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おーせコーデに興味を持ってくださる皆様・・♡ありがとうございます。身長160cm体重おしり大きめ46kg足のサイズ24.0~24.5cmパーソナルカラー→ブルベウィンター骨格診断→ナチュラルでも結局好きなものを着てしまう!笑そんなコーデが誰かの役に立ちますように♡さて・・今回のコーデは・・・・ブルーをポイントカラーにしてシュッとまとめたよ!やっぱ首周りは開けておきたい顔色がよくみえるよね♡
こんにちは(^^♪幸せ更年期トレーナー加治木みちです。先日から「カラダとココロが喜ぶ1ケ月食事メニュー」を紹介しています。質問をいただきました。Q.1か月分もメニューをもらえるのですか?はい。1ヶ月分の献立(メニュー)をプレゼント1ヵ月分の献立(メニュー)をお渡しするには、3つの理由があります。1つめは、このメニューを1ヶ月続けると、体は整うから。行動を続ける。習慣化するには、21日かかると言われています。脳は21日、3週間や
バレエを教えて20数年。バレエというものを通して、子ども達の成長もたくさん見せてもらってます。※子育てプラザで親子向けのレッスンをしていた頃♪私が教えている子たちは、趣味としてバレエを習う子がほとんど。将来はダンサーに…なんて夢を持っているのは、たぶん、わが家の次男くらい趣味の習い事だから、当然、そこに注ぐエネルギーもそれぞれ。踊るのが好きで、毎回のレッスンを全力でやる子もいれば、集中力なく、時計ばかり気にする子
わたし、ずっと自覚なかったんだけど季節の変わり目に不調になるのはどうも、アレルギーのせいがあるらしいサラリーマン時代は毎年季節の変わり目に気管支炎になったり手荒れがひどくなって家事がツラくなる時もあって子どもの時に軽度の小児喘息はあって幼稚園で毎朝乾布摩擦したら一応治ったと言われてたんだけどでもその名残かなぁ気を抜くとそういう不調がオトナになった今でも出る今年の春は久しぶりに治りが悪かったからかかりつけの皮膚科に行って
ブログご訪問ありがとうございますお爪を健康に戻しながら持ちの良い大人上品ネイルを楽しむnailsalon&schoolVANILLAですVANILLASNS毎日更新インスタグラムはこちらからビオスチーム専用インスタグラムはこちらからオーナー池松インスタグラムはこちらからTikTok【ネイルサロンバニラ】で検索VANILLAホームページはこちらからご予約ホットペッパーはこちらから
おはようございます☁️昨日はお休みでした。なんか、あっという間に終わりましたあ。昨日からイギリス🇬🇧とzoomでリモート英会話をはじめました。キラキラ✨ツヤ髪✨ならおまかせください💇♀️💇♂️福岡県北九州市の美容室リディアンchairの生田英朗と申します🍃ここは、うちの最寄り駅🚉南小倉駅近くにあるコーヒー&ハッカーズというcoffeestandで、兎に角美味しいのです。友さんはルワンダ🇷🇼抹茶🍵プリン(絶品でした。)抹茶プリンとアイスコーヒー(豆はなんだ
====誰かに言われたことでずっと引きずっていることってない?そういうのってどうやったらゆるせるやろか?思い出してみてお友達、親、ご主人などあなたを傷つけた誰かからの一言それはどんな言葉やったかな?「夫婦仲良しでいいね」よく私はこんな風に言われるねんけど絶対ケンカしないとかそんなわけないで~人として言ったらあかんやろ?そんな風に感じる言葉だって言われたこともあるもんちょっと前も旅行中のドライブで主人がイライラして八つ当たりされてんまぁ、ひ
女史でなく、男史、伯父さんだけど。返信不要の言い換え…参考にしようと…【ご返信には及びません】なるほどね~若しくは【返信の必要ございません】なるほど長々と打ちたくないし、相手に気を遣い返信不要とするが、確かに冷たく感じるかも?と思いつつ悩んでたので。参考にさせてもらいます。ありがとうSmartNewsで記事を開く"「返信不要」を言い換えるなら?丁寧で感じの良い言い方は【オトナ女子の言葉選び#9】"https://l.smartnew
