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ゆるゆるっとダイエットをするためにいいというものを片っ端から作ることにしましたまずはこれ中居くんのなんかの番組で出ていた味噌汁の味噌?!白味噌と赤味噌リンゴ酢それから玉ねぎこれで味噌汁を作るんだって出汁は入れないんだってさそれからこれトマト玉ねぎ酢これは、昔食べてて、色々アレンジ出来るし、血がサラサラになりそうな気がするからまた復活して食べてます後はココア生姜体がポカポカになるよ生姜は干してる生姜だよとりあえずこんな感じで食生活見直してます頑張るぞ
今日はこちらに行ってきましたコメダ珈琲店です。シロノワールならぬ、クロノワール期間限定だって(笑)バレエ団同期のまきちゃん半年に1回ぐらいだけど、会って話してホッとする時間。で、またお互い頑張ろうって言ってバイバイしますリフレッシュできたん相変わらず甘い物がやめられない生活ではありますが最近夜の外食やお酒も減ってるし夕食断食もたまにやっているので、毎年やってくる冬太りはまだ来てませんゴハン作りも継続中鶏胸肉とさつまいも炒め。上にのってるのは大葉だよ!あと蒸し野菜を手作りの
こんにちは今日もお天気で気持ちがいいですね〜そんな中、朝からせっせと引越し準備を頑張りました日々の生活に必要なもの以外はほぼほぼ詰めました。そこでふっと思ったこと。ということは箱詰めしたものは『最悪なくても暮らせる』んだってこと。わたしはシンプルライフやミニマルライフに共感&憧れて少しずついらないもの(使わないもの)とさよならしています。自分のものは随分すっきりしてきましたが、夫のものはいちお許可なくては捨てられないので捨てたくて捨てたくてヤキモキします笑新居ではよりすっきりと暮
さばのマヨパン粉焼きねぎ入りたまご焼きかまぼこささみときゅうりの中華あえミニトマト今日からダンナちゃんの仕事始め。私たちのおうち弁当もスタートです朝ごはんは久しぶりにパンおもちも好きだけど朝はやっぱりパンがいいなぁ毎年お正月太りをするのですが今年はプラス100gですみました腹八分目を心がけていたのと紅白なますやもずくから食べたり年末から始めたココア生姜のおかげかなというのも…何もせず食べたいだけ食べてたダンナちゃんはプラス2㎏でしたか
おはようございます。こちらは雨ですが、寒くはありません11月26日から始めたココア生姜!マイ基準のガウチョパンツきつくもなければ、ユルユルでもない座ってもキツくないでも、体重は変化なし!ココア生姜を始める前は、キツくて、クローゼットの肥やしにしていましたが、着るようになりました!ですので、多少の効果はあるようです。でも、これ、いつまで??どなたか、教えて下さい!funaco
こんばんわ♡いつもいいねやコメント読者登録ありがとうございます♡グータラ主婦です╰(*´︶`*)╯♡毎日言ってると思うんですが…毎日追われまくって意識がない。またもや湯船で爆睡してました…もう本当溺死間近じゃなかろうかと感じ始めてます帰宅したら当選品が♡ネックウォーマーニット当選♡首元温めるだけでだいぶ違いますよね╰(*´︶`*)╯♡ありがたいー♡私の好きなブロガーさんが実践していたことを私も遂に始めてしまいました…ココア生姜ダイエット効果あるみたいですね(笑)
おはようございます(´∀`*)ありがたい事に里芋を頂く季節定番はやっぱり里芋の煮っころがし我が家はフライパンで作る事が多いです。フライパンで作る里芋の煮っころがし材料2人分鶏もも肉……200g里芋……6個皮をむいて300gありました生姜……1かけ*水……200ml*砂糖……小さじ1*酒……大さじ2*みりん……大さじ2*醤油……大さじ2作り方①肉→小さめの一口大に切る生姜→千切り里芋→皮をむき乱切りしたら塩をふって
12月から冬らしいですハチミツと生姜で喉に刺激潤いと温もりを(笑)生姜のピリピリした感じが大好きなんです(笑)先日、ネットで見た純ココア(砂糖の入っていないもの)に生姜も試してみました。ゲゲッと思っていたけど予想より飲みやすい!(純ココアだけなので美味しくはない!)と言うか、ココアが強いから生姜は目立たないようです。でも何にいいかわからないから・・・で、調べたら風邪でなくて美肌とむくみ取りなどダイエット用としてもいいらしいです。
おはようございます😃寒いですねぇ❄️昨日、便秘薬飲まなくともスッキリして来たと書きました。そして、その続きのくだりの、ガウチョパンツ。今まで、ウエストのボタンを留める時気合!お腹よ、引っ込め!って、具合でした。昨日、ブログアップ後にガウチョパンツ試しました。気合お腹よ、引っ込めなくとも、はけました。キツイのは、キツイですが、ファスナーあげる時の感触とボタン留める感触が違いました!体重や体脂肪は、殆んど変化はありませんが美味しくもないココア生姜、続けます!fun
おはようございます。ココア生姜4日目。便秘薬が手離せませんでした。でも、飲まなくても、スッキリ嬉しい変化です去年、購入したガウチョパンツ、後で試してみます。ガウチョパンツ、キツくなっていたんです気が早いかなぁ〜頑張って続けます!スッキリで、モチベーションアップです⤴️funaco
こんばんは。ココア生姜は、朝と夕の一日2回との事。台所でココア生姜を作っていたら、また、ダイエット?無理やろっと、次男くん。どーして、君の口からは毒しか出ないかなぁ。割腹のいい母ちゃんで、来月の三者面談、行っちゃっても、いいのですか?美味しいものでは、ないなぁハチミツ入りもオッケーとあったが、先ずはハチミツ無しでスタートしました。きっと、アルコール辞めたら、痩せるんだろうね頑張ります。funaco
こんにちは先日、TVであったココア生姜一縷の望みをかけ?Amazonでココアを即買いしました!やってきました!ぽっこりお腹、小さくなりますようにfunaco
ココア生姜も始めました!激不味いです生姜ーってかんじお腹は73です、あいかわらず浮き輪です。