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楽天スーパーSALEの購入品が届きました最近ブクブク太ってきたのでダイエットをしようと思って豆乳おからクッキーを買ってみました。2個ずつ個包装になってます味の種類は抹茶、ココア、紅茶、ココナッツ、白ゴマ、黒ゴマです。コーヒーと一緒にクッキー紅茶味をいただきました。口の中の水分を全部持って行かれます味は美味しいです水分取りながら食べるやつですねコーヒー飲みながら2つ食べただけでお腹が膨らみます。こりゃダイエットにピッタリねちなみコーヒーも楽天で購入パッケージがかわいい送料無
4月25日(木)☀️おはようございます今日は久しぶりに晴れました朝から気分がいいです冬に使った毛布類、晴れたら順番に洗ってくの待ちでした~🧺狭い家やから1枚ずつしか洗えんストレス今日も元気に運動会の練習で「リレー」をすると張り切って登園しました🗣リレー頑張って~!!行ってらっしゃ~いダイエット10日目🏋♀️体重トータルマイナス3.9㌔昨日より+0.1←なぜ増えてるかは今から答えます🫣24日(水)のダイエットご飯。朝食※食べてない。昼食※食べてない。夕食
こんにちは!JO1とhappy理論が大好きな意識の片付けナビゲーターこうだのりこです☺️継続、記録、振り返りが大の苦手な私がRoomwithの片づけスイッチの入れ方講座『【Roomwith】片づけスイッチ入りました!!』こんにちは!JO1とhappy理論が大好きな意識の片付けナビゲーターこうだのりこです☺️昨日4/18にスタートした片づけのオンラインサロンRoom…ameblo.jp以来続けているのが、毎朝体重を測ること!(すごくないですか??😆😆)それ
テレンス・デイヴィス監督によるイギリスのドラマ映画。出演はアンジェラ・ウォルシュ、ピート・ポスルスウェイト、フリーダ・ダゥウィー。<あらすじ>1950年代のリバプール。長女アイリーンの婚礼の朝。その時、父親はすでに壁にかかった写真と家族の記憶のなかにしかなかった。父は厳格をとおりこして暴力的だった。姉のアイリーン、妹のメイジー、弟のトニーの脳裏に刻まれた父の記憶。それらはあまりいい思い出ではなかった。ちょっとしたことで本当にすぐに怒る父だったが、それでも家族は愛していた。父
おはようございます昨夜の体重にショックをうけたわたしは今日から20時以降は食べないことにしました定期的なちょっとした運動❓ストレッチ❓そんなもんじゃーダメだと再認識朝の体重測定で更にやるしかありません決意しました今夜から頑張ります夫の誘惑にも負けません(夫がご飯を食べる時間は毎日遅い上にお酒を呑みます…そして一緒に食べようと誘ってきます)がんばります
予定がないので、すでにGW気分GW中も予定はゼロ毎日何して過ごそうか考え中今年はGWが長いですね姉夫婦は1週間も伊豆高原に行きますアタシもダイエット中じゃなければママランチが増えるだろうにでも一度か二度くらいランチに行きたいと思ってます体重は今日が最低体重ジリジリと0.05kgずつ落ちるのがムカつくカロリーなんて1日800カロリー台ですよ?今週はこの前食べたフレンチでオーバーした脂質を低めに設定してるため、カロリーも必然的に低めもっとドカンと落ちて欲しいケトジェニ
冷凍庫が空いてきたので、そろそろ食べ物を、、と企み中の女、相沢まきです。やっぱり海老かなぁ✨コスパ良くて大きくて、プリプリで大好き🎵【4/25限定★最大100%Pバック】店長大暴走で送料無料2,999円!更に2個で700円OFF!3個で1,200円OFF!4個で2,000円OFFクーポンあり!背ワタ無し♪希少な特大むきえび1kg(約45尾前後/解凍後800g)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}パン好きの娘の朝食として、ゼンブヌードルのショップが出した糖質OFF、食物
1日でこんなに成長するんですね小さいけれどとても強靭な生命力を感じます私の筋肉もこんなふうに成長すればいいのにと思うほどです大事に育てて食事に必ず役立てますバジルの風味は必ずやダイエット食に役立つことと思います新たな芽も誕生しつつあり、久々にとても感動していますアサヒ飲料ウィルキンソンタンサンレモン500ml×24本[炭酸水]Amazon(アマゾン)Myproteinマイプロテインホエイ・Impactホエイプロテイン1kg(
