ストレスフリー

こんばんは、凪です。今日は初夏らしい爽やかなお天気でしたねもう気分はGWって感じです我が家は築23年の戸建てですが20年も経てばあちこちガタがきます家電も結構買い替えました。エアコンは私の部屋以外は全て一度買い替えています。IHは自宅を新築した時に設置したものなんであと数年で寿命っぽいちゃんと予算取っておかないと突然壊れた時に困るよねいざと言う時のために一応、カセットコンロは用意してます洗濯機は4代目トイレの温水器便座も1階は一昨年、2階は今年、変えました

今日は在宅ワークでした。本日の子供達のランチはこちら大人のランチはこちらふるさと納税のポークステーキ立て込んでいた私の仕事もなんとか今日でひと段落つきました。私が仕事忙しいと夫が大人しくしてくれるので忙しいんだけどストレスフリーなんだよね←在宅ワークも波があって忙しい時はフルで働くし暇な時は専業主婦みたいになるけど両方経験して思うのはフルで働いている方が絶対ラク専業主婦の妻とフルで働く夫なら絶対夫の方が楽してると思うのなんで家事育児ってこんなに大変なのか…

休息の大切さ:心身ともに健康的に過ごすための提案第1章:休息の科学-心身のリフレッシュが必要な理由第2章:休息の質を高める-睡眠の質を改善するためのヒント第3章:アクティブレスト-積極的な休息のアイデア第4章:休息のタイミング-いつ、どのように休むか第5章:心の休息-ストレスマネジメントとマインドフルネスブログ本文はこちらへ！

人は他人に負けるのではなく自分が他人に抱いた感情に負けてしまうのです他人がどれほどのネガティブな感情やネガティブエネルギーを出しても自分がその、相手の感情に飲み込まれ自分が嫌な気持ちになったり相手の感情をきっかけに不快な気持ち全開になってはストレスになってしまいます自分が相手の感情に飲み込まれなければ自分自身が傷つくこともストレスをためることもないのです---------------------------他人の価値観に左右されない自分の生き方を！By

本日は、リラックスについて、です！！心身のリラックス心身の緩み身も心も、楽な状態というのは、全ての人にとって【最優先の求め】であると思われます。そのために、人は、あらゆることを試みて、そこに向かおうとします。ただ、人によっては、タバコの吸いすぎ、ドラッグ、過度の飲酒に頼り、健康を害してまでも、『リラックス状態』を追求してしまう「宜しくない例」も、、、。『ストレスフリー』とは、それほどまでに人の心を誘惑する強い存在なのかも知れません。先日、このような認識を持ちました。『無心

皆さん、御訪問頂きありがとうございます曼荼羅画家・イラストレーター兼アドバンスプロカラーセラピストSaya.です。この頃インスタやThreadsにばかり構っていたのでたまにはブログも書かねばと思って早一ヶ月我ながら一体何をしているのかってそう書き始めるとまたいいわけがましくなるのでやめておきます今年に入ってから素敵なご縁に恵まれて大阪の扇町で月に１回イラストワークショップを開催させていただいていますしかも私のオリジナルメソッドで今まで人のワークショップのお

こんにちは😃洋服、寝具、化粧品、雑貨等良いものが何でも安く買える楽しいお店「さわだや」です🤓本日は裏面の土曜日からのチラシ商品を一部ご紹介します💁‍♂️右半面の商品は日曜日のチラシとなる為、明日ご紹介いたします💁🏻前回、前々回完売したあの品の最新作‼️⚫︎ワイヤレス充電式車載ホルダーセンサーによりホールドアームが自動開閉🤲片手で簡単にスマートフォンが設置できるワイヤレス充電式車載ホルダーの新作が入荷‼️今回から買ってすぐ使える高出力のシガーチャージャーと専用ケーブル

3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し！薬剤師：倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開＾＾現在も身長168ｃｍで体重52Kｇ代を14年間キープ！！現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師：倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます！知りたいですよね＾＾でもねこの内容は絶対に門外不出！！ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪こんばんは！今日の晩ご飯です^^今日は和食メニュー

もう皆さんご存じの事でしょうが・・・またまた大輔さんオンリーのTV出演番組の情報が！！毎週土曜の朝TBS系列で放送されてる「所さん、お届けモノです！」という番組のゴールデンでの特番が来週金曜7時から放送されるようですコレ↓大輔さんはスタジオゲストのようですが、『大盛り上がり！』ということで、凄く楽しみになってきました♪因みに、土曜のこの番組、普段はNHKを見てる事が多いけれど、結構高い確率で見てます、ワタシ！なので、それも相まって、本当に楽しみです！！それから、

