみ水摂取（）他コーヒー2（0.4）→（ノンカフェイン茶は水換算）16-17日、神奈川に行ってきました！もー疲れた二度と引越ししたくない！（腐っても転勤族だから引越しとはお友達w）まじ息子が動かない。使えねー。赤ん坊からスパルタしなおしたい。害悪すぎる。2日かけてなんとか形整えたよ。寮長さんとも少しお話して区役所で転出して帰宅。クソ息子がダラダラしやがるから新幹線遅く
お金大好きぽい子（41）です。4歳（ぽい美）を育ててます。子育て＆ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重65.7ｋｇ体脂肪率33.9%体重66.9ｋｇ-1.2kｇあれ、落ちないちゃんと８時間守っています。だけどなかなか戻らない怖いよ酒３時まで起きてしまっていたこともあるのかな夜仕事してちょっとシャワー浴びてアニメ見ながら筋トレしましたステッパー１０分と少し筋トレ
るんるん🎵平日休み〜しかーし、今日は黄砂が飛ぶとわかっていたので1日おうちにおこもりデイ。いつもどおり6時起床。お弁当を作って家族を送り出して、8時前から二度寝。今日家事はやりません宣言10時過ぎに目が覚めたので、オンラインヨガを40分×2コマ。昨日仕事帰りに買ったトリュフベーカリーの大人のラムレーズンパン。一日置いちゃったからちょっとシナっとなっちゃったけどおいしかった！トリュフ塩パンも2個食べた笑あと、昨日の夕飯の残りのコールスローサラダ。朝見れなかった“虎に翼”を見な
一昨日は、チートデイしても➕0.1だったけど、、昨日のチートデイが大変なことに！➕1.1キロ今日は、健康診断！！昨日の夕食は、食べず、、今朝もプロテインのみ。というか、、昨日食べすぎて、、何も入らない今日からしっかりダイエット再開だわ〜今朝作った間食用に嫁にもろてプロテインマグケーキ。
あと数日で周防大島マラニック。なのに足の調子がいまいち右足首(これは古傷)に左の膝の痛み…なので最近は走らず、ウォーキングしかしてません。そして今年は70キロの制限時間が12時間と少し短くなりました。さらに追い討ちをかけるように天気予報は雨こりゃあ制限時間内にゴールできないかもねそんなクマの4月14日の日曜日。週末はチートデイお腹いっぱい食べる為、朝からご飯を食べず運動します。食べる為に運動とか、もはや本末転倒ですが。とりあえず、季節が暑くなる前に山登りを楽しみます。今回
24日目です。今朝、体重測るのを忘れてしまいましたーやってしまったチートディの前に体重測っておきたかったなぁ。朝食オーバーナイトオーツバナナを乗せてはちみつをかけました鶏チリ昨日の家族の晩ごはん私の大好物なので、朝ごはんにしました昼食塩おにぎりZEROひとつ時間がなかったので、パパッと済ませてしまいましたこういう栄養の偏ったごはんが良くないですよね夕食「大阪焼肉ホルモンふたご」ずっと行きたかったお店ですお肉も最高でしたが、とにかく接客が素晴らしかったですお
なんでか知らんけど1キロ太った72キロ血糖値測る針がなくなり測らずしまい。。。明日病院にもらいにいかなきゃ朝玄米140gロース肉の生姜焼き千切りキャベツレタスおかずは少なめ昼お蕎麦夜玄米もやし納豆春雨スープお昼のお蕎麦が軽かったのか夕方からなんか食べたい欲に支配されまくる生理前なのかも食べたい欲をコントロールしなきゃと思いつつ、道歩く人がみんなメロンフラペチーノ持ってる確率の高さ笑メロン嫌いなのに、何故かそそられた。笑が、我慢できた。俺えらい！もうチ
はい。どうも|ｮω･`)♪♪今年の春は何か新しいスタートとかなんか無駄に爽やかな気分になってるアカウントです(:3_ヽ)_本日のBGMあー水族館行きたいなー(:3_ヽ)_本日のお品書き・断捨離はやっぱりスッキリする・うちのお魚さん達・よく食べよく寝る魘されるというわけで、断捨離は地味にずっとやってます。今回はフィットネス器具をジ〇ティーで処分できたのでスッキリ。今あるのはブルブルマシーンのみです。ブルブルマシーンは、肉ほぐし用です笑笑痩身エステでも言われたんですが、私
