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図書館で本を借りました。今の私の集中力・理解力にちょうどいい二冊。分かりやすく文章が短く、写真や絵が多いので読んでいて疲れません。森拓郎さんは運動至上主義だった私に革命をもたらしてくれた凄い人です。運動しなくて太ったのではなく、食べ過ぎて太ったという名言はダイエットのキモだと思います!!オトナ女子シリーズの食べ方図鑑を読んでから運動より食生活を整えました。オトナ女子のための食べ方図鑑「食事10割」で体脂肪を燃やす(美人開花シリーズ)[森拓郎]1,4
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓2018年最初の大きなお知らせになります!これまでもチラチラとほのめかしてはおりましたが…ようやく完成のご報告ができます(*^^*)ゞ昨年7月に発売して、約半年のうちに累計7万部超というかずのすけ史上空前の大ヒットを記録した前著『オトナ女子のための美肌図鑑』より第二弾。【オトナ女子のための美容化学しない美容】が来月の2月22日に発売決定です!!すでにAmazo