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【募集中】2024ver次元上昇プログラム詳しくはコチラこんにちは久しぶりにアニメの【十二国記】の見ました。とても面白かったです。最後の方で陽子が王として初勅を言ってすぐに音楽が流れる場面は何度も見ても感動しますこの話は後半に親や他人の顔色をうかがって嫌われないように生きてきた女の子、世界で一番、自分が可哀想だと信じている女の子、自分の罪を認めず、自分は悪くないと他者を憎む女の子、の3人がメインで動いていくのですが、女子に嫌われる要素満点ですね(笑)
♪5月セッション満員御礼♪♪6月予約は随時ご案内予定♪(3〜4月お休み中です→詳細はこちら)どーーーーしても解放なんてやってる余裕ないんじゃボケヽ(`Д´#)ノ!って時はしなくて良いです。それでもラクになりたい時は心の声をノートに書き殴ると、ものすごーーく効果的です。コツ&ポイントはジャッジしないこと。ただ「ある」なぁーと見るだけ。見てもらえたら感情たちは成仏します。あぁ〜やっと見てもらえた(;ω;)と。ただ見てもらうだけで消えます。手放せます。それが感情の性質で
パニック障害を克服していくには、症状や不安など味わうことを避けてきた事に向き合う必要があります。ただ闇雲にその状態に向き合う事は、単なる苦行でしかなく継続はできません。スモールステップで少しずつ負荷をかけつつ、訓練していかなくてはなりません。それでは症状や不安に向き合うとは、いったいどんなことを訓練の中でしてくればいいのでしょうか。それは以下の通り。①自分の思考の行方を観察②症状の行方を観察それによって得られることは、症状というのはただそれだけで大きく拡大していくわけではなく、思考
次元上昇プログラムメニューを2024年バージョンに\新しくしました!/私らしいリズムでクライアントさまに寄り添えるよう、色々と変更し、メニューと料金をシンプルにしてみましたセッションメニュー*対象はすべて、人と動物です。マインドブロック解除セッション悩みや問題などの解除したいテーマをひとつ決めていただき、現状で表面に上がっている範囲のマインドブロック解除を致します。テーマ例:お金、人間関係、健康
ありがとうございます\(^o^)/5月スペシャルセッション、あっという間に満員御礼となりました!こちらの記事UPで受付終了いたします。ご予約確定の皆様には心からの感謝と共に正式なご案内をお送りしております。お話できるのを今から楽しみにしています!人気記事new!♥︎感謝。娘に1000万円の教育資金♥︎私自身の理想200%現実化♥︎お金絶好調!母の解除効果♥︎セッションお喜びの声続々♪\大好評の総まとめシリーズ/→セドナメソッドのコツ総まとめ→お金から自由になるまで総ま
♪感謝♡3年+61ヶ月連続満員御礼♪♪セッションお喜びの声も続々♪(3〜4月お休みしています→詳細はこちら)現実が変わり心が軽くなるまりスペシャルセッション5月のご予約受付を開始します(^^)人気記事new!♥︎感謝。娘に1000万円の教育資金♥︎私自身の理想200%現実化♥︎お金絶好調!母の解除効果♥︎セッションお喜びの声続々♪\大好評の総まとめシリーズ/→セドナメソッドのコツ総まとめ→お金から自由になるまで総まとめ→著書「まり流現実化ショートカット」セドナメ
🔴「否定されて生きてきた人は、なかなか頑固だ」というお話。頑固な人は、人からのアドバイスを色良い返答をしていても、何も受け取らない。根本には、反抗心があるのです。散々否定されて生きてきた人、確かに不本意な事をされて、ここまで生き抜いてきたあなたは大変な人生だったことでしょう。好んで頑固になったわけではない。そんなあなたはきっと、その環境からとっくに抜け出していても、「何かを言われる」ことに酷く敏感。指図のように受け取る。決して好意として受け取らない。でも、わかる。反抗したくもな