リラクゼーションサロンAllyアリー香川県高松市サンフラワー通り近く女性専用深部リンパケア完全個室プライベートサロン水を飲む。水の役割りは、代謝に必要な栄養を運んだり老廃物の排出、体温調整〜体の約60%が水分と考えると水を飲む事はとても大切リンパ後は特に意識していただいておりますせっかく老廃物が流れやすくなってるのに体の外へ出さないなんて、もったいない1番簡単なデトックスは尿とも言われます「なんの水がいいんですか」聞かれますが〜↓とはいえ、種類が多
腰が痛いけど食欲はあるので会社帰りの子供たちに食べたいものを買ってきてもらってます。おにぎり・菓子パンお菓子とか・・ダイエットどうした?って感じなんですけど・・今は良いんです。ここぞとばかりに自分を甘やかしてますそしてひとまわり大きくなってます。買ってきてもらったものの購入費は都度子供たちにPayPayで送金しています。家族間でもキャッシュレスです現在6200円にもなってます。コンビニは割高ですよね〜家の中でも杖ついてた日の翌日会社から帰ってきた息子に『
絶賛ダイエット中の私。春、梅雨になる前の新緑の時期だからこそ、ウォーキングをしよう。ちなみに、「ウォーキング」と「散歩」の違いはこちら。ウォーキングとは…健康を維持するためやダイエットのためなど、有酸素運動をすること。散歩とは…気晴らしや健康のために歩くこと。ダイエットなので、ウォーキングについての効果については以前も紹介しました↓↓今一度、ウォーキングの効果やメリットなど色々見ていこう。[身体的メリット]ウォーキングを含めた有酸素運動は、
ある日の早朝、長男が寝室に入ってきて(クローゼットがあるから)「散歩してくるわ」というので、「一緒に行く~❤️」。以前、ポケモンGOのアプリを入れて親子で早朝散歩してたことがあったんだけど、長男的ブームが終わってしまい、続かなかったんです。しかし、最近スマホを買ってやったこともあり、自分でピクミンブルームのアプリをインストールしたらしく。んで、冒頭の流れ。ピクミンというNintendoSwitchのキャラクターがいて、彼らは植物と親和している。ピクミンブルームのアプリを使って歩
訪問ありがとうございますいいねとコメント、フォローありがとうございますフリーランスで働きたい方や副業や扶養範囲内で働くなど自宅で働ける案件がたくさん。あなたの、好き・得意な仕事で働きましょランサーズでのお仕事はこちらから事務代行業をしています。屋号は「いろは」です興味のある方は一度ご覧になってくださいホームページこちらからInstagramこちらからLINEお友達登録こちらから事務は外注に出す時代です痛恨のミス
お早う御座いますそうそう、昨日の足パカメニュー体重は変わりないけど明らかに下腹部(骨盤周り)が減っこんで来たのが目に見えて分かりますスカートを履いてもポッコリが目立ちにくくなってきて凄く感動毎日の継続って大切ですねそして二重アゴ撃退の為にやっているのがコチラです✨キツイ二重アゴストレッチ【二重顎】ありえないぐらい消える!今までの動画で1番効果あります!☆埼玉県浦和に新店舗OPEN!!!予約が早めに埋まる事が予想されるのでお早めにご予約ください↓↓↓https://beau
春休み中に増えた体重を数日で戻したわたし↓↓↓気を抜いたらまた1キロ肥えてた1キロなんて誤差の範囲やろと思ったけどこの1キロが微動だにしない今の食事量と運動量ではぽっちゃりのこのボディーでさえ維持できないそりゃそうですよね代謝量は年々減るのに食事量はそのままそして運動量は減っていってる日々の微増を重ねて大きくなっていってるボディーこのままではあかん・・・・今年こそついに痩せます3キロ「えっ!?3キロ!???それじゃ十分ぽっちゃり体型やろ」とお思いでしょうがその通り
朝》おいもロールパン2個カルピス500ml昼》カップ麺ライスバーガー夕》白米コロッケ1個みそ汁間食》チーズちくわ焼きおにぎり(小)4個ミックスナッツ小袋1個ハイボール2杯一日の歩数7742歩体重62.8(+0.4)体脂肪率31.9%(-3.0)体重のプラス傾向が続いてる………。油断したか😱😱😱😱😱😱😱😱体脂肪率も減らないし、採血結果では中性脂肪が基準値を超えているし。夏を目前に頑張らなくちゃ!!
