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旬な食材が美味しいと思うように、今できるやりたいことはやらなきゃ興味が薄れます。失敗したくないからと明日伸ばしにしてたらずっとそのままです。どうしたいのか?で考えることこれが一番大事だと思います。自分の気持ちを優先することに罪悪感を感じなくてもいいと私は思います。眠いなら寝たらいい食べたいなら食べる自分からやりたいことが見つかったら素晴らしいことだと喜びます。今日は丸一日雨降り☂️シニアヨガには交通機関を使い歩きで行きます。気圧の変化でダルさがあるけど、出かけるチャンスは
先週から体調が悪かったと記憶。悪くなったのは19日金曜日の深夜。20日の土曜日には熱が出始めました、久しぶりに。喉痛、熱、ダルさから風邪だと思って風邪薬を飲んだのですが、翌日21日の日曜日にも回復せず、22日の月曜日も休んでしまう始末。情けない••••23日の火曜日は、運良くスリランカはポヤデーで祝日。熱は下がったが身体はダルい。休日ではあるが、日本は平日なので会議あり。会議中に現体調の話をしたら「コロナじゃない?」と言われて、まさか!と思ったのですが持参していた検査キットでいざ、検
本日は☔が降ったり止んだり午後からも安定の曇天模様、、。ここしばらく曇天でも頭痛が酷くならずに済んでます✨鎮痛剤飲むほどの頭痛が出てないのが奇跡的なありがたさそれは嬉しい限りですだけど、倦怠感やダルさがね相変わらずですねちょっと動くのも一苦労、、。いつダルさにやられるか?倦怠感に襲われるか?ドキドキしながらも無理しない程度に動いてます今日は知人に呼ばれて喋り相手になってきて帰宅🏠️👣してからバタバタでご飯食べました味噌汁は作ったから一段落。
かなり久しぶりに娘からお願いされ、スライムを手作りすることになりました。今日は、晩御飯もお風呂も洗濯(我が家は夜派)も早めに終了。あとは、歯を磨いて寝るだけ。この時点で、すでに気持ちに余裕がありました。何かしないといけないことが残っていると、ソワソワしてしまうけど、今日は全部終わっています。ボウル・洗濯のり・ほう砂水・インク・ボンド・ゴムベラ・計りを娘と私で用意。これを娘特製比率で材料を入れて、あとはひたすらかき混ぜる。9割は、私が混ぜて、仕上げは娘担当です。すこ〜しずつ、すこ〜し
すっかりやる気を失っていて毎日をこなすのに手一杯になってたなー人のブログは読み漁り癒されていたけど自分の事書くのも面倒になっていたまーいつもの事だけど、長続きしない性格けどまた最近ツラさが増してきてなんか吐き出したい気分なんだろうねーほんともうパニックだか鬱だか更年期だかわからんけど、とにかくなーんにもしたくないすぐイライラする。あちこち痛い。動悸するのが増えて、心臓が暴発するんちゃうかと不安になったり、息苦しさや血の気が引く感じんーパニックか…けどダルさが異常に強くて
最近朝ごはんを食べてからダルい。横になっていると眠っている。相変わらず9時30分頃に目が覚める。ダルくてしばらく動けない。今日も起き上がれず10時過ぎにやっと起きれた。ウォーキングは行けなかった。駐車場までは歩いたので良しとしよう。今はダルさはあまりない。今日は晴れているのでどこかに出かけようかと思ったけど何かと予定がありそうなのでやめた。少し遠いけどお寺の藤棚がきれいなところがあるらしい。行ってみたい。
昨日、通院にて運転したら『あっという間に終わった心療内科受診』今日は肌寒いそんなこんなで、心療内科受診でした。予約ギリギリに行くけど駐車場は満杯で、、まさか時間押してる?と番号札を見たら着いた時点で112番が診察で私11…ameblo.jpさすがに疲れ果てたようで今日は、ギリギリまで寝てた起きたくなかったけど、起きなきゃいけないから何とか起きてご飯食べて何したか?と、、何もしてませんひたすらゴロゴロしてました午後から大雨でしたがそのちょっと前にジモティーの取引が昨日急遽入