またまたこんばんは！ちいこっこです重ね重ね書いて申し訳ないんですが、仕事が立て込みすぎてストレスになりそうなので、息抜きがてらブログ更新します（笑）先日スーパーに行ったら、春の味覚筍が売られていましたやっぱり、一年に一時期なんだから、旬の物は食べなきゃねと、矯正して歯の調子がそこまで良くないの忘れて買ってきちゃいましたとりあえず水煮して、ちまちまっと使っておりますが、今日は少し硬めの根っこ近くの部分を和風五目スープにしました。・たけのこ、大根、椎茸、白ネギ、油揚げ・鳥ささみ、水煮の
体重ーー今日は死ぬほど動いて死ぬほど食べた朝ご飯はジャムトースト🍞そっから、往復で1時間半以上自転車漕ぎました（白目）頭おかしくなりそうだったお昼🍚息子が保育園の時間伸びたので午後も一人。さみしい←用事のついでにずっと行きたかったパン屋さんに行けたので爆食いどれもめっちゃおいしかった！！こんだけ買ったんだけど、あと2つしか残ってない←冷凍した！夜ご飯。こんなん食べるんならご飯食べろよってね『ダイエットを諦めた女の食事記録⑧後悔』体重51.2草。朝ご飯はりんごとカレ・
暑い(*ˊ˘ˋ*)熱の篭った事務所の温度に気が付かず事務仕事をしてたら仲間が窓を開けて空気の入れ替えをしてくれましたこれが熱中症になるひとつの原因なのかもと思った瞬間でした自然の風は気持ちがいいねぇやわらかい風が部屋の温度を下げ気分も晴れ事務仕事も少し捗りそうですやわらかい風と一緒にホコリも舞っていますが気にしない、気にしない一休み、一休みなんだかごはんが美味しくないってべちゃっとか逆に硬いとか最近言われているようで安定してないみたい早速レシピを変更し
今日は、恥ずかしくて普段伝えられないからここに感謝を綴っていきたい。半年ぶりぐらいにある人にあった。その人ね、陽のエネルギーが強いの。普段、霊感とかない私だけど、その人と一緒の空間にいるってだけで、『ブワァ』って何かがポジディブなエネルギーを貰えるんだ。太陽みたいな。覇王色の覇気？？これがそれなんだと思った。凄い。私もあなたみたいになる。貰ったエネルギー、絶対無駄にしないよ。そして、次は私があなたの太陽になるよ。ありがとう。もう1人の私の姉ちゃんみたいな存在の、あなたに
お金大好きぽい子（41）です。4歳（ぽい美）を育ててます。子育て＆ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重65.4ｋｇ体脂肪率34.6%体重66.9ｋｇ-1.5kｇやばい・・・1日でこんなに増えますか？ってくらい増えました。なんかすんごい水分が体にたまっている感じがするサウナ行きたいくらいなんか体と内臓が重たい昨日の酒にやられている感じがすごいするステッパーできるわけもなく息絶
昨日は、チートデイ。体重＋0.1キロには、驚きました！朝嫁にもろてプロテインマグケーキ昼大戸屋ご飯山盛り夜外食パン食べ放題なほど、沢山食べたのに、、ちなみに今日もチートデイよ今日は、、もうやんカレーだよ！食べ物の中に胃の拡張剤が入ってるような胃の膨張感！お腹いっぱい！明日からは、ダイエット再開ね！
好きな事だけやってたら目標のものなんて手に入るはずがない。犠牲にしなくちゃいけない事や横に置いておかなくちゃいけないものってあるんだよ。みんなさぁ、何でもかんでも簡単に手に入ると思いすぎ。甘い。(byGACKT様)・大好きな白米を25年食べないと決めたストイックな食生活は音楽活動のため・1日1食生活だがプロテインとサプリは摂取・朝食は野菜ジュースやマヌカハニーなどこの他にも色々あるけど50歳になっても最強な神の領域のGACKT様それにしてもここ
昨日はチートデイ？勝手に食べてしまいました久々の甘いものです私はこの中の茶色い長いヘーゼルナッツコーヒーをいただきましたナッツの香ばしさとコーヒーの芳醇な香りが相まってとてもおいしかったです久々にカロリーや糖質量を見ずに食べてしまいましたこんな日があっても良いでしょう
