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暖かくなって気持ちいい季節ですね♪皆さまいかがお過ごしてしょうか?4月26日(金)13:30〜15:30『リンパ健康体操』開催します。リンパの流れを良くして、デトックスしませんか?免疫力もアップ♪カラダが軽くなってだんだんご機嫌になっていきますよ!リンパ体操でカラダをゆるめてしっかりデトックスしてカラダを整えていきましょう♪楽しく動いてココロもカラダもスッキリ!そしてカラダのラインも美しく♪嬉しいことが増えていくお時間です♬そしてお家でのケアも楽しくなるセルフリンパケアを一
☆奈良県民になりました〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス&ボディのハルです桜が散るとともに京都を出て無事に奈良県民になりました^^地元の方が「ならファ」と呼ぶ複合施設の屋上平城京跡や遠く若草山が見えます奈良市は高い建物が少ないのが日本一だそうで以前から奈良にくるたび「空がひろ〜い」と思ってたことに納得お日様も明るく近い気がします*****京都ではものすごく便利で環境的にも良いところに住んでいましたが街中なので常にざわついていました
5/26(日)わんにゃんフレンドフェスティバル出店者セルフリンパケアさん出展メニュー10分程度でできるセルフケア500円簡単な耳たぶ回しから始まるご自宅でも続けられるセルフケアをお伝えします☆イヤーカフでさらにセルフケアが簡単に♡イヤーカフ各種5500円〜スタンプラリープレゼントわんちゃん、にゃんこの食器洗いに使えるエコタワシプレゼント♡
リンパ、リンパっていうけれど、なんでリンパマッサージが必要なの?今更聞けないリンパの事をわかりやすくお話しします。リンパケアの趣旨は、デトックスと免疫です。私達の身体中に、リンパ液を運ぶ「リンパ管」という管がありリンパ液が流れています。人間のお顔の表面的には肌でおおわれているのでもちろんリンパ管が見えません。ここで問題です。お顔のリンパ管の図を想像して書いてみましょう。うまくかけましたか?殆どの方にこのように問題を出すと
☆今日は牡羊座新月の日食〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス&ボディのハルです各所、桜がきれいに咲いていますね保育園や学校の桜が満開で今年は入学式に桜があってよかったねそんな気持ちで桜を愛でていますとはいってもいよいよ来週引っ越しなので今年は桜をみててもあまり楽しむ気になれず頭は荷造りや部屋の掃除のことでいっぱい引っ越しがなかったらこの春はどんな風に過ごしてたんだろなんて思いがよぎる瞬間もあったり京都を去ることを寂しく思ってくれる友や「遊
5月30日(木)10:00〜12:00北千住にある〈裏路地寺子屋rojicoya〉さんで【気軽に食や身体のことお話し会】を行います今回は夏の過ごし方について🎐食とセルフリンパケアで巡る身体にして暑い夏を乗り切りましょう✨八宝茶と発酵スイーツを召しあがっていたたきながら気軽に参加者の方の気になっていることあれこれをお話しして心も身体もゆるゆるにしていきます🎶お問い合わせ・お申し込みは下記までsalon.yuyu2017@gmail.comブログの方でも大丈夫です✨こんな事聞き
お久しぶりです有紀です。藤枝市在住か、通勤・通学している方への藤枝市生涯学習講座の募集になりますが自分でできるリンパ体操と骨盤矯正講座4/9(火)夜21時締切りです。会場は広幡地区交流センターで月1回金曜日13:30~8回講座広報ふじえだ3月20日号掲載4/9(火)夜21時締切り通える範囲の方で、自分でリンパセラピーや骨盤矯正を通してセルフケアしていきたい方におススメですお申し込みぜひお待ちしておりま~す詳しくは下のリンク
