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ニノ峰かなこ選手のプロ2戦目!勝利に向けてしっかりと準備し良い試合を魅せますので応援よろしくお願い致します🥊▼第2試合ミネルヴァ50kg契約2分3R二ノ峰香奈子(KFGURAWA)VSNAOKOウィラサクレック(WSRフェアテックス幕張)GODDESSOFVICTORYⅡ』日時:2024年4月14日(日)場所:GENスポーツパレス《チケット料金》VIP席:¥10,000自由席:¥6,000※当日券は500円UPニノ峰かなこ選手の観戦チケット購入は本人
三菱重工総合体育館1階「整体術治療院掌庵」の運動スペースで開催しています女性限定キックボクシングエクササイズ「シェイプアップキックショーアン」早いものでもう1年と3か月を超えました!現在30~50歳代までの幅広い年齢層の方にご利用いただいています。(もちろん20歳代の方もお待ちしております。)現在のお客様のご利用状況は、週2回参加、週1回参加、月2~3回参加されるなどさまざまですが、「シェイプアップキックショーアン」は月会費制ではなく1回ごとの申込・参加費のお支払いとなります
寒かったり暑かったりで身体が追いつきませんな💦今仕事の拠点が函館になってる梅田選手ですが今週はうちのジムでトレーニングです!3月に試合予定でしたが条件が合わず流れてしまいましたが引き続き函館さいたまの二刀流で頑張りますので今後とも応援よろしくお願い致します!梅田ちゃんちょっと体重増やしすぎじゃない(-。-;なのでキツめのメニューで体脂肪燃やしてあげましたw自身のトレーニング後は皆の練習を観てもらいました。未経験初心者でも安心して楽しく学べ優しいコーチがいるKFGURAWAのキックボ
【大人の部活】同僚やお友達と通う方も増えてます仕事終わりにキックボクシング🥊楽しそうですね✨️フィジカルトレーニングも💪同業者の方達同士もたくさん来られてます🫡凄く良い光景ですねジムで出来た仲間'ジムメイト'‼️そういった方達が一緒にトレーニングされる姿もよく見ます仕事終わりに同僚やお友達、ジムメイトと共に練習する、正に大人の部活ですね^^めちゃくちゃ楽しいので皆さんもこの'大人の部活'入ってみませんか?体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http:
ご挨拶と新年会を兼ねて、うちの選手の応援支援してくださってる酒蔵力さんに!浦和の居酒屋&焼き鳥といえば力と言うほど超有名店です♪昭和時代をなんとなく感じさせる雰囲気や気さくな人達も多く集まる居酒屋です!浦和の夜の街は皆優しい人ばかりなので浦和に寄ったときは是非訪れてみてください。店長様お忙しい中対応ありがとうございました!今年もよろしくお願い致します。今月は大雪になったりまだまだ寒いですがやっ〜とこさ少しづつ休んでた人が戻りつつあるジムです。冬眠が大好きなうちの会員さんは絶対先祖は
今月は人数も多すぎず少なすぎずマイペースな環境でございます。いや少なめかなそりゃこの寒さじゃうちのジム生は頑張らない人だらけなんで休むわな(笑)去年の後半から女性のほうが出席が多くこのままだと女性に制圧される...(笑)女性専門ジムと宣伝してる訳ではないのだが男性陣頑張ってトレーニングに参加しましょう!レディースクラスはかなこ先生の日もありました!新鮮で楽しめたようです。これをきっかけにトレーナーチェンジか?!wなんとなく不思議な写真?!が撮れたんでw一般クラスは女性でも希望者は
✨️LadiesWorkout✨️女性会員さん達がどんなトレーニングをされてるかお問い合わせが多いのでご紹介まずはTRASH全会員さんがやるルーティン練習をやります🥊ここでキックボクシングのほぼ全般をやります👍そしてミット打ち🔥フォーム修正やストレス発散、カロリー消費もします🫡何より楽しい✨️そして身体の引き締めを狙ったフィジカルトレーニング💪細く引き締まったカッコよく美しい身体になれる様に筋トレもしっかりします‼️ちびっ子女子も頑張ってますいま、キックボクシングは女性もた