♪2月セッション満員御礼♪♪次回は5月以降にご案内予定♪(3〜4月お休みします→詳細はこちら)ご希望を多数頂いておりますブロック解除セッション、5月より再開いたします(^^)娘の新一年生準備やスケジュールなど、かなり整って親子共に人間関係も良好(´v`)これで自信をもって皆様のブロック解除をしっかり全力でさせて頂ける体制に!嬉セッション内容は日々アップグレードしておりますが、基本的な流れは同じです(^^)その中で、1点だけ変更がございます。セッション開始時間が【11
🔴恐れを感じることを恐れているから、恐れに向き合わない。向き合えば、それほどまでの恐れではないことがハッキリしているのに。不安も同じ。不安を感じることを不安にしてるので、不安に向き合わない。不安でも向き合ってみれば、思うほどの不安ではないことがハッキリしているのに。今や、恐れや不安の中身がどうこうではなく、その感情(気分)を味わうことが嫌なわけだ。その恐れ(不安)を感じることへの抵抗をセドナメソッドで手放しましょう。🔴「基本、人間の意志は強くはない」というお話。あれをやる、こ
♪2月セッション満員御礼♪♪次回は5月以降にご案内予定♪(3〜4月お休みします→詳細はこちら)娘「お友達できたよ(^^)めっちゃ楽しかった!」解放と解除のおかげで、急がずゆっくり慣れていこう…と穏やか〜な気持ちになっていたら早いッ!!頼もしい、嬉しすぎる、良かったー(;ω;)母、心の中で快哉を叫ぶ!!体操の時間に隣になった女の子とすごく話が弾みその子から「お友達になろう」と言われ娘「いいよ(^^)」とお返事したとのこと。ありがとう、その女の子ッッッ!!(まだお名前は覚え
♪2月セッション満員御礼♪♪次回は5月以降にご案内予定♪(3〜4月お休みします→詳細はこちら)昨日のは解放だった…?期待も想像もしてなかったのに現実が動いてびっくり!新生活についての正直な気持ちを書いたら(さすがにアメンバー様限定にしました^^;)お迎え時間に家を出た時、明らかに現実の気?というか流れが変わって同じマンションの新一年生ママさん達とお話できるタイミングに自然と導かれ、一人、二人、三人…とあっという間にお知り合いが増え、皆さんとっても優しく気取らなくて良い方
この記事で、ネガティブ感情が出てきた時、それを手放すワークを紹介しました。最初の内は、ネガティブ感情が出てくる度にワークをする事になり、結構しんどいかもしれませんが、めげずにワークを続けて下さいね。僕も最初の頃は、あまりに頻繁にネガティブ感情が出てきて、しんどい思いをしながらワークをしてきました。でも、最近はネガティブ感情が出てきたら、「よし。これはネガティブを手放せるチャンスだ!」とむしろラッキーと思えるようになってきました♪そして、ネガティブ感情が出てきたきっかけに感謝できる
どこで読んだか忘れてしまったけど二人の僧侶の逸話がある。二人の僧侶が川を渡ろうとしたとき困っている女性を見かけたため女性を抱きかかえて向こう岸に渡った。女性に触れてはいけないという戒律を破ったことで一人の僧侶は煩悶し、もう一人に「なぜ女性に触れたのか?」「触れるべきではなかったのではないか?」というようなことを聞く。すると相手は「私はもうとっくに女性を岸に下したのにお前はまだ女性を抱えているのか」と答えたという、だいたいこんな話。☾⋆₊⁺⋆☾⋆₊
私たちが目にしている現実は、日ごろどんな意識や捉え方で、起きていることへの認識をしているかや、どんな世界観・前提を採用していてどんなエネルギーを発しているかが反映されたもの。だとしたら、認識や世界観をゆがめる観念や感情の古いエネルギーは手放した方が自由な心で生きられるよ、ということを、ここ数回に渡ってお話ししてきました。『現実の使い方:実践編』今までこの現実は自分の心の深いところにあるエネルギーや
行動練習(暴露療法)の重要性と目的についてお話をしていきます。行動練習は慣れるだけではなく、症状や不安との対話の時間であり、適切な計画とステップを踏むことが重要です。予期不安を克服することがパニック障害の克服につながるため、行動練習は予期不安の対処方法を学ぶ場でもあります。行動練習を通して「行けたじゃん、楽しめたじゃん、大丈夫じゃん」の三要素を行動練習の中で得ていくことが大切です。🔴参考動画🔴一括メニューhttps://linktr.ee/y.togashi🔴カウンセリング予約は
