キッチンカウンセリング

カフェランチレッスンではその月のメインがパンや生パスタパスタだと生徒さんにも実習して頂きます。それ以外のごはんやその他焼きそばやフォーなどの時はほかのデリと一緒に私がデモンストレーションで実習します。なので、ゆるゆる糖質オフご飯と同じく写真・動画撮りまくりメモ取りまくり質問しまくりです！（笑）今までよりずっとおうちでの復習がやりやすくなりますよ😁気になるメニューはこちら4月のメニュー☆春の香りの桜塩パン桜の花の塩漬けや葉っぱが入って春の香り満載です！中からジュ

ゆるゆる糖質オフレッスンでは座学やワークで糖質について学びその後ゆるゆる糖質オフランチの実習をします。デモンストレーション形式なので写真・動画撮りまくりメモ取りまくり質問しまくりです！（笑）更にノーエプロン！！何も持たずに来てください(*´˘`*)♥本気ダイエットの会では実習はしないので食べてもらうだけなんです😅気になるメニューはこちら☆粉は使わない！春キャベツのお好み焼き風これ一個食べたら超おなかいっぱいです（笑）☆お弁当にも出来る！ふんわり香るガーリックバ

昨日のゆるゆる糖質オフごはん♪4月にレッスンする人参ドレッシングを豚のヒレ肉とキャベツのグリルにオン！して食べた😋ポン酢よりゴマだれより糖質オフ？ヘルシーだしビタミンも取れて嬉しい限りだぜ！！(•̀ᄇ•́)ﻭ✧スープは、冷凍してた餃子の具の肉団子と卵ふわふわ卵が好き😘きのこ達はいつも2種るい以上一緒に炒めるのが好きだけど今週はsaveupな時期なので、レンチンしてからすこしのココナッツオイルと最近気に入ってるブロッコリーのペーストで和えた。買い物に行かな

3/23先週キャンセルだった生徒さんのリベンジも叶いリクエストレッスンでした。オレンジのズッペッタメインはなしでもうひとつもデリの豚肉のやわらかハーブグリル紫キャベツのマリネも添えました♡初めましての方もいたけど皆さんで楽しくレッスンできて良かった☺️この通常レッスンも最後となりました。4月からは更にパワーアップしたM'sStudioのレッスンご期待ください✧٩(ˊωˋ*)و✧ご予約もありがとうございました😊4月のレッスン♪生まれ変わりますhttps://ame

3/22職場仲間のリピーターさんからリクエストレッスンされました😊メインをキャラメルミルクティパンに変更(•̀ᄇ•́)ﻭ✧焼き上がりがメルクティの香り😍お隣は付け合せの紫キャベツのマリネ♪デリは豚肉と林檎のカリカリグリル豚の油だけでヘルシーに仕上げます。ソースがなくてもぺろりと食べられちゃいました😋4月からのレッスンにもご予約頂き嬉しかったぁ😘またお待ちしてまーす(^_^)/~~4月からもカフェランチレッスンではパンもやれますよ(^-^)/そして、カフェメニュ

レッスン時間は１０：００から１３：００くらいまでです。１レッスン２５００円。生パスタはプラス３００円。リクエストメニューは今月のメニューから１つ変更だとプラスと３００円２つ変更だとプラス５００円です。日付とご希望のメニューを書いてお申し込みください。詳細、ご返信します。お申し込み先mstudio@chopin.jp３月のメインメニュー（パンとパスタは実習・ソースはデモ形式です）☆全粒紛入りカンパーニュ大きめなハード丸パン☆タリオリーニ（パス

ダイエットアドバイザー・料理家めーら♪です。来月から始まるゆるゆる糖質オフレッスンの試作できました！☆粉を使わない！春キャベツのさっぱりお好み焼き卵焼きのようで、甘辛なタレが効いてて食べると「あ！お好み焼きだ」なお味です😊☆お弁当にもピッタリのガーリックバターチキンガーリックよりバターの風味がきいてて唐揚げじゃない鶏肉のお弁当おかず定番になる予感😍☆お肌ピカピカ大根サラダの人参ドレッシング痩せてもお肌がボロボロじゃ意味

