カタヨガ

【カタヨガと瞑想とおしゃべり】2024年5月～6月のご案内カタヨガと瞑想とおしゃべりで心身ととのう時間をご一緒しませんか？カタヨガは、体がカタイ人のためのヨガ。初心者の方でも、受け身で、気軽にお越しいただけます。カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、お茶とお菓子をご用意しています。上質な時間をともに過ごしましょう。今すぐお申し込みはこちら＊すべて女性専用クラスですシャバ―サナ（屍のポーズ）のときに、ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。ライ

5/26-28埼玉/茨城自然の中で自分と繋がるハーブリトリートwith斎名智子＊満席となりました。ありがとうございます。自然に囲まれた古民家で過ごす、心身ともにリフレッシュできる2泊3日のリトリートのご案内です。日々の忙しさから離れ、デジタルデバイスから解放されるデジタルデトックスを体験する2泊3日のスペシャルな体験を斎名智子がナビゲートする特別なプラン。不便さから生まれる余白を楽しみ、豊かな時間をともに過ごしませんか？・・・静寂に包まれた環境で、読書

斎名智子2024年4月～5月のイベント情報直近の開催イベントのご案内です。新しいイベントが決まりましたら、随時更新します。カタヨガと瞑想とおしゃべり5月クラス・5月11日(土)14:00～16:30【満席】・5月19日(日)14:00～16:306月クラス・6月15日(土)14:00～16:30・6月30日(日)14:00～16:30詳細はこちらお申し込みはこちらLINE公式限定オープンカウンセリング次回2024年5月開催予定Zoomに

斎名智子事務局のぜんこです。今週3月17日(日)14:00～16:30開催「カタヨガと瞑想とおしゃべり」満席になりました。ありがとうございます。「カタヨガと瞑想とおしゃべり」では京都にある斎名智子が愛する聖地「カタヨガルーム」にて斎名智子とリアルに会ってカタヨガと瞑想で心身を整えます。終わったあとはお茶とお菓子でおしゃべりを楽しめます。少しずつあたたかくなり、身体が動きやすい季節がやってきます。カタヨガと瞑想で心身を整えませんか？4月までの開催予定が決まってい

こんにちは。斎名智子事務局のぜんこです。今週4日の立春から新しいエネルギーが動きはじめていますね。ともちゃんは、だいたい毎年冬至から立春にかけての時期にはいろいろ物事が動くそうですよ。では、今週も「スタッフだより」をお届けします。無駄こそ宝物今回のライブ配信の中で「瞑想は時間の無駄」という名言が飛び出しました。効率が重視され無駄がダメだとされがちな世の中ですが無駄を排除するから人は心の余裕を失ってしまう。無駄が豊かさで

こんにちは。斎名智子事務局のぜんこです。2月になりましたね。明日が節分、明後日は立春。旧暦では季節の節目であり、エネルギーの変わり目でもありますね。新しい季節を前にともちゃんもスッキリいい笑顔♡では、今週も「スタッフだより」をお届けします。カタヨガと季節感インスタライブやYouTubeなどでよく暦や季節のお話をされているともちゃん。【カタヨガと瞑想とおしゃべり】ではカタヨガルームに入ると、玄関先のディスプレイに季節感があふれています。「も

斎名智子2024年1月～2月のイベント情報直近の開催イベントのご案内です。新しいイベントが決まりましたら、随時更新します。カタヨガと瞑想とおしゃべり1月クラス・1月28日(日)14:00～16:302月クラス・2月3日(土)14:00～16:30・2月24日(土)14:00～16:30詳細はこちらお申し込みはこちらLINE公式限定オープンカウンセリングただいま募集中！1月16日(火)10:00～11:00開催Zoomにて開催定員：6名

