カロマ

霊能者英眞です。以前、投稿した『五感で感じる』に、感想がとどきました。ありがとうございます。いくつかの感想のに人の死を題材にしていた事に指摘を頂きました。これを書いた母も7年間の植物状態を経て亡くなりました。これは亡くなった方や、そのご家族に向けて…というよりも正しく生きていくには…のお話だと解釈して頂けたらと思います。7年間、数々の管に繋がれて生き抜いた母を私は誇りに思っています。何度も、何度も『もう、いいよ…』と話しかけました。そんな中、突然の妹の事

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。表面の筋肉が硬いと踊れない春になる頃って筋肉が少し緊張するんですね。柔らかくなると思いきや、ちょっと緊張してるんです（色々変化のある時期でもありますから）意外と表面の筋肉って凝っていることに気づきにくい？気づいているけど、気づかないふりしてる？意外とこんなに凝ってたんだって思うくらいですこの凝ってい

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。筋肉の動く方向筋肉には始めと終わりという骨の付着部分があります。この付着部分からほぼ直線上に筋肉が働きます。筋肉の1つ1つまでともいかないですけど、筋肉の走行ラインが頭に入っていると、筋肉の使い方がグンと上がります筋肉の走行ラインを無視すると、本来使いたい筋肉が使えてなかったり、違う筋肉を使ってしま

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。首の骨首の骨（頚椎）は7個あります。一番上は頭蓋骨が乗っているので触れないですが…皮膚から触ることができます。皆さまご存知の通り、背骨はＳ字カーブをしています。首の部分は凹です。背骨の胸の部分に対して前に出ている状態です。背骨の動きは曲線を描いて動いていくので、必然的に首を上げると顎で上げた方が上げや

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。捻挫、テーピング捻挫ってやってしまうと、あっやってしまったとなんか罪悪感に襲われます。けど、回復すればいいんです捻挫の体験談。こちらです。今回はテーピングについて書いてます。是非何かの役に立てればいいなこちら捻挫テーピングこんにちは。ボディケアカロマです。今日もこの前から引き続き捻挫につい

岡山市南区当新田痛くない小顔矯正サロンCaloma【カロマ】すみだめぐみです😊今日はポカポカ暖かいですね〜✨✨もう11月の後半なのに、今年の冬は暖かいのかなぁ〜😳予約の空き状況とネット予約はこちらから♪カロマ(Caloma)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】カロマ(Caloma)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beau

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。怪我について書きました〜私の経験談もありです。こちらからどうぞ怪我は身体のサインこんにちは。ボディケアカロマです。寒くなったと思ったら比較的最近暖かいですね。皆様、体調大丈夫でしょうか？気温の変化に気をつけてくださね。今日は怪我についてです。私も過去に骨折やら捻挫やら・・・。季節の変わり目に

岡山市南区当新田痛くない小顔矯正サロンCaloma【カロマ】すみだめぐみです😊空き状況の確認&ネット予約はこちらから♪カロマ(Caloma)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】カロマ(Caloma)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpホットペッパーからご予約くださったT様♪ショートの似合

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。甲だし、つま先伸ばし強化甲だしやつま先は普段のレッスンでも大事ですし、ポアントの時にはもっと大事です。見た目の綺麗ではなくて、甲の部分も踊りを踊るという動作に必要です脚を伸ばす、曲げる…など1個の通過点でとても重要なので、甲、つま先は必須ですねその甲とつま先のキャンペーンを今月特別にやっていますこち

岡山市南区当新田痛くない小顔矯正サロンCaloma【カロマ】すみだめぐみです☺️空き状況&ネット予約はこちらから❣️カロマ(Caloma)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】カロマ(Caloma)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp朝晩と寒くなりましたね〜☺️みなさま元気でお過ごしでしょ

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。ストレッチと柔軟性について語ってますちょっと難しいお話し。筋肉もどう動かすかによってやり方、使い方が変わってきちゃうバレエの足を目指して頑張りましょう〜私も頑張りますお話はこちらストレッチと柔軟性。こんにちはボディケアカロマです。ここ最近は晴れが続いているのでとても気持ちいいですね。さて今回は

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。体幹の要、腹横筋インナーマッスルの腹横筋ですが…これを使って体幹の維持です腹横筋の筋肉の位置を見ると、右、左と別れていますが、ほぼ前から後ろ半分まで覆われています。これが前から、横から、後からと圧をかけると体幹の安定につながってきます。よくお腹と背中をくっつけるように。というところの筋肉です。くっつ

岡山市南区新保痛くない小顔矯正サロンCalomaです。本日も沢山のご予約とお問い合わせいただきありがとうございます☺️✨❣️空き状況、ホットペッパーのご予約はこちらから☺️カロマ(Caloma)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】カロマ(Caloma)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp

岡山市南区当新田痛くない小顔矯正サロンCaloma【カロマ】すみだめぐみです😊✨✨本日もご予約&お問合せいただきありがとうございます😊✨❣️ホットペッパーネット予約はこちらから♪カロマ(Caloma)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】カロマ(Caloma)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！ホットペッパービューティー

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。スネ側の筋肉スネ側には前脛骨筋という筋肉が全面にババーンとあります。フレックスする時に使う筋肉。その前脛骨筋の後ろあたりに指の筋肉が潜んでいますそして内側は筋肉ないないというか…後にある腓腹筋（ふくらはぎ）とヒラメ筋が覗くようにあります。足って外側に筋肉ついているのよねだから足指使ってやろうとする