こんにちは!つぶつぶ料理コーチの本多恵津子です。先日、オトナ女子の寺子屋、天女レッスン2年目が終了しました✨毎月1回開催する天女レッスンのサテライト会場のナビゲーターとして2年が経ちました。ホント、感無量です✨土曜日の1年目のクラスは。前回と引き続き、お金についての学びでした私も数年前にこのお金についての回を受講したとき、やっぱりつぶつぶマザーになろう!と決意したことを思い出しました。そんなお金のブロックがあった方も、天女の学びをして1年が経
あさっては蠍座の満月🌕✨人は生きているだけで宇宙のリズムと共鳴している。蠍座は自分の深い部分に作用する。深層心理や潜在意識。あの世とこの世の境目を表すのが蠍座。蠍座のエネルギーは過去の辛かった記憶などを思い出しがち。正に私もここ最近なぜか過去の嫌な記憶がよく頭をよぎっていました。でも今までだったらそれを認識した瞬間、意識的に思考を切り替えるのですが最近は嫌な気持ちになりながらも過去の記憶と向き合っていました。自分の人生は自作自演だったり、目の前のあの人もこの人も全部自分と捉えて考
このままでいいのかな…。既婚だろうと、未婚だろうと、シングルだとうと、40代に差しかかるころに出てくる、漠然とした不安…。なにか不満があるワケではない。それなりにシアワセでもある。でも、でも、、何かが足りない…。。あたりまえの日常、あたりまえの生活、それはそれで楽しかったりもする…、でも、、ナニカガタリナイ…👽ただ、そのナニカ…は、なかなかわかりにくかったりする。ナニカ…を求めて、彷徨い始めると
需要と供給そこがマッチするから上手くいくのがビジネス…では、ある。。ただ、これをバレエにあてはめると、少々歪みが出る(笑)。かつては子どもの習い事として少し敷居が高かったバレエ。でも、今やオトナから始める人の方が多い気がする。少子高齢化…というのは、間違いなくバレエの世界にも影響を及ぼしてるんですよ。今や、オトナの方が人口が多いんじゃないかと思うくらいのバレエ界。そしてそれにより、大人バレエという新た
こんにちは〜今日はなんだか肌寒い⁈いちにち…そーそーこれこんな感じだよね?4月って…やっぱり羽織りいるわ‼︎なんかあるよ‼︎水曜日からフェアしよかなーゴールデンウイークフェアー内容は…また明日までにゆるすぎでごめんなさいねまず本日のねー、この羽織りがまた登場やっぱり可愛い…あ。今日はtシャツ定番なのかな?このラインロゴは毎回出るね!毎回人気❤︎カタチはシンプル白に黒のラインにロゴ小さめではあるんだがちょーどよいともゆーインナーとして優
1万人のメンタルを23年間心理の現場で強化する心理学者カシ丸カオルです《コーチ/セラピスト/カウンセラー/コンサル等相談業/起業家/自営/講師先生業等のエキスパート専門職女子の心理学の教科書》【メンタルおブス度チェック】こちら【プロフィール】はこちら【ご感想は】こちら4月は多忙過ぎてやることリストをしらみ潰しな毎日でぐったり。カシ丸オンラインラウンジの定期お話し会「サイコロ屋のひとりごと」もやっと配信。あまりにもくたびれててベリーダンスどころじゃなく先生にピラティス
"頑張る女"から"抜け感ある女"へこんにちは。税理士×心理カウンセラーいいどちさです。/お知らせです!\カウンセリングモニター(無料)にご協力いただける方を募集いたしますリピーター様も歓迎です!(無料)60分/無料○GoogleMeet使用によるオンラインセッションとなります。○スマホでのご利用の場合は事前にアプリのダウンロードをお願いします。○基本はお顔出しでのセッションをお願いいたします。5月もモニターカウンセリングします!
