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本日もまたまた悪天候…3月はほんと雨天や強風、爆風といった悪天候が多過ぎますよ…って事で、基本ほとんどが、"セントラル"業務をやりながらの、"CRM(セントラルリールメンテナンス)"施工業務が本業と言えるレベルでやってまして…基本、"シマノ"リールがダントツに多く、次いで"ダイワ"リールなんですが、たまに"ABU"リールも…で、ココ最近"CRM"の投稿もあってか⁉︎"ABU"リールの依頼も増えてきてます!"ABURevoWINCH"2台やっぱり"ABU"リールはぐ、ぐ、
アクアダンスは今日が最終回好きなだけ動いてきました中級SWIMは代行の代行で店長のヨコヤマIRが行いました[中級SWIM・バタフライ本日のメニュー]1,25Mx1蹴伸びからSWIM2,25Mx1KICKFLY3,25Mx2KICK肩幅に両手を開いて肘を伸ばして4,25Mx2片手SWIM5,25Mx22PULLで立つ6,25Mx1半分で片手の手を替える7,25Mx1ドルフィンクロール今日のTOTAL300M参加人数9
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港生活8年目になりました2017年3月1日から香港のジムで働き始めましたなぜ香港にいるのかと言うと香港が好きだからですそれなら好きな仕事を好きな国で出来たら最高じゃんと思ってでも実際は好きなだけでは無理でした、、難しいですねビザの取得がかなり難しい、資格を持っている、経験があるだけではダメ、大変でしたでもなんとかビザを取ることが出来、7年前香港のジムで働ける事になったのは本当に周りの人のおかげだと思っています。人に恵
皆様、お早うございます。ご無沙汰いたしていりましたが、お陰様で無事に、用事が終了いたしました。実は、身内に不幸がありまして、喪主である私は、バタバタとしておりまして、ブログアップが出来ずにおりましたが、本日より徐々に再開して行きたいと思っている次第です。どうか、よろしくお願い申し上げます。先日のYouTubeでの、フワちゃん卒業「春休み行きたい香港リポート」ですが、私が写っている可能性があるとお話ししておりましたが、残念ながら全く写って
先週は平泳ぎのレッスンだったのでお休みして髪の手入れをしてきました今週は大好きなバタフライなので喜んで出かけますそのあとで献血失敗続きだった真ん中の血管をやめてからは順調に献血出来てますやはり400回近くなると血管も固くなって不調が出てきますね針も太いし・・・明日は月末なのでホームプール練習はありませんジムのプールで泳ぎます今日もプラプラ歩きます
・・🇭🇰香港旅行思い出投稿DAY1チェックインから言語の壁にヒヤリ💦でしたがお姉さんが、翻訳機を駆使して丁寧にご案内してくれました〜重慶大厦で両替チャレンジ後地下鉄で中環へ(セントラル)行きブラブラお目当てのエビワンタンメンを食して満足からの〜ビクトリアハーバーへその前にペニンシュラをどっちが綺麗に撮れるか対決wwからの、シンフォニーオブライツを堪能?!これが。。。終始微妙なボリュームでしてw始まった?終わった?という感じでも、光の演出は素晴らしいとおもう。はいここ
人感センサー付きの電球が100均で売っているよ・・・と旦那が言うので100均をはしご結局、それは無しコンセントに直接接続するものがあったので明日、買ってこようかな・・人感センサー付きの電球は¥980(税別)で売っていました母屋の階段の照明上下にスイッチがあるので下に住んでいる、2歳児がスイッチを入れるのです面白いよね、スイッチ朝起きると、明かりがこうこうとついているもったいないものね明日は2週間ぶりにセントラルへお邪魔し
今日もお仕事お疲れ様です!TrapstarLondon通販専用サイトの店主ホクです😆私が愛してやまないTrapstarLondon(トラップスターロンドン)ですが、本ブランドに激似のブランドを見つけてしまいました。今回は、「synaworld(シナワールド)」「fyrelondon(ファイヤロンドン)」についてご紹介いたします🫡トラップスターについては、こちらの記事を見ていただけたら幸いです✨『即完売?ブランドの秘密に
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。台湾旅行へ行った友達からお土産もらいました鳳梨酥台湾土産の定番ですかね?上パイナップル下タピオカミルクティ確かに薄らタピオカミルクティ!もちもち感もあります個人的には通常のパイナップルの方が好きかな香港から近いので一度ぐらいは台湾へ行ってみたいですみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、ス
お申込みありがとうございます‼️ご検討くださった方ありがとうございます‼️引き続きキャンセル待ち受付しております‼️GWイベントのお知らせです。【我孫子セントラル】にて、2台マルチステップイベントを企画させていただきました。マルチステップ…楽しそうだけど…ステップは好き…でも難しくない…⁉️そんな方こそ是非‼️是非‼️初めての方大歓迎ですこの機会に是非チャレンジしてみませんか今週末お申込開始です3月24日(日)11:00我孫子・全国・エリア翌日25日(月)11:00