𝗧𝗵𝘂𝗿𝘀𝗱𝗮𝘆"TRASH早い時間は男性会員さん達が楽しくムエタイされてました👍楽しみながら全力で‼️‼️‼️基礎練が終わったら対人練習へ🔥男性会員さんは対人練習が好きです☺️対人練習は格闘技の醍醐味ですもんね女性会員の皆さんもEnjoyKickboxing✨️女性会員さん達には楽しく目標達成してもらいます🫡身体の引き締めを狙ったフィジカルトレーニングもやっていきます💪キックボクシング➕フィジカルトレーニングは最強コンボなので間違いなく続ければ痩せます‼️試合前の選手達は
𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲"TRASH"女性会員さんのトレーニング👍皆さんキックボクシング楽しんでます✨️身体の引き締めを狙ったフィジカルトレーニングも💪💪💪TRASHではキックボクシング➕フィジカルトレーニングのトータルでサポートさせていただきます🫡男性会員の皆さんも頑張ってました🔥皆さん全力‼️‼️‼️強くなりたい方は対人練習もバンバンやります(๑•̀ㅂ•́)و✧そして試合前の最強ジュニア達は追い込み練習真っ只中🔥🔥🔥全員本当に意識が高い‼️10冠王者の透士は心拍トレーニング
今日は男性会員さん達のトレーニングの紹介まずはTRASHbasictraining🫡この基礎練習だけでかなりの運動量‼️楽しく😆そして少しハードに🔥様々な年代の方がいらっしゃいます👍皆さんで目標に向かって頑張ってます‼️その後はキックボクシング、格闘技の醍醐味でもある対人練習🥊マススパーといって軽く当てていく練習で楽しいですよ✨️そして筋トレをやる男性会員さんも多数いらっしゃいます💪強くなる為にもダイエットにも運動不足解消にも筋トレは必須‼️格闘技+筋トレは最強のコンボ
さて今年のジムはどんな物語になるやら早々とありがたいことに良いお話をいただきうちのプロ全選手は試合がほぼ決定の選手、交渉中と順調に進んでます。正式な発表は時期がきましたら告知しますので今年もよろしくお願い致します!また今年も選手トレーナー共々試合前の辛い追い込みが待ってるのか.....あっいやいやそんなことないですよ(笑)新年一発目は全クラス程々の人数でマイペースにトレーニングした一日でした。ビギナークラスができたのでかなり緩くトレーニングできると思って新年早々、久しぶりに練習復帰しまし
下半身痩せにおすすめなタイのエクササイズダットンワイクルーインストラクターの太田麻理子ですプロフィールはこちらダットンワイクルーとは?ダッ伸ばす、正しい状態に整えるトン自分ワイ感謝、合掌クルー師匠、先生ダットン「自己整体、準備運動」古典ムエタイと現代ムエタイの動きをベースにしたものひねりの動作が多いですワイクルー「師匠への感謝と祈りの舞」ムエタイの試合前に行う戦いの舞伸縮の動作や片足立ちの動作が多いですダットンの
この1年、ジムをお引き立ていただき誠にありがとうございました。来年もいっそう皆様のお役に立てるよう尽力して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。♦年末年始休業2023年12月29日(金)~2024年1月4日(木)♦2023年1月5日(金)より通常スケジュール(但しレディースクラスあり)先にInstagramに掲載してましたがニノ峰かなこ選手プロデビュー戦負けてしまいましたが強敵相手にいい試合をしプロとしての振る舞い役目はしっかり果たしたと思います。予想を遥かに超えるフ
かなこのプロデビュー戦まであっという間に今週の日曜日です!追い込みも終わり調整も順調です。初戦は考えすぎず勢いで暴れてくれればお客様の心に響く試合になり結果もついくると思います。今回は浦和といったらという所から思いもよらぬ支援、スポンサーがついていただき大変感謝いたします。試合が終わったら改めて詳細にお礼を申し上げます。観戦、観覧、応援よろしくお願い致します。12.17『KROSS×OVER.24-2023CLIMAX』GENスポーツパレス大会PPVLIVE放送が決定‼️会場
12月より前半ビギナークラス、後半一般クラスと二分割しました。これにより人数の分散で1人あたりのスペースが広がり以前よりトレーニング環境の向上、より初心者が始めやすい環境になりました!実は外部には非公開で11月にテスト&トライしてて煮詰めてOKになりこのような形になりました。珍しく?!我がジムながら良い改革になりましたよw人数が多くなりすぎてしまった日や初心者と上級者や選手との共存等をもっと快適に改善しなきゃなとここ近年ずぅ〜と思ってたんですよ。まあここはブログなんでね、ボヤきながら経緯
