ダーマヨガ

おはようございます＾＾2月にダーマミトラーヨガのレッスンを行います！ダーマミトラーヨガとは、私の師であるダーマミトラー先生考案のヨガです。ダーマ先生は世界で「キングオブヨガ」と称され、アメリカのヨガ指導者は必ず一度は「ダーマ先生に指導を受けにいく」と言われるほど偉大な先生です。そのダーマヨガですが、私がダーマ先生のところで本格的に指導を受けたのは今から16年前の2008年。先生の指導の下で、魂から鍛えなおして頂いて、今の自分があります。ダーマヨガは生きる喜びにあふれています

本日ヨガ納め。先日ブログに書きました、江ノ島でのWSに参加して来ました。ヨガの写真は1枚もなく、江ノ島ばかりで恐縮です。江ノ島は海の街でした。この寒いのにサーフィン練習している人もいた。海嫌いには信じられんシチュエーションですが、30日にヨガやりに江ノ島まで行くのも、ヨガに興味の無い人には信じられんシチュエーションなのかもしれない。本日WSの主催者、山本俊朗先生も、サーフィンを嗜むお人でした。サーフィンの神と言われるジェリー・ロペスという人がいて、彼がヨガとサーフィンを陰陽の関係

さて先週。山口先生のエナジーフローヨガを受けました。太陽礼拝をベースに展開していくクラスで、ピークポーズが毎回変わります。先日はピークポーズは無いというかこのクラスは最後バックベンド祭りで終わるのでバックベンドバックベンドバックベンドバックベンドバ(ryがピークこの日のテーマは呼吸法。アームバランスへの道で、手を逆さに床に着き息を吸って止め、しばらくしてから吐くという呼吸法を行うのですがこの、意識的に息を止めることをクンバカと言うらしい。吸う→クンバカ→吐く→ク

代行のお知らせです9/8㈮❇️ガルフ豊見城10:30〜イキイキ健康エクササイズ骨盤調整橋本あかねインストラクター❇️ガルフ前田12:30〜陰ヨガリラックスヨガSUGURUインストラクター9/9㈯❇️ジスタス那覇12:00〜陰ヨガ癒しのヨガ田中インストラクター❇️ガルフ前田14:15〜陰ヨガリラックスヨガSUGURUインストラクター15:45〜ピラティス赤嶺インストラクター9/11㈪❇️スカイスポーツ12:30〜美らヨガ初級上原インストラク

今朝は朝から海へ昨日よりはサイズアップしてたみたいやけど、台風ウネリは明日からかなー、な感じのよくあるオンショア波でした😂だけど、今週は新規の仕事の研修や練習であまり海に入れなかったから、入れただけありがたい🙏そして今日は夜から東京へＦＲＰの勉強のため行ってきます😊帰ってきた頃には台風ウネリがどこかに届いてるやろなーそれを楽しみに勉強がんばります👍明日のジスタス那覇店、ガルフ前田店で担当しているクラスは代行になります❇️5/27㈯❇️ジスタス那覇12:00〜13:00陰ヨガ

GWは今年もお仕事してサーフィン、サーフィンしてお仕事、の毎日でしたそんなある日、レッスンが終わるとお客様から私宛にプレゼントがニンニクたっぷりのリィコーチキン🧡予想もしてないプレゼントに大感激😆🧡お手紙もいただいて、本当に嬉しかったですごちそうさまでした😍🙏そんなGWが終わってからの今月は、学びの月ということで、今から東京に行ってきます今回の目的はFRPFRPファンクショナルローラーピラティス公式サイト|解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドファ

確定申告が終わり、ホッとひと息といきたいところですが、今週の土曜日は東京でＦＲＰの試験ということで3/4土曜日は代行となります❇️ジスタス那覇❇️12:00〜13:00陰ヨガ癒しのヨガ田中インストラクター❇️ガルフ前田❇️14:15〜15:30陰ヨガリラックスヨガSUGURUインストラクター15:45〜16:30ピラティス小原インストラクターよろしくお願いします試験が終わったらこんな感じにホッとひと息つけるかな😊

