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おはようございます♪もりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!日々私の元に届くメッセージの中にとても多いお悩みがあります。普段お悩み相談はSNSから受付していませんが非常に多い内容なので答えてみます^^そのお悩み内容が⬇︎「何を食べても太ります!どうしたら自由に食事しながら太らないようになりますか?」というもの。確かに、
おはようございますもりもとさちこです。さてさて、あなたは「痩せたいのになかなかその望みが叶わない」というように叶えたい望みがなかなか叶わない状況はありますか?このあなたの望みを邪魔するものとは。。。自分には無理!自分にはできない!自分は叶いっこない!という「前提」「思い込み」です。「私にはあの人みたいに出来ない」「私が痩せれるわけない」「私に出来っこない」「あの人だからできるに決まってる」という思い込みや前提があると、そのままのことを叶えてくれます。
おはようございます美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!今日の内容は以前もお伝えしていますが今一度、意識してあなたのダイエットに役立てて頂けたら嬉しいです⬇︎⬇︎⬇︎食べ物によりカラダに脂肪が付きやすい部位がちょっと違います。今日はそれを簡単にご紹介!参考になれば嬉しいです♡い
おはようございますもりもとさちこです。今日も、見に来てくださりありがとうございます!ブログやインスタに「いいね」を頂きめっちゃ嬉しいです我慢ってなんの意味もない!と、最近さらに感じます。ダイエットでも同じ。ダイエットに付き物の『我慢』あなたはしてませんか?「太るから夜はお米食べるの我慢しよ」「食べたいけど太りそうだからスイーツ我慢我慢」みたいにねダイエットあるあるの食べたい物を我慢する行為。我慢するってことは「ホントは食べたい
おはようございます^^もりもとさちこです。さてさてあなたが「どうせ私は痩せない」と言う思い込みを持っていたら…おそらく、痩せないでしょう( ̄▽ ̄)これは何度もお伝えしている事ですが、自分が無意識のうちに持っている思い込みが現実に起こるだけだから「どうせ痩せない」と思い込んでるって、あなたが心底信じ切ってるってこと!だから、「どうせ痩せな
おはようございます!もりもとさちこです。頑張ってるのになかなか痩せなくて、心が折れそう、、、これでいいのかと不安、、、自分を疑い出したり、、、そんな時はおそらくこれで本当に正しいの?この方法は私にあってるの?と、めっちゃ不安に襲われて自分に問いかけ、自分を疑い自分が信じられなくなってませんか?「あの人が痩せたなら私も痩せるはず!」だから同じこと真似しよう!そんなふうに意気込んで日々頑張って頑張ってきたのにー!なのになんであの人は痩せて私は成果が出ないのよ‼︎あ
おはようございます!もりもとさちこです。女性のあなたが痩せたい時!今度こそダイエット成功したい時!我慢!制限!頑張る!その上で目標達成するんだ!と言う日々をもしかしたら送っていませんか?スイーツは我慢!みたいな(^◇^;)これにもし、当てはまるあなたへ。そんなダイエット法だから上手くいかないし、痩せないしイライラが募って情緒不安定になりストレスで代
おはよう御座いますもりもとさちこです。なかなか痩せなくてお悩みのあなた。やる事やってるのになんで?と、どうしていいか分からなくなっていませんか?そんな時はね、次の問いに答えてみてください。「なんで痩せたいの?」もしここで、太るとカッコ悪いし!恥ずかしい思いしたくない!みたいに、プライド保つ為に痩せようとしてるんなら苦しくて辛くてなかなか思うような成果が出ない人。他人軸じゃなく自分軸の理由じゃないとスルスル成果は出ないのですではでは。【ご紹介】
おはようございます^^もりもとさちこです。かなりお悩みいただく『便秘』なんとか改善したい人はまだまだ非常に多いですよね。朝から自力でデトックスできると気分も晴れやかですし腸内が快適な状態だとダイエットもスムーズに行きやすい!今便秘でお悩みのあなたへ。今日は自力で便秘解消する為の5つの習慣をご紹介します①正しい姿勢猫背になると内臓が圧迫されます。そのせいで、腸も押