パパ弁当♪昨日は飲み会だったので捨ててこられる容器で生パスタ弁当でした😊乾麺と違って生パスタはあまり伸びないのでお弁当にも持っていけます👍自家製ミートソースとブロッコリーまで私が考えてパパにウィンナーは？って言われたので急遽乗せました😅ミートミートだけどいいらしい😣今朝は昨日試作した4月からのゆるゆる糖質オフごはんレッスン試作したのこりを詰めました。だから超速！！（笑）詳しくは後ほど～(♡´艸`)4月のレッスン♪生まれ変わりますhttps://ameblo.jp

3/17久しぶりのリピーターさんと本当はお友達と一緒の予定がお仕事になってしまいプライベートレッスンに😢でも、新婚さんとゆっくり話せて良かった😊新しいおうち、楽しみですね💕メニューはタリアテッレの赤ワインソースお酒が苦手な彼女も大丈夫ってお墨付き貰いました✌️そして、豚肉と洋梨のカリカリグリルの予定が洋梨見当たらず😓リンゴでと思ったらアレルギーだそうなのでアボカド巻きました😊4月はお引越しでお忙しそうだけど、落ち着いたらまた来てね(^_−)−☆お待ちしてます！

「喪服を買い直す」2.3年前、数年に渡り法事が続きました。半年から10ヶ月に一度？なのに毎回喪服がきつい😓その度に買い替えです。私の実家は横浜なので、家族で移動するとかなりの出費😱もちろん仕方の無いことなんだけど更に喪服も…となると1度に10～15万くらいになります。その喪服貧乏から脱却すべく！ダイエットを決意したのでした。（笑）卒業・卒園シーズンですね。そしてすぐに入学・入園！スーツ着てみたやばいと思ったあなた。数年後、そのスーツまだ着られますか？😓私と一緒にス

パッカーン！カンパーニュ大好き！とおっしゃる大麻のカフェノルンさんの店主智子さんが来てくれました😊綺麗にカープ開いて素敵に焼き上がりました👏1月のレッスンに引き続きお逢い出来て嬉しかった😍デリの豚肉と洋梨(の予定がりんごになったけど)のカリカリグリルもすごく気に入ってくれておうちですぐ復習してくれましたよ😊嬉しい～(*´˘`*)♥4月のお得なプレシャスクーポンも購入予定という嬉しさカーバル～✧٩(ˊωˋ*)و✧✧٩(ˊωˋ*)و✧✧٩(ˊωˋ*)و✧このタイプの通常

今日のパパ弁♪ごはんにはいつも黒ごま・白ごま・青のりどれかかけてます。ちょっぴりだけど大事な栄養素含まれてるから毎日とればいいかな？と思って。そしてごはんは16穀米入りでも毎日じゃなくて、そばの実ごはんやもち麦ごはんの時もある。偏らない！って、大事だと思うから😊＃今日からダブルレッスン三連チャン＃週末までノンストップ＃焼き鮭＃自家製梅干し＃トマトと卵のガーリックオイル炒め＃ほうれん草のおかかポン酢＃しめじと海藻のゴマだれ和え＃スペアリブレッスンでは

今日のパパ弁♪りにゅーあるしてもこれは変わらず😊今日はIH使わずに出来たからゆっくりレッスンの準備ができます😊空はグレーだけど週の真ん中水曜日週末まで元気に頑張るぞ(•̀ᄇ•́)ﻭ✧＃身欠きにしんはパパの好物＃はなひめトマト＃自家製梅干し＃黒ごま＃ほうれん草のおかかポン酢＃ウインナー＃ゴボウスティック＃アラスカシーフードのタラコ4月のレッスン♪生まれ変わりますhttps://ameblo.jp/areki103aoidaisuki69/entry-12359

ピアノの先生が教える♪４０代からの最後のダイエットと人生を変えるキッチン革命!～M’sStudio～料理家めーら♪M’sStudioは４月からリニューアルします。新しいレッスンの形今までよりもっと、ひとりひとりのお客様に寄り添えるレッスンを目指して準備中。私自身もワクワクしています！！ぜひお楽しみに♪１．ゆるゆる糖質オフごはん私が一年間通してやってきた、ゆるゆる糖質オフごはんをいよいよリリースします。「食べちゃだめ！！」ではなく、量・質・タイミングをふまえた、ゆるゆる糖質オ