'EnjoyKickboxing'TRASHの女性会員さん達は皆さん楽しそうに練習されますキックボクシングって本当に楽しいんです✨️身体を動かすって本当に楽しいんです✨️女性会員の皆さんのこの表情をご覧下さい本当に楽しそうにキックボクシングされてますよね指導者としても楽しくキックボクシングをされてる姿を見ると本当に嬉しくなります‼️こんなに楽しいキックボクシングはじめてみませんか?体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hirosh
日曜日はブログ書き忘れてました。紅葉シーズンで京都の人は忙しいのです😅週3回しかやってないのでちゃんと書かないとダメですね🙇木曜日は外との寒暖差か熱気で鏡が曇ってました。エエ感じで恋出来てます。無料体験も大歓迎🥊無料体験ご希望の方は090−8570−7219(八木)までお電話またショートメールでお気軽にご連絡ください。練習場所、時間日曜日14時〜16時下京区仏光寺柳馬場通西入ル玄武館四条道場木曜日19時〜21時下京区河原町松原上がる河原町高辻ビル4Fレンタルスタジオツ
ご夫婦で𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠💪ご夫婦で一緒にキックボクシングして〜からのフィジカルトレーニング‼️2人の時間の共有☺️素晴らしい光景ですね✨️皆さんもご家族でキックボクシング共有してみませんか?体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジムTRASH(トラッシュ)広島市内のキックボクシングジムです。ダイエット・フィットネス・護身、試合をしてみたいなど、1人1人の要望にお応えします。
11月3日(金)祝日休み11月4日(土)15時〜18時(自主トレ)11月5日(日)10時〜13時(自主トレ)よろしくお願い致します🙇♂️体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジムTRASH(トラッシュ)広島市内のキックボクシングジムです。ダイエット・フィットネス・護身、試合をしてみたいなど、1人1人の要望にお応えします。trash-hiroshima.jp※パーソナルトレーニング有«
𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲"TRASH"日曜日に試合したジュニア選手6人‼️翌日から全員練習来ました☺️強くなりたければ当たり前の事ですがその当たり前の事を普通に出来るこの子達は僕の誇りです‼️次の試合に向けもう追い込み開始です🔥みんなでチャンピオンになる為に👑切磋琢磨しながらみんな頑張ってます💪男性会員の皆様も日々強くなる為に頑張ってますよ〜しっかりムエタイを基礎から教えます🫡女性会員の皆さんは楽しみながらムエタイして引き締まった身体を作っていきます👍EnjoyKickboxing✨️
本物のフィジカルトレーナーに見てもらっての女性会員さんの腹筋サーキット‼️キツい‼️確かにキツいんです…でもそれ以上に'効く'‼️‼️‼️コレで下腹も凹んでクビレも作れます🫡めちゃくちゃキツいですが早く効果を出したい会員さんにはオススメです✨キックボクシングも出来て本物のフィジカルトレーニングも出来るTRASH🤟お得ですよ🉐笑ViewthispostonInstagramApostsharedbyTRASHkickboxinggym
最近すっかりブログ更新ペースが疎が鈍り...今時代宣伝ツールのメインはホームページ、Instagram、Twitter(X)、もしもう一つ加えたいならfacebookの時代だよなぁとボヤきつつアメーバブログを休止しTwitter(X)始めようかと模索してる今日この頃。実際うちにきたキッカケを聞くとInstagramかホームページなんですよね。アメーバさんをググると近年読者は70%以上40歳代の主婦層。う〜ん主婦層も勿論通っていただいてるのでとても大事だけどそこだけってのはうちとしてのメリット