おはようございます^^もりもとさちこです。ダイエットでお悩みのあなた。どれだけダイエットしても満足いく成果が出ないあなた。なぜかわかりますか?実はですね、ダイエットって『ココロ』の問題が表面化しただけ!だったりします。大体の人は当てはまると感じています。幼い頃からの環境や育ち、しつけ教育、両親や家族との関係などによりあなたは自分で無意識のうちにダイエットに対する『思い込み・前提』を持っています。この自分が勝手に作り出した自分だけが持
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。今日も、見に来てくださりありがとうございます!ブログやインスタに「いいね」を頂きめっちゃ嬉しいですダイエットジプシーの人は割とドカ食い率が高い気がします。だから、食べた後に自分を責めがち!これ、違うんですよー!ドカ食いした自分を許してください。どうしたらいいかと言うとドカ食いのせいでこんなに太ってるんだ!ドカ食いのせいで自分らしくいられないんだ!ドカ食いのせいでこんなに
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。今日も、見に来てくださりありがとうございます!ブログやインスタに「いいね」を頂きめっちゃ嬉しいですあなたはポッコリお腹にお悩みですか?「頑張っても頑張ってもなぜかポッコリお腹は改善されない…」「ダイエットも何度もして体重は減っているのに…なんでー!」そんなふうに嘆いているあなた。もしかして、、
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。あなたはついつい他人と自分を比べていませんか?スルスル痩せてく友人や食べても太らない人と自分を比べてはあぁ、、、なんで私はできないの!なんで私は痩せれないんだろう!って悩んで辛くなっていませんか?ぶっちゃけ辞めたくても無意識に他人と比べてしまう人って非常に多い。だから辛いし苦しいですよね。ではそんな時どうしたらその不安や凹みゾーンから抜けて楽しくスルスル痩せる
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。今日も、見に来てくださりありがとうございます!ブログやインスタに「いいね」を頂きめっちゃ嬉しいですさてさて、痩せたい人って世の中にめっちゃいますよね。痩せたいのにダイエットを常にしてる人ってダイエットしてる自分が好き!ダイエットして頑張ってる自分が好き!頑張って痩せたら凄いと言われるからやる!みたいな人が多いかなーと感じます。こんな風に「頑張らないと認められない」「痩せなきゃ自分
おはようございます!美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。ダイエットで泣く人と笑う人の違いって、ダイエットに対する思い込み(前提)の違い。ダイエットで泣く人は、ダイエットで痩せる=沢山我慢して頑張って制限するという思い込みがある人。自分が我慢して頑張っていると自分の周りにもそういう人を引き寄せ『もっと頑張らなきゃ!我慢しなきゃ!』と、どんどん苦しくなる。。。逆に、ダイエットで笑う人はダイエットで痩せる=ホントの自分に戻る事で心地良くなりながら綺麗が叶うという思い込
久々に、いろんなオタマメイトのブログみに行ってきた〜。みんないろいろあるけど、なんか繋がってる感じがした〜。みんな軽いな〜。ふわふわ〜。風になってるな〜。さ〜、私ももう一息やろ〜。娘が書いた、私。ほくろがポイント〜。
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。今日も、見に来てくださりありがとうございます!ぶっちゃけ、今日の記事めちゃくちゃ重要ですよ。あなたが理想のカラダになりたい時「何したらいいかなぁ」とやり方、方法を考えませんか?でもね、ここが重要じゃないんですよー!!これよりまずやるべき重要なことがあります。それは、、、
人生が、楽しくなーい!!とか思っちゃっている人は、たぶんね、人生を楽しむ覚悟が、まだできていないんだと思うんだよね。私もまだまだ、ときどきはしりごみしちゃってるけどね(笑)こんにちは。農家の同居の嫁でも自由で幸せになれる!こころのファシリテーター心理カウンセラーのうえだしょうこです。先日、オタマで同期だった、まりじらちゃんとともちゃんのハロウィーンカラオケに、見物人として参加してきたよー。もうめちゃくちゃ楽しくて、見物人として