おはようございます☁️昨日は、貝掘りの下見に行きました。キラキラ✨ツヤ髪✨ならおまかせください💇♀️💇♂️福岡県北九州市の美容室リディアンchairの生田英朗と申します🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔昔、何年前に行ったんだろう。貝掘り。知り合いの自然遊びが好きな方が貝掘りに毎年行っていて、僕も今年こそは🦾と一念発起雨降ってるし、潮干いてないし下見だけになりました。まぁ、場所は確認しました。土曜日の朝からゾロ目貝掘りの下見の帰り道に発見!ディスカウントスーパーラ.
今日は歯科衛生士さん向けに「ゆる〜い薬膳」〜オトナ女子もいつまでも輝きたい✨をテーマに薬膳の基本のお話をさせて頂きました✨皆さん40才以上で自分の体調も気になるお年頃質問もたくさんしていただきました😊私はコーチングの勉強や薬膳の勉強もしていて、メンタルが先なのか?食事が先なのか?どちらも同じくらい大切だと改めて感じました。薬膳については薬膳教室口福(堤内久枝先生主宰)で課題を頂きプレゼン練習の場を設けて頂いて練習させて頂いたこと。たくさんの方に知って頂く健康って何?日常に活かす薬膳
こんにちは(^^♪幸せ更年期トレーナー加治木みちです。昨日は久しぶりにブログを書いてたくさんの反響をいただきありがとうございます。そこでいろんなメッセ―ジやご質問もいただきました。掲載許可をいただいた質問をブログに書いていきますね。Q.食事は大切とわかっているけど、忙しくて外食かコンビニが多い。こんな私にアドバイスを下さい。アラフィフ女性のY・Mより。Y・Mさん、ご質問ありがとうございました。私も忙しい日々を過ごしています。めっちゃ、わか
こんにちは〜☁️な日曜日桜🌸も散り新生活にも段々慣れた頃かな〜そして今週頑張ったら⁈ゴールデンウイークとかどんな予定ですかー?ウチもどーしよっかな…前半は‼︎何かしらのイベント?フェア??を、考え中←おそっいつもの如く、ギリギリ発信後半は…迷い中なるべく早めにお知らせします‼️そして本日は、何本あってもいいよレースパンツ今回はコットンレースぽいキレイすぎなくていいーほぼ総裏で透け感は問題なし上品な柄昨日のコーデねワントーンにデニム差し色スニー
おはようございます☁️今日は、おやすみ。朝から日頃洗わない、週一の洗濯物🧺をしながらの投稿ですキラキラ✨ツヤ髪✨ならおまかせください💇♀️💇♂️福岡県北九州市の美容室リディアンchairの生田英朗と申します本当は、リバーウォーク前でやっているLIVEイベントを観るつもりで出掛けましたが、気が乗らず、、、ちょんまげ。(焼き鳥屋さん)先ずビール🍻今日は生🍺ビール。豚バラ4本ニッカのハイボール肝(子供の頃あんなに苦手だったのに。)鶏胸塩味砂ずり心臓🫀(ハツ)
さて、本日はバレエ男子次男の本番なり♡悔しい思いをしたコンクールから1ヵ月。そこから学んだことも多かったようで、自覚が出たな…と思う部分もあれば、まだまだやな…と、思うところも多々。。ま、ボチボチ…なんでしょうね、成長は今日は彼以外にも所属教室から出場する子がいるので、彼にかまってる暇はないです(笑)。毎年、この舞台のときには思い出すんですが、私もジュニア時代には出場していた舞台。中学生になったばか
100均で買ったのにその値段で売るの?ボディシェイプダイエットコーチではなく転売屋ですね
本日土曜21時よりマナーコンサルタント・ふるまいコンシェルジュ髙田将代さんのVoicyエレガントLiveでお話させて頂きます。将代さんのご著書「オトナ女子のふるまい手帖」は重版5刷❣️すごーい😍メンタルの観点から言うと「ふるまい」は…「非言語コミュニケーション(言葉以外の手段を用いたコミュニケーション)」になります。私達コーチにとって「非言語コミュニケーション」は言葉以上に大切なスキルなぜなら私たちの表情や身体的ふるまいは言葉だけでは決して伝わらない、深いメッセージや感情を相手に届