🔴「気付き」と「「セドナメソッド」はどのように使い分けたらいいですかという質問に対しての回答です。・まずは「気付き」に対しての理解と実践を優先にしましょう。・「気付き」が理解できるようになってきた、自分の心身にも反応が出るようになってきたら、「セドナメソッド」を勉強していきましょう。この「気付き」と「「セドナメソッド」を併用すると相乗効果が期待できます。いずれは、「セドナメソッド」まで活用していくことを目指しましょう。ハンバーグステーキを思い浮かべて下さい。お皿の上には、ハンバーグだけ
♪2月セッション満員御礼♪♪次回は5月以降にご案内予定♪(3〜4月お休みします→詳細はこちら)そんなことあります…?想像を超えた優しい世界の現実化に感動しています。卒園の日、仲の良かったママさんが私と娘に会えなくなるから寂しい〜と涙を流してくださいました。ありがた過ぎます…好き!!もちろんLINEも交換させて頂いており今週末もうお一人のママさんと一緒に娘達を連れて遊びに行く約束をしてます♪もうお一人もめちゃくちゃ波長が合う方(^^)(娘が一番仲良し
「社会への恨み言葉は、自分に跳ね返ってくる」というお話。精神的な辛さがずっと続くと、人間卑屈になるものです。他人との比較が始まり、自己卑下へ。やがて満たされない気持ちは、他人や社会への恨みに。「ったく!、どいつもこいつも…」そこには「俺のことをバカにしやがって…」という強い承認欲求があるかもしれません。セドナメソッドで手放しましょう。そこに至るまでの背景にどんなに理不尽な事があろうとも、その後の人生は、自分が「決めたもの」があらわれてきます。「ったく!、どいつもこいつも…」という
「雨の日は空が暗くて憂鬱になるな…」という習慣的な思考を手放して雨音に耳を澄ませてみると頭の中が静かになってまたしても幸せな気分になった。(雨を楽しんでいるうちに晴れた☀)昨日、YouTubeを見ていたとき「(当時流行していた)コロナも政治も人口減少も物価高騰もすべて好都合だと認識している」というコメントを見かけてハッとした。好都合だとして受け入れることはレスターが国や政治、仕事などすべてに対し変えたい気持ちを手放したのと同じこと。Releasean
♪2月セッション満員御礼♪♪次回は5月以降にご案内予定♪(3〜4月お休みします→詳細はこちら)現実化きましたー!!日本トップ機関勤務の主人がまた昇進、お給料も大幅UP‼︎嬉しいいいいい\(^o^)/解放と解除でなるべくして成った結果です!以前は「これ以上、昇進しないで(;ω;)」と激務で深夜帰宅の主人に思っていましてその感情やブロックを必死に消していたら→解放①「これ以上、昇進しないで!」→解放②望む着地点が決定→解放③閲覧注意☆私のクレイジーな解放→解放④解放→話し
「どうせ自分なんて」という否定的な思い込みを持つ人に向けて、その思い込みを克服し、行動に移すための具体的な方法をお話をします。セドナメソッドを活用しながら、過去の失敗体験や不安、自己の信念がどのように「どうせ自分なんて」という感情を形成するか理解を深めます。「どうせ自分なんて」という思い込みが行動を妨げ、挑戦心を奪ってしまいます。これが続くと、自己卑下の態度が生まれ、「何をやってもダメな自分」という自己評価が定着してしまいます。その結果、行動を起こそうとしてもすぐにブレーキをかけてしまい、やる
🔴何事もスタートは張り切らない方がいいというお話。車を運転する時、フルアクセルを踏まない事は常識。急発進は危険です。タイヤが空回りもするでしょう。そのまま走り続けるのも車には酷かもしれません。車の運転と同じように、何かをやろう!と思いたった時、スタートはあくまでスローで構わないのです。先を急がないことです。スピードに乗るまでは、アクセルは優しくゆっくりと踏み込んでいきましょう。あなたが今、大変困難な時ならば、早く脱出しようと必死なのでしょうが、そんな時こそ、アクセルワークは慎重
