ブログ記事8件
まだまだ暑い🥵朝６時半⏰朝ん歩🐕🦺ガニ股歩き〜🤣足上がってるね⤴︎順調やで💨あっち行くで💨💨張り切ってるね😆張り切り過ぎて固まる…😓そして座り込む…。もう帰るわ😏今日は散歩乗り気じゃなかった…💧
コロナ感染が益々気になる毎日が続きます。ウィンドウショッピングに３時間かけても約７０００歩、家事をしながらこまめに歩いても約３０００歩。1日中歩かなという人はいないと思いますが、美しく健康になる正しいウォーキングにはコツがあります。是非、ひざを曲げたクロス歩きと一直線上を歩くモデル歩きは普段のウォーキングには股関節が歪むのでオススメしません。正しいウォーキングを続けるコツは１自分の都合の良い時間に人混みを避けて歩きましょう２コースに変化をつけながら歩いた距離は記録しましょう３
もう３月がやってきましたね北海道も雪溶けまで残り１ヶ月といったところでしょうか。今年の冬はアスファルトの道のありがたさを痛感しました。先週は夫と共に12週間ぶりにリハビリ病院の診察へ行きました。この日は暖かく、雪が溶けて道が悪いので行きはバス・帰りはタクシーを使いました。バスは最初の段差が登れず、座り込んでしまうので、ひとりでは乗れません夫のサポートがあったので心強かったです。そして、個人的に嬉しい出来事が診察前に血圧を測ってくれる看護師さんに『もぐさんの服装、毎回ス
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。先日、18歳と21歳の可愛い姉妹が美脚ウォーキングレッスンに来てくださりました。お二人とも「ガニ股を直して美しく歩けるようになりたい！」とのことでした。若いうちに気づかれて直したい！と思われたことが素晴らしいですね✨✨✨う〜ん、本当に！街中にはガニ股歩きの女性がめちゃくちゃ多いです。残念で仕方がありません‼️たぶん…ご本人は気づかれていないことが多いと思いますが😥あなたは大丈夫ですか⁉️女性は内転筋が弱
おはようございます！秋色が深まって街路樹がキレイ！少しヒンヤリして空も高くて気持ちいい〜早めに店舗に到着！落ち葉🍂掃き掃除〜窓開けていつものルーティン掃除機と拭き掃除〜店舗の掃除は自分磨き！いつも心を込めて丁寧にお掃除しまっす！相棒のダイソン君今日も元気にゴミを吸いまくってくれます。頼もしい😁
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。あなたは大丈夫かしら？きっと、このブログを読んでくださっているくらいですから、美意識が高いと思いますので大丈夫ですよね。最近、街ですれ違う女性の半分以上が、ガニ股歩きになっていて、私は、ガッカリしております。普段の歩き方を鏡でチェックしている人は少ないと思います。ですが、周りの人には、あなたが動いている姿、歩いている姿を見せているのです。それが、あなたの印象になっています。ですが、あなたは、あなた自身を
おはようございます。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。先日、友人にアクセサリーを作って頂きました。今流行りのフリンジアクセサリー。久しぶりに可愛い要素を入れてみました〜♡どうですか（笑）さて、先日より30代女性の美脚ウォーキングマンツーマンレッスンがスタート致しました。ご要望をお伺いしましたら…・女性らしく美しく歩きたい！・脚を細くしたい！・ハイヒールをラクに履けるようになりたい！・立ち居振る舞いも美しくなりたい！中でも一番は、ガニ股歩きを直したい！な
今完全に痛み止めが切れてまともに立てんし歩けんガニ股歩きですわやれやれ。。。晩ごはんもっとおしゃれに見栄えよくおいしそうに盛れたらええんじゃけどね(;´▽｀A``）にほんブログ村
こんばんは。札幌バストアップ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーナー佐藤翔大(さとうしょうだい)です。職業病ではありませんがどうしても、歩き方や姿勢などつい見てしまうものです。今日は、おそらくまだ20後半か30代の女性の方2人が気になってしまいました。それぞれ別の場所です。でもお二方ともヒールを履いていました。何が気になったかというと、“ガニ股歩き”です。男性のようなオラオラ系な歩き方ではなく、足を出す際につま先が少しばかりか外を
日曜日の朝ん歩はコンビニコースマテカフェです（笑）マテカフェとはーーー★LAWSONのマチカフェのことですが、LAWSONは三姉妹にとっておやつタイムの場所。コーヒーを買ってくると、三姉妹もおやつをもらうためにマテをするから、我が家では「マテカフェ」と言います。★ーーー今日もお利口さんにマテ！と思ったら…アリス先輩、瞑想（笑）お散歩のとき何が可愛いって、リタさんのガニ股歩き（笑）何か怖いものがあると、おとうたんの足の間に入ります。こちらは、癲癇発作から復活したシェリー姉さん
こんにちは～v('ω'*v)ﾋﾟｰｽﾋﾟｰｽ(v*'ω')v本日守口店の芝野です！ｲｪｨ♪((└(:3｣┌)┘))ｲｪｨ♪最近、こたつでのうたた寝がヤヴぁ～～～イです足元温めると、知らん間に寝てしまってますえー、さて昨日、某テレビで、『歩き方』についてやってました歩き方の問題点のタイプは大きく4つに分かれます。①「ガニ股歩き」…‘尿漏れ’のリスクガニ股歩きは、股関節周りの筋肉がうまく使えてない可能性がある。体の奥の筋肉は、内臓を支えてるので、放っておくと尿