30代になって思った事を言います。身体が凄くダルいです。20代までの頃はそこまでダルさを感じなくて体動かせてたのですが今は家に居る時は横になる事が多く、行動も億劫になりがちになっています。薬が原因なのかな?と思ってはいましたが薬局の人と相談したのですが薬が原因だとは言えないとの事。となるとやっぱり睡眠不足なのかな…?深夜の1時ぐらいに最近寝て5:40に起きてるのでやっぱりこれが原因なのか???すぐに寝たい気持ちは分かるけどでも自由時間減るの嫌だなと思いつつ中々早く寝れないのはも
地震ですね。昨日は四国で発生しました。その対岸の5弱の所にちょうど1年前に行っていました。こうゆうのは続きますので…目の具合は相変わらずですが少しづつよくなってきているような感じはします。ただきょうは外気温22度なのに少し寒く感じ、ダルさもあったのでまだ身体の中にウイルスはいるよう…で、免疫力向上で肉絶ちを中断した私のきょうのお昼は…マクド一時マクド値が上がったなぁと思ったのですが、他が上がっているのでいまはなんか割安感を感じます。で、夜は…
知人へのお礼をQUOカードにしたG−tomicaです3月の旅行時に、2日遅れで同じ地域から来た知人がレンタカーを借りていて、朝声をかけてくれたので、行きたかった観光地に同乗させてもらいました楽しい時間でしたありがたかったぁレンタカーやガソリン代を、うちの分も請求してねと言ったけど、断られたのでQUOカードにしますあとは私の好きなオヤツもセットにしちゃうさて、本題曇天な今朝非常に体がダルい体重がいつもの2倍になったような感じ200キロくらいな、、、え?ダルくて動けないその上
何ともな曇天模様ですが洗濯物を午前中に干してゆっくりと寝てたら(することがなくて、、、)急遽、知人から呼ばれて行ってきました✨何する訳でもなくただお喋りするだけそれでも私には立派な暇潰しになるので✨ご飯まで食べさせてもらって昼過ぎに帰宅して昨日ほどの身体のダルさがなかったのでトイレ🚽掃除したり、廊下の掃除したり✨そんなこんなしてたらご飯が空っぽな事に気付いて急いでご飯炊いて、、。それだけ出来たら疲れ果てたので今日はもうノルマ達成ってことにします、、。起
ViewthispostonInstagramApostsharedby(福岡)出張型パーソナルケア&トレーナー修羅(@personal_trainer_shura)サプリメントシリーズ2つ目です‼️今回はどのようにしてサプリメントを選んでいくのかです不定愁訴体の不調ですねダルさや重いなど色々と日々体の症状があると思いますそれは体が出しているサインです‼️これはなぜなのか知ることが健康になるためには必須かもです不調の要因は様々ですが栄養素不足などでそうなっ
食事をするとものすごい眠気とからだのダルさがあった。スマホを見ていたら、ごはん後に血糖値の関係でだるくなることありませんか?という広告がのっていた。普通に買うと高いのだけど、初回は安く買える。一度試してみたいと先日頼んだのが届いた。飲む時間はいつでも良く、1日に2錠飲む。昼過ぎに飲んでいつものように夕飯を食べた。いつもなら眠いし吐き気もするし…なんだけど…ん?今日はラクかも?まだ1日しか飲んでいないけどいい感じじゃない?もうすぐ午後9時。いつもなら眠いのを我慢しながら娘が帰宅
今日は朝から、ポツポツ☔ダルさが取れずほとんど横になってます、、。午後からも雷⚡が凄くてテレビ見てても音が聞こえないから、ひたすらゴロゴロしてるしか方法がなくて、、。横になってます、、。このダルさの中で何とかご飯炊いて味噌汁は昨日のがまだあるからとりあえず夕飯🌃🍴作る時間まで横になってます。