一昨日、ダーマ先生が夢枕にやって来ました。それでアレコレ指示をして去っていかれましたwダーマ先生は昔から何故か私には命名口調なんです。はたから見るとお祖父ちゃんに躾けられてる孫みたいだそう。躾と言いましても、社会的なマナーとかの躾ではなくてヨガの躾でしたが。命令と言うと嫌な聞こえかもしれませんが、師匠と弟子の関係性なのでおゆるしください。ダーマ先生は他の人には一切命令口調は使わずにとても親切で温和な対応をなさる方です。私にとっては、大人になっても誰かに命令されることなんて全くな

久しぶりの更新となりましたが、何があったでもなく元気に毎日を過ごしています😊今月初めに東京でFRPベーシックインストラクターの養成コースを受けに行ってきました体の使い方が目からウロコ🐟状態で、新しい発見にワクワク楽しみながら勉強を続けています来年には試験があるので頑張ります👍そんな今月は南国沖縄も寒くて寒くて昨日は久しぶりに太陽が出ていてポカポカ気持ち良く過ごせていますが、今年は数年ぶりに、お尻まですっぽり隠れる分厚いジャンパーを着用しています😱あとわずかで今年も終わりますが、来年か

10/10㈪祝日スケジュール❇️スカイスポーツ❇️11:30〜ダーマヨガ【プレミアムスタジオ有料】休講13時〜美らヨガ初級瀬長インストラクター❇️ジスタス那覇❇️14:30〜ベーシックピラティス休講研修に参加のため、10/10のクラスは代行・休講となりますよろしくお願いいたします

楽しい時間はあっという間、カリフォルニア時間もあと少しとなってきましたカリフォルニアでは、スタジオでレッスンを受けたり、日本だと時差で時間的に受けにくいニューヨークのダーマヨガのクラスをオンラインで受けたりしていますもちろんサーフィンは毎日パワーもサイズもある波に体は筋肉痛バキバキヘトヘトやけど、とっても充実した時間を過ごせています😊夕暮れ時の空の色が本当にキレイここに来れて本当によかった、と思います🧡

前回のブログで、スピリチュアルメンターのジョンヒラノさんのことを投稿しました。同じ2007年頃、NYのヨガ界のダイアモンド💫と呼ばれたダーマ・ミトラ先生が、この近くのヨガスタジオに来る！！と知ったので、参加しました！！どんなヨガなんだろう・・・とワクワクしていたら、太陽礼拝から始まってもう初めから、ダウンドドッグ（犬のポーズ）の時に、みんなヘッドスタンド（頭立ちのポーズ）とかしてしまうではないですか？！え〜〜〜！！！なんじゃ〜このハードなヨガ！！しかもダー

明日8月5日㈮代行しますガルフ豊見城9時30分〜陰ヨガよろしくお願いいたします😊🎵そして来週は旧盆のため、スケジュールに一部変更があります🌻8月10日㈬ウンケー🌻ルネサンスライカム11時00分〜ヨガジスタス那覇13時15分〜ハタヨガ🌻8月11日㈭ナカヌヒー🌻ガルフ豊見城9時30分〜休講スカイスポーツ12時15分〜美らヨガ初級ガルフ牧港19時30分〜ピラティス🌻8月12日㈮ウークイ🌻ガルフ豊見城10時30分〜いきいき健康エクササイズガルフ前田

今回は改めてBORNTOYOGについて書きたいと思います。BORNTOYOG（ボーントゥヨグ）（通称BTY）とは、ニューヨーク発祥のダーマミトラによるダーマヨガ。ダーマヨガ正式指導者の佐藤ベジが考案した新しいヨガのメソッドです。2011年10月に佐藤ベジが創設した流派で、逆転のポーズや後屈系のポーズが多く取り入れらているので奇抜なヨガと思われていることもありますがいたって健全？なヨガですwwwヨガ自体にあまり縁のない方からすると、宗教チックに見えたり変わりモンが多いみたい