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​夫と2人の子どもの4人暮らし、元美容部員のさゆりです美容に関する情報を発信するブログを始めました。スキンケアやメイク、ヘアスタイルなど、自分の経験や知識をもとにしたおすすめの商品やコツを紹介していきます。美容に興味のある方や悩みを持っている方に役立つ情報をお届けできればと思っています。。「スゴイ」って思ったことを発信していきますこんにちは、元美容部員のさゆりです。美容のプロとして、私たちは日々、美しさを追求し、その秘訣

食べて痩せる幸せダイエットコーチkeikoです一時期、糖質制限ダイエットって流行りましたよね？私も昔やっていました実は私の所にダイエットにいらっしゃるお客様にも多いんですよ中でもプチ糖質制限がとても多い！！特に夜はおかずだけの方そして全員便秘あッ！それ私だ！って思った方も多いのではないでしょうか？世の中ではご飯は太るから食べない！となっているのに夜にご飯を抜いている方が痩せなくて私のサロンを訪れる・・・どういう事なんでしょうか？そもそも、なぜご飯

3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し！薬剤師：倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開＾＾現在も身長168ｃｍで体重52Kｇ代を14年間キープ！！現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師：倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます！知りたいですよね＾＾でもねこの内容は絶対に門外不出！！ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪こんにちは！今日のお昼ご飯です^^今日は和食メニュ

不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ～♪Q：高温期の前日、ガクンと下がった日が排卵日って本当ですか？「特に下がった」と判断したあさには、もう排卵済みですか？A：体温の陥落日＝排卵日とはいいきれません。基礎体温だけで排卵を予知するのは難しいです。確かに、「体温の陥落日＝排卵日」と書いてある本などもあるようですが、正しくないと思います。そもそも体温は、排卵の有無だけで上下するものではありません。基礎体温の上昇(黄体ホ

ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に良くあるＱ＆Ａを記載させて頂いております！あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪問：カロリーの低いタイエットビールしにしたほうが効果が上がりますか？答：カロリーの多い少ないという点よりGI値を気にしましょう。カロリーよりGI値に注目しないとダイエットは成功しません。むしろ、カロリーが低いという思い込みが量を増すこと

おはようございます☀︎今朝も長男のお弁当を作っていてなんとかしてバーベキューソースも持たせたかったんです。今までやっていたのがこちらよくあるラップにケチャップをいれて輪ゴムで止めて使う時は爪楊枝ででもせっかくなら可愛いのに入れたくての醤油の入れ物を買いました。頑張って入れようとしてたところ液体ならスーッと入っていくけど粘度の高いものは口も狭いので全然入っていかないそんな時、長男が『入れるんじゃなくて吸い取らせればいいんじゃない』とアドバイスやってみたらやばっw

ユルい環境で大学生の就職相談業務をやっています一応、キャリアコンサルタントです♪ユルい環境の職場で働くアラフィフ私👩こんな上司もいたり↓『セミナー開催で…ダチョウ倶楽部かい？』大学でキャリコンしているアラフィフ私です♪上司が部下に相談上司👨⭕⭕日のセミナーどうする？✳大学３年生向け就職セミナー✳部下👨👩各1名どうぞ、どうぞ課長…ameblo.jp『あたふた✴あたふた上司の巻』『先輩ぶる先輩～派遣社員編♪～』『まともに仕事がしたい』アラフィフ私は派遣社員♪大学キャリコンで

おはようございます！昨日は仕事が暇すぎてよくないことですが逆にあくびばっかり出てしまいました。あと少し暑いし。笑帰ってからもご飯食べてほとんどまったり生活です。本読んだ野球見てゲームしてというなんとも普通の生活。それができてるだけで幸せなんでしょうけど。今日は金曜日なのでとにかく張り切る！！そういえば一昨日書き忘れましたが転職して約半年。少し給料アップしました！嬉しい！前職よりも既に給料高いです。前よりもストレスフリーですし転職してよかったなと思います！内職的な

今日のVoicyはこちらからhttps://voicy.jp/channel/989/772778【楽勝フライデー】４月🌸子どものケガ・トラブルと親のメンタルケア|母親アップデートコミュニティ(HUC)「母親アップデートラジオ」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「母親アップデートコミュニティ(HUC)」の「【楽勝フライデー】４月🌸子どものケガ・トラブルと親のメンタルケア(2024年4月19日放送）」。Voicy-音声プラットフォームvoicy.jp

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おはようございます★介護福祉士★耳ケアプロセラピスト★マヤ暦アドバイザーのゆーこです。今月の初めに、トリミング行ってきました。室蘭にある【dogsalonOnlyわん】さんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.

