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よくダイエットしていて思ったこと「体重計は朝に一回乗るのがよい」って思うあんまり頻繁に乗っていると、神経がビリビリになってしまうから俺ダイエットしているときは、さっさと体重落としたくてたまんなかったから朝と、風呂に入った後に体重計計っていたが今考えたら、止めた方がよかったなーって思う次の日なんとか体重を減らそうと、かなりオーバーワークになってしまって、膝が痛くなってしまったことが多々あったまあ早く体重を減らしたい気持ちは分かるがダイエットは「短期決戦ではなく長期戦」なのだ
セブンイレブンが韓国化してる…気になって買ってみた♪（けっこう良いお値段、してるよー）お盆明けの増量とか、出張先の高カロリー爆食い増量とか少しずつだが戻りつつある。が、健康診断にむけ必死で落とし体重はリバウンドし微動だにしない…いまの基準値…57.5kgここで安定してる。BMI値で言うと22である。標準ど真ん中そして体脂肪率は34%前後（油断すると35%）無理な理想を掲げるつもりはないけど、せめてここを基準にしたいと思う数値は体重…55.5kg体脂肪率…32%
よく食べるのは何バーガー？▼本日限定！ブログスタンプ
女性は少しぽっちゃり可愛い人が好かれるわ心美しく楽しく人生を満喫してくださいなあ…🌹明るくイライラ無しで…🐦
私は血液検査での数値の関係で食べ物制限をした毎日アイスを食べていたのがその数値を見た時から食べなくても平気になった前は検査も何もせず単純にダイエットをお腹周りがね夜遅くにたべすぎたりねしなきゃと思ってもいやいやいや今日で最後と毎日が今日で最後の日だったダイエット中のイライラも自分の気持ちがまだ真剣にやらないとヤバイと言う気持ちになれないからイライラするんだと思うほんと私まさか食べなくても平気になるとは思わなかった毎日恐ろしく
ダイエットで走るということの楽しさに気付きました。だけど雨だと走りたい…今！！という時に走れない………これが自分の中のイライラです。
毒親からも痩せたきゃ利き手で食わずとねオイらは右利きなので左手で箸を、ホーク、スプーンコレがね…イライラすんのよクレーンゲームと同じような感じになるごはんが口元まで行かず落ちるしねコレがダイエットのコツ！時間は10分格闘そうすると疲れて来てお腹もなんか満たされて？もういいっかと腹八分目〜六分目くらいになるで、小食になるので自然とカロリーも規程以下になり痩せて行くとね。どか食いも出来ないからなんせ掴めないのだから食えん！本当に痩せたきゃ利き手じゃない方で食
ダイエット中というより過食中のイライラが止まりません。狂ったように食べても…食べても食べても満たされなくてイライラしてしまいます。ゆで卵、塩飴、焼き菓子と偏食にもほどがある…怖いことに非嘔吐過食です。過食するときでもイライラしないでせめて穏やかに食べたいのにそれも出来ない。嘔吐したいのに我慢してそれにまたイライラ。主治医からは「吐かないことはとってもすごいことなんですよ。とってもがんばっているんですよ。自分を褒めてあげ
ダイエットでイライラする？単純に痩せる、体重を減らすのが目的ならイライラするだろう。個人的にはそれだけの事だと思います。お前らの中にもダイエットが必要な奴がいるぞ。腹パンでモタモタしている奴。産卵か、ダイエットだな。
ただ食べないでダイエットしても美しくならない❗️ご褒美も与えてたんぱく質も食べてあまりきついダイエットはストレスたまるので楽しく食べて美しくならないとねぇ…🌹
こんにちは☆ゆるりとした月曜日のmeguです🍀朝からクシャミが止まりませ〜んとうとうやってきたか？花粉…困るわぁ…鼻炎薬飲みましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さてさて🍀面白い花木を見つけました✨ユリノキのお花です🍀…ユリノキなのに花はデカいチューリップ🌹みたい…👀ミニトトロみたいな形の葉っぱだな…なんて認識でいて花をみたことなかった👀花が終わったらバナナ🍌みたいになるのかな?また観察したいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