とても疲れた。先週は奇跡的に2~3日、何にも意識しなくても元気だった日があった。めちゃくちゃ楽!みんなこんな感じなんだ!!いいなぁ!!めちゃくちゃ羨ましい!!出掛けることが物凄くウキウキなわけでもないけど、嫌でもない。面倒じゃない。ダルくない。なんかな~…わたしにとって「面倒じゃない」のと「ダルくない(体も心も)」ことが、楽になれる二大要素なのかもしれない。「面倒」っていうのは今まで全然出会ったことのない感覚で、とてもとても苦痛みんながどれくらい面倒臭いのか分からないけど、と
今日も生憎の曇天模様、、、まぁ気圧はこんな感じなんですが頭痛がほとんどない変わりに最近ダルさが強くなることが多くて、、。今日もダルさが強くてほとんど横になってましたこのダルさが一番いらない👋😞どうこうあがいても無理で起きてられなかった私、、。寝てるのも疲れるけど起きてるのもシンドかったのは久々でしたわ最近こんな内容ばかりで申し訳ないですが、、、これが実際の記録となりますー。
(画像は全て公式サイトより引用してます)風邪が思ったよりも治らなくてダルさと喉の痛さを引きずっていると帰宅時間帯で道が混み合っている時とは言えR7の給油に行くのもなかなか苦痛だったので"乗り手に優しいバイクって何があるんだろう?"などと考えてしまいますね。( ̄▽ ̄;)自分の体格だとR7はポジションと足つき的に厳しいしモンキー125は"のんびり・ゆったり"って訳ではないですしね。と言い訳を並べて最近通勤途中にあるKawasakiPlaza店で見かけるエリミネ
こんばんはー🌃今朝、ダルくてなかなか起きれませんでした。ご飯食べるところまでは出来たのだけど、その後ベッドに逆戻り🛌会社に連絡して、遅刻していきました。多分、土日の疲れが出たのだと思う。やっぱり疲れって溜まるのねー💦あと半月後には母の一時帰宅!それまでにやる準備は沢山ある!!少しづつ進めていこう。焦らない、焦らない。がんばれ、自分💪
術後カドサイラ投与11日目2/14副作用味覚障害10%手足の腫れ3%ダルさ5%皮膚炎7%目から上頭がボーっと3%術前の副作用と違い気がつけばそうなんかなぁくらいの副作用です今週の日曜日7日目はダルさマックス月曜日からは徐々に回復2回経験して投与から1日目〜3日間動ける4日目〜7日目副作用(ダルさ筋肉痛貧血)8日目〜動ける(味覚障害)4日間くらいの動けない期間短いんですが動ける期間が長いだけにすごく辛く感じますたった4日間なんですが味覚障害が
こんばんはいつもお読み頂きありがとうございます本日病院行って参りました朝イチで午後の予約がとれたので💦寝起きの体温37.3℃。うーん💦まず喉が痛くて声が出ない。末っ子の初幼稚園もお預けとなりました本当にごめんね💦でも声が出ないので、リモートに切り替えてくれた旦那に電話で未就園児クラスのお休みをお願いしました🙏まじでざんねーーーん💦市販の薬を飲み、体が楽になってきたところで家事をして、ついでに仕事も💦食欲はかなりあるので、お昼を食べてから眠くなり、というかダルくなりちょっと
体温36.3℃昨日は○ンが多かったそして朝のダルさ軽度の風邪症状なのは間違い無かった昼頃には平熱になったが、頭が重かったりは続いていた風邪を治す薬は無いが、免疫系が風邪に対応してウィルスを追い出すまでには2〜3日かかるのが普通だ風邪気味って何なのだろう?私の場合、B細胞型リンパ腫で、抗がん剤治療をやった上に胸部に30000ミリシーベルト浴びているから、骨髄や胸腺は無視できないダメージを受けているだろう大体、年寄りの胸腺は機能を果たさなくなっているとも言
ドセタキセル2回目投与から6日経過してますが、ダルさが抜けない痛みはそんなに感じなくなってきたけど、この身体のダルさがどうにかならんかね熱はないけどダルいあー早く元気になりたいよ〜
