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今日初めて文化学園の子達にチラシ配りしました!2人〜4人並んで歩いておられたりで全員に配ることは出来なかったけど3枚受け取ってくださいました。私は少ないと感じたけど……院長は3枚受け取ってもらえたんですね!良かったですね!!って言われてあ😳受け取ってもらえた事が良かったんだ✨️って、3枚しかって思っちゃうとションボリだったけど院長の言葉に自分も褒められたような気持ちになり次も頑張るぞ!って思えました🥰うちの院長って元気と笑いが溢れてて頑張ろ!って思わせてもらえるそんな
どうも、慎悟です。ヨガインストラクターになるのにやっぱり柔軟性がないとね。結局、ヨガ哲学で生計立てている人も瞑想を毎日5時間している人もポーズができないと、、、それはすなわち柔軟性が必要ってわかってるっていうことです。口では、「ヨガはポーズでありません」と言ってもです。柔軟性がないからと言っていつまでも、イントラとしての指導経験を積まないと先生としてのレベルは上がらない。だったら、柔軟性を上げつつ指導経験を積めるように、手っ取り早く、これやってみて。たった30
もっとたくさんの国鉄型の列車や夜行列車に乗りたかったもっと鉄道に詳しかったら乗れないだろう(ジョイトレを使用した臨時列車)って思っていた列車だって乗っていただろうね~ジョイトレを使用した臨時列車だって宴や華・リゾートエクスプレスゆうには乗りましたしかし地元を主に走ったゆうゆう東海やユーロライナーには乗っていませんでした
どうも慎悟です。ㅤ世間が、太陽礼拝108回をやっている中、、、ㅤアーサナ最速攻略塾では、恒例のカムアップ&ドロップバック108回やりました!ㅤ15人が集まり、最高齢は63歳。ㅤいやぁ〜素晴らしいですね。ㅤㅤ頭の中の「私にできるかしら?」を押し除け、ㅤあなたは今年、どんな冒険をしましたか?どんな無理・無茶・無謀に挑みましたか?ㅤㅤㅤできるポーズをただやることに意味はありません。できないポーズをできるようにしていく
そうでした。今日はオリンピック閉会式。「続けると必ず身体は応えてくれるんだと実感❣️」「有酸素運動を続ける事ができて嬉しい」コロナ禍で、体を動かす機会が減っていると実感して始めたジョイトレ!100日チャレンジですが、達成感を持たれたようで私もとっても嬉しいです。やって良かったと、私も満足です。ありがとうございました。エナジーフロー南大沢ホーム-EnergyFlowwww.energyflow.tokyo
本日で「ジョイトレ!100日チャレンジ」最終日となりました。5月の終わり頃から始めて8/8(日)でちょうど100日、毎晩9:30スタートで1日もお休みなくレッスンしました。コロナ禍での運動不足解消を目的としました。5月のスタート時には、2セットからで大体10分ぐらいで終わりましたね。6月、7月と進むに連れて3セット、4セットと増やして、最終3日は、なんと5セットで大体25分連続で休みなく有酸素運動をしました。皆さん、体力、忍耐力、筋力、持久力、股関節の柔軟力も付いて、毎晩皆んなでリモート
メニュー/ご予約状況/お問い合わせ/講座・スクール/来月のひめトレヨガは1/19(火)に開催します!\さらに寒くなる1月はさらに硬くなりがちな『股関節』にアプローチ。骨盤を良い状態に保つには、柔軟な股関節があってこそ。もちろん股関節だけでなく、姿勢改善血行促進むくみ改善冷え改善腰痛の緩和O脚の改善など、良いこといっぱいです✨今月のクラスで「30秒で体は変わる!股関節トレーニング」
10/18日曜のヨガは、芝生の上で秋の季節を楽しむ外ヨガにしたかったのですが、前日遅くまでの雨で変更しました。始めの60分は、室内でピラティス、ジョイトレ!、ヨガを行い、その後公園内を散策約60分、立ちポーズの三角のポーズや木のポーズをしながらマイナスイオンの中で秋の清々しい空気を沢山吸い込みました。秋の植物や鳥の話をしながら。次回10/20(火)もヨガを外で行う予定です。晴れたらいいな。エナジーフローホームEnergyflowの思い。。。毎日の中でストレスや疲れを感じ始
みなさまへイベント延期のお知らせです。新型コロナの第2波が落ち着いてきた状況ではありますが、・木村鉄道社員旅行2020・毎年恒例「ジョイフルトレイン貸し切りの旅」毎年行っている上記2つのイベントは、今年の開催は見送り、来年へ延期とさせていただくことになりました。理由といたしましては・状況により開催できなかった場合、予約施設・鉄道会社さんへのキャンセル料が高額になるため・貸し切り列車は長時間の密になりやすいため・現在の政府の要請のようにイベント当日に「都
