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「食べて痩せて美しく!」をコンセプトに活動しております京都で活動している管理栄養士/ダイエット講師まい先生です🌷体重54kg→46kg体脂肪率30%超え→21%↓自己紹介こちらみてね↓『改めまして【自己紹介①】』「食べて痩せて美しく!」をコンセプトに活動しております!京都で活動している管理栄養士/ダイエット講師のmaiです🌷食べて痩せるダイエッ…ameblo.jp『改めまして【自己紹介②】』「食べ
ココロとカラダを整えるライフスタイリスト武田和美です。昔から完璧主義で、できない自分を認めることができずに、自分に足りないところは補わなくては、キレイな◯にならなくてはそう思って欠けているところばかりに注目してまだ足りない、丸にならない、とそんな自分を責めては次々に自分に負荷を課して頑張り続けるやり方しかわからなかった。たくさんのことを自分なりに頑張っていたつもりだったけれど、足りない、できてない、とプラスプラスで自分で増やしていったタスクや知識が
酵素ダイエットクラス始まります‼️酵素ダイエットクラス4/22(月)から始まります‼️健康やダイエットに欠かせない酵素について知ることで、もうダイエットに振り回されない‼️今より12kg増し、カロリーを減らしても痩せない、食欲旺盛、ストレスマックスで体調を崩し、いろんなダイエットに振り回され続けた私がいきついた、酵素栄養学。酵素栄養学を知って、これまで抱えていた、子宮内膜症、自律神経失調症、過度の便秘など、カラダの不調が解消され、ダイエットも卒業することができました🙏アメリカから、ホ
ココロとカラダを整えるライフスタイリスト武田和美です。誰かにこう思われるかもしれない..というのは自分が自分をそう見ているから。そしてまた自分も人のことをそう見ているからかもしれない。以前、ランニングをしていることを誰にもバレずにいたかったのは、走っているのにその体型?と人から思われるのがイヤだった。人は外見ではない、と思っているつもりだけど自分の外見にずっとコンプレックスを抱えて許せず、それをクリアしなかったらダメな自分と思い続けてきたのは
美肌とダイエット専門店エステサロンmino沖縄市美里大通り店です😊ダイエットご卒業おめでとうございます👏✨体重-8.25kg🔥体脂肪率-5.8%🔥毎日お忙しい中、コツコツ運動してお食事も頑張っておられましたね✨️✨️N様のサポートが出来た事をとても嬉しく思います(*ˊ˘ˋ*)オシャレをいっぱい楽しんで下さいね!約2ヶ月間お疲れ様でした🙌💕ダイエットお悩みの方ご相談承ります!ご連絡くださいませ🍀´-――――――――――――エステサ
●ダイエットする前にコレをしないと失敗します。こんにちは、辻陽子です。あなたも、確実に10キロ痩せが、成功します。それには、太った原因を見つけます。そして、それを解決する行動をとります。そうすると、何キロでも、カンタンに痩せます。10キロでも、頑張らないで痩せられますよ。食事制限や運動する前に、原因追及しましょう。それから、ダイエットプランを考えるのです。そうすると、あなたに合ったダイエット方法になります。自分に合った方法だから、成功するのです。そして、勝手に目標体重、達成で
●ダイエット中、夜遅い時間の夕食で太る?こんにちは、辻陽子です。あなたも、3食食べて5キロやせできます。夜遅い時間の夕食では、太りません。というより、いつ食べても、カロリーオーバーなら太ります。しかし、アンダーカロリーなら、太りません。ただ、夜遅く食べると、睡眠の質が下がります。結果太りやすくなります。ですから、寝る前は、胃腸に優しい食事が、いいです。例えば、食べる物、食べる量です。ヨーグルトや、スープ、果物など、消化がよく、軽い食事にします。そうすると、睡眠の質が下がりませ
今月は体重測定やめていますがステッパー続いています今日も朝から30分ステッパー今日は寒くて朝から雨が降っています。こういう天気でも汗をかきながら運動できるって最高。もちろん寝起きボサボサ頭のままですブログを書きながらやったり動画見ながらやったり今日はテレビを見をながらやりました。テレビを見てたら卒業したいものってやってて何だろう🤔と考えてみました。近くにいた次男に聞いてみたら特にないそうで。私はね〜って答えようとしたらあ、興味ないから大丈夫って言われましたよ
新しい職場で働き始めて1週間経ちました。『新しい職場で初仕事』昨日は新しい職場での初仕事。緊張したぁ〜〜〜!!私は今まで新しい職場で働き始めるとストレスで食べ過ぎて太るというパターンにハマっていた。『デブの原因はビジネス…ameblo.jp今までは仕事から家に帰ってきたら心と身体の緊張をほぐしたくてすぐに何か食べていたのを食べる前に先にお風呂に入るようにしました。仕事の日は家事が疎かになりがちなんだけど掃除・洗濯・料理も頑張ってやりました。新しい職場で働き始めて1週間。さて私の
