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泣けてくる大変!久しぶりに心やられてるわ😊💦💦💦💦💦💦わたしとしたことが😅😅😅よし、入れ替えるよ!ばんがれわたし♡
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WowAppアプリ私は、Lineと両方活用してます。メインはLineサブはWowAppサブでの利用といっても、常時アプリをオンにして、チャットを開いたままにしています。パソコンにもダウンロードして、ゲームを開いたままにしています。理由は、それで日々収入が得られるからです。招待制です。下記は、招待URLです。ご興味のある方は、覗いてみて下さい。仕組の詳細も書いてます。当
運動習慣がない人におすすめなのが、朝起きたらベッドの上で3回伸びをすること。身体がほぐれて痩せスイッチが入りやすくなります。筋肉はぎゅっと縮まったり伸びたりする性質があり、伸ばしていないと凝り固まり可動域も狭まってしまいます。寝起きに身体を伸ばすことで、圧迫されていた血管が解放されて血流がよくなり、老廃物が押し流されます。ベッドの上で3回伸び?ん〜毎朝それ以上のことを行っているつもりでも痩せスイッチがONしない🤣
2024年3月からの新相棒#オン#クラウドモンスター2(#ON#Cloudmonster2)欲しかった~コレww前作のデザインが気に入って、欲しいって思った時には時すでに遅しどこにもオレのサイズが売ってなかった。。。試着すらできない状態いつの間にやら2が販売されてて速攻GETカッコいいマラソンシーズンは終わったけどこれを機にちょっとジョギング再開しよかなwwRecordJanuary2023〜March2024⇒#HOKAONEONE#K
アメリカ新聞NewYorkPost3/21世界最大のスポーツウェアメーカーナイキNikeは、3月21日フランチャイズ事業を縮小するため、2025会計年度上半期の売上高は1桁台前半の割合で縮小すると発表しましたナイキは、消費者直販戦略が期待ほどの成長を推進できておらず、ランニング分野での地位を失いつつあることを認めました。ナイキは、ランニングシューズに焦点を移すため、エアフォース1や現行のペガサスランニングシューズなどの「クラシック」シューズの生産を縮小するといいますナイキ
2024年3月3日(日)今日は、モーニングラン9キロイージーランで疲労を抜いた板橋シティマラソンが近づいてきたシューズが気になりだした今、履いているシューズは2023年11月湘南国際マラソンを控えて買ったOnCloudflow4このシューズで62歳人生初のサブ4を達成できたその午後月間走行距離は200キロ〜250キロ走ってきたけっこう使い込んだ今度の板橋シティマラソンはこのシューズで大丈夫だろうか?Garmin745でギアを見てみると走行
あさんぽ♪梅の香りに誘われて〜走りたい衝動に駆られるちょっと走ってみたあ…まだ痛いわそりゃそーだ走りたい気持ちを抑えて歩く歩く時は筋肉を意識して脂肪燃焼🔥思うように走れずで哀愁漂う背中です今日のお供👟は初めて買ったonカラーがお気に入り💙💛
直感とかヒラメキなど・・・これらって「降ってくる」とでも申しましょうか?下りてくる?(ФωФ)フフフ・・・受信してるんですな。(* ̄▽ ̄)フフフッ♪この精度を高めるため瞑想が巷で流行っているわけです。(o^―^o)ニコま、そればかりが理由ではございませんが・・・通常、心って騒がしくしてるじゃないですか、ああでもない、こうでもないって。一日3万から6万くらい、あれこれ思ったり感じたり考えたり過去を反芻したり未来に思いをはせたりしてるそうです。心ここにあ
こんばんは、辰ノオシゴトです。仕事も、何事も、触れないと進まない、と、思ったのが今日の気づきです。やろうと思ったことを実際に取り組むのが遅いし結局やらない、なんてことも結構あるんですよね、私。本当にそれをやろうと思うのならなるべくすぐに取りかかり、何度も何度も接点を持った方がいいんだろうと思いますゲームだってやりたいな、やろうかな、と思っている間はなーんにも進まないですものねスイッチをオンにする。実際にやってみる。動かしてみる。すると、少しずつ動き出す。何
何度も何度も同じことを繰り返してしまうのは何故かを考えなければまた同じ事を繰り返してしまいますずっと自分が同じ位置にいるから進めないだけなのにこれだけやっているのに何故に進めないのかと周りのせいにしてばかりいてはまた振り出しです進めていないのにはご自身の思考にも理由があることに気づきましょう考え方を変えてみましたか思い方を変えてみましたかやるべきことをやりましたか行動に移してみましたか何もしていないのに変わろうとしていないのに周りのせいにしてばかりでは進め
休憩時間をどう過ごすのかで、一日のリズムが変わってきます。オンとオフの切り替えはもちろんのこと、しっかりとリラックスできる時間にすることも、凄く大切になります。何かを常にしながらよりも、休むところは、しっかりと休むことも、ルーティンにしてもらいたいですね。【プロ家庭教師のれおん先生のホームページ】【プロ家庭教師のれおん先生のnote】【TELでのお問い合わせ先】080ー2483−3746【MAILでのお問い合わせ先】kazesakimirai@yahoo.co.jp