雨が続くと、どうもこうも出来ないし外は草取りした場所が野暮となってて、、これの草取りするのかぁって思うと気が滅入ってしまうだけど、晴れてる時で動ける時は庭に出て草取りせねば、ずっと部屋にいる訳にもいかないですもんね今日は久々にギリギリまで朝寝てたようで朝御飯食べる時間を大幅に遅れてしまい、、。そして生理のお腹との戦いでしたが鎮痛剤服用せずに済んだのが良かった最近は頭痛も少ないから鎮痛剤服用しなくて済んでますそして、夜の薬はないと眠れないから困るけど、、。
ダルさはだいぶ良くなりましたがやっぱりちょっとダルいのでかなり早めですが転がってみようと思いますm(__)m眠れるかどうかはわかりませんが🤔🤔気圧なのか?地磁気なのか?ただの疲れなのか?まぁ、とりあえず横になってそのまんま眠れるなら眠ってしまおうと思っております😁抗うのは止めてちょっと体の声に従ってみます┐(´д`)┌┐(´д`)┌今日もありがとうございましたm(__)mお先に失礼いたしますね~!🌛おやすみなさい🌜️皆様は良い夜をお過ごし下さいませ~!それではま
ブログをご覧いただきありがとうございます。どうも、ぺぺコタンです。『自己紹介』ブログご覧いただきありがとうございます。まずは一日一善ならぬ一日一回更新を目指して頑張りますどうも、ぺぺコタンでこざいます。始めたばかりのこのブログ、足りない…ameblo.jpやだ、もうブログ書かないで何日目よ!?言い訳すると、生理前のダルさと季節の変わり目のダルさと気圧の変化からくるダルさ…。兎に角ダルかったんです💦いやね、もう生理の周期もどんどん短くなるし、経血の量も多い少ないが交互でやってくるんで
こんばんは、相変わらずのダルさが安定してありますがとりあえず、この曇天続きで頭痛が悪化してないのかせめてもの救いとなってます曇天と相性が悪い私ですがとりあえず痛み止め飲むほどの痛みが強くないのがここ数日のラッキー😆なことかなぁ?脳脊髄液減少症は頭痛がないとあまり信憑性がないと言われてるらしいが、あくまで個人差があると思われます!頭痛なくてもダルさや倦怠感が強い人もいれば症状はバラバラだと思うのでけど、ダルさが強いのも地味にしんどいんですよね今日はリビングの床
とうとう、日々を過ごすネタがなくなりました通院もそう頻繁にないし家に居てすることもないんでね、寝る時の薬を変えてから『心療内科受診と私に出来る何か?』今日は心療内科受診でしたが生憎の☔模様、、。何とか家を出る前に頭痛が悪化しないように薬飲んでから行ってきました✨前に月経不順で婦人科にて心療内科での薬を変更可…ameblo.jp夜の寝付きが悪くなりました前の薬は効いてる時は気付いたら朝が来てボチボチ動けていたけど薬変えてから眠りが浅くて夜中とか朝方に起きてしまうだからなの
ぶらぶらしようとしていたのでちっくしょーやで(苦笑)ホンマにホンマに、、、気合い入れて今日治すぞ!、、、ウソちゃいますよ(笑)今日治します(笑)今日治して明日はリハビリやな、家の者が先にかかっていたので何も考えずにお薬を拝借してんだが、やたら口の中が渇くのは鼻水止めやな、、、鼻水そんなに出てないのに、、、いらんもん口にしてもうてたがな、、、ダルさ倍増やがなよゐこの皆さんはそんなことしないように(苦笑)いい季節に風邪を引いてラッキーなんだかアンラッキーなんだか???寒い時期な
今日も夕方となりました。朝はいつもみたくパン🍞食べてからゴロゴロひたすらそればかり、、、んで今日も?ダルさが強いのでお花の水やりだけしてあとはテレビ見て過ごしました今日は起きてられる状態じゃなくて、けどお風呂🛀は倒したから許してね味噌汁も作ったからあとはのんびり横になるだけですわー。耳の痛みがあったからダメ元で鎮痛剤服用して寝てましたけどね✨毎日この繰り返しですがね、、雨降り前の曇天とは相性悪いですね