☆脳内も断捨離される捨て活〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス&ボディのハルです桜、ようやく咲いてきましたね各地の桜がこの2日ほどで一気に咲き始め今年はゆっくりだね〜なんて話しますが昔は入学式の頃、桜は満開でした今年はそうなるかなぁ私は引っ越しまで2週間余りとなりいよいよ箱詰め開始ここにいたるまで本や昔の資料など整理しながら捨て活に励みましたこの30年、アロマセラピーに始まりハーブのことや体のことやさまざまに学んできた資料がた〜くさん!それ
☆自分のルーツをたどる〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス&ボディのハルです今日は春分の日昼と夜の長さが同じ日太陽が牡羊座に入る日今日からまた新たな星巡りが始まりますそして日本ではお彼岸以前から気になっていた家系図というものうちは大した家柄ではないので何もないけど亡くなった方の戸籍、除籍謄本を取り寄せれば書類が残る範囲で遡れることができるそう京都にいるうちにと区役所にいってきました亡くなった人の名前、本籍地や誕生日情報があればたどりやすいようで
こんばんわなんだか久しぶりの投稿ですこの何日かの間に凄いモノがやってきましたそれは幹細胞培養上清液(エクソソーム)の濃度が濃いめの冷蔵保存が必要なほどの純粋な美容液の素がやってきたんです1滴でほんとにひとしずくって感じくらいを気になるシミにつけてみたらびっくり!!!!!!!付けた瞬間シミの周りが白くなったいろんなの使ってきたけど驚いたでね、さっそくこちらを使って骨をアプローチしながらのセルフリンパケア顔がちょっとず
五分間のセルフリンパケアで顔スッキリ✨時間を掛けて痩せたみたいな画像ですが、服がはだけている側のセルフリンパケアをたったの五分しただけです。頭はしっかりほぐして流す。顔はクッション性のあるジェルをたっぷりつけて優しく流す。流す方向は簡単にいうと、内側から外側、つまり耳の方のリンパ節に流すようなケアです。首肩もジェルをしっかりつけて、コリをほぐしてやさしく流しましょう。一般社団法人日本リンパ協会代表理事池田ことみでした。リンパの流れチ
まだまだ寒い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしですか?令和6年4月〜6月のリンパデトックス☆体操のお申し込みのお知らせ♬(継続申込受付)2月27日(火)〜3月14日(木)まで(一般申込受付)3月19日(火)〜3月31日(日)まで受付窓口:北島北公園総合体育館YGKドームにて受付しております。(先着順)(板野郡北島町太郎八須五反地10-1)営業時間9:00〜21:30定休日:月曜日お問合せTEL:088-697-3241リンパの流れをよくすることで、カラダの
☆遅ればせながら魚座新月の3/10〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス&ボディのハルです内容と写真は関係ありません笑昨日は晴れていましたが今日は朝から雨日替わりのお天気です二月のはじめに物件を申込み審査がとおったのが水瓶座新月そこから契約手続きが完了したのが魚座新月1ヶ月かかりました!人生はじめての「電子契約」というクラウド上での契約書類にサインするを体験(その書類がなかなか届かなくて。。)世の中変化してるんですね〜昭和期に育まれた脳はつ
☆3月のオンラインセルフリンパケアクラス〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス&ボディのハルです春は冬の間に溜め込んだ老廃物を出そうする体の働きが高まりますそのせいか、まわりでは嘔吐や下痢など胃腸系の不調をよく耳にしますその瞬間の症状はつらいけれども、体自身が大掃除をしてくれてると思えば回復後が楽しみになります冬の体から春の体へ一気にリセットできるのですから春は肝臓にも対応していますし肝臓は目とも関連があります日差しが日々明るく強く