身長160センチアラフィフパート主婦marieのダイエット記録です。目標は12キロ減の52キロ台!ダイエット開始体重64.4キロ(2024年3月30日)最新体重62.4キロ(2024年4月20日)現在27日間で−2.0キロ正確には27日間なのですが、ちょうどマイナス2キロの減量に成功しました!たぶんまだ増えたり減ったりするとは思いますが、順調に減ってきていると思います。成功要因①「あすけん」でカロリー計算を徹底したこれが一番大きいと思います。健康という
「今より人生が楽しくなる!」ホリスティカルハーブテント®です。全世代の女性に必要な成分を厳選したオールインワンサプリメント(男性にもお飲みいただけます!)パッケージも一新しリニューアル新発売したJewelMultivitaminplusジュエルマルチビタミンプラスご好評いただいています♡いよいよゴールデンウイーク間近!外食やお出かけが増える期間も楽しく元気で過ごすためにおススメのアイテムです♪ここで再度ジュエルマ
おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です【お知らせ】ゴールデンウィーク中の店休日は5月2日(木)~5月6日(月)です。よろしくお願いいたします。今日は、ダイエットと潜在意識のお話です。あなたはいつ頃から体重が増えてきましたか15歳ごろ、成人してから、出産後、30歳、40歳、50歳を過ぎてから・・・。人によって様々だと思います。では、太った原因は「出産してから戻らなくて・・・」「年を
土台を作りながら、足すのは良いことです。よくない生活習慣を変えずに色々足しても効果はイマイチです。#ダイエット#パーソナルトレーニング#ダイエット女子#筋トレ女子#オンラインパーソナルトレーニング
こんにちは元おでぶ4人のお母ちゃんダイエットサポーターのさやか先生です食事改善食べて痩せるダイエットに出会い、1年で体重ー18kg体脂肪率ー18%ヘルシーボディ目指してダイエットは継続中みんなで健康美人目指しましょう!!!自己紹介はこちら→⭐️公式LINEに登録してくださった方にダイエットの無料冊子2冊プレゼント中🎁お友達になってくださーいここを☟クリックするだけ
新たに腰の不調やくびの症状でお悩みの方が来院されました。週末から連休となりますのでしっかりとお身体の調子を整えて楽しい連休にしましょう^^今週27日土曜日は休みとなります。27日~29日休み30日~2日通常通り■筑紫野市「産後骨盤矯正URARA」◎「産後骨盤矯正URARA」施術風景はコチラ^^https://ameblo.jp/urara-sp/entry-12197364412.htmlご予約・お問い合わせはコ
超願望実現モデレーションメソッドこんにちは!さとみです《その願い事、叶いますよ》嬉しいお声😭🎤🪷300万円の借金がチャラに😱🪷個人セッション当日100万円もらう🪷憧れのレクサスが我が家に来た!🪷毎月様々な人から数万のおこづかい🪷稼働半月で史上最高額達成♡🪷コース入り初月から売上+10万円🪷二人目妊娠がすぐ叶ってしまった🪷SNSがバズりリール34万再生💥🪷6桁臨時収入⇒モニター募集で即数万売上!🪷うらやましいが無くなった🪷双眼鏡で見ていた推しと対面🪷更年
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今日のヒントは「デブになる習慣はテレビやスマホを見ながらの食事」自分磨きの雑学博士くんよりあ~これしてると消化に悪いんだよねえ・・・本当は、食べることに集中したほうが良いの。ながら食いする人はよく噛まないし食べるの早くなる。そりゃ太る。唾液と食物がちゃんと混ざるってその後の消化にメチャメチャ重要でさ。だから口の中に食品をしばらく置くほうがいい。すなわち、ゆっくり食べろ。ってことなのよ。そして自分の
今日の朝ごはん!サラダ山盛り🥗今日はお友達とお出かけなので、朝は白米食べないようにしました😂外食楽しみながら、ダイエットすることで、ストレスたまらずいいですよね✨✨👍
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おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬2024.2.23リベルサス一旦
お疲れ様です!レベリングママ★リーです(^^)昨日は居酒屋のバイトで、出勤しておりました店長から早く出勤できないか、聞かれて夫が子どもたちを夕方面倒見てくれるということで早めに出勤できましたどうやら宴会の予約が入っていたようで、めちゃくちゃ上がり症のため上がってしまいましたいつかはこの上がり症も克服したい。。。ではでは👋【さざれブレスレット/天然石/着色/加工/加熱】インカローズ/ルチルクォーツ/ローズクォーツ/バイカラートルマリン/アンバー/カーネリアン/クンツァ
こんにちは!垂水駅東口徒歩18秒【痩身*フェイシャル*脱毛*ブライダルエステのトータルエステティックサロン】ピュアノア垂水店です!本日は25歳のお客様のビフォーアフターをご紹介いたします体重70.9Kg→57.0Kg△13.9Kg体脂肪36.6%→25.3%△11.3%ウエスト80.3cm→64.3cm△16.0cm下腹部94.0cm→80.6cm△13.4cmヒップ