おはこんばんにちは去年購入したadidasのスーパースター、、、『大抵その判断は間違ってる?!』おはこんばんにちは新しいスニーカーを購入しましたよアディダスのオンラインショップで気に入ったデザインがセールしてたんだけどスタンスミスとスーパースターで両方と…ameblo.jp通勤に遊びにとたくさん履いてくたびれてしまいましたってことで新しい白スニーカー探しまたadidasってのもつまらないしNIKEのエアフォース1も定番すぎるしあまのじゃくなルドルフですんでたまた
2023年12月9日これまで使ってきたランニングキャップがいよいよダメになってきた2XU(ツータイムズユー)オーストラリアのメーカーキャップのツバの減りが擦り切れてきたランニングで使うにはまだまだ使えることは使えるただ仕事に行く際も利用している帰宅ランをやる事が多いのでランニングシューズで仕事に出掛けている革靴はオフィスに置いてある帰りはランニングシューズで帰宅ラン帰宅ランでもランニングキャップを使っている今回ランニングキャップは
小腹を満たした後はTFNのライブへ♪こちらも前売り購入済み✌️初回無料で気に入ったのでお金払いますよ💰笑南米で大人気SNSで反応ありのグループが好きです!爆前の週の日曜日に観る予定が急に公演中止!!😱その後レオ君が体調不良のため欠席。。最初はボーカルのケビンが倒れ、、次はゼロ…そして東京公演終わりが見えてきたらレオがダウン3人もバタバタと倒れるグループは珍しい💦マッコンなのにライブは欠席⤵️でも特典会には参加します。って。。(レオファンなら会えるだけでも嬉しい☺️
https://t.me/c/1419741858/229551https://t.me/c/1419741858/229551Telegramt.meどうやら彼らはスイッチを入れようとしているようです。みんな準備してねどうやら彼らはスイッチを入れようとしているようです。みんな準備してね
こんばんは先日新宿歌舞伎町を歩いていたらユニカビジョンにジェジュン発見思わずガン見そのまま吸い込まれるようにユニカビジョンのビルのAlpenTOKYOを徘徊何気なくスニーカー売場を覗いてみると以前から気になっていたonのスニーカーがあるではないかしかも種類豊富❤️沢山のインバウンドのお客さんが試着していたので自分もその中に紛れ込んでここぞとばりに色々と試してみました残念ながらレディースサイズは25cm迄の取り扱い所持しているスニーカーの半数以上は
9/17(日)駅伝部アップ10分ジョグ3000m3'28"-31"-26"total10'26"611kmジョグ駅伝部の5000mTTに参加3'25"ペースのペーサーがおられるということでそれに着いてラスト上げて終わりたいなって思ってたけど、1000mの通過のときにまあまあ力使ってて3'28"で絶望してしまった。でもなんとか粘ろうとしたけど3000m手前で大分ハムと内転筋がキツくなってしまって垂れる前に切り上げることにしました。いや、弱すぎんかいや、1000
日に日に元気になってきましたやり残し家事も終わらせていつも通りなんて調子にのり過ぎたらしく午後からはソファーから動けない頭の痛さと体のダルさが酷くてなんなんでしょかごはんは旦那さんが食べないので(ごはん代は請求された)お決まりの適当にすませれるー助かったと思ってたら旦那さんから「送迎して」て言われてもちろん自力で行ってきてって旦那さんの不機嫌スイッチ押しときました風邪ひいて具合悪いアピール凄いのに(上げ膳据え膳ヨギボー直行)お酒のむつもりやったんかね本当
ようやくですね。練習に身が入るようになってきました!練習レベルはまだまだ低いですがここから下半期のための体つくりを。直近は京都FIA!本日の練習補強30分アップ400スイム600*1Fr左呼吸600*1Fr右呼吸50*1250"Frドリル25*18スイム25*10H/EBa&Frダウン400600mは左呼吸の方が速いかも。まだ100m1'15"ペースでしか泳げませんがもうちょい練習していけば1'10"ペースまでは上げられそう。10/1
家の近くの散歩道歩きながらぼ〜〜〜っと緑好きなので緑眺めたり吹く風を感じてみたりそういう過ごし方できる時ふとゆるむ瞬間です(o^^o)お盆に入って子供たちの夏休みも半分くらいすぎたかなあお休みモードな私姉夫婦や親戚の叔母さんとお墓参りに行ってきましたみんなでお墓掃除してお昼食べるのが楽しい
数ある中からたどり着いてくださりありがとうございますこないだいつもの野菜を安く仕入れられるThe昭和のスーパーへ…☆本題入ります☆お野菜がアレもコレも安くて気づいたらカゴ2つに詰まった状態🍉さらにスイカも🍉過去一度も見たこと無いラグビーボールみたいな形のスイカ2玉を別会計で‥(カートに乗らなかったので会計を2回に分けました)☆母ちゃんと別行動してた☆ようさんが嬉しそうにねぇねぇ‥店内に‥って呼ばれて…行くと?
