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今日でBabyちゃん、一歳になりましてあっという間の1年ですね最近は歩くようになり、食べ物や飲み物も好き嫌いがはっきりと1年前は夜中から慌ただしく、そのまま1週間主夫業に専念しましたね~今日はそんな記念すべき日なんで、仕事は二の次で休みにして……日中もトレーニングにするのはイカンと思い、子供に日中全振りする為に早起き昨日のギャン泣きがあり、ノーサウナでしたんで疲労が抜け切れておらずE-ペースがやっとこささすがにイカンと思い、ラストはサージで上げて途中でトイレ休憩入りましたが、朝
私はストレスというものに慣れてしまったのか鈍感になってしまった。仕事の辛いことやいやな事がチリツモになって全く気がつかずに仕事行ったり色々家事したりで。ただ余計に食べてしまうのは小さな危ないサインだったりしてそれを見逃していて気がつけば手におえない状態になって立て直すのに時間がかかってしまう。ストレス解消の方法がわからないのもあるし楽しい事がわからないしない頭をフル回転しても思い浮かばない。なんか人生損してない?って言われそうだけど精神疾患になってしまうといい事は・・・ないかな。本当に人生
こんにちは。手取り16万のマネリテ向上計画、よっこです。先日、スマホを持ち忘れて出勤をしてしまい・・・休憩時間にネットも見れないし、仕事帰りの買い物もなんとなく避けてしまうし、株を買うタイミンングも逃すし…そう、スマホで出来ることに「株を買う」が加わりました。単元未満株のぽちぽち買い。いつかまとまった金額の配当金が貰えることを目指し、チリツモ投資をしていきますっ
おはようございます!タマです毎朝7時に投稿してます◎予約投稿です日記代わりにつけてます!!!何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げますこのブログについて夫ポチ、妻タマ、子供チビアラサーカップルがセミリタイアに向けて日々の節約と投資に取り組むブログです#節約#投資#セミリタイア#夫婦↓自己紹介はこちらhttps://ameblo.jp/pochitama113227/entry-12628845032.html↓当ブログについてのお知らせhttps://ameblo
Babyちゃんがギャン泣きだったので、サウナ無しで急いで帰宅(体調とかは悪くなく、ご機嫌かなり斜めだったっぽい)明日で一歳になりますが、一歳になりたくなかったのかな🤔寝かしつけて、ご飯食べてたら……携帯から聞きなれない緊急アラーム数秒後にゴゴォ~と鳴りながら地震が北九州地方は震度3だったらしいのですが、かなりビビりましたまだ気持ち落ち着かないうちにブログ更新昨日は女子会にて自宅待機でノーラン(明日は走りたい)脚が軽かったんで、軽くペースアップ気持ち良く汗をかいてからの……筋
Hithere,物価がどんどん上がっていっているのは日本もオーストラリアも同じ自分でできることで何とかしなきゃね・・・と思いつつ私は節約とか大嫌いIcan'taffordit.というセリフは使いたくない・・・でもキャッシュバックとかポイント貯める!とかは好きだし、続くというわけで今日はオーストラリアに住んでいる人におすすめのサイトをご紹介します♪私、記録によると2021年から使っているらしい。
昨日はPTAの片付けでノートレ(今年度中に学校の工事で会議室が夏から使えなくなるんで)それぐらいしかブログに載せれないんで、ブログもノーブログ今日は通常であればトレーニングですが……奥さんが数年ぶりに友達と夜にお食事会(たまには女子会でチャージしてもらわないと)ワタクシはトレーニングを色々させてもらってるんで、1回程度走らなくても罰は当たりませんので奥さんにはゆっくり女子会を楽しんでもらい、その間に家事を色々子供たちが色々手伝ってくれるんで助かります女子会の話の中で旦那さんトーク
