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お越し頂きありがとうございますいいねは心の支えになります✨🌸m(＿＿)m🍀✨2019年3月左胸しこり悪性DCIS非浸潤性乳管癌＆乳管内乳頭腫病院治療断り無治療自分で色々試したり実験めちゃくちゃな方法でオススメできるモノではありません2024年12月マンモグラフィの結果【精密検査の必要なし】2026年８月現在もしこり無しテーマ別で【乳がん】載せてます私の経験が少しでも誰かのヒントやお役に立てると嬉しいです🌸🍀✨
「今日も昼から何吞もう？」今朝のガイアです。＜ガイア：ミヌエット♂短足長毛お父さん候補＞私のPCちゃぶ台の上で、おくつろぎ中です。左側の窓開けると、涼しい風が入るので、お気に入りの場所です。南側の窓なので、涼しい風が入るのは、朝イチ限定ですレイは、フローリングの床で・・・、＜レイ：スコティッシュフォールド♂折耳短毛お父さん候補だった？＞「血圧測定」と「コーヒータイム」今朝の昨日ランチパック「ソース焼きそば」食べました。当然、食いしん坊柴犬親子の登場です
税金を節約して、コツコツと細々と暮らす🎵😆🎶✨🛸🌠
生活費の節約🎵
いかにも夏って感じで青空が広がってますhttps://ameblo.jp/jr-kanzaki/entry-12974806840.html『#今日の予定は』なんだか空一面に雲が出てきました今朝も８時回ってセブンイレブンへパン＆カフェ買いに行ってきたけど、途中の空は方角次第じゃ青空…ameblo.jp買い物からは11時過ぎに帰ってきました途中こんな花が咲いてました(名前はわからんけど)帰り着いたときはさすがに暑くてソッコーで
「今日も昼から何吞もう？」今朝の蓮華です。右奥は紅丸です。毎朝、この胡麻柴２匹が元気に走り回るので、後片付けに大忙しです。元気いっぱいなのは、嬉しい限りですが・・・、↑蓮華紅丸↑給水中のレイですが、後ろから、胡麻柴２匹が近づいてきます・・・、何時もの火曜日ですので、「可燃ゴミ」ほりに行きました。２７℃曇り空で、湿度高そうです。「血圧測定」と「コーヒータイム」おやつは、昨日、近所のス
「今日も昼から何吞もう？」今朝の萌葱です。＜萌葱：黒柴♀蓮華のお母さん＞リビング⇔玄関の扉を開けて、ダイソン始動。すると・・・、涼しいところ、一人（匹ですね）じめです。他のみんなの「朝のお気に入りの場所は？」・・・何処？どちらも好きなのですが、「昨日の昼ごはん」久しぶりに蕎麦でした。「とーふのお焼き」と「厚揚げ小松菜のオイスターソース炒め」そばつゆは自作です。水・・・300㏄醤油・・・大さじ５みりん・・・大さじ５砂糖・・・小さじ１かつお節・・・適量かーちゃん
ぁ。ども…おこんばんちわ〜〜今日もお疲れさまですピヨ昨夜は変な時間に寝落ちしてしまったため今朝は変な時間に起きてしまいました←おかげでずっと眠かった🥱つまり頭が回らん←まあいつも回ってないけど🤣今週はイレギュラー多数なんで、早く正常な時間感覚を取り戻さなければですしかし当たり前やけどアツはナツいですな8月に入ってますます暑さマシマシですが←バテてどないすんねん😅今日は空が暗くなる時もあり結局曇っただけで雨までは降らんかったまあお互い無理なくまいりましょうほんじゃ〜〜今日はた
「今日も昼から何吞もう？」今朝のレイは、廻り込むと、バンザイポーズで寝てます。よく食べるおやつは？▼本日限定！ブログスタンプ特売で、１００円の時に買い置きしてます。最近では月イチくらいでしょうか。普通の時は、１４０円くらいでしょうかましろも、大好物です。チョコレートは、犬猫にはあげない方が良いのですが・・・、今朝のガイア、あさイチから、紅丸、蓮華の胡麻柴２匹に追いかけられ、お疲れです。「血圧測定」と「コーヒータイム」