ご無沙汰しております!😌みなさま、お元気でしょうか?色んな事を整理整頓して活動名🎀愛望【EMI】💍として活動を再始しておりました✨今まで沢山成長させて頂きました環境。育てて下さった先生方にも感謝の気持ちを忘れずそして愛望【EMI】らしく更に飛躍して行きたいと思います❣️❣️現在、動画配信BIGOライブを始め新しいチームと共に自分らしく自分の夢に向かって動き出しました😌✨そのきっかけを下さったのはBIGOライブでの出会いです❣️😌✨まだまだ未熟者ではございますが、今後と
【腰痛整体】腰痛の本当の原因がわかったのでストレッチや体幹トレーニングの効果がはっきりと出ました。▼なかしま鍼灸整骨院公式サイト▼https://nakashima-ashi.com/▼お電話でのお問合せはこちらへ▼TEL0952-32-0203佐賀市神園1-2-5コットンライフ神園1F▼メールでのお問合せはこちらへ▼nakadai0225b.a@gmail.com佐賀市神園で腰痛整体で腰痛の原因に対する体幹トレーニング、インナーマッスル指導ならなかしま鍼灸整骨院へhttp
ガンダムに続く、第二弾はエヴァンゲリオン!前回は5時間でも制作できなかったので、6時間かけて作ります!ガンダム君を使って、ポーズの説明ができるので、ヨガインストラクターはアシスタントすることができます。今回はエヴァンゲリオンをアシスタントにしてみよう!【今回の講座はこちらから】ヨガインストラクターのお供(アシスタント)にエヴァンゲリオンを作ってみよう講座ーーーー〜前回のあらすじ〜身体の使い方を学ぶ方法教えます。普通は、とにかく自分の身体を動かさないと分から
どうも、SHINGOです。先日、14日間連続ライブ配信を終えました。笑いあり、涙あり!?そしてトラブルもありいろいろあったけど、どうにか終えました。100名同時視聴も達成しましたし、配信としてのクオリティが上がってきました。そして、惜しまれながら、22日に終わったのですが、、、3日後に復活します!そう明日!復活します。25日(土)に復活します!え?マンションでも静かに有酸素運動?【ジョイトレ!】3日後の復活!https://youtu.be/_gbFU
4月20日(月)20:00~え?マンションでも静かに有酸素運動?【ジョイトレ!】12日目4月20日(月)21:00~【アーサナ最速攻略法】ジャンプバック&ジャンプスルーのヨガボディExトレーニング③4月20日(月)22:10~【アーサナ最速攻略法】その後の雑談☆放課後タイムSHINGOとの戯れ⑥
4月19日(日)20:00〜え?マンションでも静かに有酸素運動?【ジョイトレ!】11日目4月19日(日)21:00〜【アーサナ最速攻略法】ジャンプバック&ジャンプスルーのヨガボディExトレーニング②4月19日(日)22:10〜【アーサナ最速攻略法】その後の雑談☆放課後タイムSHINGOとの戯れ⑤
4月18日(土)20:00~え?マンションでも静かに有酸素運動?【ジョイトレ!】10日目4月18日(土)21:00~【アーサナ最速攻略法】ジャンプバック&ジャンプスルーのヨガボディExトレーニング4月18日(土)22:10~【アーサナ最速攻略法】その後の雑談☆放課後タイムSHINGOとの戯れ④【YouTube】SHINGOのヨガ攻略チャンネル登録はこちらから▽https://www.youtube.com/channel/UCOyXh2
どうも、SHINGOです。今日の動画はこちらでございます!初めての方も是非チャットしましょ〜!ライブ配信はコミュニケーションするから面白いと思うんですね!是非ともお待ちしておりまーす!4月17日(金)20:00~え?マンションでも静かに有酸素運動?【ジョイトレ!】9日目4月17日(金)21:00~【アーサナ最速攻略法】ツイスト系ポーズ。アシュタンガ1st難関マリーチ・アーサナD編④4月17日(金)22:10~【アーサナ最速攻略
どうも、SHINGOです。ライブ配信して早8日目。レッスン終了後の雑談がなかなか面白いということで人気なので、別枠で取っちゃいました!【放課後タイム】SHINGOとの戯れ②ということで、きょうも動画3本でーす!=========4月16日(木)20:00〜え?マンションでも静かに有酸素運動?【ジョイトレ!】8日目4月16日(木)21:00〜【アーサナ最速攻略法】ツイスト系ポーズ。アシュタンガ1st難関マリーチ・アーサナD編③4月16日(木)22:10〜
どうも、SHINGOです。今日もライブ配信しますよ〜!海外からもみていただきありがとうございます!本日も張り切っていきましょう!4月15日(水)20:00〜え?マンションでも静かに有酸素運動?【ジョイトレ!】7日目4月15日(水)21:00〜【アーサナ最速攻略法】ツイスト系ポーズ。アシュタンガ1st難関マリーチ・アーサナD編②【YouTube】SHINGOのヨガ攻略チャンネル登録はこちらから▽http
