オトナ美容会議

体が疲れた日こそシャワーが良い理由体温調整を頑張らなくて済むので疲れを感じた日は湯船にはつからずにシャワーにするほうが良い場合があります。ぬるめのシャワーでサッと済ませると自律神経にやさしいのが理由です。お風呂好きは、ぬるめで。疲れていても湯船に入りたい人はぬるめのお湯か半身浴で。熱いお風呂につかると、体温の上昇を防ごうとし、自律神経に負担がかかります。疲れを取るどころか、かえって体は疲れます。でも朝シャンはダメ朝に頭を洗うと頭皮に負担がかか

白髪予防でオススメの食事白髪を改善する食生活タンパク質が白髪に効果的！ゆで卵納豆大豆の水煮魚の缶詰ナッツ類人間の体や髪はタンパク質で作られます。簡単なオススメの方法は、食事にタンパク質を少しだけ足し、動物性と植物性をバランスよく取る事が「白髪予防でオススメの食事」ですミネラルが白髪に効果的！わかめのりひじき塩昆布黒ゴマきのこ類美しい髪にしてくれるミネラル。そのミネラルにはタンパク質を吸収しやすくする働きがあるので「白髪予防でオ

白髪予防に効果的な頭皮マッサージ美しいツヤ髪にしたい人や白髪が増えてしまったら髪のケアだけに注目して高級なシャンプーやトリートメントを漁りがちですが、手軽にできる頭皮マッサージも取り入れ、白髪予防をしましょう！自宅でかんたん頭皮マッサージ❶FRONT（前頭部）全体的に下から上へと揉みほぐして頭皮の血流をアップ！❷SIDE（横）指の腹で小さな円を描くように頭皮をやさしく揉む。❸BACK（後頭部）下から上へ少しずつずらして揉む。血流を頭頂部に集めるイメ

美容師に人気のロールブラシ「YSパーク」美容師おすすめロールブラシのYSパーク美容師おすすめロールブラシはYS-PARK(ワイエスパーク)のGシリーズ。赤いナイロン毛と白豚毛の見た目はインパクト大！美しいデザインのYS-PARKは見た瞬間にわかります。YSパークは購入者の口コミも100件以上で多く、私も参考になり、購入時に安心でしたし、行きつけの美容師さんも使用されていて、YSパークをオススメされたのが決め手でした。→YSパークの口コミを見る→YSパークの

頭の臭いが解消するスカルプブラシ頭皮の皮脂分泌はTゾーンの約2倍もあります。以前の記事でも紹介しましたが、頭皮の皮脂は紫外線を浴びると酸化し始めるのでニオイが発生します。→白髪予防で髪の分け目を変える理由頭のニオイが気になり始めたら。頭皮のニオイが気になり始めたらシャンプー時に使うスカルプブラシで頭皮をしっかり洗う事をおすすめします。スカルプブラシで健康な髪に。髪を美しく維持するには、頭皮を良い状態に保つ事が

薄毛や白髪予防にパドルブラシの使い方パドルブラシの使い方パドルブラシの使い方は、生え際から頭頂部に向かって心地良い程度の力で押し当てる事で頭皮の血流を良くする事ができます。また、やさしくブラッシングをすることで頭皮の汚れや髪についたホコリも取り除くことができます。薄毛や白髪予防に使うヘアブラシはAVEDAのパドルブラシがおすすめです。AVEDA公式ホームページ↓https://www.aveda.jp/products/17775/styling/brush

40歳3兄弟の母ちわわんです数年後に離婚予定『今よりキレイになること』それが不倫したモラハラ夫への私の復讐！男の子３人ワンオペ育児しながらすきま時間に美活中美容と育児のブログいつもブログを見にきてくれてありがとうございます今日はこんなものを見つけたのでキャンペーン？の期限はとっくに過ぎておりますが是非！２０代・３０代の方にお伝えしたい！と思い記事にしてみましたAmeba発のスキンケアブラ

みなさん、マッハこんにちメッタメタにやっチャンバー！ひかるりりです！明日の深夜は関西アスグラ再放送第４７話。先週、動物思念を失い、戦意喪失してしまった５人。果たしてこのあとどうなる。ってとこからはじまります。それではどうぞ。初見さんと、眠れない人のためのアスグラ第４７話のみどころ！かつてのライバルが双子に喝！今回一番のみどころはかつて敵対していたダークスピナーの活躍。レオ達がいないと戦えないという双子はとことん落ち込み、病んでいきます。ダークスピナーがカレーを持っていくも拒否

２年前の今頃は…多分ジョーくん入ってきたころかな？どうもみなさんマッハおっは…１１時もおはように入るんだよね、一応午前だし。これ書き始めたの一時間前だし、いいよね？いいんだよね？どうもひかるりりです。ふとニチアサの時間帯、どうしても「２年前の今頃は…」ってなるんですよね。こだまでしょうか？いいえ、誰でも。あ、私だけか。それはそうとして、今度のプリキュアの映画、コメコメだけじゃなくパムパムとメンメンも人間態になるんですね。しかもすごく、ロリショタです…。(ぉ今日のドンブラで調子に