いよいよ今週からGWが始まりますねー最近はレンタカーを見かけることも増えました外出制限がない今、旅行を楽しむ方が増えたのかなー私も早く旅に出たいな😆⤴️GW㊗️スケジュールのお知らせです❇️4月29日(金)❇️ガルフ豊見城10時30分～いきいき健康エクササイズガルフ前田12時30分～陰ヨガ❇️5月3日(火)❇️ガルフ牧港9時45分～陰ヨガ内容変更❇️5月4日(水)❇️ルネサンスライカム11時00分～陰ヨガ内容変更❇️5月5日(

ダーマヨガワークショップを開催したします。“ダーマヨガ”とは、「ヨガ界の至宝」と謳われるダーマ・ミットラー先生考案のヨガです。インド古来の伝統を尊重しながら、忙しい現代人にあわせて短時間で集中力を高め、霊性修行を行えるように作られました。現在アメリカ内で活躍するヨガインストラクターのほとんどが、少なからずダーマ先生の影響を受けていると言われているほどアメリカで偉大なヨガマスターです。ダーマヨガの合言葉はハートを開くこと。ダーマヨガの練習を重ねることで

４月～スケジュールの内容変更のお知らせです❇️ジスタス那覇❇️(月)15時15分～ベーシックピラティス➡️陰ヨガに変更他のクラスは今までと時間、内容ともに変更はありませんよろしくお願いいたします😊

ちまたで聞くような大きな副反応がなく、わりと穏やかに過ごせてきた今までのワクチン接種👍３回目は副反応が大きい等々いろいろと聞くので警戒していましたが、今回もわりと穏やかに過ごせた気がします😊今までと違ったのは、接種初日にすぐ腕や脇が痛くなったぐらいかな翌日は仕事をお休みしてゆっくり過ごして今日から通常どおりです❇️ガルフ豊見城❇️9時30分～陰ヨガ❇️スカイスポーツ❇️12時15分～美らヨガ初級❇️ガルフ牧港❇️19時30分～ピラティス本日もよろしくお願いいたします😄

3月21日(月)㊗️スケジュールのお知らせです❇️スカイスポーツ❇️12時15分～ダーマヨガ【要予約有料】13時45分～美らヨガ初級❇️ジスタス那覇❇️15時15分～ベーシックピラティス➡️15時～からだ活性ストレッチ神谷インストラクターよろしくお願いいたします今日は潮回りが合わなかったのでノーサーフ海に行かないと時間がたくさんできるので、こんなときに作り置き料理や下味冷凍等々、海に行って時間がないときにサクッと調理できるよう準備しときます👍そんな今日

今日はポカポカ暖かくて、久しぶりに厚手のアウターなしで過ごせる日中でした😊天気予報を見たら、晴れが数日続いたら雨が降って、を繰り返すみたいあと少しで２月も終わりやし、春に近づいてる感じが嬉しいなー😄３月スケジュール❇️(月)スカイスポーツ12時15分～ダーマヨガ【要予約有料】、13時45分～美らヨガ初級ジスタス那覇15時15分～ベーシックピラティス❇️(水)ルネサンスライカム11時00分～ヨガ45ジスタス那覇13時15分～ハタヨガ❇️(木)ガルフ豊見城

今朝は平熱に下がりすっかり元気になりました😊が、本日までは大事をとってお休みさせていただいています🙏❇️ルネサンスライカム❇️11時00分～ヨガ45➡️休講❇️ジスタス那覇❇️13時15分～ハタヨガ➡️休講明日からは通常通りとなりますよろしくお願いいたします😊

毎週水曜日、ヨガクラスを担当しているスポーツクラブルネサンスライカムの年末年始営業スケジュールが発表されましたルネサンスライカム年末年始営業スケジュール【営業案内】年末年始の営業スケジュール｜ルネサンス・ライカム24からのお知らせ（重要なお知らせ）年末年始営業時間のご案内日頃よりルネサンスをご利用いただき、ありがとうございます。年末年始の営業日時のご案内をさせていただきます。年末年始は『営業日時』『プログラム』が変更となります。お間違え・・・・www.s-re.jp有人営業は通常休