こんばんはブログ訪問ありがとうございますタクコウタパパです今日は朝早くから打ち合わせで現場入り💦ちと、眠かったε-(´∀`;)打ち合わせ前に某牛丼屋さんで、朝食セットを済ませて腹拵え⏬日中は遠方までお出かけ日和☀️いい商談ができた♪帰り足に、某道の駅へ立ち寄り、少し走った近くの桜並木で花見でひと休み🌸ここも散り始めとなり、何だか淋しい気持ちになりましたまた来年、ね某所でレジェを少々ん〜残念😢ボスバトルへ移行し、レベル3まで💦まだまだ先は長し...超久しぶ
半年ほど前「チリツモしか勝たん」とブログに書きました。『チリツモしか勝たん』なぜか夫に「少し痩せた?」と聞かれました。え…体重またしばらく測ってないけど(ダメすぎる)、痩せる要素も原因もないから痩せたはずはない鏡を見る限りはむしろ太っ…ameblo.jp40代も半ばに差し掛かろうとする今、もう残りの人生はお金も時間もまとまったものはほとんどないのではと気づきました。たとえば夫は今年で勤続20年。65まで勤めると仮定すれば、サラリーマン人生はそろそろ半分経過といったところ。実際に今まで貰
真夏以外はペットボトルを愛用してます節約・貯金・お金大好きmamaチロルです夫がね…ウィスキーを飲むのに500mlのペットボトルの炭酸水を飲んでて、そのペットボトルを洗って水筒代わりに使ってます水筒よりも洗うのがラクで出先で飲み切ったら捨てれるのも良いし水筒より軽いのもお気に入りでも、真夏は冷たい飲み物が飲みたくて(子どもたちは特にそうかも)、水筒で飲み物を持ち歩いてるんですけど水筒洗うのがめんどくさいって私もたまに思うしネットでもよく目にします水筒だったらゼロ円。
はい、昨日は寝落ちです昨日は奥さんがバイトだったので、午前中からBabyちゃんと二人きりなにかとバタバタ最近はBabyちゃんはハイハイは高速で、ソファーは風の如く素早く登ったりと目が離せないんでなので、昨日は奥さんがバイト前にラン(前日はBabyちゃんの誕生日パーティーを実家で開催し、なかなかの栄養を摂取したので脂肪燃焼目的)レペの破壊力でお尻がヤバかった筋肉痛で、うまく説明できませんが、お尻をうまく使えないとりあえず頑張って5'00/kmを刻んで終了。レペはヤバいホント無酸素を
訪問ありがとうございます!しょーたです⭐こちらの商品をクリックすると4/15限定最大P10倍&先着クーポン有ペットシーツ厚型炭入り消臭レギュラーワイドスーパーワイド1ケース楽天市場上のバーにこれが出ています!これをクリックして下へスクロールするとこんな感じで商品が出てきます各商品をクリックすると楽天ポイントがもらえますホントすぐに終わってしまう期間限定なので、すぐやることをお勧めします‼️✨【クーポンで半額→1100円★4/1
昨日は抱っこ紐付けたまま、寝落ちしてましたジムトレ無い日はワタクシがBabyちゃんの寝かせ係なんでねジムトレの疲労は抜けているようで、今日はラン頑張らないとその前に家の事を済まさないと……Dysonのモーターヘッドが故障しまして……家電量販店に行って相談。修理に出して、こちら側に責任がある場合は全て27500円かかるらしくキャンセルしても6300円かかるモーターヘッドはネットで15000円ぐらいで売ってますがもうDyson買わないな互換性のあるやつ買います家電量販店を後にして、ホー
ひっさしぶりにブルで残業代より稼ぎましたよ。あわあわあわわ〜🫧そして昨日は210分の残業ですが、今日は15分。この15分ってみなさまつけます???たまーにならつけませんが、チリツモだもん。むかし、5分でもつけると言っていた人がいましたけど。5分って帳簿をつけてる時間やんって思いません?それにね、積算で30分未満は切り捨てなんですよね。それなら15分はつけようーって思います。時間外に喋りながらお茶飲んでる人もいるし、んー?と思わないでもないですが、やっぱり残業する際は晩御飯を食べ
