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コンビニで見つけたふわっふわなパン。冷やして食べる牛乳パンミルキークリームがサンドしてあります。頂きまーーすパンがホント柔らかくてふわっふわなんです!!でも美しい物にはトゲがあるそして美味しい物にはカロリーが・・・ある半分食べた後何気に袋の裏を見たら1個571キロカロリーぎょっ。ご飯茶碗に軽く1杯(150ℊ)で240キロカロリー。どんぶり1杯(200g)で310キロカロリーらしいのでご飯茶碗+どんぶりでご飯食べるより多いじゃん半分残して明日半分食
コーヒーTimeです今日は補聴器屋さんに行きました🦻耳穴の型を取りと機種決めです色をずっと迷ってました無難に目立たない色にするかなぁ?って思ったりしますが…何も考えなかったとしたら断然🟥洋服との組み合わせとか考えたら迷いまくり決めきれないオバさんのぶれぶれさにも店員さんは付き合ってくれてピンク🩷も可愛いしシルバーが無難かなぁ〜って本当迷って焦りましたが…携帯📱でもいつも赤🟥って決めても結局無難に白🤍とかにして悶々とするから潔く赤🟥に決めました血流アップカラーだしね
1日目の欠航による予定変更のリカバリーも済み予定より2本早い電車で徳島市から高松市へ移動しました👍実は出張計画スケジュールを立てる時になんと無く嫌な予感がしていて徳島市内のスケジュールをいつもより緩めに計画していたのが役立ちました‼️ガキンチョの頃からオレ様は時々第六感と言うか虫の知らせと言うか、そんな不思議な感が当たりピンチを回避出来た事が度々ありました今回は身の危険級のピンチじゃあ無いけど、久々に感が冴えていました👍JR徳島駅徳島市内で昼食コレで¥1,600-‼️札幌市内も食べ
現役保育士エイせんせいです!保育の仕事大変・・・でも子どもたちかわいい保育や子どもの勉強するのも楽しい疲れたら空気のいいところに避難(笑)子どもと自然に癒されながらエイせんせいは今日も頑張ります気が向いたら研修や勉強会で得た知識を紹介するかも(しないかも)おはようございます!絶対寒くなるやつじゃん…わかっているのに買ってしまいました。マックカフェのキャラメルミルクティーフラッペ!!美味しかった~ただし前回も寒い季節にフラッペを頼ん
働けど働けど我が暮らし楽にならずそれは無駄な出費が多いせいだとわかってる愛子でございます電車乗り越しからのタクシー代とか試着なしで購入した服が入らないとか買ったばかりの本をまた買うとかなんせ無駄が多いっす平日のランチは1,000円以下を目指してます!青葉園とんかつ定食とんかつの脂身がキツくなってくるお年頃チョイスミスったわ完食したけどしんどかったお会計950円希望軒同じお店には月に1回以上行かないのにアレがナニで週に2回も行ってしもた希望軒この
最近、我が家でも外出が増えた・・・3年も我慢してきたからね・・・店の方々も大変だったろうなぁ・・・と思うこの3年アウトレットモール内の「紅虎餃子房」『彩り野菜のはりはりサラダ』『餃子6コ』『黒酢すぶた』『半チャーハン』orderし過ぎました(~_~;)
お腹が出ている。とても出ている。ので、昨日からダイエット開始。ダイエット開始2日前の晩酌。会社の雪かき後。運動した後のカロリー摂取。たんまり吸収しそう。ケンタッキーとトマトとチーズ。念願のエビぷりぷりフライ。感激。タルタルソースもたくさんつけて食べました。スーパーに人だかりができていたので覗いてみたら恵方巻きでした。マグロ巻き。20%引き。人だかりの原因。微妙に味がついている気がするマグロ。お買い得だからよし。炒り卵。ネギとチーズ入り。白菜の梅あえ。サクサ
院長の井ノ川です30代以上の女性のお悩みで「年々代謝が落ちてきて、太り易くなった」と、よくお聞きしますとくに▽出産後の方▽運動していない方▽冷え性の方▽便秘気味の方▽お肉を食べてない方から、よく相談をいただきます代謝が落ちたからといって運動するにしても、時間的に難しい部分もありますよね日々の子育てや家事お仕事がある中で、何かをやるのは大変ですですから、ご自分を責めないでくださいね代謝アップ
近所のスーパーでホイップクリームとチョコレートシロップを買いました(それぞれ違う店)。何に使うかと言うと...先ずは皿にホイップクリームをひねり出します。そしておもむろに上からチョコレートシロップをかけます。で、それをそのまま食べるのです。ハイ、完食。これを1回に3〜4皿食います。痩せるはずがありません。あろ〜はずがない。てか...体に毒?😌
今日からかみさんが緊急入院でいないので、おいらと下の娘のしばらく2人暮らしになります。朝は起きたら6時半と久しぶりにお寝坊の朝でした。朝ごはんは昨日買って貰ったバターロールがあるからそれにしよう。牛乳、ヨーグルト後はトマトと大量のキャベツソテー&ソーセージで栄養的にもばっちりじゃんの想定でした。バターロール。6個入りだから3個かな?でも2個にして、残りは午前中コーヒー飲みながら食べようと思いました。食べ終わってカロリー計算。バターロールでびっくり!おおお!3個食べたら危なかった。
今日は、昼休みに所用があって、東京駅まで行った。所用と言っても、一度食べてみたいお菓子があったのだ。会社帰りでは、売り切れだった。昼休みならあるだろうと……。会社から東京駅は近い。お昼ごはんを食べても、昼休み時間中に行って帰ってこれる。うきうきしながら向かった。がっなかったお店の人に聞いたら、10時か11時前にはなくなることが多いとのこと。え〜〜〜〜んそんなに人気なのか〜、『インスタ映え』するような、小洒落たお菓子じゃないのに〜。来月上京する親戚に持って帰っていただこ
TikTok-MakeYourDaylite.tiktok.com餅の食べ方色々1.磯部焼き2.チーズ磯部3.砂糖醤油(西日本で主流)4.小豆餡とバターを大量に載せる(カロリー過多に御注意)*私は砂糖入りきな粉で食べる、砂糖を僅かにつけて食べる、其の儘食べる事もします。
短歌→カンロ飴効果喉ウルルきんかん代わりカンロ飴カロリー過多で太るなきっと金柑のど飴の代わりにカンロ飴カロリー過多が気になるけれどもこの際喉ウルル!