行き先決めず、エンジンオン🚗⁉︎
On櫻井・有吉THE夜会で紹介したオンのジョギングシューズ。☆クラウドモンスターOn史上最大のクラウドを備えたHelionTMエンジニアリングが、爆発的な蹴り出しを実現するOnの代表的なSpeedboardと長時間のランニングでも前進し続けたくなる極端にカーブしたフォアフットと結合。オンCloudmonsterクラウドモンスター61.98243メンズ陸上/ランニングランニングシューズD:ホワイト×エメラルドグリーンOn楽天市場18,480円楽天市場
こんばんわ。夜になると扇風機ですごせていますが日中は暑くてついに冷房をつけました。すずしい、気持ちいいで一瞬にして爆睡(笑)おきたら無意識で毛布かぶってました。せっかく冷房つけてもったいないけど至福でした。☺️起きてからはおもちゃを手作りしていました。冷房のついた部屋で。今度は7月のマルシェにむけて準備です💦間に合うようにせっせとつくりたいとおもいます。
オンのクラウドストラウスというスニーカーを買ってみた。メルカリでwなんとなく履いてみた感じ、高いニューバランスを履いたときと同じフィーリングがする‼️それでいてめっちゃ軽いし、どこまでも歩けそう←大袈裟ロジャーフェデラーをスポンサードしているだけあるなと。沼らないように気をつけないとwどこかにマイルの行き先は広島に決定。というわけで週末は10年ぶりくらい?に訪問します。
毎朝のルーティンの習慣でやる気のスイッチをオンにしている。順番を間違えてしまい、他のスイッチがオンになる事もある。昨日は、本当はセールスレターのスイッチをオンにすべきところをウォーキングのスイッチがオンになった。現実逃避とも言うらしい(笑今朝の気になった言葉サツマイモと黄砂ウォーキングでビショビショになったTシャツを見ながら「選択するぞ」とスイッチがオンになっていた。天気予報で「黄砂」と聞いた瞬間にスイッチオフになった(笑洗濯そのものは苦じ
おはようございます、あここです先日の5日間ダイエットチャレンジ、無事に達成できましたぁーお友達の鍼灸整骨院に行ってきて、体重も維持できていると、合格点をいただきました次のミッションは、ガッチガチの肩をどうにかすることです笑女性らしい肩のラインを取り戻すために、毎日ストレッチをがんばります↓こちらのストレッチ2種類をするように宿題が出たので、毎日交互にしようーあと、歩き方が悪いみたいで、このままでは10年後に膝を痛めるよと言われて…歩き方を矯正できるインソールを教えてもらいましたぁー
名馬「しゅん」を操り北の大地を風のように駆け抜けた僕。日の出と共に辿り着いた場所は道内最大の敷地面積を誇る釧路市動物園。そこで僕は一年ぶりに弟路郎と邂逅の再会を果たしていた。離れていた時間を埋めるかのように互いに近況報告をし2人は旧交を温めるのだった。『弟ちゃん単身赴任中』ameblo.jp元気そうな弟路郎の様子を確認できましたので、お次は隣のシロテテナガザルのとこへ。釧路市動物園では現在2頭が飼育されている。この方は世界最高齢記録を更新中のオン様。高齢の
GWは欲張ってオン&オフオンはサーキット(前回のブログ)オフはダートラ千葉県戦