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。突然ですがあなたはスマホを一日にどのくらい使っていますか?街中やカフェ、電車の中など皆さんスマホをかなり使っています。しかもこの自粛やリモートワークがなど自宅にいる機会が増えいつもに増してスマホを見ることが増えていると思います!!スマホの見過ぎなどによるストレートネックに悩む方も少なくありません。そんな現代。
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。さてさてほとんどの方が今ある環境、状況に不満を感じながら日々お過ごしではないでしょうか?でもね、あなたが今どんな状況下でもあなたが望む「豊かさ」「自由」「愛」って在るんですよ〜♡自分で自分にそれらを受け取ってOKという許可を出していないとなかなか、すぐそばにある自分が欲しいものに気づけないかもしれない。
おはようございます!美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。今日も、見に来てくださりありがとうございます!ブログやインスタに「いいね」を頂きめっちゃ嬉しいです私は常に引き寄せって、今の自分の感情に引き寄せが起こるとお伝えしています。だから、今自分が心地いいか?心地悪いのに我慢してるか?ここを疎かにしないことが超重要〜お金かかるからホテルのラウンジなんか行かない!
おはようございます!美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はっきり言います!今日のタイトル。あなたが痩せる目的は他人から評価されることではないはず!!仮に今、他人から評価されたくてダイエットに励んでいたらそのダイエットはいつか苦しくなり継続できなくなります!おそらく、他人から評価されたくてダイエットしている人は、、、痩せたら認めてもらえるはず!痩せたらモテて結婚でき
私styleを確立!お洋服でモテ期スイッチONプロデューサーじゅんこです販売歴23年年間1,000名以上のコーディネートをしておりますパーソナルカラーアナリストモニター価格!パーソナルカラー診断募集中『9月も募集致します!パーソナルカラー診断!』私styleを確立!お洋服でモテ期スイッチONプロデューサーじゅんこです販売歴23年年間1,000名以上のコーディネートをしてますパーソナルカラーアナリストパ…ameblo.jpモニター価格!パーソナルカラー診断募集中★パーソナルカラ
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。例えば、「痩せたいのに、なかなか痩せない」という場合。/頑張ってるのになんでたよー!\ってイライラしたりしちゃってませんか?それ、あなた自身がメリットを強く感じる方を選択した結果ではないですか?痩せたい!けど、動きたくない。痩せたい!けど、今の生活リズムは変えたくない。
こんにちは^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。さてさてあなたは、今のカラダに悩んでいますか?「太ってるから不幸なんだよ!」みたいに自分のカラダを否定してないですか?実は、今あなたが体重が何キロだろうと、、、ぶっちゃけあなたの問題は体重じゃないです!その今の体重(カラダ)からくる『問題』を知ること!これをまず知
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。ダイエットのことやオタマメソッドによる心のことで日々セッションをさせて頂いております。そこで、お伝えしておきたいことは受講したからって実は、行動できるようになるとは限りませんだから、「受講したのに、なんだよっ( ̄^ ̄)チッ」って思う方もいるみたい結局ね、、、行動できる人は、自分がより軽くなる為に
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。あなたは、ダイエットが成功したとして何が一番欲しいですか?美ボディ?くびれ?若さ?この時に出る答えほとんどの人が嘘です( ̄▽ ̄)まぁ、嘘は言い過ぎかもだけど本心じゃないはず。じゃあ、ダイエット中の人の大半は何が一番欲しいのか?おそらくですが、、、自分と言う存在を認めてもらう事。ではないでしょうか?どうですか?しっかり考えてみると「確かにそうかもなぁ」って人がわんさかいらっしゃいま
きゃすみんです今日は思わずご紹介を感謝の本質感謝の真髄きれいな言葉ばかり並べている発信者より本質や本音をスパーンと発信してくださるかたが好みですありがとうございますタマオキアヤさん密かにファンですおわり↓