みなさんにお知らせがあります。2024年4月より料金を改訂させていただきます。回数券は、期限(2ケ月)と設けていたのですが、コロナ禍ということもあり期限があるようでなかった回数券みなさん一律でいただいていました。コロナ禍があけ、いっぱいレッスンに通う生徒さんがお得にレッスンに参加するのが良いな考え、フリーパスを導入します。フリーパスの価格は少しだけお得になまりす。(おやすみしても価格はかわりません。私の都合で休講になった場合はなにかしらアロマつかったものをプレゼン
☆2月24日は乙女座満月〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス&ボディのハルです先日の満月、ご覧になりましたか?雨や曇りの続く中、24日の夜は冴え冴えとした夜空に月が輝いていました日が落ちたばかりでまだ低い位置にあるまん丸の月、6階からだと結構近くにみえて「おお〜」と思わず声がでました2/24乙女座満月*****グズグズいってた事務作業もなんとか提出にいたりホッとひと息ですそしてもうひとつ色々と決まったのでお知らせです我が家は
自分自身をケアすることをセルフケアといいます。最近はご自身で顔のセルフケア(セルフマッサージ)をされている方は多いようですね。でもセルフケアは注意すべき点があります。適当に行うと、かえってシミしわや逆効果になりますので、気を付けてください。①時間帯に注意する食後すぐ行わないようにしましょう。②優しく行う顔の肌は薄いのです。強くするとその時はよさそうでもお肌に負担がかかるので、将来的には逆効果です。③ジェルをつけて行うこりが見つけやすく、デリケー
☆毎年のことだけども。。〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス&ボディのハルです見事に咲いていた梅も今週の雨で散ってしまいました春は近いとはいえ日替わりの気温変化は体にはなかなかに厳しいですねご無理なくお過ごしください♡*****私はといえば相変わらずブログの更新が途絶えがちでスリランカへの旅のツケというか10日余り留守にしてたのと帰国してからもしばらく呆けていたので年に一度の「確定申告」という事務処理が後手にまわり今になってやっとスイッチ
【ワークセンター松阪・定期講座】既にお申込み頂いた皆様ありがとうございました🩷お会いできるのを心より楽しみにしております🥰3/1より窓口にて受付スタートとなります▶️『ボールボクササイズ講座』毎週木曜日PM3:00〜4:00数名空きがあります🈳是非ぜひご参加くださいませ🩷松阪市上川町212-1ワークセンター松阪
スクールメニューはこちらスクールメニュー『スクールメニュー』毎日の習慣に!セルフリンパケア教室自分のリンパは自分で流す♪主に皮膚に近い部分のリンパケアゆるっとふわっとじわっと汗ばむ!リンパエクササイズ教室リンパが流れや…ameblo.jpご質問・お申込はこちらご質問・ご予約申込みフォームssl.form-mailer.jpオーナープロフィール『プロフィール』四元涼子(よつもとりょうこ)2015年42歳で第四子を出産2017年高齢出産後さまざまな心身の不調を経た後、自律神経失
去年までは大丈夫だったのに、どうやら今年発症したようだ。というようなフレーズを聞く季節になりました。辛いですよねぇ。鼻水は勝手にツーっと垂れてしまうし、咳が出る場合もあるし、目がショボショボすることもあるし、頭が痛くなることもあるし、とにかく首から上が辛い。夜も寝られないですしね。そして一度発症すると一生続くって言われるし、辛いことこの上ない。私も一生このままかぁって思っていました。でもね、今は症状が出なくなりました。花粉症歴は25年でした。セルフリンパケアをして2年経
☆名前の音の神秘に触れる〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス&ボディのハルですスリランカから戻ってからなかなか落ち着いてPCに向かえない日々です旧暦新年、水瓶座新月の節目は奈良の葛城にて『フトマニ一音リーディング&トーニングセッション』でした宇宙そのものをあらわすフトマニ図52枚のフトマニカード名前をフトマニの音で表しその意味するところを読み解く今回も受けてくださった皆さまが自分の名前に「愛しい」「誇らしい」「すごい名前をつけてもらって