鬱による長年の無職無収入を経て2022年なんとか社会復帰したものの2年で再び無職に…疲れやすい体質＆キャパ小さめHSPな為なかなか仕事が続かず超極貧生活です(ᵕ_ᵕ̩̩)そんな極貧50代の日々をありのまま綴っている備忘録blogで高価なモノは一切登場しませんがよかったら覗いて頂けると嬉しいですどうぞよろしくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)参加しています↓同居してる母は高齢なので母が家に居る時は熱
「今日も昼から何吞もう？」今朝のレイは、リビングのテーブルの上でくつろいでます。「昨日の晩御飯」「そーめんが食べたい」ってリクエストに、付け合わせるおかずが思い浮かばず、ご飯も炊かないと無かったので、「レンチン鶏むね炊き込みご飯」を急遽。米の漬け込みに約１時間かかりますので、その間に「鶏肉」や「ごぼう」「麺つゆ」の仕込みをしました。麺つゆの具はシンプルに、天かす、悪魔ふりかけ、刻みネギと大葉です。おかずが少ない（？）ので、炊き込みご飯の鶏肉を１.５倍くらい投入
「今日も昼から何吞もう？」今朝のレイです。何時もの金曜日ですので、あさイチのお勤め（？）「可燃ゴミ」ほりに行きます。ひと仕事した後は、「血圧測定」と「コーヒータイム」おやつはコレです。254kcalなので、丸っと１ヶ食べました。食いしん坊親子にも、おすそ分けしてます。今朝の紅丸です。「後ろ足ピーン」のポーズです。背中の焦げ具合（？）です。今日から週末休日発進‼お犬様やお猫様に癒されながら、なでなで・・
なるべくおやつを買わない。
トイレの電球を変更してから大きな問題が起きました。それは「明るすぎて、トイレのリモコンが作動しなくなった」ということです。で朝なのでトイレの主電源を切って再度入れると稼働できました。が暗くなってトイレに行くと「あれ？」うごかねぇ。電気を消して使うと普通に使える。ネットで確認すると明るすぎると赤外線で感知できないとのことであった。じゃぁLED電球を元の商品に替えないといけないことになりました。明日交換することになりました。
熊本で地震があったとのこと。イオンモールが爆発したりと色々大変なことになっているみたいで…ちょっと臨月メンタルなので、詳しいニュースは見れていないんですが…熊本にお住まいの皆さま、大丈夫でしょうか。怖い思いをされた方、不安な時間を過ごさせている方も多いことと思います。暑い日が続きますので、どうか無理をせず、安全第一にお過ごしください。私自身も防災について見直そうと思います赤ちゃん用品も追加しないとな。7月後半の夫へのおうちごはんです。私は晩ご飯は納豆ご飯（ご飯80グラム）かサ
「今日も昼から何吞もう？」今朝のレイは、洗濯機の上でした。何時もの火曜日ですので、「可燃ゴミ」ほりに行きます。２７℃、微妙に暑いです。燃費、だんだん悪くなってます。「血圧測定」と「コーヒータイム」カフ（腕に巻くヤツです）巻くだけで、汗だくなのに、ガイアがピッタリ寄ってきます萌葱です。（蓮華のお母さん）息子の御座所でおやすみ中を起こしてしまいました。蓮華は、律儀に起きて来て、「朝のご挨拶」してくれますが、眠そう