今日は足の調子がとても良く久しぶりに1週間分の食材の買物ができた。今までまとめて買うと重くなるので1週間のうち3回位に分けて買物していた。そのせいで以前みたいに週末の冷蔵庫がガラガラになることはなくなっていたんだけど。日曜朝の野菜室。まだちょっと残ってるけどまあまあスッキリしてきた。そして今日買物ができたのはいいのだけど、、雪見だいふく×白い恋人!今週カロリー過多だから甘いものは控えようと思った矢先に見つけてしまった
今週はちょっと美味しいものを食べ過ぎてしまった。水曜日には、、スタバのアプリにリワード会員価格!と出ていて、つい会社帰りに、、メリークリーム抹茶フラペチーノ!ストロベリーメリークリーム!ケーキまで買ってしまった!帰宅して食べたのでもう遅い時間だ。太ること間違いなし!そして木曜日は病院に行く日で病院帰りに町内のイタリア🇮🇹料理のBOSSAへ。イタリア栗と何かとカブのパスタ!何かっていうのは、何か組み合わせが珍しい食材だったように
2023年たべすぎ反省カロリー過多今日のまんぞくした瞬間オリーブオイルいっぱいで、ニンニクもきいていてとっても美味しかった家で作るけどね、上手にできないのはなんでかなぁオリーブオイル足らないんじゃない?とか言われて、ドバッとかけても…ま、美味しく食べたいならお店へ行くって決めました~明日は仕事初日なのに、ニンニク臭消えるかな
カロリー高めの会議が終わり身も心も疲れ切りました…20時過ぎに部下と一緒に福しんへ今日も3点セットを頼もうときたにも関わらず『9月22日(金)ハマりつつある福しん飲み』また来ちゃいました(笑)今回は3人で時間は今回もギリギリだったのでファーストオーダーがラストオーダーです前回のレシートで冷奴(しかも1枚で4人分までOK)もサ…ameblo.jp…なくなってたビールセット(ビールと餃子のみ)¥600冷奴はレシートクーポンですがビール+餃子+一品料理で¥1000だったのに…このご時世
ピッコマで漫画配信中!「ぎふてっど」で検索手術前後の36時間の絶食を除いて、約1週間、非常に豪華なカロリーの高い食事を頂き続けた結果。。。退院の日に恐る恐る体重計に乗ったら、4キロもアップしていて、軽くパニックただでさえ年を取ってきたら痩せにくい&新陳代謝が落ちるのに、これはマズすぎる去年、鬱で食事が摂れなくて15キロ痩せ、一時は30キロ台になりそうな勢いでした私を知る全ての関係者がハラハラしながら私に直接言わず回復を見守ってくれていましたが、そ
日曜日朝(6時半)から、豚とお野菜買いに行ってきました。なんとなくお昼は麺をイメージしてましたが、新鮮なもやしがあったので、焼きそばに決定。もやし大好き💕で、新鮮なものをみると、そこにあるやつ全部ください!と言いたいのですが、傷むのも早いですからね。。冷蔵庫の容量もありますしね。買ったその日に、なるべくたくさん使って…あとはナムルにしようかな、とか。いろいろ考えつつ。で、毎週日曜日は定例会で、家庭教師のの〇子さんと、おうちランチです。(午前中に、次男のお勉強チェックは
グルメ番組も多く、現代にはたくさんの美食で溢れています。でも、これで栄養のバランスって本当に大丈夫なんでしょうか?ちなみに「現代食はカロリー過多で栄養不足」といわれています。「うちは大丈夫、毎日和食だしね!」といわれるご家庭でさえ、どうも危ういとのこと。それは、外食すれば化学調味料で味付けされた癖になる味ですし、自宅で調理においても加工食品には多くの食品添加物が使用され、その蓄積により、ますます体の不調が危惧されているそうです。しかし、身体の不調のほとんどは栄養のバランスを見
銀行からコンビニへ。やっと半返しのカタログの注文が終わった。子供達が作ったお葬式のデータは優れものでここまで来れば一段落というところだ。イモ天の素揚げは塩を振りかけただけだということだがなかなかにいい味だった。娘がブレンド茶なるものを買ってくれた。糖や脂肪の吸収を抑えるカロリミットブレンド茶らしいが色々食い過ぎて結局カロリー過多。もう少し動かんといかんなあ。体重計がずっと以前のので測っていたが今回は別なデジタル体重計だった。体重を測ると77kg。ずっと80kgだと思っていた