2/26(月)リアル講座@東京開催します。---------------詳細--------------【セルフリンパケア基礎講座】日時2/26(月)11:00〜12:30場所東京都練馬区氷川台サロン定員3名申込締切2/21(水)中料金15,000円基礎講座の予定ですがまたその他の講座がいい♡などリクエストありましたらお声掛けください。※個人サロンのため詳しい場所は受講される方にお伝えします。ご希望や詳細などご質問はコメントまたは公式ライン
リンパマッサージ資格・リンパケア「日本リンパ協会公式ホームページ」「リンパスペシャリスト」育成と「リンパケア検定」主催lymphjapan.com日本リンパ協会池田ことみです。私達の体重に占める水分の量は、成人男性では60%、女性は55%といわれています。新生児のときは70%前後と多く、だんだん減っていって、高齢者になると50~55%になります。若いほど、瑞々しいのは、何となく、納得ですよね!瑞々しいは、水々しいにつながりますね。
体と心は繋がっているだから落ち込んだり悩んだりしている時はうつむき加減になってしまうし、猫背になりがちです。逆に楽しかったり、いいことがあった時は目線が上がり、背筋もピンってなりますよね。出かけたりした時にマンウォッチングをしてみてください。うつむき加減な人って本当に多いですよ。寒いっていうのもあると思うんですけどね。でも、しんどい辛いっていう気持ちの表れだと思うんです。しんどいから体が内向きになるのか、内向きな状態が続いている
3月28日(木)10:00~12:00に北千住にある〈裏路地寺子屋rojicoya〉さんで【気軽に食や身体のことお話し会】を行います今回は春の過ごし方について💕春は毒出しの季節なのでセルフリンパケアを行って毒出ししやすい身体になりましょう✨八宝茶と発酵スイーツを召しあがっていたたきながら気軽に参加者の方の気になっていることあれこれをお話しして心も身体もゆるゆるにしていきます🎶お問い合わせ・お申し込みは下記までsalon.yuyu2017@gmail.comブログの方でも大丈夫
こんにちは。ヨガインストラクターのさとみです。ご訪問いただきありがとうございます毎週土曜6:30からはオンラインでフルプライマリーレッドクラスを受講するのが習慣です一時体の調子が悪くサボりましたレッドは赤🟥ではなくleadは、導かれるというクラスです。決められたポーズを先生がカウントしてくれるのでたんたんと動きます。先生のカウントにあわせてうごくので普段の練習でのクセを見つけたり呼吸が短くなってないかなぁとか呼吸と動きに集中できるのでまさに動く瞑想そんなレッドクラス
健康で美しくなるお手軽セルフリンパケア開催します✨2023年2月17日(土)19:30〜21:00YGKドーム(北島北公園総合体育館)1日教室講師:リンパデトックスセラピスト横田みさ子受講料:1600円(1回分)*教材費別途お家で簡単にできるセルフリンパケアのレッスンです。まずはリンパの基本から学び、ご自身のカラダと向きあいながら、リンパケアを一緒に行ないます♪手軽にできるセルフリンパケアを取り入れて日々、健康で美しさをアップしていきましょう♪⚪︎小顔にな
〜変えればいい〜うまくいかない時は変えてみる服を変えてみる化粧を変えてみる食事を変えてみる場所を変えてみる時間を変えてみる交友関係を変えてみる自分を変える今までと同じことをしていたら同じ結果が待っている実験好きのわたしもそう思います😌
こんにちは。ヨガインストラクターのさとみです。ご訪問いただきありがとうございます。来週2/9(金)アシュタンガヨガ体験会開催します。お問い合わせきたおふたりだったのですが5名になったーうれしいー私はアシュタンガヨガが大好きです正式指導者なわけではないですがアシュタンガヨガを多くの人に知ってもらいそして、ぜひ習慣にしてほしいシークエンスが決まってるからこそ練習においてアーサナは身体を呼吸は精神をしなやかで強くするといわれています練習を継続することでたくさんの気づきがあり