「今日も昼から何吞もう？」今朝のレイです。あさイチは、ココ（カウンターの上）ではなく、柵（？）の向こう側でした。レイ↗↖ダイソン稼働中玄関は涼しいので、狙っているのです。ガイアは、フローリングの床に落ちてました。エアコン点ける時間まで我慢してね。（１０時頃かな？）蓮華です。賢そうに見えますね。朝のお約束作業、「血圧測定」と「コーヒータイム」暑いので、巻くのも汗だく蓮華の背中、かなり焦げてます。赤ではなく、胡麻色です。紅丸も、全体的に少し焦げ気味。前足上の
土日共にお出かけをして2日連続、昼は外食！今日は夕食も食べて帰りたい！ぐらいの時間になっちゃったけど…2日間の外食費が頭に浮かんで、疲れた体に鞭打って、自炊すべく慌てて帰宅する事に帰りにスーパーに寄った際に今週が土用の丑の日だったと知る(何のために冷蔵庫に貼ってるの…)そこで、うなぎのタレとサンマの蒲焼きを買って帰った我ながらケチー！サンマの蒲焼き398円とタレ30円料理酒振って、蒸しながら温めた大急ぎでお米炊いてあと、冷蔵庫の野菜類で味噌汁だけ作って冷奴出しておきま
自分でもケチだな〜と思うことは、もう出ないだろうという歯磨き粉を、最後にハサミ✂️で切って中身を使うこと。ちょっと高い歯磨き粉を使っているのと、もうないと思っても切ると結構残ってるんですよ！と言い訳しておきます😁旦那は貧乏くさいと言ってやりませんが、子供は私のマネをしてます😅止めたほうがいいかな〜と思いつつ、もったいなくてやってしまいます……🪥【楽天1位】ホワイトニング歯磨き粉ホワイトニング自宅天然アパタイト配合キラルンペースト100gRUKEN送料無料セルフホ
「今日も昼から何吞もう？」昨日の「私のおつまみ定食」です。「冷奴」と「うどん」一緒に入れてみました。ここに「麺つゆ」をぶっかけます。「焼き餃子」「白米」に焼酎ハイボールが、ここ最近定番です。家族の昼ごはんです。「レンチン鶏むね炊き込みご飯」「とーふのお焼き」昨日の晩御飯も麺類です。「豚小間のそばめし」日本酒の冷蔵を呑みました。「今晩はそばだよ」ってかーちゃんに言いました。出てきたのが「そばめし」だったので期待外れ？日本蕎麦を期待していたそうなうちには蕎麦の買い置き
今日は仕事。だけど、かなり余裕をもって現場に到着予定で。少し家を早めに出て降車駅の化粧室でメイクをしようとお化粧品ポーチをバッグに入れたはずなのにない、ない、ない？なぜか入れ忘れ。ペンケースに６Bの鉛筆もサインペンも何もなく。仕方なくボールペンで眉を描いても全然色が乗らなくてダメでしたそれでも土地勘のある派遣先。確かコンビニが何軒もあったわね。ダイソーも傍にあるから昼休みに職場を抜け出して買いに行けるし。と、いざコンビニでアイブロウ
「今日も昼から何吞もう？」今朝（am６時半ころ）のレイは、こんな所で、くつろいで居ました。写真撮っているのに気づいたので、目線を避けられました。で、ガイアは、床で、レイの場所が羨ましい？気になるみたいです。昨日のブログup後、内科医へ行って来ました（am９時半頃です）。血圧の薬があと１日分でしたのです。「血圧測定」と「コーヒータイム」今朝は少し高めです。でも、おやつは揚げ物ドーナッツなので、３７９kcal
「今日も昼から何吞もう？」今朝のレイです。その隙間は涼しいのでしょうか？何時もの金曜日ですので、朝のお勤め（？）、まず「可燃ゴミ」をほりに行きます。この時間ですでに２８℃です昨日、一昨日の出勤時は２９℃だったので、少しマシ燃費も悪いです・・・、寒いのは大嫌いです。暑い方が好きなのですが、限度ってのがありますよね。「血圧測定」と「コーヒータイム」冷たいコーヒーが良いですが今朝の犬組さん達朝は、リビングのエアコンが切れて