こんにちは昨日古本屋に本を売ってきました↓『ボクっ娘な中3の娘』こんにちはいいお天気だったので、古本を売りに行ってきました。査定を待っている間に店内を見ていたら、気になる本を発見。女子とお金のリアル[小田桐あさぎ]…ameblo.jpわが家では定期的に不要品チェックをします。半年に1回程度かな。まだ使える物やイイ感じの物は、とりあえずメルカリに出品本はバーコード読み取らせれば、題名や内容を自動で入力してくれるので超楽になりましたね招待コード:ANMNSF登録はこちら1冊
4月11日木曜日売2銘柄⭐︎買4銘柄LINEヤフーは少し下で注文出してたら約定KDDIはミニやから下げてたから成行で拾うトクヤマは初でチャート見てたらポチッとデイトレで小銭チャリーン♪コシダカはINのタイミングが悪かったのか?売りのタイミング逃してから上がらんかってプラ転したからやれやれ売りかな?オリエンタルは結構下げてきてるしそろそろかな?(。・ω・。)ムズムズしだしたので買い実現損益は(。-∀-)ええやん♪チリツモやな!寿スピリッツはえらい下げやん( ̄▽ ̄;)最悪待ち
今日もジムトレなのに、夕方から雨最近、木曜日に雨が多い気がする🤔気のせいか🤔いや、気のせいではないはずツルツル滑らない床でガッツリ動きたいそんなジムトレ効果低すぎ少しウエイト上げたのに……効果の詳細で「有酸素のメリットがいくらか得られました」っていくらか……て有酸素は頑張って、ハードオプションのタックジャンプを……心拍数165のとこがタックジャンプですかね🤔ですが、トータルはベース強度を変えてみたんですがねまぁ、なんとか1000kcalは消費できたんで良かったのかなと。
YouTubeを見ていたら、「日本はとても便利。すぐに買いたいものが手に入り、買えちゃう。そのせいか、知らないうちにお金を使ってしまってる」ほんと、その通りだと思います。数百円、千円単位の出費でも、チリツモですトイボックスNEWクリスタルバンク10万円貯まるBANKグリーンAmazon(アマゾン)トイボックスメタルバンク30マンエンゴールド569IAmazon(アマゾン)トイボックスメタルバンク100マンエン男女子両用シルバー
先月の11日からポイ活を始めて1ヶ月が経ちました。楽天ポイントとdポイントを、アプリで毎日少しずつ貯めています。楽天ポイント→Rポイントスクリーンでdポイント→CODE、マイ大阪ガスで《1ヶ月で貯まったポイント》楽天ポイント…363ポイントdポイント…349ポイントでした!まさにチリツモですが、ピンチの時に助けてくれる味方です。これからもゲーム感覚で楽しく貯めていきます。
『昇給の話』院長から昇給しといたでーと急に言われた。はい?いつからですか?え?今月からにしたでもう振込んだでスタスタどこかに行こうとしたからすかさずおいくら上がったのです…ameblo.jp院長がね、私が1人の時に来て明細みてくれたー?と聞きにきたさはい、見ましたけど。(たった5000円じゃん)あれ?不満ぽいけど?というから色々我慢して全部私に仕事がきているのに5000円だったのでびっくりしました!と言いましたよ💦衛生士仲間に聞いてもらっても今の私の仕事量は負担が大きすぎ
今日はいつも通りのジムトレスタジオスタートぎりぎりまで……軽く走って……毛穴全開にフォーム意識🤔特に腕振りを頑張ってみましたが、ウエイト軽いのか🤔いや、これ以上上げたら握力が終わってしまうならばと、有酸素頑張ってみましたが、3.0と2.0と……なかなかの数値でしたがベースプロダクティブだったからなのか🤔汗は滝汗に近いぐらいかきましたけどサウナも12分×2セットだいぶ慣れましたが、1セット目の暑さは踏ん張らないとラスト2分があんまり夜更かしすると明日がヘロヘロなんで、はよ寝よ
4月も10日過ぎちゃった(汗)新年度スタート!とはいえ、特別変化のない日々なのだが、自転車移動中についで花見を実施中。実家帰りの寄り道一人カフェ♪ヨーカドーの自販機で買ったカップコーヒーを外のベンチですする。見上げれば桜🌸オサレカフェ気分(笑)↑街灯に照らされた我が子たちの通った幼稚園の夜桜🌸でも、やっぱり青空と桜🌸いいよね~昨日の土砂降りで早咲きの桜🌸は散りはじめたなぁ。昨日は入学式だった学校🏫多かったのでは?思い出深すぎる入学式になったよね。次男の入園式