斎名智子事務局のぜんこです。9月20日(水)14:00～16:30「カタヨガと瞑想とおしゃべり」を開催します。また、10月のクラスも募集中です。10月7日(土)は満席になりましたが、10月22日(日)はまだお席がございます。「カタヨガと瞑想とおしゃべり」では京都にある斎名智子が愛する聖地「カタヨガルーム」にて斎名智子とリアルに会ってカタヨガと瞑想で心身を整え、終わったあとはお茶とお菓子でおしゃべりを楽しめます。秋に向けてお出かけが楽しくなる季節、ぜひ京都にお越しくださいね

斎名智子事務局のぜんこです。今週9月9日(土)14:00～16:30「カタヨガと瞑想とおしゃべり」満席となりました！ありがとうございます9月20日(水)14:00～16:30のクラスはあと1名ご参加いただけます。また、10月のクラスも募集開始しています。「カタヨガと瞑想とおしゃべり」では京都にある斎名智子が愛する聖地「カタヨガルーム」にて斎名智子とリアルに会ってカタヨガと瞑想で心身を整え、終わったあとはお茶とお菓子でおしゃべりを楽しめます。暑さがやわらいでお出かけが楽しく

斎名智子事務局のぜんこです。今週8月28日(日)14:00～16:30「カタヨガと瞑想とおしゃべり」が開催されます！京都にある斎名智子が愛する聖地「カタヨガルーム」にて斎名智子とリアルに会ってカタヨガとおしゃべりを楽しめます。ご参加を心よりお待ちしております▼お申し込みはこちらhttps://ws.formzu.net/dist/S30071416/▼カタヨガ詳細・スケジュールはこちら心屋智子『【カタヨガと瞑想とおしゃべり】8月～9月のご案内』【カタヨガと瞑想とおしゃべ

こんにちは、斎名智子です。「自分より、周りの人のことが大事」と言える人は、やさしい心の持ち主です。だけど、そのために自分の時間や労力をまず周りの人に使ってしまっているのだとしたら？やりたいことをがまんしても相手の笑顔を見たいという思いからだとしたら？それは、自分の畑に肥料も水もやらずに隣の人の畑に栄養をあげて潤しているようなもの。いつか自分の畑が枯れてしまうようにあなたの心も枯れてしまいます。心が枯れて満たされずにいると大切なはずのパートナーや子供、近くの人た

【事務局からのお知らせ】こんにちは＾＾今週の土曜日、６月２４日１４時〜１６時半「カタヨガと瞑想とおしゃべり」が開催されます✨京都にある斎名智子が愛する聖地「カタヨガルーム」にて斎名智子とリアルに会ってカタヨガとおしゃべりを楽しめます。ご参加を心よりお待ちしております🌸《斎名智子のカタヨガと瞑想とおしゃべり》6月クラス申し込みフォーム《斎名智子のカタヨガと瞑想とおしゃべり》6月クラスお申し込みありがとうございます。カタヨガは、体のカタイ人、ウエルカムです。特に準備はいりません

【事務局からのお知らせ】こんにちは＾＾明後日５月２６日１４時〜１６時半「カタヨガと瞑想とおしゃべり」が開催されます✨京都にある斎名智子が愛する聖地「カタヨガルーム」にて斎名智子とリアルに会ってカタヨガとおしゃべりを楽しめます。ご参加を心よりお待ちしております🌸カタヨガと瞑想とおしゃべり（5月開催クラス）カタヨガと瞑想を90分ほど、残りの時間はお話会です。お茶菓子を用意します。ともちゃんに自由に質問ができますよ！※各クラス限定5名様まで。※2名様以上で開催。※サロンメンバー参

【事務局からのお知らせ】こんにちは＾＾明後日３月２５日１４時〜１６時半「カタヨガと瞑想とおしゃべり」が開催されます✨京都にある斎名智子が愛する聖地「カタヨガルーム」にて斎名智子とリアルに会ってカタヨガとおしゃべりを楽しめます。ご参加を心よりお待ちしております🌸カタヨガと瞑想とおしゃべり（3月開催クラス）カタヨガと瞑想を90分ほど、残りの時間はお話会です。お茶菓子を用意します。ともちゃんに自由に質問ができますよ！※各クラス限定5名様まで。※2名様以上で開催。※サロンメンバ