63歳の会員さん‼️若者と同じメニューをしっかりとこなされてました😳本当にめちゃくちゃスタミナあります‼️ミット打ちも本当に上手いです何かを始めるのに遅いって事は無いと改めて学ばされます🙇♂️何かを始めるのに1番若いのは'いま'何かを始めようとしてる方‼️'いま'キックボクシング始めてみませんか?体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジムTRASH(トラッシュ)広島市内
家族でキックボクシング👪親子でキックボクシング✨️兄弟でキックボクシング✨️兄妹でキックボクシング✨️他にもお母さんと息子さん、兄弟もたくさんいます家族で同じこと、同じ時間を共有するって素晴らしい事じゃないですか?ぜひ御家族でキックボクシングやってみて下さい🫡めちゃくちゃ楽しいですよ体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジムTRASH(トラッシュ)広島市内のキックボクシングジムです。
土曜は10時〜12時に下京区五条河原町上がる片岡ビル2Fレンタルスタジオで練習してます。やっとスポーツの秋ですかね。良いシーズンです。直ぐに寒くなりそうですが😅キックボクシングフィットネスヤギドージョー無料体験も出来ますよ。ご希望の方は090−8570−7219(八木)までお気軽にご連絡ください。ダイエットやボディメイク、ストレス発散に一緒する楽しく練習しましょう🎵月会費男性8000円女性6000円練習場所、時間日曜日14時〜16時下京区仏光寺柳馬場通西入ル玄武
過ごしやすい気候で快適な反面、これから徐々に体重が気になってきますので今のうちにキックボクシングで体脂肪燃やしておきましょう!この時期は体験者も増えてきて個人のプライバシー上、どのクラスも中々練習風景をアップするのが難しいのですが皆マイペースにダラダラと気軽に楽しんで息抜きしてます(☝︎՞ਊ՞)☝︎KICKOUTはダラダラ進行の一般クラスとは違いノリノリのアゲアゲで参加者は楽しいそうです⤴︎練習で今日のストレスリセット♪Instagramはこちら⬇︎https://www.in
お久しぶりです。整体術治療院掌庵です。内装をちょっと変えましたのでお知らせです。今まではエクササイズスペースと施術スペースを簡単な自作のつい立で分けていましたが、今回はアコーディオンドア付きの壁を作り、エクササイズスペースと施術スペースをしっかり分けました。全部自作のDIYです。<2023年3月>↓<2023年10月><2023年3月>↓<2023年10月>
これから先気候もよくなり当ジムは真夏よりトレーニングする人や体験に訪れる人が増える時期になりました!真夏はトレーニングする日を減らす人が多いので人がいつもより少な目ですがトレーニングしやすそうに見受けられるので歯痒いのです💦人が増えても同様にトレーニングしやすいよう工夫しますので引き続きKFGURAWAでキックボクシングを楽しんでいただけたらと思います。あっ!夏や今までサボってた方そろそろ復帰お待ちしてます(笑)KICKOUTクラスはマツコ先生の明るさ元気パワーでトレーニング中どんど
すこ〜しだけ暑さ和らぎましたかね。トレーニングしやすい気候になって助かります。食欲の秋に突入しますので今のうちにこのジムでキックボクシング始めて体脂肪燃やしておきましょう🥊3分おきに休憩になるので連続で頑張ったり、休み休み参加したり個々の体力、その日の体調に合わせて各自自分の身体と相談しながらトレーニングです!国際化のアピールなんて全くしてないのですが女性の入会が日本の子、韓国の子、ミャンマーの子だったりと、もう何語を使えばいいかわかりません(笑)みんな素直で可愛らしい子ですよ〜日本
まだまだ暑いですね(~_~;)今月からキックボクシング部門、エクササイズ部門と新スタートしましたが今週も体調管理をいつも以上に気をつけたプログラムでトレーニングを管理してます。Instagramはこちら⬇︎https://www.instagram.com/kfg_urawa_kickboxing_gym/?utm_medium=copy_link&hl=jaホームページはこちら⬇︎KFGURAWAキックボクシングジムのホームページさいたま市の浦和で始めよう大人の部活!男女共にフィ