ストレスの解消法は

不倫されたばかりで苦しんでいる方には今は辛くて考えられないかも知れません・・・私も何を見ても何を読んでも「幸せになる」自分が想像出来ないこんな時期がありましたから＊観覧車から見た桜のじゅうたんです🌸こんにちは吉田華です🌷今の私はやりたい事が多すぎて前に進む事しか考えていないのです不倫される前より「幸せ」も感じられる様になりましたなぜ・・・どん底まで落ちた苦しい経験これがあったから自分を変える努力が出来たのです❗️不倫される前の

みんなの回答を見るわんばんこです☆これは2020年6/8の記事を再公開です皆さんわんばんこです☆あと今日延長勤務を終えたら明日は休み・・・だぞとさて今度はこんなブログネタです。『ストレス解消法教えて！』ですが・・・私の場合は『買い物・ドライブ』『カラオケ』『お絵描き』ですわでも近年は趣味のお絵描きも億劫気味になりその為絵や色塗りも段々下手になって来てるのもあるので・・・（´｀；；；う～～ん・・・歳は取りたくないもんだ

寿命を延ばす音楽療法のすすめNo.3791月5日発ストレスの解消方法はいろいろとあると思いますが、一番お金がかからなくて安全な治療法は音楽療法です。思い出の音楽は一瞬のうちに脳をリラックスさせてくれます。特に胸にしまい込んでいる忘れがたい歌を聞くと、瞬間タイムスリップしてあの最も幸せな青春時代にかえることができます。＊十八番（おはこ）の一曲を口ずさみ、歌を忘れたカナリアにならないように気を付けよう75歳になっても、寿命はまだまだ先があります。人生100年を目指そうと

10/26秋晴れの穏やかな早朝。7時過ぎより荒神山麓迄自転車🚴‍♀️頂上迄ウォーキング｡👣13,000歩往復３時間。以上、夫は一人で荒神山ウォーキングに行く。普段は車で麓🚘約10分頂上迄ウォーキング👣２時間弱。病気以外の体力は、かなり有る私は首、肩が痛くて回りにくい庭の草むしり布団干し部屋の片付け何も出来ない。LINEグループどきんちゃん3人でランチ。３時間半もおしゃべり

「自分が何をしているのか分からないような感覚でいた。まるで自分が機械の歯車になっているようだった。。。。」冬季オリンピックが開催されたばかりの中国。30代のある若者は、深圳にある大手IT企業でデータ分析の技術者として働いている。彼はIT関連の先端産業で活躍する日々を過ごしてる。しかし、その一方では過酷な労働環境の中に生きていた。朝9時から夜9時まで、週6日働く。つまり、一日１２時間労働で週休1日。中国では、こんな生活のことを「９９６」言っているらしい。ところが

車の移動中はラジオを流しているのですが「大人力」というテーマの話が流れてきました大人力ストレスの解消の仕方発散の仕方の話でしたアンケートによって年代ごとの大人皆さんが発散や解消の仕方が違うと…シニア世代団塊世代ミレニアム世代学生就職氷河期時代の人達は…？などなど・・・・・・食事がストレス解消の人人と話すことがいい人旅行がいい人(シニア世代に多いみたい)音楽が解消に導く人1人で物作りにする人コロナ禍…いろいろな変化もありストレスや不安も増えたかもしれ

毎日、幸せを感じて過ごしていますか？^0^欲張ってもう一つ質問しちゃいます。あなたは普段から自分が好きなこと、やっているでしょうか？仕事されている方もそうでない方も、忙しい時は特に好きな事をやりたくても時間がない！余裕がない！できない。自分には無理。そんな風にとにかくできない理由が思いつき自分の心と体を犠牲にしてしまいがちなあなたこそ、自分の気分が良くなったり幸せだと感じたりする、ご褒美

おかげさまでサロン１１周年。昨年リニューアルしました（日曜・祝日も営業いたします。※午前のみ）ご予約はコチラからサロンメニューはコチラ（※各メニュー各１回ずつ初回料金適用）今月のご予約状況はコチラ******************************************************※予告※１２月１日～２７日【今年もありがとうプレゼント進呈】**********************************************

こんにちは、からだの専門家トレーナーの鈴木紀雄です。明日は雪とのこと。大雪にならないことを祈ります。さて、一昨日は冷え性の理由についてふれ、「筋肉量」や「自律神経の乱れ」を挙げました。そして、自律神経の乱れを引き起こす大きな要因のひとつが「ストレス」。このストレスですが、ストレスは「人」が持ってくる、とはよく言ったもので、何かしら「人」が絡むことが多いですね。誰もが大なり小なりストレスは抱えていることとと思います。なんだかんだで1日あたり週あたり、仕事に費やす時間はそこそこです