迫る悪に鉄槌を、聞こえるだろうあの子のＳＯＳ、走れレオ！飛び立てイーグル！シンクロ召喚！！どうもみなさまスターダストマッハこんばんミラージュ！！ひかるりりです！なんか歌詞の後にシンクロ召喚とつけるとなんかシンクロ口上になるらしいから、試しに『世界が君を必要とする時が来たんだ』の歌詞を使ってみました。あ、これも使ってみよう。小さい頃、頭ん中で思い描いたあの主人公に君もライドオン！ライドオン！シンクロ召喚！！うん、合うね。まぁ５Ｄ’ｓにも、双子いるし、ウェスタン風な街があ

Ameba発のスキンケアブランドBORDERFREEcosmeticsが開催する#オトナ美容会議に参加中！Amebaさんのステキな美容企画が開催されてるので私もぜひぜひ参加させてくださ〜いというわけで今回は美容のお話です〜✨20代前半の頃に医療脱毛をしてみたのですがその時は全身脱毛ではなくて部分脱毛にしまし

アップするの忘れてた・・・Ameba美容応援隊スタンプ

みなさん、マッハこんにち好きな香り、好きな色、慣れ親しんだもの、そういうのに浸ってみたいよね？みたいよね？どうも、そういうのに浸ってみたいひかるりりです！昨日、かなりニチアサとあるゲームの話ばかりしておりましたが、まだまだニチアサについて話したいことがあったのを思い出したので、一夜明けて今更だけど書いちゃいます。こないだデパプリに新しいキャラとして、あまねちゃんの双子のお兄さん達が発表され、Ｋｉｓ−Ｍｙ−Ｆｔ２の宮田さんが声を務めることになったそうです。まんたんウェブさんより、デパプリにＫ

みなさん、こんにちは！滋賀県唯一のスキンケアレッスン、メイクレッスンハリウッドブロウリフトをしているBeautyschool〜Charm〜スキンケアプランナー𝐇𝐎𝐋𝐋𝐘𝐖𝐎𝐎𝐃𝐁𝐑𝐎𝐖𝐋𝐈𝐅𝐓®︎公認artist現役講師の村上燎里(ムラカミカガリ)です。本日はスキンケアの効果を最大限に引き出す方法についてです！みなさんは朝と夜のスキンケアの際にどんなことを思って又は思いながらスキンケアをしていますか？なんとな〜くしているなにも考えていないしないとい

薄毛予防で使ってみたヘアブラシ頭皮の血流が悪くなると毛の成長に必要な栄養素が毛根に行き渡りにくくなるので、健康な髪も生えにくくなります。ヘアブラシでのブラッシングで頭皮の血流を促せば、太く立ち上がる髪質と豊かな毛量は維持できるという事です。毛量が豊富な人と薄毛の人を頭頂部の細動脈の血流を測定した時、薄毛の人の方が血流が低下し、頭皮は厚みが減り、硬くなる事から薄毛と血流の関係性が実証されています。頭皮に優しい豚毛のヘアブラシがおすすめ私が

みなさん、マッハこんばん久々にピザが食べたくなってくるじゃないかもう！ひかるりりです！ピザピザ言ってたらお腹空いてきちゃった、腹ペコったのだ……。時計の針は既にてっぺんを超えて日付が変わり、今日は関西アスグラ再放送、第３１話です。今回もみどころをお送りしたいと思います。初見さんのためのアスグラ第３１話のみどころ！ピザが大好きアウトバーンくん！この回、イーグルのパワーアップ回なのですけども……アウトバーンくんのピザに対する情熱がすごすぎてピザ回となってます。ピザを食べて更にピザを作る

Ameba発のスキンケアブランドBORDERFREEcosmeticsが開催する#オトナ美容会議に参加中！カサカサになって顔が真っ赤になる……母も同じ痒いのか自然とかいてしまってる……💦治りにくいんだけどね((꜆꜄˙꒳˙)꜆꜄꜆ﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁしてくださいのほほん日記‐持病があっても負けとられん‐なーさんの日々の出来事ですnonchawan.livedoo

変わり者夫婦白黒小豆のほんわか*安かわ*言の葉のーとブログについて塩っぱ甘い運命の持ち主でメンタルが弱い悩み多きほんわか主婦♡旦那さんの大豆くんとの変わり者夫婦の日常生活おしゃれなプチプラなモノが大好きなプチプラコーデ購入品、のレポ！その他に音楽やモニター等をご紹介します！読者登録ありがとうございます！読者登録大歓迎読者登録はこちら→♡『★早く出会いたかったクリーム★』変わり者夫婦白黒小豆のほんわか*安かわ*言の葉のーとブログについて塩っぱ甘い運命の持ち主でメンタルが弱い

チリコンカンは作り置きすると朝食にも便利です♪美味しいもので家族に笑顔を。らぴすらずりです。家族のためのごはん、お仕事、そしてAmebaMeisterとしてアイテム紹介してます。お料理でハッピーに！ヘルシーに！フィットネスフードデザイナーの資格取得。エステは月に２～３回ジム週に１回、プール週に１回、でも運動苦手読者登録頂ければと嬉しいです★読者登録はこちら★Instagram：lapi_mamaこれから4か月、カネハツアンバサダーとして商品活用例を提案してい