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。内転筋のイメージ内転筋と言うと内腿意識しなきゃと思うんですが…。意識しすぎるとかえってターンアウトがしにくいです。内転筋の前側に短いのと長い内転筋があります。恥骨筋から大腿骨に着いているんですけど…この力が強すぎると脚の向きがちょっと内旋よりにきます。とくに短内転筋は短いから力が入りやすい。そして恥

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。オンラインイベントやります！日程が間近なんですが、8/30日曜日にオンライン施療イベントやりますイベントといってもマンツーマンで画面越しなんですけどねボディケアカロマのメニューにもオンライン施療というのがあります。それをどんな感じなのかを体験してもらおうという意味も込めてイベントにしました普段ねレ

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。背骨と肋肋骨は背骨と繋がってます。肋椎関節という名前がついてます。背骨と繋がっているってことは、背骨の動きで肋の動きも決まるって事です背骨が縮めば肋は前に突き出しますし、背骨が丸まれば肋も内に入ります。背筋を真っ直ぐを意識しすぎると背中に力が入って、縮む方向に働くので、肋が出てきます背中が縮んで

岡山市南区当新田痛くない小顔矯正サロンCaloma【カロマ】すみだめぐみです😊✨✨本日もご予約&お問合せいただきありがとうございます😊✨❣️ホットペッパーネット予約はこちらから♪カロマ(Caloma)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】カロマ(Caloma)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！ホットペッパービューティー【鼻

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。尾骨と背中バレエの姿勢って背中のS字カーブがなくなるって言われていますが、なくなるわけではないですよ確かに緩やかなカーブにはなるかと思いますが、なくしているわけではないですなので、骨盤を無理矢理傾けて、背骨を無理矢理真っ直ぐにするのはダメです背中全体を伸ばす意識どころは…まずは尾骨これは背骨の一番下の

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。股関節と骨盤骨盤が生まれつきもしくは歪みでフラットな場合、内腿はくっつきにくいです股関節の位置は骨盤の位置によって変わってきます。無理矢理ターンアウトしようと股関節の位置が外側に変わります。そうなると、内腿が離れてくっつけにくくなりますそこから内腿をくっつけようと内転筋を鍛えて内腿をくっつけようとすると

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。足の関節とポアントポアントの足の形はつま先を伸ばしている状態と同じなんですが…ポアントはトウシューズの中とはいえ床に接しています。重力がかかっているんです。なので、ただ単につま先を伸ばしているだけでは立ちにくいんですね足の関節が動いて立ててきます軸はルルベと一緒で人差し指の延長線上。ただ単に足首を曲

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。足の関節を意識してルルベをしてみようルルベはつま先、甲（アーチ）伸ばしができたら指の付け根の関節（MP関節）が動くだけです。ここでね、ルルベになると軸が混乱してしまうなら…ここの意識黄色いラインが軸だと思ってルルベしてみる。ここの軸はリスフラン関節の動き軸です。ここを中心に親指によったり小指によったり

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。足の関節〜まとめ〜昨日まで足の関節を書いてきました。１話目『足首の関節〜距腿関節〜』こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりまし…ameblo.jp2話目『足の関節〜距骨下関節〜』こんにちは

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。足の関節〜リスフラン関節〜ちょうど足の真ん中あたりの関節かな。動いているかどうかは…感じないです昨日書いたショパール関節の連動で動いている感じです昨日の記事こちら『足の関節〜ショパール関節〜』こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。足の関節〜ショパール関節〜2種類の関節合わせてショパール関節といいます。動きは内と外にちょっと回す感じ。距骨下関節と連動すると大きな動きができます（カマ足とその逆の動き）距骨下関節の記事こちら『足の関節〜距骨下関節〜』こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。足の関節〜距骨下関節〜カマ足やカマ足の逆をする関節。関節面（骨と骨が重なるところ）がまた複雑で斜めのイメージなんです。なので、この赤い線に沿ってカマ足になり。その逆もするって事です。甲を伸ばそうと、全ての筋肉を最大限使うと、この関節も働くので、内にむきやすい。だから、ポアントとか…内にむきやすい。

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。足首の関節〜距腿関節〜足根骨のトップにある距骨と脛骨（スネの骨）が交わる関節です。足の曲げ伸ばしに一番先に曲がる所甲、つま先を伸ばそうと足首を伸ばすならば、まずここを意識くるぶしのちょっと奥あたりメインブログボディケアカロマアメブロはこちらバレエ整体bodycarecaromaホームペ

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。ポールドブラ後ろ、肩甲骨に気をつける肩甲骨が上がったままだと、後ろに反りにくいです。背中の真ん中たりに、僧帽筋と広背筋が重なる部分があるんです。僧帽筋の下部の働きが肩甲骨を下げる動きで、広背筋も下方の働きも少しします。肩甲骨が上がると筋肉が伸びて収縮がしにくいから反りにくいんです特に広背筋はアンオー

こんにちは〜ボディケアカロマサブブログカロマ整体ですこちらのブログではバレエで使う筋肉、関節の仕組みや身体と心のつながりなどを綴ってます。ご参考になりましたら幸いです。スケルトンシリーズ肩甲骨と起立筋脊柱起立筋（背筋）は意外と幅が広いですなので、肩甲骨の中にも入り混んでます。（見やすいように、肩甲骨の下に肋骨を省きました。後、起立筋の上にある筋肉も省いてます。）どんな影響なのかというと…・肩甲骨周りの筋肉が凝ると起立筋にも影響がでる。・起立筋が凝ると肩甲骨の可動域