❇️１０月～スケジュール❇️(月)スカイスポーツ12時15分～ダーマヨガ(要予約有料)13時45分～美らヨガ初級ジスタス那覇15時15分～ベーシックピラティス(水)ルネサンスライカム11時00分～ヨガ45(木)ガルフ豊見城9時30分～陰ヨガスカイスポーツ12時15分～美らヨガ初級ガルフ牧港19時30分～ピラティス(金)ガルフ豊見城10時30分～いきいき健康エクササイズガルフ前田12時30分～陰ヨガ(土)ジ

昨日は仕事が終わってから夕方海へポイントに着いたらキレイな虹が見れました🌈最近はサーフィン中にも虹を見ることがけっこうあって、数日前はダブルレインボーが見れました🌈🌈１日のうちに、仕事して、海に入れて、サーフィン中に虹まで見れてなんて贅沢なんやろ⤴️こういう時間を過ごせていることにホント感謝ですね😊🙏今日は祝日㊗️なので店舗の短縮営業にともない朝の陰ヨガクラスはお休みですが、それ以降のクラスは通常どおり行っていますお昼のヨガクラスは終了したので、あとは夜のガルフ牧港店でのピラティス

代行のお知らせです8月23日(月)❇️スカイスポーツ12:15～ダーマヨガ(プレミアムスタジオ常温🈶)➡️美らヨガ中級(プレミアムスタジオHOT🈶)根岸インストラクター13:45～美らヨガ初級➡️根岸インストラクター❇️ジスタス那覇15:15～ベーシックピラティス➡️宇井インストラクターよろしくお願いいたします😊

代行のお知らせです8月1日(月)スカイスポーツ12:15～ダーマヨガ(プレミアムスタジオ常温🈶)➡️美らヨガ中級(プレミアムスタジオHOT🈶)根岸インストラクター13:45～美らヨガ初級➡️根岸インストラクタージスタス那覇15:15～ベーシックピラティス➡️宇井インストラクター8月23日(月)スカイスポーツ12:15～ダーマヨガ(プレミアムスタジオ常温🈶)➡️美らヨガ中級(プレミアムスタジオHOT🈶)根岸インストラクター13:45～

4/26のブログに⬇️5月3日(月)のダーマヨガは、スカイスポーツの会員様以外の方もご予約可能となっていますと書きましたがプレミアムスタジオでの有料クラスも5月11日までビジター利用不可が決定いたしました検討してくださった方申し訳ありません😣🙏よろしくお願いいたします

今朝は東海岸へー思ったより波が残っていたうえに面も形も良く十分楽しめました😆⤴️大忙しだった、波乗りワクワク週間も終わりに近づいてきました😣がっ今週はGWが始まります今年は、メンバーさんからずっと復活のご要望のあったダーマヨガを、有料にはなりますがイベントとして復活できるのがとても楽しみです😊GWスケジュール❇️4月29日(木)❇️⭐️ガルフ豊見城9時30分～10時30分陰ヨガ⬅️休講⭐️スカイスポーツ12時15分～12時45分美らヨガ初級⭐️ガ

本日の代行のお知らせですガルフ前田14:15～陰ヨガ75➡️14:30～ヨガ上原桃子インストラクター15:45～ピラティス45➡️バレトン上原桃子インストラクター２週間前から店舗での貼り出しは行っていましたが、ブログでのご報告を忘れてしまっていましたコロナ禍で旅に出ることが難しくなっている今、多くの研修会がオンラインで開催されていています研修会に参加するには常に本土に出ることになる沖縄在住の私には、交通費のかからないオンライン参加がとってもありがたい⤴

昨日は「お腹引き締めワークショップ」でした^_^ご参加くださった皆様、心よりありがとうございました^_^昨日の講座は、腹筋の部位の解説、役割、鍛え方とご説明して、実際に一通りのトレーニングを実践していきました。散々腹筋しまくってからのとどめの鬼のプランク攻めがとにかくキツかったですねwツーポイントプランク、プランクトライアングル、プランクウォーキング、けど楽しかったですねまたやりたいと思いますさて、明日はダーマヨガandピンチャマユラ講座です！ダーマヨガは昨日の腹筋ワー