みなさんこんばんは🌸本日もレッスン、セッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました。なかなか桜🌸咲きませんね。そして寒い🥶ですね。早くあったかくなって欲しいと心から思っています。コロナ禍を期に、フィットネスクラブは契約先をセントラルスポーツ(株)様一本にしました。元々社員だった事、ここ最近は集まり、再会もあり濃いいセントラル漬けの毎日です。お世話になっているクラブで異動される方がいてとても残念な気持ち、またどこかでと思いますがお別れってやっぱり寂しい。これま
面白そうなお店を見つけました。数日前に決定した福岡出張ですが、せめて美味しいものを食べたい!ということで、食べログを参考にして、ポケットコンシェルジュで当日の空きを探してみたところ、2店候補を見つけました。①L'Ermita(レルミタ)②Syn(シン)①レルミタはスペイン料理、②シンはフレンチですが、イノベーティブフュージョン?私には決めきれなくて、夫に決めてもらいました。両者とも同じくらい行きたいですが、今回は②Synに決まり、予約をいれました。②Synの若きシェフの経歴に
2024年4月から6月の有料レッスンは、下記の様になっております。月曜日セントラルWC慶應日吉10:30〜11:3048式太極拳セントラルWC成瀬13:30〜14:2048式太極拳14:30〜15:2032式太極剣火曜日セントラルWC長津田みなみ台13:40〜14:3048式太極拳14:40〜15:3032式太極剣木曜日ティップネス木場(要予約)14:00〜14:4532式太極剣15:00
"DRT"製品"タイニークラッシュ"・マジックトラウト・ANDY・EDDY"クラッシュ9"・マジックトラウト・ANDY・EDDY・湖西バンバンこちらの商品を"セントラル"では抽選販売いたします。なくなり次第終了とさせてもらいますのでご了承のほど宜しくお願い致します。
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。香港土産について古い写真です最近思った事があります友達にあげたお土産美味しかったのかなお土産を友達にあげた後、感想を聞いた事がない実際美味しかったのかを知りたいと最近思いましたなぜかと言うと、自分も食べた事はないけど美味しそうだなと思って買ってあげることもたまにありますそういった時に感想を聞いておいた方が今後またお土産をあげる時の参考になるなとお土産の感想を聞くタイミングは難しいけど今度聞いてみますおすすめのお土産h
●うさぎと亀の使い分けこんにちは、セントラルパ勢吉田です♪うさぎと亀は、VS構造というより、人は誰でもうさぎモードのときと亀モードがあるんじゃないか?と、ふと思いました♪タイガーウッズとか松山英樹選手は、ゴルフをコツコツ亀のように努力しながら上手くなっているけど、それ以外のスポーツは、うさぎのように、何か方程式(コツ)をつかんで、魔法のようにスイスイと上手くなってるんじゃないかと思いました!そうすると、ゴルフでスランプになっても、他のスポーツの方程式をゴルフで代用して、本来の身体の動か
たった1日の旅なのにサラゴサ出どんだけ引張るのかw。。エブロ川沿いから再び街の中へ何故かシーザーの像。。でもジュリアスじゃないらしい。。次はピラール大聖堂から程近い市場Mercadocentralへ。メルカードは、一般的に色んな食材店が並ぶ市場を言います。メルカディージョ、と呼ぶこともあります。ここ、セントラルの市場はかなり大きな市場でした。ここが西口から東口へ抜ける中心で、この両裏にもずらりと店舗が並んでいました。それぞれのお店はとても小さいのです
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。40歳女友達の話ジム歴10年以上(元々運動が好き)最近は痩せたい事が目的ではなく将来自分の脚で歩いて楽しい生活を送れるようにと考えているそうです健康なうちから将来の身体の事を考えていて素晴らしいと思いますあとは食べる事とお酒を飲む事が好き、制限はしたくない、それなら運動すれば良いじゃんとの考え方食べたい物を我慢してストレスを溜めたくない!!運動習慣がつく事で、将来やりたい事、行きたい場所へ行ける身体が身につくと思います今は
昨日はまたまた雨天とあって"サトシン塾"は延期に…で、12月に"CRM(セントラルリールメンテナンス)"をしたリールがドラグが滑ってと持ってこられたのを確認作業から…ん⁉︎ドラグワッシャー等とかかな⁉︎と色々やってもダメ…何回バラして組んでもダメ…"PEライン"かと思って組んでスプールを押さえても動く感じではかったんでここではないと思いましたが…で、最後の手段⁉︎"BOO先生"(フィッシングツールショップBOO店長)にお尋ねしまして…色々アドバイスをもらいましたがもう一回PEラインの
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。暑過ぎる31度湿度が低めなのはありがたいけど香港にいる時は毎週通っています元気一杯尖沙咀アジフライ美味いわぁ毎回同じアジフライ定食何回連続でアジフライ選んでいるのか、、本当に好きみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったら
セントラルのサウナ!!