本日ポイント5倍DAYでーーーす!!ポイントざくざく貯めていきましょう!おーせコーデに興味を持ってくださる皆様・・♡ありがとうございます。身長160cm体重おしり大きめ46kg足のサイズ24.0~24.5cmパーソナルカラー→ブルベウィンター骨格診断→ナチュラルでも結局好きなものを着てしまう!笑そんなコーデが誰かの役に立ちますように♡さて・・今回のコーデは・・・・さぁてさぁて・・アラ
こんにちは〜今日もいきなりLiveをやってみたりと。体感15分はくだらんと思ってたのに5分とか…まだまだ修行は続きます………どうか温かい目で見守って突っ込んでくださいこれだけでどっと疲れらヘタレ様笑みんなすごいと改めて尊敬ッス。まーうちのペースで頑張りますはい、そして本日、袖がシャーリングバルーンスリーブは多いけどバルーンよりスッキリCCCROSSのラインスカートコーデスポーティなので靴下パンプスでちょい女らしくモノトーンコーデ最近好きCH
今回は、続けて作製をキャメル色を背景にしてマニキュアで大きな四葉を描いていきますシックなブラックでシルバーとゴールドのグリッターマニキュアを点状に置いて装飾クリアマニキュアで保護したら完成四葉オトナ女子可愛い四葉の集いメルカリページに飛びます(о´∀`о)https://jp.mercari.com/user/profile/240280982最後までご覧いただきありがとうございます
おはようございます☁️のち☔️昨日は、ちょっと焼き鳥食べに行きましたが、、、今日は違う話題。キラキラ✨ツヤ髪✨ならおまかせください💇♀️💇♂️福岡県北九州市の美容室リディアンchairの生田英朗と申します僕、知らないで過ごしてる事が多すぎて。食品衛生法改正で「手作りお漬物」は製造販売が許可制にピンチなのか?各地の対応策は道の駅などで販売されている「手作りお漬物」が、転機を迎えている。2021年に施行された「食品衛生法」の改正が2024年6月1日から、経過措置期間を終え
先週企業研修の講師として来名されていたふるまいコンシェルジュの髙田将代さんと(写真中)久しぶりの再会が叶いました。研修後でお疲れにもかかわらず「せっかく名古屋に来たから。」とお声がけ頂き新たなご縁がつながる機会も設けて下さいました。2021年に『オトナ女子のふるまい手帖』を初出版されてからますますご活躍の場が広がりお忙しくされている将代さん。オトナ女子のふるまい手帖なぜか大切にされる女性になるマナーと心得56|髙田将代|本|通販|
今日は大人バレリーナたちの舞台本番♪私も、現場へサポートに入ります。大人からバレエを始めるその理由って人それぞれで、小さい頃から憧れがあったから…とか、衣装を着てみたいから…とか、健康のためとか、美容のためとか、本当にそれぞれなんですよ。昨日もひとり、これからバレエを始めてみたい大人バレリーナさんと電話で話したんですが、その目的、ゴールが様々だということをわかっているがゆえに、誰から教わればいいのか…という部分で迷いが出る!
こんにちはご訪問いただきありがとうございます♡nami*の自己紹介→★タカミスキンピール10日分1830円相当+1枚930円のシートマスクが付いた特別セットは残りわずか詳細は▶︎こちら先日買ったシアートップスが届いた買ったのはこれRougeviflacleシアータックスリーブブラウス思った通りめっちゃ可愛くて大正解買ってよかった袖のふんわり感とかちょうど良い透け感の軽やかさとかすごく良い袖にタックが入ってるので形がめちゃくちゃ可愛いんですシアートップ