こんにちは仙台から全国・海外へ食べ痩せ若返りダイエットコーチダイエットカウンセラー養成コンサルタントの山本志乃ですただいま、アメブロ特別価格で初回カウンセリング受付中です※ダイエットの目標達成のためには3~6ヶ月のコースがオススメです。必要な方にはご案内させていただきますが、しつこい勧誘などはありませんのでご安心ください^^1dayダイエットカウンセリング受付中15,000円⇒アメブロ特別価格5,500円(美姿勢、くびれ呼吸アドバイ
新しいフラペチーノが出たのでスタバへ花見抹茶クリームフラペチーノは旦那さん♪♪今日は『ケの日』だったので私はカフェインレスのブラックコーヒー♪♪『ケの日』の説明はこちら。↓↓↓『2日間ベジタリアン』今、私がハマっている養生ダイエット。基本の3つ目は2日間ベジタリアン。ベジタリアンの日は動物性の肉や乳製品、甘い物以外の食事。私の昨日の昼食ご飯も味噌汁も大盛…ameblo.jp養生生活を始めて7ヶ月。スイーツが大好きな私は少し前までケの日に隣で食べられるとプルプルしていました。
先日ダイエットを卒業されたお客様より嬉しいご報告をいただきました途中経過で、-11kgまで減量が進みされにダイエットを延長。継続更新されすでにダイエットは卒業されてますが本日、ついに!「-15kg減量達成」のご報告をいただきました!いや~嬉しいですね正しい知識と健康な体を手に入れた今ダイエットを卒業してからもまだまだ減量進みそうですねファイト~
●頑張っても痩せないときにチェックするポイントこんにちは、辻陽子です。あなたも、頑張らない、我慢しないダイエットができます。頑張りが足りないから痩せないのでは、ありません。痩せないのは、痩せる条件が満たされていないから、なのです。痩せる条件がそろうと、楽やせできるのです。ですから、痩せない、と悩むことが無くなります。実は、筋トレ運動しなくても、痩せられます。それに、ランニングを、必死に頑張る必要もありません。運動で、消費カロリーを増やさないでも、痩せます。実は、頑張らない方が、
痩せマインドになってダイエット卒業を目指す情報を発信!Instagramはこちら→eri._.diet\ダイエットカウンセリング受付中/体質と思考パターン診断でオンリーワンなダイエット方法をお伝えします💕詳しくはこちらから👇essentialダイエットカウンセリングeridiet.hp.peraichi.com🌀口に合わない…🌀お腹いっぱい…/もう食べたくない💦\って気づいているのに「嫌われるかも…」とか考えてしまって
痩せマインドになってダイエット卒業を目指す情報を発信!Instagramはこちら→eri._.diet\ダイエットカウンセリング受付中/体質と思考パターン診断でオンリーワンなダイエット方法をお伝えします💕詳しくはこちらから👇essentialダイエットカウンセリングeridiet.hp.peraichi.comお腹いっぱいって気づいてる…でも残せない😭😭😭私もそうだったから気持ちめちゃくちゃ分かります😭残せない自分を責めないで‼️
痩せマインドになってダイエット卒業を目指す情報を発信!Instagramはこちら→eri._.diet\ダイエットカウンセリング受付中/体質と思考パターン診断でオンリーワンなダイエット方法をお伝えします💕詳しくはこちらから👇essentialダイエットカウンセリングeridiet.hp.peraichi.com【太い足の原因は…】なかなか細くならない足…もしかすると塩分摂りすぎかも…💦一日の塩分摂取訂正量は約6グラム…あっとい
エステティシャン歴24年のあじゅですこの24年間でたくさんの方に向き合いダイエット迷子を救い続けてきました。現場ではお客様のお体を実際見て、触って、カウンセリングして悩みを聞いて解決してきました。インスタを始めて2年半、今年から始めたオンラインサロンモデルは108名(クリックで結果と感想が読めます)オンライン上でもたくさんの方をカウンセリングしてきました。そして、たくさんの方が結果を出してくれました。
2月末まで先着順6名様まで予約できるfreeダイヤル0120-70-3518公式ラインLINEAddFriend西明石ダイエット専門店浜田接骨院・鍼灸院併設ボディーデザインHで耳つぼダイエット3080円を無料で1回出来ます62歳157㎝64.95㌔~53.0㌔体脂肪36.6%~28.7%へ痩せられた患者様。なんとウエストは11センチ減りました(^^♪♡同窓会に痩せて出席したい(^^♪みごと叶ってます地元で開業29年目になり技術があり安心だからと広告を見てお電話頂きました。