4年！！こんなに長く続いたって聞いてびっくり！！😳月曜日皆さんに可愛がってもらったロミロミとランチの会が終わりました。私の大事なパートナーカイオナさんのリクエストにもお答えして前菜は、彼女が好きな・セロリとパイナップルのサラダ・オリーブの肉詰めフライMさんYさんが好きな・ラム肉のクミン炒め先日のKEITA先生のレッスンで大好きになったアラスカシーフードのタラコを使って・春野菜のタラコマヨ和え皆さんにご好評頂いた・揚げナスのサッパリ煮パスタは二種類からチョイスし

札幌市厚別区M'sStudio料理家めーら♪です。先程スケジュール再アップしましたが、4月からレッスン内容をリニューアルしますので今までの通常レッスン受けたい方は今月がラストチャンスです！満席表示のレッスンも受け入れ可能な日もあるのでお問い合わせください(^-^)/14日は、キャンセルが出たのでお好きなメニューをお選び頂けます(^_−)−☆４月からのリニューアルについては、近々きちんとお話します。もう少しお待ち

１月からブルースタースピリットから、新しいメニューが２つスタートしておりますが、新たにもう一つ加わることになりましたので、こちらも含めてのモニターさん募集のお知らせをさせていただきます。できるだけ多くの方に体験をしていただきたいことから、1月〜3月の間にお申し込みいただいたお客様は、モニター期間とさせていただきますと告知をさせていただいていたのですが、１ヶ月延長の4月までにお申し込みいただいたお客様を下記のモニター価格で実施いたしますので、この期間に是非お試しいただければと思います。

レッスン時間は10:00から13:00くらいです。日付とご希望のメニューを書いてお申し込み下さい。2月のメインメニュー☆クロワッサン☆キャラメルミルクティ2月のデリメニュー☆クラムチャウダー☆豚肉のソテーりんごソース２月のレッスンはすべて終了しました。ありがとうございました。☆メニューのリクエストは3回以上レッスンに来てくださったプレシャスメンバーのみできます。今月のメニューから1つ変更でプラス300円、2つとも変更でプラス500円です。デリ

2/16急遽！先月キャンセルになった方のスライドレッスンでした。(M'sStudioでは、2日前以降キャンセルされても次の月にご予約、ご参加頂けたらキャンセル料をスライドしています。)ただし、今回は今月のメニューではないのでリクエスト料金300円を頂いてメインはバゲットをやりました。クープの練習もたくさんして、上手に開いてますよー！デリは、今月のレッスンメニューの豚肉のソテーリンゴソース♪この方は毎年バゲットを受けられていてなんと、これは手ごねのバゲットちゃん！😳

2/15クロワッサンとクラムチャウダーのレッスン♪上手に焼けてます～(♡´艸`)ちゃんと高さのある層も出来てますねー(*´˘`*)♥こんな、ぞうさんもご愛嬌(♡´艸`)クラムチャウダーは、クリームチーズ入り♪久しぶりのスリーめぐみ’sでしたよ（笑）(♡´艸`)初めてさんでもクロワッサン作りますよ(^-^)/○○パッドで調べて作ってもはじめはなかなかうまくいかないもんです。最初の1歩を私がと手伝いできたら…失敗しないので！！（笑）お店みたいではないけど自分で出来ると自信に

2/10昨晩、1年半ぶりのリピーターさんから「明日ってレッスンお願いできますか？」ってかわいいワガママメールが来たのでお休みの予定だったけど私も久しぶりに会いたかったのでお受けしました😊新婚だけどお仕事と生活のリズムが変わったストレス？で少しお疲れだったけど、元気に、フォカッチャと豚肉のソテーレッスンしました😊リンゴのアレルギーがあるとの事でソースはアボカドソースに変更(^-^)/こんなことも出来るんだな(•̀ᄇ•́)ﻭ✧また、会えて嬉しかった！ありがとう＼(^^)／

2/9キャラメルミルクティミルクティ味の生地にキャラメルチョコチップが入ってます。と豚肉のソテーリンゴソースのレッスンでした。ソース盛モリしすぎました（笑）先月からのリピーターさんは北広島からおこしです。お天気が心配な2月もレッスンに来てくださって感謝😊また来月もお待ちしてますね(^-^)/M'sStudioCookingLesson♪2月のスケジュールとメニューhttps://ameblo.jp/areki103aoidaisuki69/entry-1234337