4月19日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気＆ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです！★今日のついてるコトバ頑張って働いた日はご飯が美味しいな頑張って働くと神様がご褒美をくれる。それは美味しいご飯。それと好きな人にとってはビールもおいしいかなあ。ともかく頑張って働いた後のご飯はどんな高級料理よりも美味しい。神様って粋な事するよね。★正観さん「モノの見方道アドバイザー養

ストレスフリーに生きる人の考え方10選こちらですこれを意識したら、ガチでストレス減りました。pic.twitter.com/9TCnMYm4rp—シアニン｜本と図解(@antoshia2n)2023年11月6日●常に今に集中する●解決できないことは手放す●何がストレスか言語化しておく知っておくとストレスに対する武器になります。ストレスが問題ではなくどう対処したら良いのかがわからないことが問題です。対処する方法がいくつかあれば恐れることはありません。自分なりの対処方

Liberteです！いつも私のブログを読んで頂きありがとうございます✩.*˚新年度を迎えるにあたり優先順位の一番を「愛犬との時間の確保」としましたそれは闘病生活をしていたからでもあります先週天国へ旅立ちましたが私なりに一緒にいる時間をしっかり確保できたと思いますそんなこともあり更新もできずにいました親しい友人にも伝えていなかったので更新がないことに心配してくださった方もご心配をおかけし申し訳ございませんでしたなかなか気持ちの整理はつきませんが自

https://news.tv-asahi.co.jp/news_geinou_mov/articles/000007198.html?display=fullみちょぱ、夢を見ないほど「爆睡」でストレスフリーモデルでタレントの“みちょぱ”こと池田美優（25）が17日、日々快眠でストレスフリーであることを明かした。「ブレインスリーププロモーション戦略メディア発表会」に登場した池田は、日々の睡眠について「夢を一切見ないくらいに爆睡できる」とコメント。「全部リセットできるので、ストレスとか悩みとか

開いて下さってありがとうございます2022年4月末に長年勤めた会社から解雇されました泥沼の底をもがき這ってる様な毎日です以前の様に前を向いて笑える日が来てくれるのでしょうか応援していただけたら励みになります取引先の23年度生会社がホワイトで居心地が良いと口を揃えて言う仕事に疲れて会社が嫌になるより自分の会社が居心地がいいのは何よりでもそんなにストレスフリーでその会社大丈夫なんかそれで経営出来てるのってすごいよねーと思ってたけど今日そこの3年生と

宇宙と愛でひとつになるあなたへ、こんばんは〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日もブログに遊びに来てくれてありがとうございます。ご縁をいただきうれしいです。深夜に一旦日本に帰国します。大阪癒やしフェアに登壇します。≪講演会の日程≫【無料講演】セドナで受取ったレムリアの存在達からの受取ったメッセージ＆エネルギーワーク日時：4/20(土)11時00分～12時00分参加費：無料【有料講演】ダイアモンド・アセンションボディ覚醒ワークショップ

ほんとに料理が嫌いこの世の家事で1番嫌いほんとにほんとに嫌いどーにかこのストレスを消せないかしら…もう毎日冷凍食品とかウーバーイーツしたい主婦で料理が嫌いな人いるのかなぁもはや使ってない人とか。。。

どもども、ねこですはい、今月も来ました。バグの日どう過ごすべきかは分かってるけど分かってても嫌なのがこのバグの日でどうにかこうにかして気持ち悪さを無くそうと毎月試行錯誤してるんだけど、、、ついに今月。気になってたモノを買ってみました【3枚組夜用サニタリーショーツ綿混】初めての方にもおすすめ！サニフレア[MLLL]生理用ショーツ羽つき対応ナイト用お肌に優しい多い日や夜も安心腰までのロング防水布採用汚れが目立たないカラー大きいサイズ立体成型脇

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