豆ごはんの朝食〜。美味しすぎていつもよりお米の量多め美味しいもので家族に笑顔を。らぴすらずりです。家族のためのごはん、お仕事、そしてAmebaMeisterとしてアイテム紹介してます。お料理でハッピーに！ヘルシーに！フィットネスフードデザイナーの資格も取りました。エステは月に２～３回ジム週に１回、プール週に１回、でも運動苦手読者登録頂ければと嬉しいです★読者登録はこちら★Instagram：lapi_mamaInstagramでフォロワーさんが3000人超

投稿期限切れ(笑)だけど、関係なく。BORDERFREEのおかげで美容方法が見えてきた感じがあるので。シンプル・イズ・No.1BORDERFREE2本目。これによって、何種類も塗りたくるってなくなりました。朝：化粧水（朝パック）+BORDERFREE+UV下地…これだけ。夜：メイク落とし+洗顔[次は1本アイテム予定・模索中]+化粧水+BORDERFREEたくさん塗ればいいってもんじゃないのがわかりました。肌がきれいな人たちの発言大抵「私なんてこれだけよ」とおっしゃる

こんにちはダイエット成功しためいかです昨日ディナー行った時体重測ったら体重49キロなってたの嬉しい↓細いでしょこの時なんと56キロー7キロのダイエット成功しました目標体重は47キロだからもう少しがんばるダイエット記事の投稿もしていきたいな一緒にダイエットしたい方いませんか

母の日におすすめヘアブラシ母の日におすすめプレゼントはヘアブラシ！今年の母の日は2022年は5月8日(日)です。プレゼントのネタ切れの方におすすめなのがヘアブラシです！お母さんも喜ばれると思いますよ！薄毛や白髪の予防にも使えるのがヘアブラシです！！失敗しないヘアブラシの選び方ヘアブラシに使われる毛はナイロンや豚毛や猪毛などがありますが安価なヘアブラシは大量の静電気が発生する物もあるのでヘアブラシ選びでは注意が必要です。おすすめ豚毛ヘアブラシはコレ！

[アスタリフト様のプロモーションに参加中]＼下の画像をタップで各SNSまとめに飛びます✈／ASTALIFTD-UVクリアホワイトソリューションアスタリフトD-UVクリアホワイトソリューションアスタリフトD-UVクリアホワイトソリューション公式ホームページはこちら<30g4,290円(税込)/🆕20g2,860円>D-UVクリアホワイトソリューション・オトナのトーンアップ*1UV下地🌞・隙なしバリア*2、一日中*3くずれにくい*4・表情に

Amebaの美容応援隊なる企画に参加し…Ameba美容応援隊スタンプ謎スタンプいただきましたー。さらに、こちらの記事が…『春になると気になること＆エビせんべい好きのかたに勧めたいお菓子』おはようございます。Amebaのキャンペーン、参加してみますズボラ主婦のクセにこんな女子力高そうな企画に参加して良いのかドキドキですが…春と言えば…花粉！鼻…ameblo.jpアメトピのったらしい。トピックスのどこにいるのか見つけられませんでしたが。選ばれました～とメッセージだけ来たので間

Ameba美容賢者スタンプ【オトナ美容会議キャンペーン】Ameba美容賢者スタンプGET!えへへ♪もらっちゃった！！ということで・・・先日買っちゃった夏用（？）アイシャドゥRMKリクイドアイズゴールデンベージュフローレスカバー（コンシーラー）ベースになるのが欲しかったのそして・・・コンシーラーシミをどうにかしたくってね店員さんに相談したら以前、Wトリートメントオイルを勧めてくれた人で・・・！！あの時ゴリ推ししてくれて

このスタンプ頂きましたー。わたし、美容賢者（笑）Ameba美容賢者スタンプそんな今日は心療内科dayからのバイト。最近満員電車が酷くて発作を起こす事が増えてるからヤバそうだなー。また、検査とか入るかな。バイトまでちょびっとだけ時間あるから、カフェだけしよ病院行く日は少しでも気分をあげたいのでお化粧はしっかりめに。最近お気に入りのファンケルの限定マスカラファンケルのマスカラ、限定しか買ったことないけど普通のもよさそうだなー。トリートメントマスカラダークブラウン（色番

食べれたり食べれなかったりを繰り返していますが前よりはしっかり食べています。こんな私にお友達がバナナを送ってくれました！昼ごはんに食べようと思います！ありがとうございます！時間つぶしの絵日記こんなコト位しか変化はないんですけどｗこの磁気ネックレスのジョイント部分に寝てる間に皮が挟まったりしていたんですけど食べれなくて少し痩せた影響なのか最近まったく挟まらない。でも顎下がかなりタプタプしているから引き締める為の顔＆首の運動でもしようと

Ameba美容賢者スタンプをいただきました嬉しい〜ありがとうございますAmeba美容賢者スタンプ