2/5ロミロミとランチの会でした❤ありがたいことに増席1を含む6名様満席でした。寒い日がつづくなかほっこり温まった皆さんに今までのランチでご好評頂いたメニューを中心に先日KEITA先生に習ったパスタと豚肉(^-^)/来月の料理レッスンでやることにしました。こうした嬉しい反応も料理レッスンに活用できる学びの場でもありました。来月日にちが決定したらまたお知らせします。ご予約お待ちしております😊ご参加の皆様ありがとうございました(*´˘`*)♥#前菜はバイキング方式

レッスンレポ、遅くなりました😅初めてのバゲットはレシピを見ながら一人で作っても？？？の連続でした。でも、パンを作り始めたらいつかはたどり着きたいモノ！！フープロでできたら失敗のリスクを減らせます。リピーターさんがお友達を連れて参加してくれました😊クープもしっかり開いて上手に出来ました！！(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ★デリはデモンストレーションスタイルで(^-^)/簡単、チキンの丸ごとパテとこの日はお豆のサラダを付け合わせ。おうちでもバゲット気に入って頂けたっ

今日のパパ弁♪雪ひどいですね😓吹雪いてる中、歩いてバス停まで行くパパ。ほんとに、お疲れ様です。#今日のパパ弁♪#チキンのパテ#レッスンの残り#オッキーとほうれん草のお浸し#カボチャの素焼き#黒豆#焼き塩サバ#自家製梅干し#青のり#札幌市厚別区料理家めーら♪#MsStudio#エムズスタジオ#めーら先生#めーら♪#自宅パン教室#自宅料理教室#キッチンカウンセリング#家庭教育学級#オトナピアノレッスンは応相談#ピアノレッスン#生徒募集中#料理教室

今日のパパ弁♪寒いからお弁当にはな咲かせてみました（笑）#黒豆#カラフル豆とひじきのサラダ#お花ウィンナー#枝豆#豆多め#いっぱい噛めばおなかいっぱい#金山寺味噌#北海道産ししゃも#自家製梅干し#青のり#札幌市厚別区料理家めーら♪#MsStudio#エムズスタジオ#めーら先生#めーら♪#自宅パン教室#自宅料理教室#キッチンカウンセリング#家庭教育学級#オトナピアノレッスンは応相談#ピアノレッスン#生徒募集中#料理教室#デリスタグラマー

スランプからは、脱出したみたい＼(^^)／今日は初めての肩がいらしたので少し緊張しましたが、相方さんは、夏まで？ずーっとリピーターさんで来てた方で、帰省の際に来てくださいました。そういうのも嬉しいもんですね！そして、久しぶりのパッカーンクープ😭焦りすぎて写真の色悪！！（笑）こっちが綺麗😍2回目もパッカーン！！レッスンで初めてさんが上手くいって良かった😊デリは丸ごとチキンのパテ・ド・カンパーニュ焼く前と焼いた後しか写真なくてごめんなさい😅明日も頑張りマース✧

1月のスケジュールレッスン時間は10:00から13:00くらいです。日付とご希望のメニューを書いてお申し込み下さい。１月のメニューメイン：☆シーフードリゾット☆フランスパンデリ：☆丸ごとチキンのパテ☆青菜とホタテのクリーム煮２５日(木)フランスパン・パテ満席２６日(金)２９日(月)手作り味噌の会あと２名お問い合わせフォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/d3da34de318290

新しい粉と新しいフープロとなかなか仲良くなれず苦戦が続いてます(｡•́•̀｡)💦悪くないけど、良くもない😭しかし、光も見えたので本日バゲットレッスン頑張ります(•̀ᄇ•́)ﻭ✧#バゲットレッスン#札幌市厚別区料理家めーら♪#MsStudio#エムズスタジオ#めーら先生#めーら♪#自宅パン教室#自宅料理教室#キッチンカウンセリング#家庭教育学級#オトナピアノレッスンは応相談#ピアノレッスン#生徒募集中

先日の40代からの本気ダイエットの会のランチで出したメニュー#アボカドソース#サラダのドレッシング#炒め物全てに使える手作り味噌とランチの会1/29(月)11:00からです。残席2ランチも付きますよ(^_−)−☆出来上がりは2キロのお味噌参加料3300円です。お早めにお申し込みお待ちしてますね(^_−)−☆#札幌市#厚別区#料理家めーら#料理教室#MsStudio#エムズスタジオ#めー