YB-Ex公式IRのMihoです。みなさんお待ちかね!本日4/14も動画配信ありますよぉー4月14日(火)20:00〜え?マンションでも静かに有酸素運動ジョイトレ!6日目【ジョイトレ!】無料配信!■こんな方にお勧め・おうちで運動は近所に配慮しながらやりたい・頭の後ろに脚がかかるほど股関節を柔らかくしたい・開脚がピーンとできるくらい股関節を柔らかく・脚のむくみをとりたい・気分をあげたい寝転びながらできる!ヒップジョイント・トレーニング!4つの動きで
どうも、SHINGOです。最近YouTubeでライブ配信してます。もう6日連続でやってますけども、是非一緒に股関節やら何やら柔らかくしましょう!4月14日(火)20:00〜え?マンションでも静かに有酸素運動ジョイトレ!6日目【ジョイトレ!】4月14日(火)21:00〜【アーサナ最速攻略法】ツイスト系ポーズ。アシュタンガ1st難関マリーチ・アーサナD編
そろそろ、ひきこもりの本領発揮か!?ひきこもりのススメというのが役にたつかもしれないね。全世界にひきこもりとして見られたSHINGOがお届けする物語とは、、、?https://youtu.be/sKkKs3dltcQさて今回は、「神」と呼ばれていた男?の物語。はじまりはじまり〜。僕が一番引きこもっていたのは高校2〜3年のとき。引きこもっているのにも関わらず、ネトゲしていた。ひとりになっているのに、他者とのつながりを求めていた。もはやゲーム自体は飽き
おっすオラ、慎・悟空!オラに元気を分けてくれ!ピンチャ解体慎書。無料公開まで後59名、足んねぇんだ!登録してくれぇ〜〜!締め切りは3月23日(月)23:59まで【メルマガ登録はこちら!】https://cutt.ly/DtxqxH5
もしも〜ピンチャが〜でき〜た〜なら〜思いの〜すべてを〜ヨガ〜にして〜。残り95人で無料配信します!締め切りは3月23日(月)23:59まで【メルマガ登録はこちら!】https://cutt.ly/DtxqxH5ピンチャ・マユーラ・アーサナができない人が続出の昨今。なぜ!?できない人が増えているのか!できた世界に何が待ち受けているのか!?それは、あなたの目で確かめてほしい。残り95人で無料配信します!締め切りは3月23日(月)23:59まで【メルマガ登録はこちら!
どうも、SHINGOです。ピンチャ解体慎書。というものを作ってます。これは、「慎悟がメルマガに書きました。ピンチャの解説。とくに体の使い方が学べます。」略して!ピンチャ解体慎書。目標達成で、30分以上の指導動画プレゼントしまっす!あと260名で配信します。【メルマガ登録はこちら!】https://cutt.ly/DtxqxH5締め切りは3月23日(月)23:59までお友達にも紹介してね〜。【最大84,500円分の無料レッスン付き】「アシュタンガが上達するための3つ
慎悟がメルマガに書きました。ピンチャの解説。とくに体の使い方が学べます。略して!ピンチャ解体慎書。登録者数がゼロから300人超えたら配信します!締め切りは3月23日(月)23:59まで【メルマガ登録はこちら!】https://cutt.ly/DtxqxH5
この度の新型コロナウイルスへの影響を鑑みまして、4月6日(月)のオープン予定を約1ヶ月後に延期し、5月2日(土)をオープン予定とさせていただく事となりました。また、4月開催予定のヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成講座は5月23日・24日をスタート日と延期させていただくことになりました。既にご予約をいただいた皆様にはご迷惑をお掛けしてしまい、大変申し訳ございません。そこで、誰でもご参加いただけるコミュニティサイト(Facebook)を立ち上げました。StudioBH
どうも、SHINGOです。「ヨガは科学だ!」という言葉があります。どういう意味で使っているかは先生それぞれ。その時に指す科学が実際に科学的かどうかというよりも比喩的な意味が強いので、その辺は、これから伝えることも同じと前置きをした上でその中で、ヨガボディExが「ヨガは科学だ!」と使うとしたら、観察し、仮説を立て、検証し続ける。ということ。例えば、「ポーズができたなら、何故できたのか?」「ポーズができないとしたら、何故できないのか?」それを精査して、いく
どうも、ジョイトレ!考案者のSHINGOです。ついに、ネット解禁の股関節を柔らかくする8つの動きです。▼前編はこちらから▼股関節を柔らかくする8つの動き30秒エクササイズジョイトレ!HipJointTraining【前編】https://youtu.be/Mjk2raHpiNQ▼後編はこちらから▼股関節を柔らかくする8つの動き30秒エクササイズジョイトレ!HipJointTraining【後編】https://youtu.be/AFby6tYBtVY①「