♪2月セッション満員御礼♪♪次回は5月以降にご案内予定♪(3〜4月お休みします→詳細はこちら)解放かそれ以上の威力あり。ものを手放す効果はスゴイ!ただし余裕ある時に限る!毎回驚くのですが、気分爽快さが歴然。ものを捨てる=手放すと、こんなにハッキリ清々しい!心と物理的現実は直結してると実感します。入学準備もほぼ完了し(頑張りましたTT)3月末までに家の中の要らないものを全部外に出す=手放す計画を実行しており、毎日うおおーーっと集めては捨ててます。お掃除もコツコツ家中キ
セドナメソッドはうまくできなかったけど生みの親であるレスター・レヴェンソンは好きで英語でも日本語訳でも言葉を聞くようにしている。レスターの言葉を翻訳している方のサイトの「瞑想」の章を読んだ。セドナメソッド創始者、レスター・レベンソンの珠玉の対話集セドナメソッドの創始者であり、たった3ヶ月で覚醒し、自由自在な人生を送ったレスター・レベンソンの対話集。テーマに応じて様々な教えが語られ、さらに生徒達とのやりとりがおさめられています。日本では訳されていない、レスター・レベンソンのKey
♪2月セッション満員御礼♪♪次回は5月以降にご案内予定♪(3〜4月お休みします→詳細はこちら)みんな仲良くなんてウソ!エネルギーの無駄!今すぐやめましょう\(^o^)/あーーーーーーついに卒園式終わりましたーー!!やり切ったー頑張ったー娘の成長に感動ー!しかしもう二度とやりたくないでーす☆ママグループLINEも実質終了。結果として、きちんとみなさん大人の対応で平和に話し合い各自仕事をやり遂げました。この数ヶ月、解放を続けて辿り着いたのは「仲良くする必要がない」境地でし
今日は3か月ぶりのセドナメソッドの復習会日曜日のJR元町駅前信号待ちの人がいっぱいやっぱり、都会だなあ・・・白い花が満開の街路樹コブシ?にしては早いハクモクレンかな?帰ってきてから調べてみたら、やっぱり、ハクモクレン阪神淡路大震災後に鎮魂の木として植樹されたものだそうです知らなかったなあ・・・ねこも連れて行きましたやっぱり、暗いところだと顔の写りが悪いなあ今日は暗いところ用にピンチヒッターも連れて行きましたうーーん
今回は過去、講義動画でもお話をしてきました、「抵抗感」について、【書くワーク】を通して、さらに精度を高めるために、より具体的に元を辿っていく方法についてお話をします。抵抗感はどんな人にも起こり、今必要なことを先延ばしにしたりする事がよくあります。しかし、気持ちのまま動かずにいれば、ますます困難に対する耐性も低下して、抵抗感の悪循環へと陥ってしまいます。今回の「書くワーク」をしていく中で、自分をしっかりと見つめ、どんな感情が邪魔をして、抵抗するのか。またどんな感情を怖れ、抵抗しているのかが見え
🔴行動練習の振り返り。また何か突発的な出来事によって、大きな不安やパニック発作に見舞われた時。その時には必ず見返しをすることが重要です。ただルーティンをこなして帰宅では効果も半減です。下記事項は必須事項であり、コピペして保存!●それぞれに「何が自分の中で起きたのか」(思考、感情(気分)、行動の面から)●そして、起きたことは自分の中の何がそうさせたのか。(欲求の面から)●今回の経験を、今後の行動練習に生かすとしたら、どんなところを生かせるだろうか。🔴「受け入れる」というルールがあり
【募集中】2024ver次元上昇プログラム詳しくはコチラこんにちはもうすぐ春分の日なのでお辛い人が多いようですが、クライアントさまに紹介したら癒されたというお声を頂いたのでまだ彼を知らない人や知らない彼の歌がある人はぜひぜんぶの歌を聞いてほしいですそれくらい藤井風くんの歌には強いメッセージ性とあたたかい癒しのパワーがあります。彼のパワーソングを聞いてみてください。私個人的に好きなのは【grace】【帰ろう】【きらり】ですが、新曲もとってもい
♪2月セッション満員御礼♪♪次回は5月以降にご案内予定♪(3〜4月お休みします→詳細はこちら)効果絶大、私が毎日実際に行っているセドナメソッドのやり方をご紹介します(^^)人気記事new!♥︎感謝。娘に1000万円の教育資金♥︎私自身の理想200%現実化♥︎お金絶好調!母の解除効果♥︎セッションお喜びの声続々♪\大好評の総まとめシリーズ/→セドナメソッドのコツ総まとめ→お金から自由になるまで総まとめ→著書「まり流現実化ショートカット」セドナメソッド人気記事♥︎