癒やしのお風呂タイム❤で英気を養い、あ、そうだ、久しぶりにと、体重計に載りましたら?あららら〜(泣)、60.0キロジャスト〜\(^o^)/いやいやいや、いつの間に?あれ?って暫し驚愕して、本日のランチ❤は?ナムデムンさんのカプサイシン効果を狙い、北新地の韓国料理と決めました。確かに最近、お一人様ランチ❤を堪能してましたからね、カロリー過多になってたかもです。では〜❤
もう10月ですね満月、見れたでしょうか?私は外に出て鑑賞していました。やっぱりお月様はキレイですね心が洗われるというか…癒されます。カメラを使いこなせていないので…写りはあまりよろしくはないですが…しばらく眺めて参りました。昨日と今日は、用事が盛り沢山になってしまいバタバタとした週末でした。運動できずカロリー過多で、忙しい割に怪しい…明日の計測がこわいです。。今月末は、59kg台にいくように頑張ります。
こんばんは♪ちょこっと残業してただいま帰宅中です🚃涼しい〜過ごしやすい気温で身体も楽です。明日からまた暑くなる予報な東京ですが何着ればいいかな…(今から悩んでる)スカートも良い、な今日のコーデトップス→SAISONDEPAPILLON(Lサイズ)スカート→レジネッタ(L-LLサイズ)パンプス→welleg(25.5cm)グリーンなスカートを穿きました【1,000円OFFクーポン発行中】プレゼントギフト大人のための新感覚「フレアスカート」レディース動
一昨日のブログで「田舎暮らしダイエット」の効果を書きました。でも、継続するって難しいですね。職場の同僚から仕事に関しての相談を受け、内容がデリケートだったので、仕事後に外で話を聞くことに。そのため、「コメダ珈琲」に行くことになりました。私は飲み物だけで済ます予定だったのですが、相手が軽食をオーダーしたため、私も付き合うことに。そこで注文したのが「フィッシュフライバーガー」。マクドナルドのフィッシュバーガーを想像していましたが、サイズがまるで違い巨大です。あとで調べてみ
😁どぉも、加藤です。今月のカラダ・チェック体重、脂肪共に増えていません心当たりはあります😅休日の外食を今夏は全くしていないのでカロリー過多な食事を摂っていないので🫣世間が学校とやらが始まれば外食ランチに行くとします😁naughtyHAIRのHPhttp://naughty-hair.amebaownd.com/naughtyHAIRのホームページへようこそnaughtyHAIR/ノーティーヘアー/名古屋市名東区牧の里の美容室naughty-hair.amebaownd.c
台風が、ようやく過ぎ去りましたねでも、紀伊半島・関西方面から日本海側へ抜けたせいか南からの湿った空気が入ってきてイマイチスッキリしないお天気ですねさて、自分は今週いっぱい夏休み🌻でも夏休みの初日と2日目は体を動かしたもののそれ以降は息子が帰ってきては飲み食いしたり娘夫婦の新居を訪問してはご馳走になったりカロリー過多…てな訳で、ちょっと明日山へ行ってきます(前乗り風景)明日、晴れるといいな
やってしまった、、、バイト中に、ヒス起こした。メンタル相当やられてる自覚はある。でも、なんで私だけが責められるの?って思いは、どうしても消えてくれなくて。癒し、癒しが欲しい、、、(つ꒳;c)グスッ精神状態が悪いと、つい暴食に走るけど美味しくは感じられないね。ただカロリーだけが気になって、余計にストレスかも。でもバイト明けに小腹空いてたからガッツリ食べた(笑)そして数時間後さらに食べてる( ̄▽ ̄;)ドトールのチーズトースト久しぶりヽ(*'▽'*)ノ後、気になってた
先週は、いろいろと溜め込んでしまった。たくさん酒を飲んだり、お菓子やジャンクフードを食べたり、カロリー過多の食生活だった。これらが蓄積しないように、今週は頑張ろう!※本日の記録↓
と、思ったこと仲良くしてる人がいます♀なんでも話せそうな人当たりのいい方で大好きなんだけどなかなかはっきり言う方のようで…太ったよねって言われた時点でん??ってなっちゃった確かに1キロくらい増えたけどそれって気づくほどじゃないと思うしカロリー過多とか食べることに意見されるとちょっとイヤ…食べるの好きだからたぶん、当たり障りなくしちゃうんだろうな、私プライベートは、封印しよう食べ過ぎとか言われたら嫌いになっちゃいそう