ダイエットってイライラしますよね…そのせいで何回挫折したことか。特に私は食事制限をやるとイライラが増すので。運動メインで体重を落としましたね。【ポエム(AI協賛)】「今度こそ痩せるから」って写真フォルダに誓いを立てて夜中のポテチをそっとブロックリストに入れた筈なのに気づけばまた開いているのはレシピじゃなくてデリバリー「ご褒美だからゼロカロリー」ってどの口が言ってるのか自分でもツッコミ待ちのまま「明日から本気出す」って何度でも更新さ
好きな食べ物を我慢することが、シンプルにイライラします。体重が減っても、体脂肪率が上がるので、わかります。
ダイエット中は空腹になり食べたい気持ちでイライラするのが多いのと違うかな？空腹でイライラする時は飴玉１個食べると血糖値が上がり空腹がおさまる！それでも食べたい時はお茶の一気飲みでお腹いっぱいになる。私はほとんどがブラックコーヒー☕️を一口、二口飲んでは間を空けて飲んでます。
過度な食事制限に過度な運動。因みに筋トレをしすぎるとイライラします。痛みに弱いから。
投稿ネタですダイエット中のイライラそりゃぁ、体重が減らないときですよ100ｇでも増えると｢あぁ・・｣となります測らないわけにもいかないし、記録として残しているし現実、2年半で9キロ近く減っているのでもう少し頑張ってみたいと思っています。お腹だけはそのままなんだけどなぁ(´･ω･`)
マンジャロ7・5㎎に増えました寝込みマンジャロの一般的な増量ステップ多くの場合こんな流れです2.5mg（導入）5mg7.5mg←今ここ10mg12.5mg15mg（最大）体を慣らすために4週間ごとくらいで増やす人が多いです7.5mgになると起こりやすいこと人によりますが次が出やすいです①食欲がさらに落ちる少量で満腹になりやすい②体重が落ちやすくなる人が多い③副作用が少し出る人もいる吐き気胃のムカムカ便秘下痢※特に増量し
風邪を先月引いた関係で、プチ断食を中断しています再開はしたいけど、完全に治ってない気もしないでもないので、もうしばらくは中断する事になるかと胃腸の調子もまだしっくりしないし、来週胃カメラの予約入れてはいるけど、また最近体調が怪しい感じあります・・・大丈夫だと思って余裕を持っていたのに、ここ最近の気温差があってどうしようか見直ししようかなと思い始めてます今週様子を見てダメだったら、金曜日に通院予定があるので、それまでには結論出したいなと思います
そりゃ腹が空くこと。甘い物、揚げ物が食べれない。スイーツ、外食、おかわりというか食べすぎ。
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現在、４回目のファスティングダイエットをしています。１週間無理なく食事の置き換えで頑張っています。太ったわけではないのですが、血液検査の数値が悪かったため、塩分の摂り過ぎを注意されたので、より良い健康のために始めました。ファスティングダイエットのキットを購入してやってるのですが味がとても美味しいというわけではなかったので、目標体重を切れたらこれでいいかなと思います。
数年前パーソナルトレーナーさんの指導のもと運動をしながらの食事制限に挑戦してある日、あまりにもパンケーキが食べたくなって電車の中で泣いてしまったことがありました。プチ断食に挑戦して空腹の時間が長くなった時に、そばにいる旦那さんにキツく当たってしまったこともありました。・お腹がすいていること・食べたいものが食べられないことは想像していた以上にものすごく辛く感じたんです。そしてこの話には驚きの結末があってなん
ダイエット緊急事態宣言暴飲暴食過食モードで毎日太ってるヮ(ﾟдﾟ)ォ!暇があったらお菓子を食べてちょっと休憩でチョコレート食べて目の前にあるものを食べ尽くし探してまで食べる餓鬼モードこれはヤバい…体脂肪率爆増のリバウンドまっしぐら！ここから抜け出せる気がしないので緊急事態宣言にて！食べたくなったら食べるけどその前にプロテイン！その後にもプロテイン！プロテインとマルチビタミン必要な栄養素をぶち込む！腹が減ったらプロテイン何はなくともプロテイン取り敢えずプロ
ダイエットを決意すると食事に誘われる！はい！間違いなく100％の確率（苦笑）ランチ、ハンバーグ定食そしてソフトクリーム🍦ここのお店のソフトクリームは生乳100％なんだけどクリームじゃなくてジェラートっぽいあっさりした牛乳感なソフト♪♪ダイエット、どーした？ってくらい食べた…朝の飲み物準備な光景、今朝はプロテインを追加準備！↓マイプロのカフェモカ味昨日の暴飲暴食過食モードを本日はなんとしてでも食い止めるため、腹が減ったらプロテイン何はなくともプロテイン取り敢