【事務局からのお知らせ】こんにちは＾＾明日開催する「カタヨガと瞑想とおしゃべり」は満席になりました✨ご参加を希望される方は、是非、土曜クラス（３月２５日）をご検討ください。京都にある斎名智子が愛する聖地「カタヨガルーム」にて斎名智子とリアルに会ってカタヨガとおしゃべりを楽しめます。ご参加を心よりお待ちしております🌸カタヨガと瞑想とおしゃべり（3月開催クラス）カタヨガと瞑想を90分ほど、残りの時間はお話会です。お茶菓子を用意します。ともちゃんに自由に質問ができますよ！※各クラ

斎名智子です。「3月のカタヨガと瞑想とおしゃべり」のご案内です。○平日クラス3月17日（金曜）14時ー16時半○土日クラス3月25日（土曜）14時ー16時半申し込みはこちら↓カタヨガと瞑想とおしゃべり（3月開催クラス）カタヨガと瞑想を90分ほど、残りの時間はお話会です。お茶菓子を用意します。ともちゃんに自由に質問ができますよ！※各クラス限定5名様まで。※2名様以上で開催。※サロンメンバー参加費2,000円※一般参加費6,000円ws.formzu.net

【事務局からのお知らせ】こんにちは＾＾明後日１２月２５日１４時〜１６時半「カタヨガと瞑想とおしゃべり」が開催されます✨京都にある斎名智子が愛する聖地「カタヨガルーム」にて斎名智子とリアルに会える場所です。今年最後のカタヨガを一緒にやりませんか？ご参加を心よりお待ちしております🌸斎名智子からのお知らせ▼本の感想シェアしてくれた方に素敵なプレゼントありますhttps://tomokosaina.com/book/斎

12月最後のカタヨガです。ぜひ、カタヨガルームに来てください。カタヨガは体の硬い人、初心者向けのゆる～いヨガ。ヨガはエクササイズではないのです。心と体を整えるツール。いつも頑張っている自分、だめな自分ブラックな自分自分責めをしてしまう自分ぜーんぶまるっとOKにしよう。今年一年頑張った自分をちゃんとケアしてあげよう。無意識は体に現れます。体と呼吸を通して自分自身を定期的にメンテナンスしよう。会場は京都にある斎名智子が愛する聖地「カタ

11月20日は満席になりました！11月18日、平日ですけどカタヨガと瞑想とおしゃべりしませんか？コロナも落ち着いたのでサロンメンバーだけでやってたカタヨガを一般参加解禁です。人数はマックス５人、少人数です。お茶とお菓子もご用意しますよ！あなたの参加をお待ちしています。https://ws.formzu.net/assemble-form.php心屋智子『【一般受付開始】カタヨガと瞑想とおしゃべり』参加者募集！【事務局か

ただ嬉しい2年ぶりのカタヨガ参加オンラインサロン瞑想会で出会ったみのりちゃんも参加してくれて、ゆたかな時間を過ごすことができて、感激。ともこさんがおもてなしをして下さり、ただ至福の日今日は、一人暮らし初日素晴らしいタイミングで、メッセージをいただき、思わず、本にキス💋💕ともこさん、また会いに行きます。

ハロウ！心屋塾初級認定講師、兼、入門インストラクターマリチャンヌこと・もりわきまりこです。もと、心屋塾のおやびんともちゃんが、本を出すのだおめでとうございます！ふつーに、カタヨガのブログの頃からふいに覗きに行って、読者さんの質問コーナーや日常の中での気づきを読んでました。(バナー作っちゃったわ)（すごい美人さんでしょ！）物事の本質、核部分をすくいあげているひとって誰にでも伝わるやさしい言葉で伝えることができる。(福岡伸一さんとかも