太らなかったら依存先を食べ物にしたいわ。食べたら太る。切ったら駄目。デイケアはストレスにしかならない。私はどうしたらいいの？

ストレス解消法？ゲームですね！派手にやらないように・・・これだけです。みんなの回答を見る

みんなの回答を見るストレス解消といったら、行きたいところに出かけたり、欲しいものを買ったり、食べたいものを食べたりですね。新型コロナウイルス感染拡大で、３月頃から不要不急の外出自粛が呼びかけられるようになり、極力外出も控えてきました。８月１日も、感染者数が過去最高になったとのことですが、梅雨も明けたそうですし、外を出歩くのであれば問題ないだろうと、久しぶりに上野へ行ってきました。上野東照宮も、初詣以来、御無沙汰になってしまっていたので、ずっと行きたいと思っていました。東照

みんなの回答を見るストレス解消法ねぇ・・・・・・、あまり強いストレスを感じたことはないですから、教えてと言われても・・・・・・。ところで、ネット、特にツイッター上で暴言を吐く、他人を叩くことでストレスを解消している人っていますよね。特に政治関係において。左の人たちはもちろんのこと、右、つまり保守を自称している人たちも安倍政権を叩いている人たちをちょくちょく見かけます。中でも評判が悪いのは、・連立与党である公明党・麻生副総理兼財務大臣・二階自民党幹事長のお三方。公明党は外国人参

みんなの回答を見る私のストレス解消法は、飲んで忘れる事です！酒飲んで、ぐっすり爆睡しちゃえばスッキリ❗最近は、チューハイばかり飲んでます。飲み比べと言いつつ２本(笑)ただのブドウ🍇ジュースじゃん！甘いと、ついつい飲んでまうなぁ…

みんなの回答を見るこんばんはまみたんですこのブログほぼネタとはいえど9回目の更新となりました(꒪꒫꒪ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾂすごい！私※はい本題に入ります皆さんはストレス抱え込んでいませんか？うまく解消できていますか？私は、たまに抱え込んでいまいますね……💦そんなときにどのようにして解消しているのかそれは、音楽を聴くか寝ることとでもシンプルですよねでも、それが私にとっては良いかなと感じていますそうすることで次の日(ﾟ∀ﾟ)ﾊｯ！と気分がスッキリ

みんなの回答を見る絶景の中を虎哲と旅をすることです。息を呑む北アルプスの絶景の中で。

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みんなの回答を見る歌う音楽聴く音楽や映画，美術，プラネタリウム鑑賞旅行動物に癒されるホットヨガ食べる，飲む寝る遊ぶ，ショッピングetc…かな

みんなの回答を見るパンチングボールi-FSKボクシンググッズ軽量格闘技練習用ボールトレーニングストレス発散Amazon（アマゾン）1,599円これをやる。打っては帰ってくるボールを追いかけるだけでも良い気分転換になるし、普段は動かさない筋肉も使うから腕を鍛えるのにも良いし、パンチを放つことでストレス解消になる。自宅で場所を取らず出来るし大きな音も出ないから周囲の迷惑にもならない。丁寧な説明書も付いているし、クリックをすれば動画もあるから

あなたが影響を受けた本を教えて！読書する習慣ってなかったからあまり思い浮かばないけど、学校の教科書は授業中よく開いていたねぇ（見ていたとか読んでいたとは言っていないwww）みんなの回答を見るストレス解消法教えて！それがないからダメなんだよなあ・ω・みんなの回答を見る質の良い睡眠のために、やっていることある？なーんにもやってないからいつも眠いんだろうねぇ(^_^;)みんなの回答を見る家の中で一番好きな場所を教えて！ゴハン食べるとき以外

お風呂にのんびり浸かる事

お疲れ様です。以前頂いたのは…LAWSONUchiCaf'eふわしゅわとろりスフレパンケーキ¥380(税込)453キロカロリー製造山崎製パン株式会社別立て製法（※）で仕上げたスポンジ生地に、生地の上にあるフィルム内に入れた2種類のホイップクリームを召し上がる際にかけて食べるパンケーキです。（※）：卵を卵黄と卵白に分け、卵白のみでメレンゲを作ります。卵黄には小麦粉や砂糖を順番に入れて混ぜ、そこにメレンゲを合わせる製法です。シートを上げると生地乳

まずは本日のスタンプから好きなチョコミントのお菓子は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようアイス好きですよそして本日の本題ですみんなの回答を見るひとりでおでかけ～など

みんなの回答を見るやはり多目的トイレで？信じられない話が世の中には多いですね。賢そうだけど嘘くさい人、が私の彼への印象でした。さて、、、ストレス解消、発散法。海、ラーメン、寝る、こんな感じでしょうか😅でも働く事もストレス解消にもなる時を感じることが増えました。やっぱり働くことは大切ですね✨

眠ります。みんなの回答を見るすべて過去になります。

梅雨だけど、昨日はお天気だったから車でお出かけ。マロンをよく連れて行ってたドッグランがやっと出来るようなったから行ってみた。誰もいない〜。めっちゃチャンス〜って思ってたけど、あまりの暑さにさすがにこの時間帯は無理だ〜って事ですぐに断念……。（熱中症怖いしね〜）そのまま涼しい日陰でのんびりし

みんなの回答を見るカラオケです。最近・・・行けないで寂しいです。