●今月のフリーBGMですこんにちは、セントラルパ勢吉田です♪ルンルン気分のかわいらしい曲です✨https://www.hurtrecord.com/bgm/143/kaimono-jouzu-de-ikou.htmlフリーBGM(無料音源)CPY-143買い物上手でいこう!|著作権フリーBGM制作サイトHURTRECORDルンルン気分で、買い物しているイメージの曲です。かわいらしい曲ができました。何買おうかなあと考えている時間も、また良しですね!www.hurtrecor
2023年11月14日飲茶の有名店香港添好運點心專門店中環店セントラルティムホーワン飲茶添好運新宿サザンテラス店ティムホーワンで何回か食べて美味しいかったので、香港の本場を訪問した。朝もロンドンレストランで飲茶を食べて、ランチで訪問した。焼きそば、あげ菓子など3品とお茶を注文した。100香港ドルで約二千円で香港としては手頃な値段である。また、来店したい。
●謎のルールで中途半端な気持ちの悪い自己肯定感勝手にやってろ、しょーもない、うっとーし、わしゃ、興味なし😞💦________________________________________________________________________________________YouTube🔻チャンネル登録もよろしくお願いします💦!!!セントラルパ勢吉田僕はファミコン、アコースティックギター、作曲、ゴルフ好きです♪www.youtube.comセントラルパ吉田人気ランキン
土曜のランチはラーメン🍜ごちそう様でした。食べたら、ホームジムへ3階にあります。始まる前に椅子に座って、みんなで健康器具に関してぺちゃくちゃあっ、ガラス越しにゆうこりん登場1.エアロComboゆうこりん45分今日は並びがビミョーに違う足上げ、たたん、キック、カール、ツイスト…最初は簡単に見せかけてだんだん難しくなっていくのだニースラツイストは好きだなー楽しく、CHやブーメランもやってあと1分残ってる〜でお代わりありでした。2.ステップComboゆ
『タイ(プーケット•パタヤ)旅行覚書』ダブルツリーbyヒルトン・プーケット・バンタイ・リゾート(DOUBLETREEBYHILTONPHUKETBANTHAIRESORT)7/31〜…ameblo.jpランチはセントラルパトンの地下のフードコートへ調べたらGoogleマップで歩いて13分くらいでした🗺️子どもたちがトゥクトゥク🛺に乗りたいって言ってのでトゥクトゥクで行きました。(前に行って乗ったトゥクトゥクと形が違う?ソンテウ?)夜の
●死んでも許すな!こんにちは、セントラルパ勢吉田です♪世の中、過大評価はだめで、過小評価はオッケーみたいな謎のルールがあるよーです🤣過小評価されている人が、後に正しかったとき、過小評価した人は平然とした顔で、急に過小評価されている人を褒める人がいます😱僕が思うのは、そのように掌返しした瞬間、顔面思っきり殴ってよしっていう法律ができても良いんじゃないかなと思う今日このごろですwそれは冗談ですけど、そのぐらいのことをしないと過小評価をするのが普通な世の中は変わりませんね😘✨♪_____
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。よくある間違え!!みなさんも一度は見た事、やった事があるプランク上:モデル下:生徒さん雑誌のモデルが正しいとは限らない、、上:腰が反りすぎ❌お腹の力が抜けている(骨盤前傾)下:腰が平⭕️お腹に力が入っている(骨盤後傾)怪我をしにくいやり方、効果のあるやり方ご興味のある方はご連絡下さいお問い合わせは《こちらをクリック》みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩
康樂及文化事務署(レジャー文化サービス署)は先日、常設展示ホールのデザインと展示内容を最適化する為、香港島はセントラル地区にある孫文記念館を2024年5月1日から一時的に閉鎖すると発表しました。期間は今のところ、2025年の中旬に再開する予定です。孫文記念館では現在、常設展「孫中山時期的香港・孫文時代の香港」(4月30日まで)とテーマ展「勤有功戲有益:舊課本中的童玩・勤勉な遊び:古い教科書に描かれた子供達の遊び」(4月30日まで)を開催しています。
3月20日(水・㊗️)柏セントラルにて【バーティカルステップ】イベントご参加くださりありがとうございました80分の長丁場、皆さま頑張りました3ブロック分のコリオよく覚えました慣れない縦置きスムーズな移動でした楽しい雰囲気作りにご協力感謝でした怪我人なく無事終われて良かったです今回、参加いただいた方が次の機会に「楽しかったからまた参加しよう]って思ってもらえたら…そしてその機会がいただけるように日々のお仕事頑張ります💪そして、そして。同じレベル設定で今度は…【2台マルチ】に是