はい、昨日は寝落ちです週末のセット練習と帰宅時の土砂降りジテツウで疲れてたみたいです今日は天気が良いんですが、昨日の雨の影響で風が冷たいこの前、ランの時は短パン&Tシャツ宣言したばかりなのにさぁ、帰ってランへ。今日も先週同様のインターバル今日も1km×5set(rest:200m)スタートは3'50/kmからスタート。レストのジョグは最初は調子に乗らず……ゆっくりと3'51→3'49→3'48→3'47→3'45キレイに上げれましたレストを1'30でまとめれたら上出来ですね。欲
お疲れ様です!ロクです!昨日ふとLINEで電気代の確認をしたら、、1万円超えてて軽く泣きました今年、温暖化とか言われてる割にいつまでも寒い感じでいつまでもエアコン使用電気代も高くなりますよね5月から電気代の政府の補助がなくなるとか!?節電していかなければって事で我が家の電気代が高くなる6時までに夕飯準備をしたいと思いますと前に宣言して『絶不調な体っ電力会社からのお手紙で決意した事!』お疲れ様です!ロクです!本日2発目になります1発目はこちら『倒れそうな金額とキッチンだっ
最初は虚しくてもチリツモでハードルは低く。1年あっと言う間だね。去年の今頃と今現在では環境も状況も心境も全然違う私よくやってる!【재벌✕형사】라는한국드라마을봤다.다음회가궁금해죽겠다.액션하는배우도멋있다.계속보고있어서딸이저한테또무서운것을봐냐고했다.주인공이성장하는것기대하고있다.
金曜日から休みをもらい、3連休が今日で終わる~休みとは、あっという間ですね今日は午前中にセット練習後半先月からの良い流れを止めたくないし、昨日の閾値走もなかなか良い手応えで。今日も頑張るしかあるまいペース決めずに走り出し、今日のペースは5'30/kmと途中で決定風もなく穏やかな天気もう短パン&Tシャツで大丈夫かな平日のインターバルでスピード感が出てたのが、週末に良い影響となったと仮定平日インターバル復活かな🤔足は重いが動く感じ。久しぶりでしたね今週末は良い練習ができました毎週同じ
昨日は平日休みを(寝かしつけからの寝落ち)春休み最後の週末なんで、ちょいと遠出今年度から受験生となる子供が1年間頑張りますんで、1年間よろしくお願いしますとの祈願をしに……太宰府天満宮へワタクシも国家試験の前に来ましたね本殿修繕中で、仮本殿は今時?🤔ワタクシは交通安全、子供は学業と各々が必要なお守りを購入。まぁ、家族のメインは食べ歩きですがいや~美味しいもんが多かった梅ケ枝餅だけではなくなってますな🤔そこから移動して天神へ。特に買いたいものはありませんが、福岡行ったら寄らずに
あると便利なおすすめ缶詰は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう缶詰はストックしてるのはツナとフルーツくらいコーンは冷凍🌽猫缶はパウチになってるな今日は土曜晩ごはんはパスタ前回同様ツナを使ってボスカイオーラを作ったよ〜(・ω・)σおはようございます٩(*´꒳`*)۶いつもいいねありがとうございます!(´▽`)3連勤の3日目やっと溜まってた夏服をハンガー掛け終わって売り場もセールの冬服は隅っこに置き春夏メインに展開終了ホッとする(●´
今日も定時ダッシュ昼からじわりじわり筋肉痛さぁ、帰ってからBabyちゃんとお風呂のルーティーンからジムへレッツゴー筋トレはいつも通りでしたが、昨日の筋肉痛が残ってましてちょいとパフォーマンス落ちました。有酸素は60分でしたが、床が滑る滑るせっかく60分なんで激しく動きたいのに後半は床を気にしてダメダメ昨日より時間多いのに1200kcalいかない昨日はっちゃけ過ぎましたかね🤔今週末は子供たちが春休み最後の週末なんで、明日から休みをもらい、色々と連れていこうと思います良い休日にな
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