おはようございます。斎名智子です。昨日は久しぶりにカタヨガルームでヨガと瞑想とお話しをしたよ。カタヨガルームの神様も喜んでいました。この2年、ヨガのオンライン配信をサロン向けにしてきたけれど目の前に人がいないクラスってやっぱり寂しいよね。ミュージシャンたちが無観客ライブしているのもきっと寂しいはず。人と人が繋がって作り出すエネルギーハグしたり握手したり一緒にご飯を食べたり歌ったり踊ったりそこに、天と場所（土地や家）の意識も伴うお祭りって

ヴィーナスの部屋はこの放送が最終回です。これまでありがとうございました！2020年の３月からヴィーナスの部屋を恵子さんと二人でやってきてたくさんの方のご相談に明るく楽しく、そして真摯にお答えして参りました。皆さんと双方向で繋がれている素晴らしい時間でした。実は、今回は恵子さんが宇宙から、「9月でやめる」というメッセージが先に降りてきて、それを受けて、二人で話し、「9月末でやめよう」と決めました。その後で、HImalaya本社から、9月30日を境に事業縮

2021年もヴィーナスの部屋と、恵子と智子をどうぞよろしくお願いします❤️スピリアル提唱者穴口恵子と、自分を幸せにするためのカタヨガ創始者である心屋智子がリスナーさんの質問にお答えします。雑談を交えながら、プライペートでも仲良しの素顔の二人のトークをお楽しみください。※ヴィーナスの部屋での質問募集中です。https://ameblo.jp/scene-nya/entry-12629640870.html本日配信ヴィーナ

過去生との付き合い方１過去生との付き合い方２過去生との付き合い方３これまでは、過去生がわかると今世を生きるサポートになるよ、と言う話をしてきました。最後に、過去生にこだわりすぎると失敗するよ、という注意も書いておきます。過去生を知った時、つい、知らないうちに過去の人生をそのまま生きようとしてしまう時があります。過去の性質を持っていたとしても今生きているのは、今世の自分です。過去生の自分に感謝する、と言う気持ちで祈りを捧げると、応援してくれますよね。

過去生との付き合い方その１過去生との付き合い方その２過去生を知ることで、今世を生きるためのサポートになっていると言うことをこれまでの記事で書いてきています。過去生から引き継がれる、今世に生かすべき強い性質、と言うものがあります。それが天命とリンクするものです。過去生から引き継がれる私自身のはっきりとした天命に関しては私のスピリチュアリティのさらなる目覚めが関係しているようです。この辺はゆっくりいきますけどね。まだまだ、怪しさ満点だし、「そう

過去生との付き合い方その１この記事の続き。過去生を知って、何が変わったのかさらに書き進めていきます。私自身が過去生が見つかったことで変化したことは、、、自分の性質を変えようとする気持ちがさらに、無くなったこと。だって生まれつきじゃん。だって生まれる前からのカルマじゃん。だって変えられないじゃん。それでいいじゃん。そう、思うようになっていきました。いい意味の諦め。受容。許し。同時に人の性質を変えようとする気持ちもさ

過去や過去生ってなんのためにあるの？そんなこと知る必要あるの？無神論者、見えないものはないもの、という価値観の親に育てられた私にとっては過去生があるなんて考えたこともなかった時代の方が長いです。それまでも占いなどで「貴方の過去生はー」と言われたこともあるし催眠療法的なもので見に行ったこともありますが当時は「あなたの妄想でしょ」と思ってた。自分の過去生の宝物が見つかるまでは。仲間の過去生の宝物を探す旅に何度か同伴しているのでより一層、誰にでも過去生がある、

毎朝やっている心屋智子さんの瞑想。本日は慈悲の瞑想。私の幸せ。あなたの幸せ。生きとし生けるものの幸せ。これを祈るだけで幸せになれる自分をただ静かに眺める。第615話初めての瞑想25生命のリズムを表現する第615話初めての瞑想25生命のリズムを表現する21日目-「Tomoko「初めての瞑想」」-オーディオブック|himalaya「Tomoko「初めての瞑想」」全部聞けます。「自分を幸せにするカタヨガ」創始者。「ふわっと凛と優しく生きる」生き