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モニター28日目‼️明日で最後という日まで来ました‼️早かったのに沢山自身の身体を学びましたね。すごい楽しかったです自分もこういう分野が好きなんだと気づいたし、せっかく踏み入れれたので、勉強することにもなったので地道にやって食へのマニアになりたいと思います昨日はスープカレーを‼️うす味でw野菜がメインで家族みんなでばくばく食べました。香辛料は母乳に…の心配は無用で鶏ガラベースにターメリックを少々な感じで。昨夜の体重44.15今朝の体重42.85ミラクル‼️最後の最後て42キ
モニター25日目です。あと残り3日‼️目標だったマイナス5キロ。。そのキープを通常食を通してやれてます。食べてるし、昨日はママ会でお店でお茶とかいったりしてるから、心配していましたが大きな体重変動はありませんでしたホッとしたのと同時にそんな身体に変わってきたことに感動中です最終週あたりに出来るようになってるのが、体重とか生活スタイルにただ感動するだけではなく、自分も頑張ってるねーと軽く思えるようになったのも気が楽になりましたうまく言えないけど、よくマインドが変わるとかフレーズ、理解できな