職場にいる間は、1円も使わずに過ごせるかという「ゼロ円生活ゲーム」をしています。お弁当コーヒー水おやつなど、現地調達なく、お弁当とマイボトル持参で、どこまでいけるかな🤣・玄米・田中優衣ちゃんの自家製梅干し・豚肉とブロッコリーチーズ炒め・ズッキーニ・小松菜胡麻和え・もずく卵焼きもちろん仕事が終わって、友達との食事やライブ、楽しむための出費は別です💕テーマは『備えたもので過ごす』これ、多分若い時によく行ったキャンプ⛺️での過ごし方が影響してるのかな、と。むやみに買い足
毎日すごく暑い日が続きますが、通勤は駅から少し離れた職場まで徒歩しか交通手段がありません。乗換駅の通路のエアコンが効いているのでいいのですが、問題はこの徒歩の時間と電車の中のコロコロ変わるエアコン設定で。とにかくできるだけ汗をかかないことが大事。どうしても自分から発する汗の臭いが他の人より強烈な気がします。臭い汗は疲労度によっても違うし、更年期以降の汗の種類が変わったように感じます。ボディローションもパウダーシートもタダではありません。必需品で
週末に「断髪式」をしてきました。今日職場に行くと、利用者さんからは「Mitakeさん、スッキリしたね」と言われました。ハイ、自分にとっての「ケチ見え節約」は、床屋代です。ケチというか、貧乏性というか・・・自分の中で「もう、限界！」と思わないと床屋に行かないんですよね。まぁその理由に、床屋での散髪代があります。今は1000円カットとかの格安カットが世間に溢れる中で、自分の床屋代は4,400円。格安カットに比べると、値段は高い感じがありますよね。実際昔に比べると高くなっているのも事
「今日も昼から何吞もう？」今朝のレイです。あさイチはこんな感じです。フローリングが冷たくて、気持ちいいのでしょうね。ガイアは、私のパソちゃぶ台占領中です・・・、あさイチは、レイの写真を撮る前に、何時もの火曜日なので、「可燃ゴミ」ほりに行きます。🌞が昇る頃なのですが、もう２９℃もあります。「血圧測定」と「コーヒータイム」そろそろ、冷たいボトルのを買おうかと・・・、ガイア、速攻で水分補給です。今朝の蓮華は、目線の先は、レイ
「今日も昼から何吞もう？」昨日の晩御飯は、ハンバーグでした。ロコモコ風が定番です。よく食べるのは何バーガー？▼本日限定！ブログスタンプ今まで、マクドナルドかモスバーガーなのですが、最近、モール系のスーパーの中の店舗にバーガーキングが開店しましたので、一度は食べてみたいですね。ハンバーグ、多めに作って、翌日以降の昼ごはんに使おうかと。呑んだのは「焼酎ハイボール」です。口の中がスッキリ爽やかになるので、最近、ハマってます今朝のレイです。スキマの暗い場
好きな海鮮は？▼本日限定！ブログスタンプ基本何でもいけるけど、過去に新千歳空港で食べた｢うに&いくら丼｣が殊の外美味しかったです🍚←って一体どこまで行っとんねん🤣ぁ。ども…おこんばんちわ〜〜今日もお疲れさまですピヨ10年ほど前までは、夏休みに入ると近所のお子ちゃまたちが表通りで元気よく遊ぶ姿を見かけましたが、ここ数年はみんなすっかり大きくなってしまって、めっちゃ静かです代わりにみんなそれぞれ免許とったようで、車やバイクの音が以前より頻繁になってきたように思いますたまに赤ちゃんの鳴き声
「今日も昼から何吞もう？」昨日の晩酌です、晩御飯のメインは、アジフライです。アジフライにかけるのは、タルタルソース？ウスターソース？ポン酢しょうゆ？「ポン酢」買っても使い切れないので、常備してません。なので、醤油：酢＝１：１で代用です。レモン🍋汁あれば良いのかも。大葉があったので２枚ほど細切りで入れてみました。そこそこ合うそうです。今朝のレイです。ガイアは・・・、目ヤニ取ろうね。蓮華です。紅丸です。もう、蓮華と変わらないくらいの体格です。紅丸↖
